輕輕鬆鬆做快樂主婦 9787500842927 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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李娟 著

圖書標籤:

• 生活技巧
• 傢庭管理
• 傢務技巧
• 烹飪
• 育兒
• 主婦
• 生活指南
• 實用手冊
• 女性
• 興趣愛好

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 工人齣版社

ISBN：9787500842927

商品編碼：29691343045

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

基本信息

書名：輕輕鬆鬆做快樂主婦

定價：26.00元

作者：李娟

齣版社：工人齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787500842927

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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這是一本讓所有的女人，走齣迷惘與睏惑的書；這是一本讓所有的男人和女人，從誤解走嚮理解的書，這是一本讓所有的傢庭永遠和諧幸福的書。 婚姻就像手中的沙子你握得越緊反而漏得越快。 婚前陽春白雪、甜甜蜜蜜，婚後雲淡風輕、平淡如水；做聰明女人把握婚姻，做快樂主婦享受幸福。

內容提要

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對於一個女人來說，*的幸福莫過於婚姻的幸福。一段婚姻，兩個人。這看起來是多麼簡單的一種關係，相處起來卻是一門大學問。人們常說“相愛容易相處難”，說的就是婚姻需要經營，需要細心嗬護。神仙眷侶的生活隻能在神話中齣現。、聰明的女人會冷靜現實地承認這種貶值及婚姻暗流的客觀存在的必然性，不會為愛情的貶值大吵大鬧或者自悲自憐，她會巧妙地使愛情的貶值變為升值，牢牢把握住婚姻的走嚮，後真正駕馭婚姻，做一個快樂主婦。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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烹飪的藝術與生活的哲學：一部關於廚房、傢庭與自我成長的生活美學指南 書名： 煙火人間：廚房裏的哲學與傢庭的和弦 ISBN： 9787801865513 作者： 林語安 齣版社： 時代生活齣版社 --- 內容提要： 《煙火人間：廚房裏的哲學與傢庭的和弦》並非一本教你如何快速完成傢務的工具書，而是一本深入探討現代生活美學與傢庭關係哲學的深度隨筆集。作者林語安以其敏銳的洞察力和細膩的筆觸，將日常瑣碎的廚房場景、餐桌上的交談，以及傢庭成員間微妙的情感流動，編織成一幅幅關於“如何生活得更美好”的生動畫捲。全書圍繞“慢下來，去感受”、“在重復中發現創造力”以及“用食物滋養精神世界”三大核心主題展開，引導讀者從被動的“主婦/主夫”角色中抽離齣來，轉變為積極的“生活藝術傢”。 本書拒絕宏大敘事，聚焦於微觀的幸福構建。它不提供標準化的食譜，而是探討食材背後的文化、烹飪過程中的專注力，以及最終端上餐桌的食物如何成為傢庭情感交流的媒介。從清晨的第一縷陽光灑在砧闆上的反光，到深夜廚房中獨自清洗碗碟的寜靜，每一個細節都被賦予瞭深刻的意義。 --- 詳細內容介紹： 第一部分：砧闆上的冥想——廚房作為精神修行的場域 (The Kitchen as a Sanctuary) 本部分著重探討“慢工齣細活”的生活哲學如何在廚房中得以實踐。林語安認為，現代生活節奏的加快，使我們失去瞭對過程的尊重。廚房，這個本應是創造與滋養的場所，卻常常被效率至上的觀念所支配。 章節精選： 刀鋒下的時間停滯： 探討“切”這一動作的韻律感。如何通過有意識地、專注於刀刃與食材接觸的瞬間，達到類似冥想的境界。這不僅僅是技巧，更是對當下狀態的全然接納。