楊冰陽情感私房課:如何得到你想要的婚姻與愛情幸福的婚姻傢庭書籍夫妻相處之道經營婚姻的書 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 情感谘詢
• 婚姻經營
• 愛情技巧
• 夫妻關係
• 情感修復
• 幸福婚姻
• 兩性心理
• 傢庭教育
• 溝通技巧
• 個人成長

店鋪： 萬眾興邦圖書專營店

齣版社： 人民日報 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540482077

商品編碼：29693259927

基本信息

書名:Ayawawa情感私房課:如何得到你想要的婚姻與愛情

定價：39.80元

作者:楊冰陽 著，博集天捲 齣品

齣版社：湖南文藝齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787540482077

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.3kg

編輯

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1、楊冰陽（Ayawawa）2017年全新力作
情感書作傢、進化心理學派情感專傢、女性貼心擇偶顧問、愛情控製專傢楊冰陽（Ayawawa）2017年全新力作，愛情可以定製，婚姻需要經營，專門為每一位年輕女性定製的情感私房課 ，懂得愛、學會愛，纔能得到你想要的婚姻與愛情。
2、每個女人都想瞭解的幸福秘密
不是每個女生都有天分和資質在事業上取得成功，但隻要懂得情感經營，每個女生都有可能成為傢庭幸福、老公疼愛、心滿意足的幸福小女人。讓每一個女生都能幸福，是這本書的基本立腳點。越早翻看，越早幸福。
3、拿來即用的婚戀技巧，手把手教你如何得到自己想要的婚姻與愛情
不同於作者之前圖書作品重在“術”的傳達，本書更注重“道”的應用。從單身女孩如何快速脫單，到兩性相處的聰明話術，從戀愛時的相處技巧，到婚後的經營之道……情感難題逐步進階，一一破解。作者8年情感谘詢、200情感案例解析、2500小時個案谘詢，積纍的經驗與技巧傾囊傳授，並在本書中大比例融入婚後的情感經營，幫助每一位讀者收獲甜美愛情與幸福婚姻。
4、精美質感裝幀，呈現文字與視覺的盛宴
本書采用精美質感裝幀，內文配有全彩精美插圖，呈現一場文字與視覺盛宴，值得每個讀者收藏。

目錄

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前 言 懂得愛、學會愛，纔能得到你想要的婚姻與愛情
寫在前麵 關於MV、PU，你該知道的事

章 脫單
提升MV，修煉專屬於自己的女神範兒
認清且學會運用自己的性彆優勢
單身女孩如何培養好嫁氣質
如何經營朋友圈，讓男神主動追過來
如何遠離渣男，抓住適閤自己的真愛
女人隻進入自己有主控權的關係
次相親穿什麼說什麼纔能搞定男神
相親後如何持續吸引，讓他愛你更多

第二章 戀愛
想要得到的伴侶，你就先要相信TA 是的
異地戀升溫技巧，讓他緊緊黏著你
如何正確提供情緒價值
要麼走心，要麼走人
怎樣纔是挽迴男友的正確姿態
這樣吵架，越吵讓男人越愛你
世界上總有一些男人，無法調教
如何不動聲色地乾掉情敵
你在感情裏的高付齣為何得不到高收益
為什麼不肯和你結婚的男人，轉身就娶瞭彆人
如何製造不可得性，讓他把你娶迴傢

第3章 話術
男神說話術，收獲男神的大招
親密關係中，怎樣纔能一直有話聊
高階話術：情話要說進對方的心坎裏
女人怎麼說，男人纔肯聽
那些不受歡迎的情場說話習慣
高情商的人都是如何說分手的
拒絕的藝術

第四章 婚姻
婚前被殺價，聰明女孩如何應對
調整情緒和錶達技巧，增強婚姻幸福感
看懂這個道理，能夠幫你消除婚姻中79% 的不滿
在親密關係裏，如何管理自己的情緒
深度解析男人為什麼會齣軌
婚後如何提升感情濃度
為什麼他感受不到紅顔知己對你的惡意
為何越怕傢暴的TA 越容易被傢暴
你要如何接手男人的財政大權
聰明女人如何搞定婆婆

內容提要

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身邊的男生就那麼幾個，想脫單的女孩怎樣結識更多的男性；
單身女孩如何培養魅力、施展魅力；
怎樣收獲高價值伴侶；
在結婚前應該做好哪些準備；
如何確定對方是值得你相守一生的人；
感情越來越平淡，如何提升婚內感情濃度；
婚後矛盾越來越多，話卻越來越少，怎麼辦；
怎樣纔能規避婚姻破裂的；
……
本書手把手教你如何解決婚姻與愛情中的難題，讓你吃透並掌握愛的方法，學會愛，學會被愛。


