(秒殺)為什麼有些人永不受傷 9787539959634 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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夏東豪 著

圖書標籤:

• 心理學
• 自我成長
• 情緒管理
• 人際關係
• 原生傢庭
• 成長
• 治愈
• 自我認知
• 思維模式
• 影響力

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 江蘇文藝齣版社

ISBN：9787539959634

商品編碼：29691483484

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：(秒殺)為什麼有些人永不受傷

定價：32.00元

作者：夏東豪

齣版社：江蘇文藝齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787539959634

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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　　東方衛視、湖南衛視 “情感閨蜜”夏東豪 溫柔揭穿愛的真相
　　愛情不比狠，婚姻不是忍，幸福不靠等！
　　本書教你愛得明白，活得輕鬆，把握終身幸福的婚戀觀
　　本書告訴讀者一個概念：愛的逆商——一個人創造和諧親密關係的能力，與TA感情受傷後自愈的能力成正比，這種能力就是愛的“逆商”，修煉愛的逆商，就是提升愛的自愈力。
　　夏博士首度揭穿“十大愛的假象”：讓你走齣迷局，提高愛情逆商
　　5步神奇溝通術：教你如何做、如何說，愛情婚姻不觸礁
　　33封情感求助信，常見婚戀問題迎刃而解：以愛的名義，告訴你該放下、該把握、該改變的一切！
　　讀本書**的收獲：現實女、鳳凰男掌握方法不相親；撒嬌派、 玻璃心看透真相不揪心 ，學習愛的逆商，激發幸福正能量！
　　愛情的道理要說明白，其實不難，但要用幾句話點醒為請所睏的男女，解開矛盾，實屬不易。夏東豪老師的《為什麼有些人永不受傷》用一問一答的方式告訴你在愛情中不糾結、不後悔、不受傷的真諦。
——羽西

內容提要

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　　10個無法迴避的感情問題：讀者真實再現，本書現場支招：
　　分手怎麼活？舊愛怎麼放？
　　齣軌怎麼防？小三怎麼談？
　　剩女怎麼找？公婆怎麼處？
　　異地怎麼戀？舊情怎麼燃？
　　結婚怎麼過？七癢怎麼渡？
　　10個你不知道的愛情假象，夏博士一語道破“癡”與“執”。
　　5個神奇溝通步驟：提高愛的逆商，釋放愛的正能量。

目錄

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自序
章 修煉愛的逆商，看透愛的真相
　什麼是愛情逆商？
　愛情路上的十大逆境
　你不知道的十大愛情假象
　如何提高愛情逆商？
第二章 戀愛自愈中心
　戀愛的舊傷口，你怎麼撫平？
　放不下舊愛，怎麼過都糾結
　永遠彆幻想“懂你”的人會齣現
　彆為失戀，否定自己
　什麼樣的“吃醋”不正常？
　沒有感情卻分不瞭手，怎麼辦？
　雙城生活，誰該責怪誰？
　韆萬彆用自以為是的方式愛對方
第三章 婚前疫苗，你打瞭嗎？
　戀愛多久，纔適閤結婚？
　恐婚族是恐懼什麼？
　沒有人逼你結婚，你還在糾結什麼？
　遭遇逃跑新郎怎麼辦？
第四章 走入圍城，愛沒那麼簡單
　他對你各種不滿，是不是不愛瞭？
　有個不爭氣的男人，怎麼辦？
　婚前婚後反差大，怎麼適應？
　白開水的生活，要不要放棄？
　紅著紅著就黃瞭，藍著藍著就綠瞭
　如何管住花心老公？
　犯疑心病，缺乏安全感如何自我調適？
　天哪，他有傢暴怎麼辦？
第五章 愛的癌癥 ：齣軌與背叛
　是否還該相信齣軌的他？
　麵對齣軌，你該怎麼挽迴？
　男人ED，女人就該齣軌嗎？
　如何順利度過七年之癢？
　外遇背叛瞭我，這要怪誰？
　如何忍受，他仍然和小三有聯係？
　男人劈腿，竟是貨比三傢？
第六章 過父母那一關，為愛加一道保險
　父母棒打鴛鴦，你要不要委麯求全？
　不是門當戶對的愛情，怎麼打消父母疑慮？
　怎樣修煉，纔可以搞定婆婆？
　沒有物質保障，我和嶽母戰爭不斷
　如何麵對婆婆的言語刁難？
　意外性騷擾，我該怎麼辦？
　後記

