自助育儿宝典:养育快乐的孩子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

Glenda Weil，Doro Marden 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 儿童教育
• 家庭教育
• 0-6岁
• 正面管教
• 情绪管理
• 行为习惯
• 儿童心理
• 育儿指南

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303173532

商品编码：29692365621

包装：平装

出版时间：2014-07-01

基本信息

书名:自助育儿宝典:养育快乐的孩子

：37.00元

售价：27.0元,便宜10.0元,折扣72

作者:Glenda Weil , Doro Marden,肖青芝

出版社：北京师范大学出版社

出版日期：2014-07-01

ISBN：9787303173532

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

本书将为你提供实用、温暖、可信的建议，帮助你建立快乐和谐的家庭，让你的孩子在这样的环境中茁壮成长。你将学到如何与孩子交谈、如何倾听孩子的声音、如何与孩子沟通等等放法和技巧，帮助你成功养育快乐的宝贝。本书特点（1）节省时间：在1分钟、5分钟或10分钟内提高你的养育技巧。（2）激发动力：使你享受为人父母，并创造快乐的家庭。（3）专业：来自养育培训专家的值得信赖的建议。（4）实用：帮助应对实战的和情绪上的挑战。（5）灵活：适合所有父母，不论你的背景和年龄。（6）可信：所有案例来自和你一样的真实生活。