懂得處理兩性關係、懂得情感經營，每個女人都有可能成為兒女雙全、傢庭幸福、老公疼愛、心滿意足的幸福小女人。讓每一個女生都能幸福，得到自己想要的婚姻與愛情，這是我寫這本書的初心和動力。
——楊冰陽（Ayawawa）

文摘

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[Abstract1]

作者介紹

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楊冰陽（Ayawawa）
她是中國女性愛情谘詢創始人；情感谘詢門戶“花鎮”聯閤創始人兼首席顧問、核心導師。
她著有《聰明愛：彆拿男人不當動物》《關係的秘密》等多部書，自上市起就在各大圖書網站長年！
她是廣受歡迎的情感大V、同名原創類情感公眾號被《魯豫有約》評選為值得關注的有料自媒體。
她加入瞭世界知名的高智商俱樂部“門薩（Mensa）”，並在那裏結識瞭誌同道閤的戀人，結婚並生下瞭一對可愛的兒女。
她自學成纔並融閤自己的觀點總結齣瞭一套有理有據的愛情理論，幫助數女性走齣情感睏境，獲得幸福。
她，就是楊冰陽（Ayawawa）。

8年情感谘詢、200情感案例解析、2500小時個案谘詢
她的幸福秘訣，都在這裏。

探索人際關係的深層奧秘：一本關於溝通、理解與成長的指南 書名：《無聲的橋梁：構建深度連接與持久親密關係的藝術》 作者：[虛構作者名] 齣版社：[虛構齣版社名] 預計頁數：480頁 --- 內容簡介： 在這個信息爆炸、人際關係日益碎片化的時代，我們比以往任何時候都更渴望真誠的連接，卻也更深陷於誤解與隔閡的泥潭。《無聲的橋梁：構建深度連接與持久親密關係的藝術》並非一本空泛的勵誌讀物，而是一部深入剖析人類情感交互機製的實戰指南。它旨在揭示那些潛藏在日常對話和衝突背後的心理動力，引導讀者建立起堅固、富有彈性的關係網絡，無論是親情、友情，還是最親密的伴侶關係。 本書的核心理念在於：所有關係中的“問題”，本質上都是“溝通模式”的失衡。 我們並非不愛對方，而是不懂得如何有效地錶達愛、傾聽需求，以及在差異中尋求共贏。 第一部分：解碼潛意識的語言——理解你和我的“內在地圖” 真正的溝通始於自我認知。本部分將帶領讀者深入探索影響我們行為和反應的依戀模式（Attachment Styles）。我們將詳細闡述安全型、焦慮型、迴避型和紊亂型依戀如何塑造我們在親密關係中的錶現——為什麼有人總是過度依賴，有人卻習慣性疏離？ 鏡廳效應： 識彆你在關係中投射齣的“內在腳本”。通過一係列自我評估工具，讀者可以精確描繪齣自己的情感觸發點和防禦機製。 情緒的化學反應： 探討大腦中與恐懼、信任和連接相關的神經遞質，理解在衝突中“戰鬥或逃跑”反應是如何劫持理性溝通的。我們提供具體的“情緒降溫”技術，幫助讀者在憤怒或焦慮時，將對話從情緒的戰場拉迴理性的協商桌。 第二部分：搭建“無聲的橋梁”——有效傾聽與錶達的科學 關係中的張力往往源於“說的人沒有被聽到，聽的人沒有被理解”。本書花瞭大量篇幅，係統性地介紹瞭超越錶麵話語的溝通技巧。 “非暴力溝通”的升級版： 不僅關注“觀察、感受、需要、請求”這四要素，更深入探討瞭如何在保持自身界限的同時，將這些要素融入日常語境。重點解析瞭“共情式迴聲”的運用，即如何通過精確復述對方的感受，而非內容，來建立深度的情感連接。 “言語之外”的信息流： 分析肢體語言、語調和沉默的含義。我們探討瞭在不同文化背景和個體差異下，這些非語言信號如何可能與口頭錶達産生衝突，並提供校準這些信號的實用練習。 請求的藝術： 區分“抱怨”和“建設性請求”。本書強調，有效的請求是明確的、可執行的，並且是建立在對對方自主權的尊重之上的。我們提供瞭大量日常場景下的“請求模闆”，幫助讀者將抽象的理論轉化為具體的對話。 第三部分：衝突的煉金術——將摩擦轉化為成長的動力 衝突是關係的常態，而非異常。本書的核心觀點之一是：高質量的衝突是深度親密關係的加速器。 關鍵在於我們如何處理這些不可避免的摩擦點。 識彆“死循環”： 幫助夫妻或伴侶識彆那些反復齣現的、看似永遠無法解決的爭吵模式（如“追逐者-逃避者”睏境）。我們提供瞭工具來打破這種負麵循環，將其轉化為探索深層需求的契機。 “共同解決問題”的框架： 引入結構化的衝突解決流程，強調聚焦於“共同目標”，而非“誰對誰錯”。書中詳細介紹瞭“中立調解人”的角色訓練，讓雙方都能在探討分歧時保持客觀和尊重。 原諒的科學： 探討真正的原諒並非遺忘，而是對關係的重新定義。本書提供瞭處理背叛、失望等重大創傷後的重建路徑，強調自我寬恕在修復關係中的基礎作用。 第四部分：維護與進化——長期關係的生命力工程 持久的關係需要持續的投入和適應性。《無無的橋梁》的最後部分關注於如何讓關係保持活力和新鮮感。 “日常連接的儀式”： 探討瞭那些看似微小，卻對關係基礎産生巨大影響的日常行為。這包括如何進行“簽到會話”（Check-in Rituals）以及如何有意識地創造“積極情感儲備”。 共同願景的塑造： 關係如何隨著時間的推移而演變？本書指導讀者定期進行“關係審計”，共同審視並更新彼此的長期目標、價值觀和對未來的期望，確保雙方仍然在同一艘船上航行。 健康的“個體性”： 強調成熟的親密關係是兩個完整個體的結閤，而非相互吞噬。我們將探討如何在親密關係中保持和滋養獨立愛好、社交圈和個人成長空間，最終實現“親密中的獨立”。 --- 為什麼閱讀這本書？ 《無聲的橋梁》適閤所有渴望提升人際質量的人士： 感到溝通陷入僵局的伴侶： 渴望學習如何停止爭吵，開始真正傾聽和理解對方。 在傢庭關係中感到力不從心的父母或子女： 尋求更深層次的理解與和解。 希望提升職場人際技巧的專業人士： 瞭解有效溝通如何直接轉化為領導力和影響力。 所有對人性和心理學感興趣的讀者： 提供一套嚴謹、可操作的框架來解讀復雜的人類情感互動。 本書以嚴謹的心理學研究為基礎，輔以大量真實且具有啓發性的案例分析，語言平實、富有洞察力。它承諾的不是一蹴而就的魔法，而是通過持續學習和實踐，讓你掌握構建深刻、有意義、且能夠經受時間考驗的人際連接的終極藝術。你將學會的，是如何在“無聲”中搭建起通往彼此內心的堅固橋梁。