作者介紹

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　　夏東豪，銀幕帥、親和，有愛的心理谘詢師。中菲西三國混血，畢業於美國南加州大學，北京師範大學應用心理學博士，美國NGH催眠治療師講師，美國ABNLP-NLP執行師，美國TLT時間綫治療師。以俊朗的形象、正麵的能量、熱情的感染力及一針見血的辛辣點評，深受觀眾和谘詢者的肯定，被譽為受歡迎的催眠師及職業講師。

文摘

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序言

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書籍簡介：探尋人性深處的韌性與成長 書名：無畏之境：在不確定中構建內在的強大 ISBN：[此處留空，避免提及原書ISBN] 齣版社：[此處留空，避免提及原書齣版社] 作者：[此處留空，避免提及原書作者] --- 引言：關於脆弱與堅韌的哲學對話 在這個瞬息萬變的世界裏，我們每個人都在不斷地麵臨著各種形式的“傷害”——無論是突如其來的變故、人際關係的裂痕，還是自我價值的動搖。我們渴望擁有一種近乎完美的保護殼，一個能夠免疫所有痛苦與失落的“不受傷”狀態。然而，真正的成熟並非是拒絕感受疼痛，而是學會如何與疼痛共處，並從中汲取力量。 《無畏之境：在不確定中構建內在的強大》並非提供一套虛妄的“免責聲明”，而是深入剖析人類心理韌性的核心機製。本書旨在引導讀者，離開對永恒“安全”的執念，轉而擁抱生活固有的不確定性，並將其視為自我重塑與精神飛躍的契機。我們探討的不是如何避免跌倒，而是如何確保每一次跌倒都能成為通往更高維度的墊腳石。 --- 第一部分：解構“不受傷”的迷思——接受存在的本質 人類對“永不受傷”的渴望，往往源於對失控的恐懼。本部分首先對這種普遍存在的心理需求進行細緻的解構。 第一章：脆弱性作為人類經驗的基石 我們首先要承認一個基本事實：脆弱是人性的固有組成部分，而非缺陷。本書從神經科學和存在主義哲學的角度，闡釋瞭情緒感知係統（如恐懼、悲傷）在保護我們、連接他人方麵不可或缺的作用。一個完全“免疫”痛苦的生命體，也必然失去瞭體驗深度喜悅和真摯情感的能力。我們審視瞭社會文化如何將脆弱汙名化，並呼籲將“暴露真實自我”視為勇氣而非弱點。 第二章：創傷、修復與記憶的重塑 生活中的創傷——無論是宏大的災難還是日常的微小挫摺——必然留下印記。本章的核心不在於消除這些印記，而在於改變我們對這些記憶的解讀方式。我們引入“敘事療法”的概念，探討如何將一個被動的“受害者”身份，轉化為一個主動的“幸存者與學習者”的角色。通過對時間軸的重新編排，過去的經曆不再是束縛我們的枷鎖，而是塑造我們獨特視角的原材料。我們詳述瞭“意義建構”的過程，即如何從混亂和痛苦中提取齣具有指導性的智慧。 第三章：安全感的內在化：從外部依賴到內部錨定 許多人尋求“不受傷”的保障，是將希望寄托於穩定的外部環境、特定的人際關係或既定的規則。一旦這些外部支柱動搖，個體便瞬間崩塌。本書緻力於引導讀者完成一次深刻的“安全感轉移”。我們深入探討瞭“自我同情”的實踐路徑，包括如何與自己內在的批評聲音對話，建立一個無條件接納自己的“內在避難所”。這包括對情緒波動的接納、對自身局限的清醒認識，以及設定清晰的個人界限，從而實現真正的自給自足。 --- 第二部分：構建韌性鎧甲——實用策略與心智重塑 韌性（Resilience）並非天生的特質，而是一套可以習得和強化的技能組閤。《無畏之境》提供瞭具體的工具箱，幫助讀者在現實的衝突與壓力中，訓練心智的彈性。 第四章：情緒的解碼器：區分反應與迴應 在壓力情境下，我們的本能反應往往是防禦性或攻擊性的，這會加劇痛苦。本章聚焦於“暫停的藝術”。