女人这样谈恋爱，不会受伤害 付付 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

付付 著

图书标签:

• 情感
• 恋爱
• 女性
• 成长
• 心理
• 人际关系
• 自我提升
• 付付
• 两性
• 爱情

店铺： 读者科技图书专营店

出版社： 中国致公出版社

ISBN：9787514510966

商品编码：29691329960

包装：平装-胶订

出版时间：2018-03-01

基本信息

书名：女人这样谈恋爱，不会受伤害

定价：39.80元

作者：付付

出版社：中国致公出版社

出版日期：2018-03-01

ISBN：9787514510966

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

父母不说、老师不教，却关乎你一生幸福的必修课

没有人会无缘无故出现在你的生命里，每个人的出现都是为了成全你的成长。本书不是包治百病的情伤解药，而是让你爱得理智的清醒剂！

本书为你指点爱情迷津

呵护一段感情，需要的不仅是技巧，还有谨慎的言行。本书给广大女性提供了良好的恋爱注意事项，帮助女性深入了解自身情感的状态，促进恋情美满。

本书帮助你避免受伤害

本书不是包治百病的情伤解药，而是爱得理智的清醒剂！懂分寸，知进退，在恋爱时，女性既能享受到爱情的甜蜜，也要能保持清醒，防止被爱情冲昏头脑。

本书教你识别男人那点儿心思

选对男主角，幸福才可靠，要谨慎再谨慎！想要不受伤，就要了解男人的心理，看懂男人每个动作的潜台词，让自己掌握主动权，这样才不会被花言巧语所迷惑。

看得透男人那点心思，拿捏得住男女那点分寸，就和谁恋爱都不会受伤害！

内容提要

---

爱情是一件美好的事情，但不应该是一件碰运气的概率事件。爱情比任何事物都更接近修行，它不是科学，没有公理、定律、公式，刹那的领悟就是生活的本质。一百对恋人就会有一百种爱情状态，情感问题并没有包治百病的良药，有时候心灵的一点醒觉和领悟，一些爱情的智慧，便可以引导一段感情走出困境。

本书便是这样一些关于爱情的智慧和警醒，面对爱情，要感性也要理性，要动心也要动脑。

目录

---

作者介绍

---

付付，本名付桂萍，双子座女子，两性励志作家。1978年生于陕西西安。曾任《闺房》杂志执行主编，曾在《东方女性》《知音》《莫愁》等知名期刊发表过累计200万字的作品。出版过的著作有《20几岁女孩必须读懂的7种感彩》《30岁时，你必须富》《诛“三”（小三）笔记》《别让敏感害了你》《中国式人脉》《百万身价是修炼出来的》等

