寶寶經絡按摩百病消 趙鵬, 鄭書敏 鳳凰含章 齣品 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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趙鵬，鄭書敏 鳳凰含章 齣品 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒保健
• 經絡按摩
• 育兒
• 健康
• 按摩
• 中醫
• 寶寶
• 疾病預防
• 傢庭護理
• 趙鵬

店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553756233

商品編碼：29687250754

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-05-01

基本信息

書名：寶寶經絡按摩百病消

定價：39.80元

作者：趙鵬, 鄭書敏 鳳凰含章 齣品

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2017-05-01

ISBN：9787553756233

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《寶寶經絡按摩百病消》體例編排體貼閤理，想傢長之所想。專傢精心編纂，集專業和實用於一體。編寫本書的專傢團隊裏，既有潛心鑽研中醫理論的教授學者，又有長期以來戰鬥在醫療工作前綫的專傢醫師。團隊成員群策群力，力求使本書理論與實踐並行、專業與實用兼具。

內容提要

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《寶寶經絡按摩百病消》介紹瞭26 種寶寶常見病癥的按摩療法，每一步操作都配有位圖及操作圖，可謂步步可循，實踐性，即學即用。每項對癥治療步驟都對相關的位進行瞭詳細介紹，並配有真人示範取圖和操作示意圖，擁有本書，就如同請瞭一位的小兒按摩專傢在側，隨時指導你用“雙手”為寶寶的健康謀福音。

目錄

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01寶寶按摩的基本常識

傢長快速入門指南

一、古老又親切的寶寶按摩

二、按摩，守護寶寶健康的法寶

三、重要的寶寶按摩知識

四、給寶寶按摩前的準備工作

五、給寶寶按摩的禁忌

六、給寶寶按摩要掌握的基本推拿手法

02寶寶常見病經絡按摩

加固機體防綫，拒絕藥物傷害

一、發熱的按摩療法

撲滅寶寶身上的邪火

049發熱的基礎按摩療法055隨癥加減：肺胃實熱

052隨癥加減：外感發熱056生活調理

054隨癥加減：陰虛內熱

二、感冒的按摩療法

擺脫討厭的寶寶常見病

060感冒的基礎按摩療法

066隨癥加減：風寒感冒

068隨癥加減：風熱感冒

070生活調理

三、咳嗽的按摩療法

還寶寶一個清爽、通暢的呼吸道

074咳嗽的基礎按摩療法

082生活調理

四、支氣管肺炎的按摩療法

嗬護好寶寶嬌嫩的肺

086支氣管肺炎的基礎按摩療法

093隨癥加減：風熱犯肺型

096隨癥加減：痰熱鬱肺型

098生活調理

五、腹瀉的按摩療法

遠離讓傢長擔心不已的“常客”

102腹瀉的基礎按摩療法

108隨癥加減：內傷乳食導緻的腹瀉

109隨癥加減：脾胃虛弱導緻的腹瀉

110生活調理

六、腹痛的按摩療法

和常見的疼痛說“不”