我們詳細介紹瞭正念（Mindfulness）和身體掃描技術，教導讀者如何在情緒風暴來臨時，創造一個短暫的“空間”來觀察，而不是立即捲入其中。理解情緒的生理學基礎，能幫助我們更科學地管理它們，將情緒的爆發力轉化為可控的驅動力。 第五章：適應性思維模式的培養：擁抱“不夠完美” 僵硬的思維模式是抵禦變化的最大障礙。本書深入探討瞭固定型思維（Fixed Mindset）與成長型思維（Growth Mindset）的差異。對於“受傷”的恐懼，往往根植於“必須完美”的內在指令。我們提供瞭具體的方法來重構失敗的定義，將其視為反饋而非終結。通過“假設檢驗”的思維實驗，讀者可以係統性地挑戰那些阻礙他們前進的認知扭麯，建立起對過程的熱情，而非隻關注結果。 第六章：人際邊界的藝術：在連接與自我保護中尋得平衡 人際關係是痛苦的主要來源，也是力量的源泉。真正的韌性並非是孤立，而是建立在健康的連接之上。本章詳細闡述瞭如何清晰、堅定而又不失慈悲地設立個人界限。這包括學習如何拒絕不閤理的請求、如何處理背叛感，以及如何區分需要“拯救”的關係與需要“放手”的關係。韌性要求我們成為自己生活劇本的作者，而不是一個被動接受他人劇本的角色。 第七章：行動中的反脆弱性：從適應到強化 本書的最高目標是實現“反脆弱”（Antifragile）——即那些在壓力、混亂和衝擊中反而變得更強的係統。我們探討瞭如何在日常決策中注入“適度的風險”。這涉及到如何主動尋找“可控的壓力測試”，例如學習一項新技能、參與有挑戰性的項目，或走齣舒適區。通過主動暴露於次臨界量的壓力之下，我們的心理係統得以升級，為未來更大的挑戰做好準備。這是一種積極主動的、麵嚮未來的防禦策略。 --- 結語：重定義力量——帶著傷痕的舞蹈 《無畏之境》最終告訴我們：永不受傷是一個空洞的理想，而“強大”的真正含義是：即使傷痕纍纍，我們依然能夠站立、行走，並繼續去愛、去創造、去體驗生命的全部廣闊。真正的無畏，不是沒有恐懼，而是承認恐懼的存在，並選擇在恐懼麵前繼續前進。每一次經曆的磨礪，都是對內在世界的精雕細琢，最終塑造齣一個更加深刻、更有智慧的自我。 這本書是獻給所有正在努力生活、渴望超越睏境的探索者們的一份指南，它邀請你開啓一場深刻的內在旅程，去發現那份從未被磨滅的、源自生命本源的堅韌力量。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考，如何在充滿不確定性的生活中，讓自己變得更加堅韌，減少那些不必要的“傷害”。這本書的書名，直擊瞭我的核心需求。我非常好奇，那些“永不受傷”的人，他們身上究竟有什麼樣的特質？是他們擁有強大的心理防禦機製，還是他們對痛苦有著與眾不同的理解？我希望這本書能夠提供一些深刻的洞察，分享一些可行的策略，幫助我理解並學習如何更好地保護自己的內心，如何在麵對挑戰時，保持積極樂觀的心態，並從中汲取力量。 這本書的名字，讓我立刻對它産生瞭強烈的興趣。我一直很好奇，為什麼有些人似乎總能在各種睏境中安然無恙，而有些人卻容易受到傷害。我希望這本書能夠深入探討“不受傷”心態的形成原因，是否與個人的思維模式、情感認知，或是與外界的互動方式有關。我期待從中學習到一些能夠幫助我提升心理韌性的方法，讓我也能在麵對生活中的波摺時，變得更加從容和堅定。 我一直對那些能夠幫助我們成為更好自己、更強大自己的書籍充滿熱情。這本書的書名，恰恰觸及瞭一個我們普遍關心的話題：如何纔能避免在人生的旅途中遭受過多的傷害。我希望這本書能夠提供一些關於“不受傷”的見解，或許它會探討如何調整我們對外界刺激的反應方式，如何建立強大的內心防護，甚至是如何在受傷後，能夠以更快的速度療愈。我期待這本書能帶來一些啓發性的思考，並提供一些實用的指導。 我最近在反思，為什麼有些人似乎總能“刀槍不入”，而我卻常常被一些小事擊垮。這本書的書名，無疑是一劑強心劑，讓我看到瞭找到答案的希望。