作者分享瞭她學習慢速處理食材時，內心雜音逐漸平息的體驗，強調瞭專注力是抵抗信息過載的有效武器。 火候的藝術與人生的耐心： 深入剖析中餐烹飪中對“火候”的掌握，引申至對生活突發事件的處理態度。急躁易造成焦糊，耐心等待纔能成就醇厚。書中通過對比不同鍋具對熱量的傳導差異，類比人際關係中溝通方式的細微差彆對結果的影響。 “不完美”的盛宴： 挑戰傳統上對“完美”傢宴的執念。有時，食材的偶然性（比如土豆煮得略微過爛），或是忘記瞭某個香料，反而能帶來一種更真實、更具人性溫度的體驗。這部分鼓勵讀者放下“錶演型”烹飪，迴歸食物的本真。 第二部分：餐桌上的和弦——傢庭關係的微妙交響樂 (The Symphony of Shared Meals) 餐桌是傢庭的最小單位，也是情感最集中的爆發點與調和劑。本部分聚焦於如何通過有質量的共食來重建或深化傢庭成員間的聯結。 章節精選： 沉默的交流： 探討餐桌上的“有效沉默”。並非所有時間都需要用語言填滿，有時，共同品味一道菜肴的層次感，比無關痛癢的寒暄更有力量。作者細緻描繪瞭不同傢庭成員在進食過程中不自覺流露齣的情緒和習慣，以及如何解讀這些“非語言信息”。 口味的傳承與背叛： 討論代際之間飲食偏好的差異。年輕一代對異國風味的熱衷，與老一輩對傳統味道的固守，如何在傢中産生張力與融閤。書中提齣“尊重差異，而非強求統一”的傢庭餐桌原則。 危機時刻的“一湯一飯”： 分享瞭傢庭遭遇變故或衝突時，一頓精心準備的飯菜如何起到緩衝和療愈作用。食物作為一種無需言語的安慰劑，其物理的溫暖和營養的本質，是情感支持最堅實的基礎。 第三部分：從廚房到世界——構建自洽的個人生活美學 (Aesthetics of Self-Sufficiency) 這一部分將視野從廚房內部延伸到對整個生活環境的重塑，強調主婦/主夫身份並非限製，而是構建個人美學體係的絕佳起點。 章節精選： 器物的情感地圖： 探討如何選擇和使用餐具、廚具。一件用瞭多年的老碗，一塊磨損的砧闆，它們如何承載瞭使用者的記憶和生活痕跡。這是一種反消費主義的實踐，主張“物盡其用，物以養人”。 光影與氣味的設計： 強調環境對烹飪和用餐體驗的影響。如何利用自然光、香薰（非食物的香氣），以及閤理的收納布局，將廚房從一個純粹的功能區，轉變為一個令人嚮往的“生活室”。 “做”的再定義： 辯證地看待“做傢務”的價值。作者認為，將傢務視為一種“義務”會帶來厭倦，而將其視為一種對“自我生活空間”的主動建構和維護，則能帶來強烈的掌控感與滿足感。它關乎的不是效率，而是對自身生活環境的莊嚴宣告。 --- 讀者對象： 本書適閤所有對生活品質有更高要求，不滿足於“將就過日子”的都市人群。尤其適閤那些在傢庭生活中尋求意義、渴望從日常重復中發現創造性價值的成年人，無論其性彆或職業，隻要他們對“如何更深入地生活”抱有好奇心。 本書特色： 哲思入味： 將傢常便飯提升至生活哲學層麵探討，閱讀體驗深遠。 拒絕雞湯： 語言樸實而有力，避免空泛的口號，側重於可觀察、可實踐的生活細節。 審美引導： 引導讀者關注器物、光綫和氣味等感官體驗，培養對生活細微之處的鑒賞力。 情感共鳴： 以細膩的筆觸描繪瞭現代傢庭中真實存在的情感拉鋸與溫柔和解。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在探索如何把傢裏打造成一個真正能讓人放鬆的港灣，而不是另一個需要時刻打掃、維護的“展廳”。市麵上很多“收納大法”我都試過，結果往往是前期熱情高漲，後期就徹底放棄，留下一堆半成品的整理計劃和堆積如山的雜物。這本書的厲害之處在於，它沒有一味地推崇極簡主義，而是更側重於“心裏的斷捨離”。它有一章節專門講如何處理那些“有情感負擔”的舊物，不隻是簡單地扔掉，而是教你如何跟它們和平告彆，把空間讓給真正需要的東西。這種處理方式非常細膩，觸動瞭我內心深處對“留戀”的執著。讀完那部分，我竟然真的鼓起勇氣處理掉瞭一些我多年來一直捨不得扔的紀念品，不是因為它們不重要，而是因為它們已經完成瞭它們的使命，現在，我需要的是一個更輕盈的現在。這本書讓我明白，快樂主婦的秘訣不是擁有多少東西，而是能自由地掌控自己擁有的，以及如何與傢裏的每一樣物品和平共處。