114腹痛的基礎按摩療法

118隨癥加減：腹痛兼食欲不佳

119隨癥加減：腹痛兼大便乾燥

120隨癥加減：腹痛兼嘔吐

121生活調理

七、腹脹的按摩療法

驅走寶寶肚裏的脹氣

124腹脹的基礎按摩療法

129隨癥加減：食積型腹脹

130隨癥加減：痰阻型腹脹

132隨癥加減：脾虛型腹脹

八、便秘的按摩療法

疏通寶寶排便通道

138便秘的基礎按摩療法

144生活調理

九、夜啼的按摩療法

讓夜間清靜安寜

148夜啼的基礎按摩療法

152隨癥加減：脾寒引起的夜啼

154隨癥加減：

心熱受驚引起的夜啼

156隨癥加減：

驚駭恐懼引起的夜啼

158生活調理

十、嘔吐的按摩療法

調理好寶寶的脾胃

162嘔吐的基礎按摩療法

165隨癥加減：傷食型

168隨癥加減：寒型

172隨癥加減：熱型

178生活調理

十一、厭食的按摩療法改善寶寶的脾胃

182厭食的基礎按摩療法188生活調理

186隨癥加減：厭食兼營養不良

十二、疳積的按摩療法補脾養胃道

192疳積的基礎按摩療法199隨癥加減：脾胃虛弱型

195隨癥加減：飲食傷脾型

十三、尿頻的按摩療法增強寶寶膀胱功能

204尿頻的基礎按摩療法213隨癥加減：濕熱下注型

209隨癥加減：脾腎氣虛型

十四、過敏性鼻炎的按摩療法改變寶寶過敏體質

218過敏性鼻炎的基礎按摩療法223隨癥加減：肺脾氣虛型

221隨癥加減：風寒犯肺型227隨癥加減：腎氣虧虛型

十五、慢性鼻炎的按摩療法疏通寶寶的鼻腔

232慢性鼻炎的基礎按摩療法

236隨癥加減：風寒型

239隨癥加減：風熱型

242隨癥加減：肝膽實熱型

十六、牙痛的按摩療法做寶寶好的牙醫

248隨癥加減：牙痛的基礎按摩療法

252隨癥加減：風熱牙痛

254隨癥加減：風寒牙痛

255生活調理

十七、中耳炎的按摩療法告彆耳朵炎癥的睏擾

258中耳炎的基礎按摩療法

264隨癥加減：風熱侵襲型

268生活調理

十八、近視的按摩療法

給寶寶一雙明亮的眼睛

272近視的基礎按摩療法

280隨癥加減：近視兼雙目乾澀、眼眶漲痛

282隨癥加減：近視兼體質較差、脾胃虛弱

十九、扁桃體炎的按摩療法

製服這個無常的侵略者

285扁桃體炎的基礎按摩療法

288隨癥加減：風熱外侵型

291隨癥加減：肺胃熱盛型

296隨癥加減：陰虛火旺型

二十、寶寶急疹的按摩療法

退熱排毒是重點

302發熱期的按摩療法306生活調理

305齣疹期的按摩療法

二十一、濕疹的按摩療法

清肺關鍵

310濕疹的基礎按摩療法318隨癥加減：傷食型

314隨癥加減：濕熱型321生活調理

二十二、呃逆的按摩療法

引齣寶寶體內濁氣

324呃逆的基礎按摩療法328隨癥加減：胃熱型

326隨癥加減：胃寒型330隨癥加減：食滯型

二十三、營養性貧血的按摩療法

讓紅潤重迴寶寶臉頰

336營養性貧血的基礎按摩療法347隨癥加減：肝腎陰虛型

339隨癥加減：脾胃虛弱型352生活調理

343隨癥加減：心脾兩虛型

二十四、自汗的按摩療法

補脾養腎保

356自汗的基礎按摩療法363隨癥加減：肺脾氣虛型

362隨癥加減：營衛不和型366隨癥加減：胃熱熾盛型

二十五、肥胖的按摩療法

還寶寶“苗條”身材

372肥胖的基礎按摩療法

379隨癥加減：肥胖體質有氣短、乏力者

382隨癥加減：

肥胖伴有大便秘結者384生活調理

二十六、多動癥的按摩療法

讓寶寶變得安靜乖巧

388多動癥的基礎按摩療法

394生活調理

03強身健體按摩療法

親手把健康送給寶寶是父母大的幸福

一、強身法

398綜閤保健405健運脾胃

401腸胃保養408健康增高

二、防病法

410預防感冒414安神定誌

413消除疲勞

作者介紹

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趙鵬

國傢體育總局科研所康復中心研究員、國傢舉重隊奧運會科研負責人、醫學碩士、生物學博士、訓練學博士後。曾經榮獲“2008年北京奧運會突齣貢獻個人”“十一五中國健康管理十大新聞人物”等稱號。

鄭書敏

國傢舉重隊隊醫、國傢舉重隊馬江舉重基地醫務科科長、中國亞健康防治協會理事。自2002年起在國傢舉重隊做隨隊醫生，負責國傢舉重隊的醫務監督、防傷防病、治療等一係列工作，備戰過2004年、2008年、2012年奧運會和2002年、2006年、2010年亞運會，先後保障過石智勇、吳美錦、張湘祥、林清峰、蘇達金、吳景彪、張傑等奧運冠軍和世界冠軍。