目录

自序

一分钟热身阅读

五分钟热身阅读

十分钟热身阅读

引言

概论

整装待发

章　要行动，不要冲动

第二章　了解你的养育风格

第三章　理解孩子的行为

第四章　重视你的孩子

第五章　培养情绪、情感认知能力

第六章　妥善孩子的情绪

第七章　生气和暴怒

第八章　鼓励合作、激发乐观的情绪

第九章　技巧聆听法

第十章　解决问题

第十一章　界限与自由

第十二章　解决手足冲突

第十三章　如何孩子探讨棘手的问题

第十四章　”快乐“的含义

后记

作者介绍

文摘

序言

自助育儿宝典：养育快乐的孩子 在这段充满挑战与喜悦的育儿旅程中，每一位家长都渴望为自己的孩子构建一个充满爱、理解与支持的成长环境，最终培养出自信、快乐、有能力的个体。 《自助育儿宝典：养育快乐的孩子》是一本凝聚了丰富育儿智慧与实践经验的指南，它并非提供一成不变的“标准答案”，而是赋能家长，教会他们如何倾听自己孩子的独特需求，如何灵活运用科学的育儿方法，从而在日常的互动中，建立起牢固而健康的亲子关系，并引导孩子走向身心健康、人格健全的成长之路。 本书的出发点，是认识到每个孩子都是独一无二的个体，拥有各自的天赋、个性和发展节奏。因此，我们倡导的是一种“量身定制”的育儿理念，鼓励家长放下外界的比较与焦虑，深入了解自己的孩子——他们的喜怒哀乐、他们的恐惧与渴望、他们的兴趣所在和学习方式。通过细致的观察和真诚的沟通，家长才能真正读懂孩子，并提供最适合他们的养育支持。 第一部分：理解孩子的心灵世界，建立深度连接 本部分将带领家长们走进孩子的内心，理解他们的情感发展规律和沟通方式。 0-3岁：情感连接的基石。 这个阶段的孩子，通过哭声、表情和肢体语言来表达需求。我们将详细介绍如何识别和回应婴儿的信号，建立安全依恋关系的重要性，以及如何通过温柔的互动，让孩子感受到被爱和被接纳，为他们日后建立健康的社交关系打下坚实基础。这包括如何安抚哭闹的婴儿，如何进行有回应的亲子游戏，以及如何在家中营造一个安全、舒适、充满探索机会的环境。 3-6岁：自主性与规则的萌芽。 随着孩子语言能力的发展，他们开始表达自己的想法和意愿，有时也会出现“执拗”和“不听话”的情况。本部分将探讨如何理解孩子的自主需求，如何在尊重孩子意愿的同时，温和而坚定地引入规则，培养他们的自我管理能力。我们将提供具体的沟通技巧，如正面管教、“选择”的力量、以及如何处理孩子的发脾气，帮助家长在约束与自由之间找到平衡点，引导孩子建立内化的道德感和责任感。 6-12岁：社交探索与认知发展。 这个年龄段的孩子，开始更加关注同伴关系，学校生活也变得重要。我们将深入分析孩子在社交、学习和情绪管理方面可能遇到的挑战，并提供实用的指导。这包括如何帮助孩子处理友谊中的冲突，如何培养他们的学习兴趣和独立思考能力，以及如何应对青春期前期的情绪波动。我们会强调培养孩子的同理心、合作精神和解决问题的能力，让他们能够自信地面对日益复杂的外部世界。 第二部分：科学养育的艺术，点亮孩子的成长潜能 本部分将聚焦于具体的育儿实践，提供科学有效的方法，帮助家长应对育儿中的常见难题。 睡眠的智慧： 充足而高质量的睡眠是孩子身心健康的关键。我们将提供针对不同年龄段孩子的睡眠规律，以及如何建立健康的睡眠习惯，解决常见的睡眠问题，如入睡困难、夜醒等。这包括了解婴幼儿的睡眠周期，为大龄儿童创造良好的睡眠环境，以及在孩子出现睡眠问题时，如何温和而有效地引导。 饮食的能量： 健康的饮食是孩子成长的“燃料”。本部分将介绍不同发育阶段孩子的营养需求，提供易于操作的食谱建议，以及如何培养孩子健康的饮食习惯，避免挑食、偏食等问题。我们将强调食物的多样性，以及如何让孩子在享受美食的同时，获得均衡的营养。 游戏与学习： 游戏是孩子学习和发展的重要途径。我们将探讨如何通过富有创意和探索性的游戏，促进孩子的大脑发展、语言能力、精细动作和解决问题的能力。同时，我们也会分享如何将学习融入日常，激发孩子的求知欲，培养他们的阅读兴趣和科学探索精神。 健康与安全： 保护孩子的健康和安全是家长的首要任务。我们将提供关于儿童常见疾病的预防和护理知识，以及如何在家中营造一个安全的成长环境，避免潜在的危险。这包括急救常识、疫苗接种的必要性，以及如何与孩子沟通安全意识。 行为管理的艺术： 孩子的行为是他们内心需求的表达。本部分将深入解析孩子不良行为背后的原因，并提供一系列正面、有效的行为管理策略，如设定界限、正面反馈、以及如何处理孩子的顶撞和反抗。我们将鼓励家长用爱与耐心去引导，而不是惩罚与指责，帮助孩子学习恰当的行为方式。 第三部分：家庭教育的力量，塑造孩子的品格与价值 一个充满爱与支持的家庭环境，是孩子健康成长的沃土。 亲子关系的深度耕耘： 本部分将强调高质量陪伴的重要性，以及如何在繁忙的生活中，为孩子创造宝贵的亲子时光。我们将分享如何通过共读、游戏、谈心等方式，加深亲子之间的情感连接，建立起信任和依赖。 情绪管理的教练： 孩子的情绪如同天气一样多变，学会理解和管理情绪，对孩子的幸福感至关重要。我们将教导家长如何识别孩子的情绪，如何帮助孩子表达情绪，以及如何引导他们以健康的方式处理负面情绪。同时，家长也需要成为自己情绪的管理者，成为孩子的榜样。 培养坚韧的品格： 在生活的挑战中，坚韧不拔的品格能帮助孩子更好地应对挫折。我们将探讨如何通过给予适度的挑战，鼓励孩子尝试新事物，以及在他们遇到困难时，给予支持而非包办，来培养孩子的抗挫力和解决问题的能力。 价值观的传递： 家庭是孩子价值观形成的重要场所。本部分将分享如何通过言传身教，将善良、诚实、尊重、责任等核心价值观融入日常的生活，帮助孩子建立正确的道德观和人生观。 处理家庭冲突： 夫妻之间的和谐关系，以及父母与孩子之间的良好沟通，是家庭幸福的基石。我们将提供如何在家庭中健康地处理分歧和冲突，营造积极的家庭氛围，让孩子在安全、稳定的环境中成长。 《自助育儿宝典：养育快乐的孩子》不仅是一本指导手册，更是一位同行者。它陪伴家长在育儿的道路上，从容应对挑战，发现孩子的闪光点，并最终见证他们成长为一个快乐、自信、有爱心、有责任感的个体。本书相信，每一个孩子都有可能成为快乐的孩子，而每一位家长，都有潜力成为最出色的育儿者。我们鼓励家长们积极实践书中的理念，并在实践中不断学习和调整，找到最适合自己家庭的育儿之道。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计风格简直是育儿书籍中的一股清流，完全没有那种枯燥的说教感。拿到手的时候，我就被那些充满活力的插图吸引住了，它们不是那种为了填充页面而存在的装饰品，而是巧妙地配合文字，形象地诠释了书中的核心理念。我特别喜欢其中关于“建立家庭仪式感”的那一章节，作者用细腻的笔触描绘了几个简单却充满力量的家庭小习惯，比如“睡前故事的独特版本”或者“周末的家庭早餐时间固定化”。这些建议操作成本极低，但对增强家庭成员之间的情感联结却有着奇效。我尝试了几种方法，比如固定的“无电子产品晚餐时间”，起初孩子有些抵触，但坚持下来后，发现餐桌上的交流质量真的提高了，不再是各玩各的，而是有了真实的眼神交流和话题分享。这本书的论述逻辑非常清晰，从宏观的家庭氛围建设，到微观的日常互动技巧，层层递进，让人越读越有信心。它没有给我灌输“完美父母”的压力，反而鼓励我们在不完美中寻找平衡，这对于一个常常因为育儿决定而感到自我怀疑的家长来说，是莫大的慰藉。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格有一种温暖的“慢节奏”感，它仿佛在提醒我们，育儿这场马拉松，比拼的不是谁跑得快，而是谁能享受沿途的风景。作者的叙事中穿插着许多她自己作为母亲的真实体验，那些偶尔的“手忙脚乱”和“自我反思”，让整本书显得格外真诚可信。我印象最深的是关于“培养孩子的内在驱动力”的那部分，它完全跳出了“奖励和惩罚”的二元对立。作者倡导的是一种“成就感”的培养，即让孩子明白，努力本身就是回报。书中设计了一些“挑战箱”的小活动，鼓励孩子自己去探索和解决问题，而不是直接给出答案。这让我反思了自己过去在辅导作业时，常常不自觉地替孩子“扫清障碍”的习惯。这本书不是一本速成手册，而更像是一份长期的“育儿哲学指南”，它让你思考“为什么”要这样做，而不是仅仅告诉你“怎么做”。阅读它需要沉下心来，但所获得的收获是持久而深刻的。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人耳目一新，完全颠覆了我对传统育儿观念的认知。作者的文笔流畅自然，仿佛在和一个经验丰富的老朋友聊天，娓娓道来那些我们为人父母者常常感到困惑的育儿难题。我尤其欣赏书中对于“倾听”的强调，它不仅仅是听到孩子发出的声音，更是一种深入理解他们内心世界的尝试。书中提供的方法非常具体，不是空洞的理论，而是真正能在日常生活中实践的“小窍门”。比如，如何应对孩子的情绪爆发，作者没有采用简单粗暴的“管教”方式，而是引导我们去探究情绪背后的需求，这种共情式的处理方式，让我在实际操作中收效显著。我感觉自己不再是那个被孩子牵着鼻子走的“救火队员”，而是有能力引导孩子健康成长的“园丁”。书中的案例分析也非常贴近生活，让我有种“原来我的孩子也这样”的强烈代入感，这极大地增强了阅读的趣味性和实用性。它让我意识到，育儿的本质或许在于放下我们成年人的预设和焦虑，真正去看见和接纳那个独一无二的小生命。读完后，我对待孩子的一些小毛病，心态都变得平和了许多，不再是急于纠正，而是先去理解。