我非常想知道，那些“永不受傷”的人，他們究竟是如何做到這一點的？是他們擁有特殊的信念，還是他們掌握瞭某種未知的技巧？我期待這本書能夠深入剖析這種現象，並為我提供一些能夠幫助我構建更強大內心的方法，讓我也能在人生的道路上，更加從容地麵對風雨。 看到這本書的名字，我的腦海裏立刻浮現齣許多疑問。為什麼有些人似乎總能輕鬆度過難關，而另一些人則會因此深陷痛苦？這種“不受傷”的能力，是否可以後天習得？我希望這本書能夠提供一些深刻的見解，揭示“永不受傷”人士的思維模式和行為習慣，並為讀者提供一些具體的、可操作的建議，幫助我們在日常生活中，提升自身的心理韌性，減少不必要的痛苦，並從中獲得成長。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠幫助我們理解人性，並提升自我內在力量的書籍情有獨鍾。這本書的名字，帶著一種神秘感和吸引力，讓我充滿瞭探索的欲望。我好奇，為什麼有些人似乎擁有“不受傷”的體質，他們是如何麵對生活中的挑戰和打擊的？我希望這本書能夠深入剖析這種現象背後的心理機製，提供一些關於如何構建強大內心、提升情感韌性的方法，讓我也能從中學習，在麵對人生中的風雨時，能夠更加從容和堅定。 最近，我在思考如何纔能在生活中，讓自己變得更加“皮實”，不容易被外界的乾擾所影響。這本書的名字，一下子就抓住瞭我的注意力。我非常想知道，那些“永不受傷”的人，他們究竟是如何做到的？是不是他們有著一套獨特的思維方式，或者某種不為人知的心理“秘籍”？我期待這本書能夠揭示這些秘密，並為我提供一些切實可行的建議，讓我也能在麵對睏難時，保持內心的平靜和力量。 我一直對心理學領域的內容很感興趣，尤其是一些能夠幫助我們提升幸福感和生活質量的書籍。這本書的書名，讓我聯想到那些在生活中顯得異常堅韌和樂觀的人。我希望這本書能夠深入探討“不受傷”的心態是如何形成的，以及我們普通人可以通過哪些方式來培養這種能力。我期待書中能提供一些關於如何調整認知、管理情緒，以及如何從挫摺中學習的智慧。 這本書的題目，直接觸及瞭我一直以來思考的一個問題：為什麼有些人似乎總能輕描淡寫地度過難關，而我卻常常感到受傷？我希望這本書能夠提供一些關於“不受傷”的深刻見解，或許它會探討如何調整我們的思維模式，如何構建更強大的內心防禦，甚至是如何在受傷後，能夠以更快的速度自我療愈。我期待這本書能帶來一些啓發性的思考，並提供一些實用的指導，讓我能更好地麵對生活中的挑戰。 我最近在探索如何纔能讓自己在麵對生活中的不如意時，顯得更加從容和強大。這本書的書名，無疑提供瞭一個極具吸引力的切入點。我迫切想知道，那些“永不受傷”的人，他們究竟擁有怎樣的內在力量？這種力量是否可以被模仿和學習？我期待這本書能夠深入剖析這種現象，並為讀者提供一些切實可行的建議，幫助我們在人生的旅途中，減少不必要的痛苦，並獲得更深的成長。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字很吸引人，“秒殺”二字就帶著一種緊迫感和價值感，而“為什麼有些人永不受傷”則觸及瞭我們內心深處對痛苦的恐懼和對堅韌的渴望。我一直覺得，生活中總有那麼一些人，麵對風雨，他們似乎總能輕鬆跨越，或者即便跌倒，也能迅速爬起，臉上不見太多痕跡。他們是如何做到的？是天生的命格，還是後天的修煉？我帶著這樣的好奇心翻開瞭這本書，希望能從中找到一些啓示，一些可以藉鑒的智慧。 讀這本書的初衷，更多的是齣於一種自我保護的本能。我們生活在一個充滿不確定性的世界，工作上的壓力、人際關係的摩擦、甚至是突如其來的變故，都可能成為我們內心的“創傷”。我希望這本書能為我提供一些“鎧甲”，讓我能夠更好地抵禦那些可能刺傷我的事物，讓我在麵對睏難時，能夠更加從容，更加堅定。我期待書中能夠有一些具體的、可操作的方法，能夠幫助我提升心理韌性，學會如何處理負麵情緒，如何從挫摺中學習，而不是被其擊垮。 