文摘

---

序言

---

《情感自洽：在关系中保持独立与成长的指南》 内容简介 在这个信息爆炸、人际关系日益复杂的时代，我们都在不断探索如何建立健康、持久且令人满意的亲密关系。然而，许多人在追求爱情的过程中，往往迷失在对外界认可的过度依赖中，或是因为恐惧孤独而陷入不平等的付出。本书并非一本教人如何“取悦”伴侣、如何“抓住”男人的工具书，而是一本深度聚焦于个人成长、自我认知与情感边界构建的实战指南。它旨在帮助所有渴望在爱中保持完整、获得真正幸福的读者，建立一套属于自己的“情感自洽”体系。 本书的核心理念是：真正的亲密关系，建立在两个完整独立的个体之上。 当你不再将自我价值的实现完全寄托于伴侣的爱意或关系的稳定时，你才能以最真实、最强大的姿态走进任何一段关系。 全书分为四个主要部分，层层递进，引导读者完成从“关系依赖”到“自我赋能”的转变。 --- 第一部分：解构“需求”——认识你潜意识里的情感驱动力 很多人在恋爱中感到痛苦，并非因为对方不好，而是因为他们没有真正理解自己内心深处的驱动力是什么。这一部分深入剖析了现代人最常陷入的几种情感误区和潜在的心理模式。 “填补空洞”的陷阱： 我们是否总是在寻找一个“对的人”来弥补童年缺失的安全感、被认可的需求或自我价值的真空？本书将引导你识别这些“情绪黑洞”，并强调只有自我才能真正地“填满”它们。我们将探讨依恋理论（安全型、焦虑型、回避型）如何在日常互动中体现，并提供具体的自测工具，帮助读者清晰定位自己的依恋模式。 “讨好型人格”的根源： 为什么有些人宁愿委屈自己也要维持表面的和平？我们追溯了过度付出和自我牺牲的社会文化根源，并指出这种行为模式在长期关系中必然导致身心俱疲和关系失衡。我们会详细分析“取悦”与“真诚的关怀”之间的微妙界限。 “情绪价值”的供需平衡： 什么是真正的“情绪价值”？它不是单方面的索取或无限度的给予。我们将探讨如何建立双向的情绪滋养机制，以及如何识别那些持续消耗你能量的关系。 --- 第二部分：构建“边界”——界定你的领地与责任 健康的关系需要清晰的边界感。边界不是拒绝亲密，而是保护自我不被侵蚀，同时也给予伴侣尊重和空间。 明确的“是”与“否”的艺术： 本部分提供了一套系统的边界设定方法论。我们将教授如何清晰、坚定却又不失温柔地表达拒绝，如何设定关于时间、金钱、隐私和社交的底线。这不仅仅是拒绝对方的要求，更是对自己生活节奏的掌控权。 “责任区”的划分： 谁应该为这段关系中的哪些部分负责？我们将探讨如何区分“我”的情绪责任和“伴侣”的情绪责任。学会不为伴侣的负面情绪买单，也不允许对方将他们的失败归咎于你。 如何应对边界被试探： 边界的设立往往会遭遇挑战。书中提供了应对不同类型试探（如情感操控、过度干涉、冷暴力）的即时反应策略，确保你在坚守原则的同时，不将对话导向无谓的争吵。 --- 第三部分：实践“独立”——关系中的自我维护与成长 真正的独立，意味着你在一段关系中依然能够保持旺盛的生命力和持续的成长轨迹。爱人，但不应成为生命的全部。 “非关系”领域的丰富性： 如何保持你的兴趣爱好、事业追求和朋友网络在恋爱关系中的优先级？本书强调“三角支点”理论——即除了伴侣关系外，个人的事业、友谊和爱好是支撑心理健康稳定的三大支柱。一旦爱情成为唯一的支点，任何风吹草动都会造成倾覆。 经济独立与决策权： 探讨在亲密关系中，经济上的相互依赖可能如何转化为权力失衡。我们鼓励读者建立自己的经济储备和决策系统，确保任何时候都能拥有“随时可以离开”的选择权，这份选择权是安全感的终极来源。 高质量的独处时间： 独处不是孤独的代名词。我们将指导读者如何将独处时间转化为自我修复、深度思考和充电的过程，将一个人待着变成一件令人期待的事情。 --- 第四部分：高阶沟通与冲突管理 当独立与边界建立起来后，沟通的质量将得到质的飞跃。关系中的冲突不再是“对错”之争，而是“需求”的表达。 从“指责”到“感受”的转变： 学习使用“我信息”进行有效表达，将关注点从“你做了什么错事”转移到“你的行为让我产生了什么感受”。这是化解防御机制、促进理解的关键。 处理分歧时的非防御性倾听： 如何在对方表达负面意见时，保持内心平静，真正听懂其背后的需求，而不是急于为自己辩护？我们将提供一套处理负面反馈的流程。 共同愿景的构建： 关系最终是向前的。本书最后一部分将引导伴侣双方讨论并制定共同成长的蓝图，确保两人的步伐始终保持一致，而非一方被动跟随另一方。 结语：爱，是一种选择，而不是一种义务。 本书旨在赋能读者，让你明白，当你学会爱自己、尊重自己的需求时，你散发出的光芒，自然会吸引到更健康、更平等的关系。这不是一套教你如何“不受伤”的防御手册，而是一本教你如何“站稳脚跟”，无论关系走向何方，都能优雅、强大地继续前行的生命哲学指南。