《煉愛有道》在當下浮躁的社會，執著尋找心與心的碰撞，就是要煉齣愛的味道！ 97875113 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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溏心 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 成長
• 治愈
• 兩性關係
• 心靈碰撞
• 自我提升
• 現代言情
• 人生感悟
• 溫暖

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511322340

商品編碼：29691410771

包裝：平裝

齣版時間：2012-04-01

基本信息

書名:《煉愛有道》在當下浮躁的社會，執著尋找心與心的碰撞，就是要煉齣愛的味道！

：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:溏心

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2012-04-01

ISBN：9787511322340

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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　　《煉愛有道》編輯推薦：
　　1、書中故事真實，源於現實生活，每段感情或炙熱或平淡或真誠或狗血，主人公的甜蜜迴憶和糾結足以讓捧讀此書的你發現深陷感情睏境的自己，為自己的愛找到齣路。
　　2、作者溫婉，細緻，真誠，中肯，不疾不徐的文風像拂過心底的一陣暖風，沒有咄咄逼人的氣勢，沒有搏齣位的做作，在耐心真誠的嬉笑怒罵中，讓你悟到愛的本來麵目。
　　3、書裏通過100多個小故事為讀者展現瞭世間百態的男男女女，上演瞭一部部也許不搶眼但**真實引人思考的微電影。

內容提要

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　　情感專欄作傢溏心，精心選取近年來自己和百位讀者的往來信件匯成此書，通過對百段感情故事的剖析和引導，揭秘瞭感情世界中的“潛規則”。書中涉及瞭對愛情的迷茫、婚前恐懼、失戀、熱戀、第三者、同性戀等問題。每封信都是一個真實的情感案例，都是一個完整而真切的感情世界。每封信也都有作者為網友耐心、真切而中肯的建議。真實細膩，發人深省。

目錄

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不嫌麻煩者得永生
　一個90後不夠用
　被自己感動得淚流滿麵
　騎驢找馬的代價
　好的分手理由
　彆相信“有智慧的女人”
　懸崖不總是危險地帶
　純爺們兒的生命應當怎樣度過
　如果你的男友身傢過億
　舊情難忘非君子所為
　你離ED有多遠
　我男朋友是開公司的
　盡信大師不如無大師
誰年輕時不曾玩過暗戀
　享受拉鋸的樂趣
　蛤蟆究竟想要怎樣的天鵝
　彆對女人太小心翼翼
　請為和諧社會貢獻一個靠譜男
　女人怕“被三十”
　誰年輕時不曾玩過暗戀
　麯綫拿下劉姥爺
　請姐姐們好自為之
　男人花心，女人費心
去愛那抹蚊子血
　兄弟的女人，難將息
　難選還是沒得選
　處男的糾結
　裝也是一種付齣
　太自我，乃情場大忌
　揮彆情感智囊團
　恨這件事，損人不利己
　我比男友大11歲
　做男人也不能太隨便
　謹防自己的無比正確性
　何必東施效顰
　去愛那抹蚊子血
不操前衛的心，不背過期的債
　有關處女情結
　離不離是問題，怎麼離不是問題
　並非沒有信任，隻是信得不夠
　邁過前任這道坎兒
　食色性也
　放過親人
　不是處女，也要自愛
　做人怕“被小三”
　每個蘿莉心中都有一個怪叔叔
　選擇愛，還是被愛
　愛不下去的理由可以有多爛
　婆媳關係，難將息
　不操前衛的心，不背過期的債
　太把戀愛當迴事兒
　職業焦慮也是一種情感睏擾
　我們的性觀念應該有多開放
　男人對忠誠度的要求
　所謂“後路”，大多是女人的一廂情願
　隻要活著，就一定會有好事慢慢發生
　我到底纍不纍
太把戀愛當迴事兒
　要令自己輕鬆或盡量開心
　心裏有個悲慘世界
　老公愛上網，怎麼辦
　人與房子，不可得兼
　等與被等都是可恥的
　一咬牙，一跺腳
　第三者的睏惑
　六年，很癢
　你可以選，而不是永遠被選擇
　貌似好女人
　女人決絕不是錯
　會哭的孩子有奶吃
等與被等都是可恥的
　人生就是如此，該誰麵對誰麵對
　錶白失敗，請速戰速決
　傾慕十年的愛情
　40歲的女人怎麼辦
　友達以上，戀人未滿
　就算他是混蛋，你也不是天使
　積極“作”和消極“作”
　如果他不愛你瞭，你就假設他死瞭
友達以上，戀人未滿
　警惕情感暴發戶
　如果沒得選，你就狠一點
　女人的嘮叨
　時刻準備著
　且恨今生不暢快
　刨根究底是勇氣，難得糊塗是智慧
　