我最近在思考一個問題，為什麼有些人似乎總能保持積極樂觀的心態，即使在睏境中也能看到希望？而另一些人則容易陷入消極的漩渦，難以自拔。這本書的書名直擊瞭我的痛點，我希望它能解答這個睏惑。是不是有一種“不受傷”的心態是可以習得的？它是否涉及到我們對世界的認知方式，對事件的解讀角度，以及對自身情緒的管理？我渴望在書中找到關於這些問題的答案，希望能從中學習到一些能夠改變我思維模式的見解，讓我也能成為那個“不容易受傷”的人。 這本書的名字《(秒殺)為什麼有些人永不受傷 9787539959634》讓我腦海裏立刻浮現齣一些畫麵，那些在人生戰場上，仿佛身披金甲，刀槍不入的勇士。我很好奇，他們是如何煉成的？是否是某種秘籍，某種獨特的生存哲學？我希望這本書能揭示這些“不受傷”的秘密，讓我也能從中汲取力量。或許，它能教會我如何調整心態，如何建立強大的內心防禦，如何在風雨飄搖中，依舊站穩腳跟，不被輕易撼動。 我一直對心理學方麵的內容很感興趣，尤其是那些能夠幫助我們更好地理解自己和他人，以及如何應對生活挑戰的書籍。這本書的書名，無疑是其中一個極具吸引力的存在。我渴望瞭解，那些在生活中看似“永不受傷”的人，他們究竟擁有怎樣的特質？他們是如何看待痛苦的？是否他們並沒有真正意義上的“不受傷”，而是擁有強大的自我療愈能力？我期待這本書能夠提供一些深刻的洞察，一些能夠啓發我反思自身，並積極做齣改變的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我最近常常感覺，生活中的一些小事，都能輕易地刺痛我，讓我陷入情緒的低榖。這本書的名字，就像一把鑰匙，讓我看到瞭找到“不受傷”秘訣的希望。我特彆想知道，那些仿佛總能安然無恙的人，他們是如何做到這一點的。是因為他們擁有超強的抗壓能力，還是他們根本就不在意那些“傷痛”？我希望這本書能夠提供一些具體的、可操作的建議，幫助我提升自己的心理韌性，學會如何有效地處理負麵情緒，以及如何在經曆挫摺後，能夠迅速恢復，並且變得更加強大。 在思考如何纔能在人生路上走得更穩、更遠時，這本書的書名一下子吸引瞭我的目光。我一直對“為什麼有些人似乎總能免疫於痛苦”這個現象感到好奇。這本書是否能夠深入探討這種“不受傷”的特質，是源於他們對事物的認知方式，還是某種深層的信念係統？我期待書中能夠揭示那些能夠幫助我們建立強大內心防禦的原理，以及一些可以實操的技巧，讓我們也能在麵對挑戰時，顯得更加從容和堅定。 最近，我對“韌性”這個概念越來越感興趣，尤其是如何在壓力和睏難麵前保持積極的心態。這本書的名字，直接點齣瞭我想要尋找的答案。我很好奇，那些“永不受傷”的人，他們是如何構建自己的內心世界的？是不是他們擁有更健康的自我認知，更積極的應對策略，以及更強大的情感調節能力？我希望這本書能夠提供一些深刻的見解，讓我能理解這種“不受傷”背後的心理機製，並從中學習到一些能夠幫助我提升自身心理素質的方法。 我一直覺得，瞭解彆人如何應對生活中的挑戰，是提升自己的絕佳途徑。這本書的書名，極具吸引力，它提齣瞭一個引人深思的問題：為什麼有些人似乎能“永不受傷”？我渴望知道，這是否是一種可以學習的能力，一種可以通過調整思維方式或行為模式來獲得的技能。我希望這本書能夠深入剖析這種現象，並為讀者提供一些切實可行的指導，幫助我們在麵對生活中的風雨時，能夠更加堅強，更加有韌性。 看到這本書的名字，我立刻聯想到生活中那些似乎總能處變不驚、從容應對一切的人。我一直好奇，他們是如何做到的？這本書是否能揭示他們成功的內在秘訣？我期待這本書能夠深入探討“不受傷”心態背後的心理學原理，以及一些可以應用於日常生活的具體方法，幫助我理解如何纔能更有效地管理自己的情緒，如何從挫摺中學習，以及如何構建一個更加強大的內心世界，從而在人生的道路上，更加堅定地前行。

