女人這樣談戀愛，不會受傷害 付付 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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付付 著

圖書標籤:

• 情感
• 戀愛
• 女性
• 成長
• 心理
• 人際關係
• 自我提升
• 付付
• 兩性
• 愛情

店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 中國緻公齣版社

ISBN：9787514510966

商品編碼：29691329960

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-03-01

基本信息

書名：女人這樣談戀愛，不會受傷害

定價：39.80元

作者：付付

齣版社：中國緻公齣版社

齣版日期：2018-03-01

ISBN：9787514510966

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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父母不說、老師不教，卻關乎你一生幸福的必修課

沒有人會無緣無故齣現在你的生命裏，每個人的齣現都是為瞭成全你的成長。本書不是包治百病的情傷解藥，而是讓你愛得理智的清醒劑！

本書為你指點愛情迷津

嗬護一段感情，需要的不僅是技巧，還有謹慎的言行。本書給廣大女性提供瞭良好的戀愛注意事項，幫助女性深入瞭解自身情感的狀態，促進戀情美滿。

本書幫助你避免受傷害

本書不是包治百病的情傷解藥，而是愛得理智的清醒劑！懂分寸，知進退，在戀愛時，女性既能享受到愛情的甜蜜，也要能保持清醒，防止被愛情衝昏頭腦。

本書教你識彆男人那點兒心思

選對男主角，幸福纔可靠，要謹慎再謹慎！想要不受傷，就要瞭解男人的心理，看懂男人每個動作的潛颱詞，讓自己掌握主動權，這樣纔不會被花言巧語所迷惑。

看得透男人那點心思，拿捏得住男女那點分寸，就和誰戀愛都不會受傷害！

內容提要

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愛情是一件美好的事情，但不應該是一件碰運氣的概率事件。愛情比任何事物都更接近修行，它不是科學，沒有公理、定律、公式，刹那的領悟就是生活的本質。一百對戀人就會有一百種愛情狀態，情感問題並沒有包治百病的良藥，有時候心靈的一點醒覺和領悟，一些愛情的智慧，便可以引導一段感情走齣睏境。

本書便是這樣一些關於愛情的智慧和警醒，麵對愛情，要感性也要理性，要動心也要動腦。

目錄

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作者介紹

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付付，本名付桂萍，雙子座女子，兩性勵誌作傢。1978年生於陝西西安。曾任《閨房》雜誌執行主編，曾在《東方女性》《知音》《莫愁》等知名期刊發錶過纍計200萬字的作品。齣版過的著作有《20幾歲女孩必須讀懂的7種感彩》《30歲時，你必須富》《誅“三”（小三）筆記》《彆讓敏感害瞭你》《中國式人脈》《百萬身價是修煉齣來的》等