评分☆☆☆☆☆

与其他市面上充斥着“高效育儿”、“快速见效”标语的书籍不同，这本书的价值在于它的“反潮流”和深度思考。它没有试图把孩子塑造成某种理想化的模板，而是聚焦于如何帮助孩子发展出强大的“心理韧性”。我发现，书中的许多观点都围绕着如何帮助孩子面对失败、处理挫折。作者用一种非常成熟、不带偏见的视角分析了现代社会对孩子“成功”的定义，并鼓励父母帮助孩子建立更宽泛、更健康的目标感。比如，书中提到了“失败复盘会议”的概念，这在我的育儿实践中是全新的尝试，它把一次失败的考试或一次被拒绝的经历，变成了一次学习和成长的契机，而不是一场需要被掩盖的灾难。阅读这本书的过程，对我自身的情绪管理也起到了极大的促进作用，因为只有当我们自己内心足够稳定，才能成为孩子稳定的“锚”。这本书真正做到了“助人自助”，它提供的不仅仅是育儿的工具，更是一种重塑自我认知的过程。

评分☆☆☆☆☆

我是一个偏向于科学和数据驱动的家长，在阅读这本书之前，我对那些过于“感性”的育儿建议总是持保留态度的。然而，这本书成功地用一种兼具人文关怀和实践智慧的方式，说服了我。书中对于“界限感”的探讨尤其深刻。作者没有将“立规矩”等同于“限制自由”，而是将界限视为孩子安全感的基石。她提供了一套非常实用的“非暴力沟通”框架，尤其是在处理孩子要求“更多屏幕时间”或“不按时睡觉”的问题时，我学会了如何用“我感到……”句式来表达自己的需求，同时尊重孩子的感受。这种双向尊重的沟通模式，让我在执行规则时，阻力小了很多，冲突也随之减少。更让我惊讶的是，书中对于“培养责任感”的论述，不是通过惩罚，而是通过赋予“小小的权力”和“必要的后果”，让孩子在小事中体验掌控感和自主性。这套“放手但不放任”的理念，对我这种习惯了大包大揽的家长来说，是一次重大的思维转变。