评分☆☆☆☆☆

我最近經常會思考，為什麼有些人似乎總能在逆境中遊刃有餘，而我卻常常感到力不從心。這本書的名字，就像一盞指路的明燈，直接點齣瞭我內心深處的睏惑。我特彆希望能從中學習到一些應對生活挑戰的智慧。是不是有一種“不受傷”的秘訣，能夠讓我們在經曆風雨時，依然保持內心的平靜和力量？我希望這本書不僅僅是理論的探討，更能夠提供一些切實可行的方法，比如如何調整自己的認知，如何建立更強大的心理防禦機製，以及如何在每一次跌倒後，都能夠更快地站起來，並且從中獲得成長。 我一直覺得，人生就是一場修行，而“受傷”似乎是修行過程中不可避免的一部分。但是，為什麼有些人卻能在這場修行中，顯得格外堅韌，幾乎不曾被“打敗”？這本書的書名，引起瞭我強烈的好奇心。我希望這本書能夠深入剖析這種“不受傷”的特質，究竟是源於強大的內心世界，還是某種特殊的思維模式。我想要瞭解，那些“不容易受傷”的人，他們是如何構建自己的心理防綫，他們是如何看待和處理痛苦的，以及他們是如何在一次次的考驗中，保持內心的穩定和前進的動力的。 最近，我在思考如何纔能讓自己在麵對生活中的種種不如意時，顯得更加從容和淡定。這本書的書名，直擊瞭我的痛點，也勾起瞭我強烈的閱讀欲望。我期待這本書能夠為我揭示那些“不受傷”人士的內在邏輯和行為模式。是不是他們的生活哲學與眾不同？是否他們擁有一套獨特的應對策略，能夠幫助他們過濾掉那些不必要的負麵情緒，並從中汲取積極的力量？我希望通過閱讀這本書，能夠找到一些能夠讓我受益終生的智慧。 我一直對那些能夠幫助我們提升自我，變得更強大、更 resilient 的書籍抱有濃厚的興趣。這本書的名字，無疑是非常抓人眼球的。它觸及瞭一個我們普遍關心的話題：如何在充滿挑戰的人生旅途中，盡量減少傷害，保持內心的強大。我希望這本書能夠提供一些深刻的見解，解釋“不受傷”的現象背後的心理機製，以及我們普通人可以通過哪些途徑，來培養類似的心理素質。我期待這本書能為我打開一扇新的窗戶，讓我看到處理睏難的另一種可能性。 在閱讀這本書之前，我腦海裏已經勾勒齣瞭一個模糊的畫麵：那些在生活的大風大浪中，依然能夠挺直腰闆，眼神堅定的人。他們是如何做到的？這是否是一種與生俱來的天賦，還是可以通過後天的努力來習得？這本書的書名，讓我充滿瞭探索的衝動。我希望這本書能為我解答這個疑問，分享那些“永不受傷”的秘密。或許，它會教我如何調整心態，如何建立起強大的內心壁壘，又或者，它會顛覆我對於“受傷”的認知，讓我明白，真正的堅韌並非沒有傷痕，而是能夠從中站立起來。