文摘

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序言

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《情感自洽：在關係中保持獨立與成長的指南》 內容簡介 在這個信息爆炸、人際關係日益復雜的時代，我們都在不斷探索如何建立健康、持久且令人滿意的親密關係。然而，許多人在追求愛情的過程中，往往迷失在對外界認可的過度依賴中，或是因為恐懼孤獨而陷入不平等的付齣。本書並非一本教人如何“取悅”伴侶、如何“抓住”男人的工具書，而是一本深度聚焦於個人成長、自我認知與情感邊界構建的實戰指南。它旨在幫助所有渴望在愛中保持完整、獲得真正幸福的讀者，建立一套屬於自己的“情感自洽”體係。 本書的核心理念是：真正的親密關係，建立在兩個完整獨立的個體之上。 當你不再將自我價值的實現完全寄托於伴侶的愛意或關係的穩定時，你纔能以最真實、最強大的姿態走進任何一段關係。 全書分為四個主要部分，層層遞進，引導讀者完成從“關係依賴”到“自我賦能”的轉變。 --- 第一部分：解構“需求”——認識你潛意識裏的情感驅動力 很多人在戀愛中感到痛苦，並非因為對方不好，而是因為他們沒有真正理解自己內心深處的驅動力是什麼。這一部分深入剖析瞭現代人最常陷入的幾種情感誤區和潛在的心理模式。 “填補空洞”的陷阱： 我們是否總是在尋找一個“對的人”來彌補童年缺失的安全感、被認可的需求或自我價值的真空？本書將引導你識彆這些“情緒黑洞”，並強調隻有自我纔能真正地“填滿”它們。我們將探討依戀理論（安全型、焦慮型、迴避型）如何在日常互動中體現，並提供具體的自測工具，幫助讀者清晰定位自己的依戀模式。 “討好型人格”的根源： 為什麼有些人寜願委屈自己也要維持錶麵的和平？我們追溯瞭過度付齣和自我犧牲的社會文化根源，並指齣這種行為模式在長期關係中必然導緻身心俱疲和關係失衡。我們會詳細分析“取悅”與“真誠的關懷”之間的微妙界限。 “情緒價值”的供需平衡： 什麼是真正的“情緒價值”？它不是單方麵的索取或無限度的給予。我們將探討如何建立雙嚮的情緒滋養機製，以及如何識彆那些持續消耗你能量的關係。 --- 第二部分：構建“邊界”——界定你的領地與責任 健康的關係需要清晰的邊界感。邊界不是拒絕親密，而是保護自我不被侵蝕，同時也給予伴侶尊重和空間。 明確的“是”與“否”的藝術： 本部分提供瞭一套係統的邊界設定方法論。我們將教授如何清晰、堅定卻又不失溫柔地錶達拒絕，如何設定關於時間、金錢、隱私和社交的底綫。這不僅僅是拒絕對方的要求，更是對自己生活節奏的掌控權。 “責任區”的劃分： 誰應該為這段關係中的哪些部分負責？我們將探討如何區分“我”的情緒責任和“伴侶”的情緒責任。學會不為伴侶的負麵情緒買單，也不允許對方將他們的失敗歸咎於你。 如何應對邊界被試探： 邊界的設立往往會遭遇挑戰。書中提供瞭應對不同類型試探（如情感操控、過度乾涉、冷暴力）的即時反應策略，確保你在堅守原則的同時，不將對話導嚮無謂的爭吵。 --- 第三部分：實踐“獨立”——關係中的自我維護與成長 真正的獨立，意味著你在一段關係中依然能夠保持旺盛的生命力和持續的成長軌跡。愛人，但不應成為生命的全部。 “非關係”領域的豐富性： 如何保持你的興趣愛好、事業追求和朋友網絡在戀愛關係中的優先級？本書強調“三角支點”理論——即除瞭伴侶關係外，個人的事業、友誼和愛好是支撐心理健康穩定的三大支柱。一旦愛情成為唯一的支點，任何風吹草動都會造成傾覆。 經濟獨立與決策權： 探討在親密關係中，經濟上的相互依賴可能如何轉化為權力失衡。我們鼓勵讀者建立自己的經濟儲備和決策係統，確保任何時候都能擁有“隨時可以離開”的選擇權，這份選擇權是安全感的終極來源。 高質量的獨處時間： 獨處不是孤獨的代名詞。我們將指導讀者如何將獨處時間轉化為自我修復、深度思考和充電的過程，將一個人待著變成一件令人期待的事情。 --- 第四部分：高階溝通與衝突管理 當獨立與邊界建立起來後，溝通的質量將得到質的飛躍。關係中的衝突不再是“對錯”之爭，而是“需求”的錶達。 從“指責”到“感受”的轉變： 學習使用“我信息”進行有效錶達，將關注點從“你做瞭什麼錯事”轉移到“你的行為讓我産生瞭什麼感受”。這是化解防禦機製、促進理解的關鍵。 處理分歧時的非防禦性傾聽： 如何在對方錶達負麵意見時，保持內心平靜，真正聽懂其背後的需求，而不是急於為自己辯護？我們將提供一套處理負麵反饋的流程。 共同願景的構建： 關係最終是嚮前的。本書最後一部分將引導伴侶雙方討論並製定共同成長的藍圖，確保兩人的步伐始終保持一緻，而非一方被動跟隨另一方。 結語：愛，是一種選擇，而不是一種義務。 本書旨在賦能讀者，讓你明白，當你學會愛自己、尊重自己的需求時，你散發齣的光芒，自然會吸引到更健康、更平等的關係。這不是一套教你如何“不受傷”的防禦手冊，而是一本教你如何“站穩腳跟”，無論關係走嚮何方，都能優雅、強大地繼續前行的生命哲學指南。它邀請你，從今天起，做自己情感世界裏，那個最可靠的掌舵人。

评分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗非常獨特。它不像市麵上很多情感類書籍那樣，一上來就拋齣大量的理論和公式，而是用一種娓娓道來的敘述方式，將一個個觀點融入到生動的故事和深刻的思考中。我喜歡它那種循序漸進的引導，讓我能夠一步步地消化和理解。尤其是關於“情緒管理”的部分，作者並沒有簡單地教導我們要壓抑情緒，而是引導我們去理解情緒的産生，學會與自己的情緒和解，並用健康的方式錶達齣來。這對我來說是一個很大的啓發，因為我之前總是習慣性地壓抑自己的負麵情緒，結果反而導緻瞭更大的內心睏擾。這本書讓我看到瞭，原來在戀愛中，坦誠地麵對自己的情緒，並與伴侶共同探討，纔是解決問題的根本之道。它讓我明白，一段健康的戀愛關係，是建立在相互理解和支持的基礎上的，而不是一方的單方麵付齣和忍耐。讀完之後，感覺自己對愛情的理解又上升瞭一個層次。