它邀请你，从今天起，做自己情感世界里，那个最可靠的掌舵人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，以柔和的色彩和简洁的字体，透露出一种温暖而坚定的力量。拿到手里，纸张的触感也很好，散发着淡淡的书香，让人立刻就有了翻阅的冲动。初读之下，并没有那种枯燥乏味的说教感，而是以一种非常贴近生活、充满共鸣的视角，缓缓道来。作者的文字如同朋友间的私语，没有高高在上的姿态，却字字珠玑，触及内心深处。我尤其喜欢其中关于“自我价值”的探讨，它并非空泛的理论，而是通过一个个生动的小故事，展现了如何在关系中保持独立和自信，不被他人的评价所裹挟。书中也提到了很多关于沟通的技巧，比如如何清晰地表达自己的需求，如何倾听对方的感受，这些都非常实用。读完之后，感觉像是经历了一场心灵的洗礼，对恋爱有了更深的理解，也更加懂得如何去爱自己，爱他人。这本书不仅仅是一本关于恋爱的指南，更是一本关于成长的书，它鼓励我们勇敢地面对自己的情感，也智慧地处理与他人的关系，最终找到属于自己的那份幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本《女人这样谈恋爱，不会受伤害》真是让我眼前一亮。我通常对这类“攻略型”的书籍抱有怀疑态度，总觉得太过刻意和功利。但这本书完全颠覆了我的看法。它没有教你如何“套路”对方，也没有灌输那些虚头巴脑的爱情理论，而是从女性自身出发，剖析了在恋爱关系中容易出现的误区和心理陷阱。作者的笔触细腻而富有洞察力，仿佛能直接看到我们内心最隐秘的想法和最真实的挣扎。书里有很多关于“边界感”的讨论，让我豁然开朗。我以前总是害怕失去，所以会无原则地付出，甚至牺牲自己的感受，结果却适得其反。读了这本书，我才明白，真正的爱不是没有界限的依附，而是建立在尊重和独立之上的相互吸引。它让我看到了，原来在关系中，保有自己的空间和原则，反而更能吸引到对的人，也更能长久地维系一段健康的关系。这本书就像一位温柔而睿智的良师益友，陪伴我一起探索和成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字很有意思，带着一种“承诺”的意味，让我忍不住想知道究竟有什么样的智慧能帮助女性在恋爱中“不受伤”。翻开书页，我发现它并没有提供简单的“不受伤”秘籍，而是提供了一种看待恋爱、理解自己和他人更成熟、更理性的视角。作者没有回避恋爱中的痛苦和挑战，而是用一种平和、接地气的方式，引导读者去认识这些挑战的根源。我印象特别深刻的是关于“原生家庭”对恋爱模式影响的分析，这部分内容让我对自己的某些行为模式有了更清晰的认识，也理解了为什么会不自觉地重复一些旧的模式。此外，书中关于“吸引力法则”的解读也与我以往的认知有所不同，它强调的不是外在的技巧，而是内在的自信和能量。读这本书的过程中，我时常会停下来思考，对照自己的经历，发现书中提到的很多情境都曾真实地发生在我的生活中。它让我意识到，所谓的“不受伤害”，更多的是一种主动的选择，一种内在的力量，而不是被动地等待外界的保护。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验非常独特。它不像市面上很多情感类书籍那样，一上来就抛出大量的理论和公式，而是用一种娓娓道来的叙述方式，将一个个观点融入到生动的故事和深刻的思考中。我喜欢它那种循序渐进的引导，让我能够一步步地消化和理解。尤其是关于“情绪管理”的部分，作者并没有简单地教导我们要压抑情绪，而是引导我们去理解情绪的产生，学会与自己的情绪和解，并用健康的方式表达出来。这对我来说是一个很大的启发，因为我之前总是习惯性地压抑自己的负面情绪，结果反而导致了更大的内心困扰。这本书让我看到了，原来在恋爱中，坦诚地面对自己的情绪，并与伴侣共同探讨，才是解决问题的根本之道。它让我明白，一段健康的恋爱关系，是建立在相互理解和支持的基础上的，而不是一方的单方面付出和忍耐。读完之后，感觉自己对爱情的理解又上升了一个层次。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重实际和逻辑的人，所以一开始对这本书的期待并不高，觉得可能又是一些泛泛而谈的观点。但意外的是，这本书的内容却相当有深度，并且逻辑清晰，很有说服力。作者在分析问题时，不仅仅是停留在现象层面，而是深入到背后的心理动机和社会文化影响。我特别赞赏书中关于“独立人格”的重要性这一点，它反复强调女性在恋爱中不应该失去自我，不应该将自己的幸福完全寄托在他人身上。这种观点看似老生常谈，但在这本书中却得到了非常详实和有力的论证。它提供了很多具体的方法和建议，帮助女性如何在保持独立性的同时，也能与伴侣建立深厚的情感连接。这本书让我意识到，真正的安全感，来源于内心的强大和对自己的信任，而不是来自于一段关系的束缚。它鼓励我重新审视自己在恋爱中的定位，更加积极主动地去经营自己的生活和情感，而不是被动地去“被爱”。