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考前冲刺

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加亚历山大，钱峰 著

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发表于2024-05-19

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图书介绍

店铺： 博学精华图书专营店
出版社： 东方出版社
ISBN：9787506043298
商品编码：29692494046
包装：平装
出版时间：2011-11-01

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图书描述

基本信息

书名:考前冲刺

：38.00元

售价：25.8元,便宜12.2元,折扣67

作者:(加)亚历山大 ,钱峰

出版社：东方出版社

出版日期：2011-11-01

ISBN：9787506043298

字数：200000

页码：250

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.454kg

编辑推荐

1．2011年中国成功/励志/心理类图书*给力的作者：北美的娱乐催眠秀明星；清华大学心理咨询中心特聘催眠治疗与NLP技术培训专家和督导；国际企业CEO的私人顾问。电视媒体的强力推荐（凤凰卫视《鲁豫有约》、何炅主持的《超级乐8点》、那威的《男人世界》、山东卫视《阳光快车道》……）

2．30天考前心理准备计划，、科学、实用性强的考前教科书。

3．系列著作，顺序推出：《不要对我说谎》、《考前冲刺：知识向左，心理向右》、《不要找错对象》……全部都是当下社会热点话题的心理解药。已知的和未知的，且听的催眠师一一分解！


内容提要

　《考前冲刺：知识向左，心理向右》是心理学家格兰的著作。《考前冲刺：知识向左，心理向右》主要讲述了如何从心理学角度对自己进行催眠，缓解考试给自己带来的压力。
　从有人类的那一天开始，人们就面对各种考试。现代社会，考试成为人才晋级的一种重要途径。但是，与此同时，考试给人们也带来了巨大的压力。
　我们首先必须厘清考试的意义和价值。一旦搞清楚为什么要考试，我们在和它相处的过程中就会少些负面的情绪，比如：焦虑、愤怒、无助、麻木等。这些负面的情绪都会影响你水平的正常发挥。
　其次，我们必须认识压力的客观存在，以及经过数百万年的进化，而一旦进入高速发展的现代社会之后，我们的应激本能会在我们需要自己客观、冷静的时候不能以佳的状态面对考试这一重大考验。
　后，我们可以通过心理学的技能和方法，通过练习，改变自己的生理状态，然后再改变心理感受，终可以以理想的状态走入考场，接受挑战。


目录


作者介绍


文摘


序言



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