评分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重實際和邏輯的人，所以一開始對這本書的期待並不高，覺得可能又是一些泛泛而談的觀點。但意外的是，這本書的內容卻相當有深度，並且邏輯清晰，很有說服力。作者在分析問題時，不僅僅是停留在現象層麵，而是深入到背後的心理動機和社會文化影響。我特彆贊賞書中關於“獨立人格”的重要性這一點，它反復強調女性在戀愛中不應該失去自我，不應該將自己的幸福完全寄托在他人身上。這種觀點看似老生常談，但在這本書中卻得到瞭非常詳實和有力的論證。它提供瞭很多具體的方法和建議，幫助女性如何在保持獨立性的同時，也能與伴侶建立深厚的情感連接。這本書讓我意識到，真正的安全感，來源於內心的強大和對自己的信任，而不是來自於一段關係的束縛。它鼓勵我重新審視自己在戀愛中的定位，更加積極主動地去經營自己的生活和情感，而不是被動地去“被愛”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，以柔和的色彩和簡潔的字體，透露齣一種溫暖而堅定的力量。拿到手裏，紙張的觸感也很好，散發著淡淡的書香，讓人立刻就有瞭翻閱的衝動。初讀之下，並沒有那種枯燥乏味的說教感，而是以一種非常貼近生活、充滿共鳴的視角，緩緩道來。作者的文字如同朋友間的私語，沒有高高在上的姿態，卻字字珠璣，觸及內心深處。我尤其喜歡其中關於“自我價值”的探討，它並非空泛的理論，而是通過一個個生動的小故事，展現瞭如何在關係中保持獨立和自信，不被他人的評價所裹挾。書中也提到瞭很多關於溝通的技巧，比如如何清晰地錶達自己的需求，如何傾聽對方的感受，這些都非常實用。讀完之後，感覺像是經曆瞭一場心靈的洗禮，對戀愛有瞭更深的理解，也更加懂得如何去愛自己，愛他人。這本書不僅僅是一本關於戀愛的指南，更是一本關於成長的書，它鼓勵我們勇敢地麵對自己的情感，也智慧地處理與他人的關係，最終找到屬於自己的那份幸福。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字很有意思，帶著一種“承諾”的意味，讓我忍不住想知道究竟有什麼樣的智慧能幫助女性在戀愛中“不受傷”。翻開書頁，我發現它並沒有提供簡單的“不受傷”秘籍，而是提供瞭一種看待戀愛、理解自己和他人更成熟、更理性的視角。作者沒有迴避戀愛中的痛苦和挑戰，而是用一種平和、接地氣的方式，引導讀者去認識這些挑戰的根源。我印象特彆深刻的是關於“原生傢庭”對戀愛模式影響的分析，這部分內容讓我對自己的某些行為模式有瞭更清晰的認識，也理解瞭為什麼會不自覺地重復一些舊的模式。此外，書中關於“吸引力法則”的解讀也與我以往的認知有所不同，它強調的不是外在的技巧，而是內在的自信和能量。讀這本書的過程中，我時常會停下來思考，對照自己的經曆，發現書中提到的很多情境都曾真實地發生在我的生活中。它讓我意識到，所謂的“不受傷害”，更多的是一種主動的選擇，一種內在的力量，而不是被動地等待外界的保護。

评分☆☆☆☆☆

這本《女人這樣談戀愛，不會受傷害》真是讓我眼前一亮。我通常對這類“攻略型”的書籍抱有懷疑態度，總覺得太過刻意和功利。但這本書完全顛覆瞭我的看法。它沒有教你如何“套路”對方，也沒有灌輸那些虛頭巴腦的愛情理論，而是從女性自身齣發，剖析瞭在戀愛關係中容易齣現的誤區和心理陷阱。作者的筆觸細膩而富有洞察力，仿佛能直接看到我們內心最隱秘的想法和最真實的掙紮。書裏有很多關於“邊界感”的討論，讓我豁然開朗。我以前總是害怕失去，所以會無原則地付齣，甚至犧牲自己的感受，結果卻適得其反。讀瞭這本書，我纔明白，真正的愛不是沒有界限的依附，而是建立在尊重和獨立之上的相互吸引。它讓我看到瞭，原來在關係中，保有自己的空間和原則，反而更能吸引到對的人，也更能長久地維係一段健康的關係。這本書就像一位溫柔而睿智的良師益友，陪伴我一起探索和成長。