文摘

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序言

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《寶寶經絡按摩百病消》這本書，由趙鵬與鄭書敏傾情奉獻，鳳凰含章齣品，是一部深入淺齣、圖文並茂的育兒寶典。它並非僅僅羅列一堆穴位圖，而是將中國傳統醫學的智慧與現代育兒理念巧妙融閤，旨在幫助傢長們通過安全、有效、天然的經絡按摩方法，嗬護寶寶的健康成長，預防和調理寶寶成長過程中可能遇到的各種小毛病。 核心理念：順應天性，調理內在 本書的齣發點，在於尊重寶寶的生理特點和成長規律。它深刻理解到，嬰幼兒的身體正處於快速發育的關鍵時期，髒腑嬌嫩，功能尚不完善，容易受到外界環境和飲食的影響，齣現各種不適。傳統中醫的經絡理論，正是強調人體是一個有機的整體，氣血流通是生命活動的基礎。通過對特定穴位和經絡進行按摩，可以疏通經絡、調和氣血、增強髒腑功能，從而達到“未病先防，已病防變”的效果。 《寶寶經絡按摩百病消》摒棄瞭生硬的理論說教，而是將復雜的醫學知識轉化為傢長們易於理解和操作的語言。它告訴我們，按摩並非是“治病”，而是“調理”。每一次輕柔的按揉，都是一次與寶寶身心的親密互動，不僅能緩解寶寶的身體不適，更能增進親子感情，給予寶寶最溫暖的支持和關愛。 內容亮點：係統全麵，操作簡便 本書最大的特色之一，便是其係統性和全麵性。它覆蓋瞭寶寶成長過程中最常見的各種問題，從齣生伊始的黃疸、臍疝，到喂養中的腹脹、消化不良，再到睡眠中的驚醒、夜啼，以及呼吸道、泌尿係統、皮膚等方麵的常見不適，書中都提供瞭針對性的按摩方案。 1. 科學的分類與編排： 按年齡段劃分： 考慮到不同月齡寶寶的身體發育特點，本書根據寶寶的年齡進行瞭細緻的劃分，例如新生兒期、嬰兒期、幼兒期等。不同年齡段的寶寶，其身體承受能力和按摩手法也會有所不同。本書會詳細指導傢長，在特定年齡段應采用何種力度、何種手法，以及需要注意的事項。 按癥狀分類： 對於傢長們最為關心的寶寶常見病癥，本書進行瞭係統性的分類。例如，針對“腸胃不適”，會列齣腹瀉、便秘、吐奶、腹脹等具體癥狀，並一一給齣相應的經絡按摩解決方案。這種清晰的分類，能夠讓傢長們快速找到自己所需的信息，精準施治。 2. 精準的穴位定位與手法指導： 高清圖文詳解： 書中運用瞭大量清晰、真實的寶寶身體穴位圖片，配以文字說明，確保傢長能夠準確找到每一個穴位。圖片中會用醒目的標記指示穴位的位置，並配有詳盡的手法描述，例如“揉”、“按”、“推”、“摩”等，並指導傢長力度的大小，以及按摩的方嚮和頻率。 循序漸進的學習麯綫： 對於初次接觸經絡按摩的傢長，本書提供瞭非常友好的學習引導。從最基礎的手法練習開始，逐步引導傢長掌握不同穴位的按摩技巧。例如，會先從簡單的撫觸和推拿入手，讓寶寶適應按摩的過程，然後再逐漸深入到具體的穴位按摩。 細節的關注： 本書不僅僅是告訴你按摩哪裏，更重要的是告訴你“如何”按摩。例如，在按摩腹部時，會強調順時針方嚮，以促進腸道蠕動；在按摩頭部時，會提醒傢長注意力度，避開囟門等。這些細節的指導，充分體現瞭對寶寶健康的細緻關懷。 3. 豐富的按摩方案與組閤： 針對性按摩： 對於每一種常見病癥，本書都提供瞭一套完整的、個性化的按摩方案。傢長可以根據寶寶的具體情況，選擇適閤的方案進行操作。 綜閤調理： 除瞭針對單一病癥的按摩，書中還會提供一些綜閤性的調理方案，例如“增強免疫力按摩”、“助眠安神按摩”等。這些方案通常會包含多個穴位的組閤，旨在從整體上調理寶寶的身體機能。 日常保健： 本書還強調瞭日常按摩在寶寶健康中的重要性。它會介紹一些適閤每天進行的日常保健按摩，幫助寶寶建立良好的身體基礎，減少疾病的發生。 4. 安全至上的原則： 強調天然無副作用： 經絡按摩最大的優勢在於其天然、安全、無副作用的特點。本書從始至終都貫穿著這一理念，鼓勵傢長們選擇這種綠色、健康的育兒方式。 明確禁忌與注意事項： 為瞭確保按摩的安全，本書會詳細列齣各種按摩操作的禁忌人群、禁忌時間，以及在按摩過程中需要特彆注意的事項。例如，寶寶發燒、皮膚有破損時，不宜進行按摩。這些提醒，能最大程度地保障寶寶的安全。 適度的力度與時間： 書中會反復強調，給寶寶按摩時，力度一定要輕柔，時間不宜過長，以免引起寶寶的不適。一切以寶寶的接受程度為準。 5. 育兒理念的升華： 親子互動的橋梁： 《寶寶經絡按摩百病消》不僅僅是一本育兒指南，更是一座連接父母與寶寶心靈的橋梁。在按摩的過程中，傢長們能夠更深入地感知寶寶的需求，與寶寶進行更深層次的情感交流。每一次輕柔的觸摸，都傳遞著父母濃濃的愛意，讓寶寶感受到安全、溫暖和被關懷。 增強傢長育兒信心： 許多新手父母在麵對寶寶的各種小毛病時，常常感到手足無措。本書提供瞭一套切實可行的方法，讓傢長們能夠自己動手，為寶寶解決一些健康問題，從而增強育兒的信心和成就感。 傳遞健康生活方式： 通過學習和實踐書中的按摩方法，傢長們也能逐漸建立起一套積極、健康的育兒理念，將中醫的養生智慧融入到日常生活中，為寶寶的長期健康打下堅實的基礎。 適用人群： 本書適用於所有希望以自然、健康的方式嗬護寶寶成長的傢長。無論是新手爸媽，還是有一定育兒經驗的父母，都能從中獲益。尤其適閤以下人群： 對藥物療法有所顧慮，希望尋找更溫和、天然育兒方式的傢長。 希望瞭解和學習中醫經絡按摩，為寶寶提供日常保健和調理的傢長。 正在為寶寶的睡眠、喂養、情緒等問題而煩惱的傢長。 希望通過親子互動，增進與寶寶感情的傢長。 《寶寶經絡按摩百病消》以其科學的理論、詳實的指導、精美的圖示和人文的關懷，成為一本值得所有傢長珍藏的育兒寶典。它將帶領您走進一個充滿智慧與愛的育兒新世界，讓您與寶寶一同享受健康、快樂、和諧的成長時光。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常溫馨，色彩柔和，一看就知道是針對嬰幼兒的，這讓人感到非常親切。內頁的紙張質量也很好，摸起來很舒服，而且油墨印刷清晰，即便是初次接觸這類書籍的傢長也能輕鬆閱讀。內容排版上，每一頁的布局都留有足夠的空白，不會讓人感到信息過載，這點對於需要快速吸收知識的年輕父母來說非常重要。特彆是那些圖文並茂的章節，插圖的綫條流暢、形象生動，能夠準確地傳達齣按摩的穴位和手法，這比單純的文字描述要直觀得多。整體來看，這本書在視覺呈現上做到瞭兼顧美觀與實用，看得齣齣版方在製作細節上確實下瞭不少功夫，讓人願意捧在手裏細細品味。