作者介紹

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溏心，媒體人，現居北京，任《看天下》雜誌新聞副總監。近年來以“溏心”為筆名開設情感問答專欄“攻心計”，頗受讀者喜愛。

文摘

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序言

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《浮沉之間：時代的鏡像與個體的突圍》 一、 引言：喧囂時代的靜默迴響 我們正身處於一個信息洪流奔湧、節奏快得令人目眩的時代。科技以前所未有的速度重塑著我們的生活軌跡，效率被奉為圭臬，而“快”幾乎成瞭衡量一切價值的標尺。然而，在這片浮華喧囂的圖景之下，潛藏著一種普遍的焦慮與疏離感。人們看似聯係緊密，卻又在精神層麵上漸行漸遠。物質的豐裕並未帶來內心的安寜，反而催生齣對“真實連接”的深切渴望。 《浮沉之間：時代的鏡像與個體的突圍》正是一部試圖穿透這層浮躁錶象，直抵時代脈搏與人心深處的非虛構觀察集。它不是一部提供快速解決方案的指南，而是一麵多維度的鏡子，映照齣當代社會諸多令人費解的側麵，並探尋個體如何在宏大敘事與碎片化生活之間，找到立足與突圍的可能。 本書集閤瞭作者多年來在社會學、文化人類學、城市研究等領域的深度田野調查與批判性思考，分為“鏡像篇”、“沉浮篇”與“突圍篇”三大主體結構，旨在為渴望慢下來、認真觀察世界的讀者，提供一個深度閱讀與自我反思的空間。 二、 鏡像篇：解析當代社會的結構與肌理 “鏡像篇”著重於對當下社會結構性問題的剖析，力求描摹齣我們共同生活的世界是如何被塑造和固化的。 1. 《算法的幽靈與注意力經濟的圍城》： 本章深入探討瞭數字技術如何重塑我們的認知框架與決策機製。算法不再僅僅是工具，它們已成為一種無形的權力結構，通過精確預測與迎閤，將個體睏入“信息繭房”。作者通過對社交媒體使用習慣、新聞消費模式的細緻分析，揭示瞭注意力稀缺背景下，情感極化與群體極端的生成機製。它探討瞭當“點贊”成為衡量存在感的硬指標時，我們正在失去何種思考的深度與廣度。 2. 《“零工”的勝利與“穩定”的潰散》： 全球化與産業結構調整催生瞭新型勞動形態。本部分聚焦於“零工經濟”對傳統職業倫理與社會保障體係的衝擊。作者采訪瞭多位跨行業的工作者，描繪瞭他們如何在不確定性中尋找自我價值，以及“靈活就業”背後隱藏的脆弱性。章節反思瞭社會契約在快速變遷中的斷裂，以及個體如何在新舊秩序交替時，獨自承擔轉型的陣痛。 3. 《城市肌理的消融：空間異化與社區記憶的斷裂》： 從人類學的視角齣發，本章關注快速城市化進程中，城市空間如何從承載人情與記憶的場所，逐漸異化為純粹的交易與居住容器。通過對幾個典型城市社區的對比研究，作者觀察到“鄰裏”概念的式微，公共空間的公共性喪失，以及在地文化如何在商業邏輯麵前迅速退場。這種空間上的疏離，映射齣人與人之間情感連結的脆弱。 三、 沉浮篇：個體精神世界的潮汐與暗礁 如果說“鏡像篇”描繪瞭外部世界，“沉浮篇”則將焦點收迴至個體的內心體驗，探討在外部壓力下，精神狀態所經曆的潮起潮落。 1. 《“內捲”的哲學：意義的稀釋與效率的詛咒》： “內捲化”已成為一個高頻詞匯，但本書嘗試剝離其流行的情緒外衣，探究其深層哲學根源。作者認為，當社會缺乏宏大敘事和創新性的嚮上通道時，競爭便不可避免地轉嚮內部消耗，即在既定框架內進行無效的重復競爭。這一章節深入剖析瞭這種“非生産性努力”如何吞噬個體的生命力，以及“躺平”作為一種消極抵抗的復雜內涵。 2. 《情緒消費主義的陷阱：從治愈到上癮》： 當代社會對“情緒健康”的需求空前高漲，催生瞭蓬勃的心理自助産業。本章批判性地審視瞭過度簡化、娛樂化的“快速治愈”文化。它警示讀者，將復雜的人性問題簡單歸結為“負能量”或“毒性思維”，並依賴外部産品進行即時修補，最終可能阻礙真正的自我和解。真正的成長往往要求直麵痛苦，而非逃避。 3. 《真實與錶演的悖論：社交身份的疲憊感》： 在高度媒介化的環境中，每個人都在精心管理和展示自己的“人設”。本章探討瞭這種持續的、高強度的自我錶演對精神資源的巨大消耗。作者描述瞭這種“身份疲憊”——當綫上形象與綫下真實自我産生巨大鴻溝時，個體在深夜中感到的那種空洞與不適。它追問：在必須成為“更好版本自己”的壓力下，我們是否失去瞭做“完整自己”的權利？ 四、 突圍篇：重塑連接與尋找內在定力 “突圍篇”拒絕提供簡單的安慰劑，而是探索在看清現實睏境之後，個體可以采取的、基於深度反思的行動路徑，旨在構建內在的穩定與有意義的外部連接。 1. 《慢設計的倫理：重拾“沉浸式在場”的能力》： 麵對“快”文化的統治，本書倡導“慢設計”的生活哲學。這並非指物理上的停滯，而是一種有意識地選擇投入與專注的能力。作者以匠人精神、深度閱讀、傳統技藝的恢復為案例，論證瞭隻有當注意力被牢牢錨定時，經驗的深度纔得以積纍，創造力纔能真正萌芽。真正的“煉金術”，是將分散的注意力匯聚成灼熱的火焰。 2. 《從“需求連接”到“價值共振”：重建人際的厚度》： 如何對抗信息時代的淺薄連接？本書提齣，超越基於利益交換、觀點認同或功能滿足的“需求連接”，個體需要主動去尋找能夠引起“價值共振”的關係。這種共振，是建立在對世界基本假設的默契之上，是對彼此生命旅程的深刻尊重。它強調的是溝通的質量而非數量，是相互的滋養而非單嚮的索取。 3. 《在“不確定性”中搭建精神的錨點》： 真正的突圍，是個體不再將安穩寄托於外部環境的穩定，而是將錨點植入自身。這涉及到哲學層麵的自我建構——定義何為對自己而言最重要的東西，並以此為中心構建生活的秩序。本書在最後強調，即便外部世界風雨飄搖，通過對自我價值的清晰認知、對復雜性的接納，以及對日常微小美好的珍視，個體依然能構建起堅不可摧的內在堡壘，從而在浮沉之間，找到真正的定力與方嚮。 結語： 《浮沉之間》是一次嚴肅的對話，邀請讀者共同審視我們所處的時代荒原，並在其中辨識齣那些閃爍著真實光芒的微小信號。它相信，對現實的深刻理解是實現個人突圍的第一步。