评分☆☆☆☆☆

作為一名職場媽媽，我最大的挑戰是如何在工作與傢庭之間找到一個可持續的平衡點，那種感覺就像永遠在玩“蹺蹺闆”，一頭高瞭，另一頭就必然會塌陷。我原本以為這本書會教我如何用精確到分鍾的計劃錶來管理時間，但齣乎意料的是，它強調的是“能量管理”而非“時間管理”。書中分享瞭一些非常實用的“偷閑”技巧，不是那種需要專門騰齣時間纔能完成的活動，而是在日常瑣事中穿插進去的微小喘息。比如，在等待水燒開的五分鍾裏，不是刷手機，而是靜靜地站著，感受窗外的陽光，或者隻是深呼吸三次。這些看似微不足道的小調整，纍積起來卻極大地緩解瞭我的精神內耗。它讓我意識到，所謂的“平衡”不是50/50的平均分配，而是確保自己的能量槽不完全清空，即使隻有1%的電量，也要讓它充滿幸福感。這種對內在感受的關注，遠比任何外部的效率工具都來得有效。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常接地氣，簡直就像老友間的私房話，絲毫沒有那種高高在上的說教感。它沒有用那些晦澀難懂的專業術語來包裝傢務技巧，而是用一種非常生活化的口吻，講述瞭如何把日常的重復性勞動，轉化為一種帶有儀式感的自我關懷。我特彆欣賞其中關於“廚房美學”的描述，它不是教你擺齣米其林級彆的餐盤，而是鼓勵你在做一頓傢常便飯時，也能用心去感受食材的色彩和香氣。比如，它提到切菜的聲音，如果帶著愉悅的心情去聽，那就不再是噪音，而是生活的交響樂。這種視角的轉換，對我來說是革命性的。我開始學著在洗碗時哼歌，在疊衣服時想象自己是在進行一次小小的空間重塑，而不是一項苦差事。這種心態上的轉變，讓原本枯燥的傢務勞動，多瞭一層可以自我滋養的意義。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是治愈人心的良藥，那種柔和的色調和清新的插畫風格，一下子就讓人感覺生活中的那些雞毛蒜皮都能被溫柔地化解瞭。我是在一個非常忙碌的下午偶然翻到它的，當時正被工作和傢務壓得喘不過氣來，看到“輕輕鬆鬆”這四個字，心裏就忍不住咯噔一下，仿佛抓住瞭一根救命稻草。它不是那種高高在上、說教式的育兒或傢政指南，更像是一位住在隔壁的、經驗豐富又懂得生活的鄰傢姐姐，微笑著遞給你一杯剛泡好的花茶，告訴你：“彆急，慢慢來。” 書裏排版很舒服，字裏行間透著一股鬆弛感，即便隻是隨意翻閱，也能從中捕捉到一些能立刻應用到生活中的小竅門，比如如何用最簡單的方式讓客廳看起來整潔，而不是陷入那種“完美主義”的陷阱。那種“差不多就行瞭，開心最重要”的精神，在我這個追求完美卻常常弄得自己身心俱疲的人看來，簡直是醍醐灌頂。我特彆喜歡它那種不強迫、不製造焦慮的敘事方式，讓你覺得成為一個“快樂主婦”不是一項艱巨的任務，而是一種自然而然的生活狀態。

评分☆☆☆☆☆

我一直以為“快樂主婦”需要具備超凡的組織能力和似乎無窮無盡的耐心，讀完這本書纔發現，最大的睏難其實是我們自己給自己設置的那些條條框框。它在談到人際關係和傢庭溝通時，尤其深刻。書中強調，維持一個快樂的傢庭氛圍，最重要的是真誠的錶達和適當的“示弱”。它教我們如何巧妙地“求助”，而不是把所有責任都攬在自己身上，讓傢人參與進來，共同維護這個“小世界”。這種分享責任、共同成長的理念，極大地減輕瞭我內心的愧疚感——那種覺得自己必須“搞定一切”的壓力。此外，它對於“獨處時間”的價值的論述也極其到位。它並非提倡逃避傢庭責任，而是將“為自己充電”視為對傢庭最好的投資。這種積極、健康的自我關懷，讓我找到瞭一個更穩固的基石，去構建我理想中的那個輕鬆、愉快的傢庭生活。