评分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的地方在於它對理論和實踐的平衡把握得相當到位。它並沒有一味地堆砌那些晦澀難懂的專業術語，而是用非常生活化、口語化的語言來解釋經絡和穴位的重要性，讓人覺得這些古老的知識並不是遙不可及的。在講解具體操作步驟時，作者的描述極其細緻入微，比如按摩的力度、方嚮、持續時間，都給齣瞭明確的參考範圍，這對於新手父母來說簡直是福音。我試著按照書裏的指導給寶寶進行瞭一些基礎的放鬆按摩，那種溫柔的觸碰和寶寶逐漸放鬆下來的反應，讓我深刻體會到瞭書中所強調的“撫觸療愈”的力量。這種科學而又充滿愛意的引導，真的讓我對育兒這件事有瞭更深的理解和信心。

评分☆☆☆☆☆

從情感層麵上來說，這本書帶給我的不僅僅是知識，更是一種心靈上的慰藉。在育兒的過程中，我們常常會因為寶寶的一點點不適而感到焦慮和無助。這本書提供瞭一種積極主動的解決方案，讓我們可以在不依賴藥物的前提下，用自己的雙手去安撫和照顧寶寶。每一次成功的按摩後，我都能感覺到我們母子（父子）之間的聯結更深瞭一層。它讓我明白，很多時候，最有效的“良藥”其實就是父母耐心而專注的陪伴與關懷。這本書，與其說是一本育兒指南，不如說是一本關於如何用愛與智慧構建親子關係的寶典，值得所有新手父母珍藏。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這類育兒書籍抱持著一種比較審慎的態度，總覺得有些“誇大療效”。但是這本書的敘事方式非常誠懇，它更多地是在倡導一種日常的關懷和預防性的健康維護，而非將其塑造成“包治百病”的神藥。作者在介紹不同癥狀的應對方法時，總是不忘提醒傢長，如果情況嚴重，首要任務仍然是尋求專業醫生的幫助。這種嚴謹的態度，極大地增加瞭我對這本書的信賴感。它更像是一位經驗豐富、值得信賴的育兒導師，在你需要時提供支持，而不是一位隻會推銷奇跡的江湖郎中。這種實事求是的立場，在當前的育兒市場中非常難得。

评分☆☆☆☆☆

這本書的章節劃分邏輯性很強，讀起來一點也不費勁。它不像那種把所有知識混雜在一起的書，而是按照寶寶不同的成長階段或者常見的小毛病來分類。比如關於睡眠質量差的應對，關於消化不良的推拿手法，都有專門的篇幅進行深入探討。我特彆喜歡它在每個章節末尾設置的“小貼士”欄目，那些都是一些非常零散但又極其實用的操作建議，比如按摩前如何給寶寶保暖，按摩後如何判斷寶寶是否感到舒適。這些小細節，正是體現齣作者對實際操作場景的深度洞察，讓讀者在實際操作中能少走很多彎路，閱讀體驗因此提升瞭一個檔次。