评分☆☆☆☆☆

讀完《煉愛有道》，我內心湧起瞭許多復雜的情緒。這本書並沒有給我簡單粗暴的“愛的秘籍”，反而是像一位循循善誘的長者，娓娓道來關於愛裏種種不易察覺的細節。它讓我意識到，很多時候，我們以為的“愛”，可能隻是短暫的吸引，或是基於某些外在條件的考量，而真正能夠觸及靈魂深處的連接，需要的是一種“煉”的過程。這個“煉”，包含瞭無數次的嘗試，無數次的磨閤，甚至無數次的自我懷疑和重塑。它讓我看到瞭愛情中那些不為人知的艱辛，那些需要用耐心和毅力去澆灌的土壤，以及在一次次挫摺中，如何不放棄對美好情感的信仰。書中的一些片段，像是一麵鏡子，照齣瞭我過去在情感中的盲點和不足，讓我不禁反思，自己是否真的用心去“煉”過我的愛。它不是那種讓人讀完立刻就“懂瞭”的書，而是需要慢慢咀嚼，在生活中去實踐，去體會的。那種“心與心的碰撞”，不是戲劇性的瞬間，而是在日常的點滴中，在彼此的理解和包容中，一點一滴匯聚而成。這本書，給瞭我一種沉甸甸的希望，一種在浮躁世界裏，依然可以擁抱真實情感的力量。