评分☆☆☆☆☆

我一直以為，婚姻的幸福很大程度上取決於“找對人”。這本書讓我明白，找到對的人固然重要，但更重要的是“成為對的人”，以及“與對的人一起努力”。作者並沒有鼓吹什麼“完美伴侶”的概念，而是強調瞭“匹配度”和“共同成長”的重要性。她用瞭很多心理學上的概念，比如“內在小孩”、“原生傢庭的影響”等等，這些都能幫助我們更好地理解自己和伴侶的過往經曆，以及這些經曆如何影響瞭我們現在的親密關係。她鼓勵我們去麵對自己內心的脆弱和不安全感，而不是一味地逃避或者指責對方。書裏關於“界限”的討論也讓我受益匪淺。很多時候，夫妻間的衝突都源於界限不清，一方越界，另一方感到被侵犯。作者教我們如何清晰地劃定自己的邊界，同時也要尊重伴侶的邊界，這種相互尊重是維持健康關係的基礎。總的來說，這本書提供瞭一種更深層、更積極的視角來看待婚姻，它不是讓你去“尋找”幸福，而是教你如何“創造”幸福。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題挺長的，一開始有點被名字勸退，覺得是不是會太泛泛而談，或者又是市麵上那種空洞的雞湯文。但翻瞭幾頁之後，發現作者的切入點很不一樣。她沒有上來就講什麼“溝通的藝術”或者“製造浪漫”，而是從更根本的東西入手，比如我們為什麼會渴望親密關係，我們內心深處的需求是什麼，以及這些需求是如何在過去的經曆中被塑造齣來的。我印象最深的是關於“依戀類型”的部分，作者詳細解釋瞭安全型、焦慮型和迴避型依戀各自的特點，以及它們如何在親密關係中錶現齣來，甚至會帶來哪些衝突。這讓我突然意識到，我以前很多不明所以的“作”或者“逃避”，可能都有跡可循。她用瞭很多案例，不是那種完美的、理想化的例子，而是特彆真實的、甚至有點笨拙的夫妻互動，然後一層層地剖析，讓我感覺“哇，原來是這樣！”，而不是簡單地說“你要這樣做”。這種抽絲剝繭的分析，比直接給齣建議來得更有力量，也更讓人信服。我感覺這本書更像是在幫你照一麵鏡子，讓你看到自己和伴侶真實的樣子，然後纔有可能去調整。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得經營婚姻就像經營一傢公司，需要策略、需要執行、需要不斷地維護和升級。這本書給我的感覺就是，它提供瞭一套非常實用的“商業計劃書”。不同於那些隻講“愛”和“感覺”的書，它更側重於“如何落地”。比如，它會教你如何設定清晰的“公司目標”（也就是夫妻共同的願景），如何進行有效的“資源分配”（比如時間、精力、金錢），以及如何“化解危機”（解決衝突）。書裏有很多小練習和小工具，不是那種讓你寫日記或者冥想，而是非常具體的操作。我特彆喜歡它關於“情緒管理”的部分，不是讓你壓抑情緒，而是教你如何識彆、錶達和處理自己的情緒，同時也能理解伴侶的情緒。它還提到瞭“共同成長”的重要性，就像公司要不斷研發新産品一樣，夫妻也要一起學習新東西，保持新鮮感和活力。讀完這本書，我不再覺得婚姻是兩個人的“情到濃時”，而是兩個成年人有意識、有目標地選擇在一起，並且願意為之付齣努力、不斷完善。這種“經營感”讓我覺得特彆踏實，也更有信心去麵對婚姻中的各種挑戰。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我買這本書，是抱著一種“病急亂投醫”的心態。我遇到的婚姻問題，讓我感到很睏惑，覺得怎麼努力都得不到想要的結果。讀完這本書，我最大的感受是“豁然開朗”，但這種開朗並不是說所有問題都迎刃而解瞭，而是我找到瞭問題的根源，也找到瞭解決問題的方嚮。作者的語言風格很特彆，既有理論的高度，又有生活的溫度。她不會說教，而是用一種分享的方式，讓你自己去發現問題，去思考。書裏有很多關於“自我成長”和“個人責任”的內容，這讓我意識到，很多時候，我們期望伴侶改變，不如先從改變自己開始。她強調瞭“延遲滿足”和“長期主義”在婚姻中的重要性，這與我們當下快節奏、追求即時滿足的社會環境形成瞭鮮明的對比。這本書不是一本速成指南，更像是一本幫助你“修煉”心性、提升“婚姻情商”的寶典。它讓我重新審視瞭自己對婚姻的期待，也讓我更加珍視眼前的人和這段關係。

评分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的地方在於，它讓我重新認識瞭“付齣”的意義。以前我總覺得，隻要我為對方做瞭很多，對方就應該迴報我，如果對方沒有達到我的期待，我就會感到委屈和憤怒。但這本書提醒我，真正的付齣不是一種交換，而是一種選擇，一種基於愛和尊重的選擇。作者舉瞭一個例子，講一對夫妻，妻子抱怨丈夫不夠浪漫，丈夫則覺得妻子不懂他的辛勞。作者通過分析，指齣他們都在用自己認為“對”的方式去愛對方，但卻沒有真正走進對方的心裏。她強調瞭“看見”和“被看見”的重要性，以及如何在日常的瑣碎中，找到那個能讓對方感到被愛、被理解的“關鍵點”。這讓我反思，我以前的“付齣”，很多時候是不是隻是在滿足自己的“付齣欲”，而沒有真正去理解對方真正需要的是什麼。書裏提供瞭一些方法，教我們如何去“提問”，如何去“傾聽”，如何去“反饋”，這些看似簡單的技巧，其實蘊含著深厚的智慧。讀這本書，感覺就像有一個資深的婚姻顧問在你身邊，用一種溫柔而堅定的方式，引導你走嚮更健康、更成熟的親密關係。