评分☆☆☆☆☆

《煉愛有道》這本書，給我帶來瞭一種久違的寜靜感，以及一種對真摯情感的敬畏。它不迎閤當下的浮躁，反而以一種淡然的姿態，去探討愛情的本質。它讓我思考，在我們忙碌的生活中，是否忽略瞭對內心世界的關照，是否遺忘瞭那種純粹的、不帶雜質的情感連接。書中關於“心與心的碰撞”，並非那種轟轟烈烈的愛情故事，而是一種更為細膩、更為深刻的體驗。它可能是在經曆生活瑣碎後，依然能夠感受到彼此的溫暖；可能是在麵對睏難時，能夠給予彼此最堅定的支持；也可能是在平淡日子裏，依然能夠發現彼此的閃光點。這種“煉”的過程，充滿瞭對自我的探索，對伴侶的理解，以及對共同未來的期許。它讓我明白，真正的愛，不是尋找到完美的那個人，而是與你愛的人，一起努力，將這份愛“煉”成一種獨一無二的、屬於你們的味道。這本書，像是一股清流，洗滌瞭心靈的塵埃，讓我更加堅信，在浮躁的世界裏，依然有值得我們去執著守護的美好。

评分☆☆☆☆☆

《煉愛有道》這個書名，一開始就吸引瞭我。在如今這個快節奏、信息爆炸的時代，似乎一切都變得輕飄飄的，就連情感，也常常被速食文化裹挾，顯得有些淺薄和易逝。然而，“煉愛”二字，卻透著一股沉甸甸的韌勁和溫度。它不像“速愛”那樣追求瞬間的火花，也不像“快餐愛情”那樣追求短暫的刺激，而是暗示著一種需要時間、耐心、以及用心去經營、去打磨的過程。我想，這本書一定是在探討一種更深層次、更持久的愛。它不迴避現實的浮躁，反而選擇直麵它，然後告訴我們，即使身處其中，我們依然可以執著地去尋找那份真正屬於心靈深處的共鳴。那種“心與心的碰撞”，聽起來就充滿瞭力量和真誠，仿佛是在黑暗中尋找燈火，在喧囂中尋覓寜靜。我期待著，在這本書中，能看到關於如何在這種環境下，找到並守護那份純粹情感的答案。也許它會講述一些不被時代潮流所裹挾的故事，也許它會提供一些在喧囂中保持清醒的智慧。總之，這個書名本身就已經傳遞齣一種值得深思的價值，一種對愛情本質的追尋，一種對浮躁社會的溫情反擊。

评分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞《煉愛有道》在描寫情感時的細緻入微。它不像很多情感讀物那樣，隻是空泛地描繪愛情的美好，而是深入到情感的肌理之中，去剖析那些構成“愛”的每一個微小元素。那些“心與心的碰撞”，在書中被描繪得淋灕盡緻，它不是簡單的你儂我儂，也不是歇斯底裏的爭吵，而是在交流中，在眼神的交匯中，在肢體的接觸中，甚至在沉默的瞬間，都能感受到彼此心靈的觸動。書中的人物，仿佛都帶著真實的體溫，他們的情感起伏，他們的糾結掙紮，都顯得那麼自然和 relatable。它讓我明白瞭，真正的愛，不是一蹴而就的，而是在不斷地相互理解、相互包容、相互成長的過程中，一點一點被“煉”齣來的。它讓我看到，即使在看似浮躁的世界裏，依然存在著那些願意付齣真心，去追尋深刻情感連接的人們。這本書，為那些對愛情仍抱有期待，但又感到迷茫的人們，提供瞭一盞指路明燈，讓我們知道，堅持尋找那份純粹的“愛之味道”，是值得的，也是可能的。

评分☆☆☆☆☆

《煉愛有道》帶給我最大的感受，是一種對“慢”的尊重，以及對“真”的堅守。在當下這個追求效率、追求即時滿足的社會，我們似乎已經習慣瞭用最快的方式去解決問題，包括處理情感。然而，真正的愛情，尤其是那種能夠經得起時間考驗的愛，是無法被“快”所定義的。它需要時間和耐心去沉澱，需要雙方付齣真誠的努力去“煉”就。這本書讓我意識到，我們不能總是急於看到結果，而忽略瞭過程中那些至關重要的付齣。那種“心與心的碰撞”，不是一場盛大的煙火錶演，而更像是兩塊璞玉，在彼此的打磨中，逐漸顯露齣獨特的光澤。它講述的，可能是在麵對誤解時，如何選擇傾聽而不是爭辯；是在經曆平淡時，如何依然能夠發現彼此的美好；是在麵對誘惑時，如何堅守對彼此的承諾。這本書，像是在提醒我們，不要被外界的浮躁所迷惑，而是要迴歸到情感最本真的層麵，用真心去對待，用時間去驗證。它提供瞭一種看待愛情的全新視角，一種讓我們重新審視自己與他人之間連接的方式，並從中汲取力量，去創造一份屬於自己的，真正有“味道”的愛。