宝宝经络按摩百病消 赵鹏, 郑书敏 凤凰含章 出品 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵鹏，郑书敏 凤凰含章 出品 著

图书标签:

• 婴幼儿保健
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• 中医
• 宝宝
• 疾病预防
• 家庭护理
• 赵鹏

店铺： 读者科技图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553756233

商品编码：29687250754

包装：平装-胶订

出版时间：2017-05-01

基本信息

书名：宝宝经络按摩百病消

定价：39.80元

作者：赵鹏, 郑书敏 凤凰含章 出品

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2017-05-01

ISBN：9787553756233

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《宝宝经络按摩百病消》体例编排体贴合理，想家长之所想。专家精心编纂，集专业和实用于一体。编写本书的专家团队里，既有潜心钻研中医理论的教授学者，又有长期以来战斗在医疗工作前线的专家医师。团队成员群策群力，力求使本书理论与实践并行、专业与实用兼具。

内容提要

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《宝宝经络按摩百病消》介绍了26 种宝宝常见病症的按摩疗法，每一步操作都配有位图及操作图，可谓步步可循，实践性，即学即用。每项对症治疗步骤都对相关的位进行了详细介绍，并配有真人示范取图和操作示意图，拥有本书，就如同请了一位的小儿按摩专家在侧，随时指导你用“双手”为宝宝的健康谋福音。

目录

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01宝宝按摩的基本常识

家长快速入门指南

一、古老又亲切的宝宝按摩

二、按摩，守护宝宝健康的法宝

三、重要的宝宝按摩知识

四、给宝宝按摩前的准备工作

五、给宝宝按摩的禁忌

六、给宝宝按摩要掌握的基本推拿手法

02宝宝常见病经络按摩

加固机体防线，拒绝药物伤害

一、发热的按摩疗法

扑灭宝宝身上的邪火

049发热的基础按摩疗法055随症加减：肺胃实热

052随症加减：外感发热056生活调理

054随症加减：阴虚内热

二、感冒的按摩疗法

摆脱讨厌的宝宝常见病

060感冒的基础按摩疗法

066随症加减：风寒感冒

068随症加减：风热感冒

070生活调理

三、咳嗽的按摩疗法

还宝宝一个清爽、通畅的呼吸道

074咳嗽的基础按摩疗法

082生活调理

四、支气管肺炎的按摩疗法

呵护好宝宝娇嫩的肺

086支气管肺炎的基础按摩疗法

093随症加减：风热犯肺型

096随症加减：痰热郁肺型

098生活调理

五、腹泻的按摩疗法

远离让家长担心不已的“常客”

102腹泻的基础按摩疗法

108随症加减：内伤乳食导致的腹泻

109随症加减：脾胃虚弱导致的腹泻

110生活调理

六、腹痛的按摩疗法

和常见的疼痛说“不”

114腹痛的基础按摩疗法

118随症加减：腹痛兼食欲不佳

119随症加减：腹痛兼大便干燥

120随症加减：腹痛兼呕吐

121生活调理

七、腹胀的按摩疗法

驱走宝宝肚里的胀气

124腹胀的基础按摩疗法

129随症加减：食积型腹胀

130随症加减：痰阻型腹胀

132随症加减：脾虚型腹胀

八、便秘的按摩疗法

疏通宝宝排便通道

138便秘的基础按摩疗法

144生活调理

九、夜啼的按摩疗法

让夜间清静安宁

148夜啼的基础按摩疗法

152随症加减：脾寒引起的夜啼

154随症加减：

心热受惊引起的夜啼

156随症加减：

惊骇恐惧引起的夜啼

158生活调理

十、呕吐的按摩疗法

调理好宝宝的脾胃

162呕吐的基础按摩疗法

165随症加减：伤食型

168随症加减：寒型

172随症加减：热型

178生活调理

十一、厌食的按摩疗法改善宝宝的脾胃

182厌食的基础按摩疗法188生活调理

186随症加减：厌食兼营养不良

十二、疳积的按摩疗法补脾养胃道

192疳积的基础按摩疗法199随症加减：脾胃虚弱型

195随症加减：饮食伤脾型

十三、尿频的按摩疗法增强宝宝膀胱功能

204尿频的基础按摩疗法213随症加减：湿热下注型

209随症加减：脾肾气虚型

十四、过敏性鼻炎的按摩疗法改变宝宝过敏体质

218过敏性鼻炎的基础按摩疗法223随症加减：肺脾气虚型

221随症加减：风寒犯肺型227随症加减：肾气亏虚型

十五、慢性鼻炎的按摩疗法疏通宝宝的鼻腔

232慢性鼻炎的基础按摩疗法

236随症加减：风寒型

239随症加减：风热型

242随症加减：肝胆实热型

十六、牙痛的按摩疗法做宝宝好的牙医

248随症加减：牙痛的基础按摩疗法

252随症加减：风热牙痛

254随症加减：风寒牙痛

255生活调理

十七、中耳炎的按摩疗法告别耳朵炎症的困扰

258中耳炎的基础按摩疗法

264随症加减：风热侵袭型

268生活调理

十八、近视的按摩疗法

给宝宝一双明亮的眼睛

272近视的基础按摩疗法

280随症加减：近视兼双目干涩、眼眶涨痛

282随症加减：近视兼体质较差、脾胃虚弱

十九、扁桃体炎的按摩疗法

制服这个无常的侵略者

285扁桃体炎的基础按摩疗法

288随症加减：风热外侵型

291随症加减：肺胃热盛型

296随症加减：阴虚火旺型

二十、宝宝急疹的按摩疗法

退热排毒是重点

302发热期的按摩疗法306生活调理

305出疹期的按摩疗法

二十一、湿疹的按摩疗法

清肺关键

310湿疹的基础按摩疗法318随症加减：伤食型

314随症加减：湿热型321生活调理

二十二、呃逆的按摩疗法

引出宝宝体内浊气

324呃逆的基础按摩疗法328随症加减：胃热型

326随症加减：胃寒型330随症加减：食滞型

二十三、营养性贫血的按摩疗法

让红润重回宝宝脸颊

336营养性贫血的基础按摩疗法347随症加减：肝肾阴虚型

339随症加减：脾胃虚弱型352生活调理

343随症加减：心脾两虚型

二十四、自汗的按摩疗法

补脾养肾保

356自汗的基础按摩疗法363随症加减：肺脾气虚型

362随症加减：营卫不和型366随症加减：胃热炽盛型

二十五、肥胖的按摩疗法

还宝宝“苗条”身材

372肥胖的基础按摩疗法

379随症加减：肥胖体质有气短、乏力者

382随症加减：

肥胖伴有大便秘结者384生活调理

二十六、多动症的按摩疗法

让宝宝变得安静乖巧

388多动症的基础按摩疗法

394生活调理

03强身健体按摩疗法

亲手把健康送给宝宝是父母大的幸福

一、强身法

398综合保健405健运脾胃

401肠胃保养408健康增高

二、防病法

410预防感冒414安神定志

413消除疲劳

作者介绍

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赵鹏

国家体育总局科研所康复中心研究员、国家举重队奥运会科研负责人、医学硕士、生物学博士、训练学博士后。曾经荣获“2008年北京奥运会突出贡献个人”“十一五中国健康管理十大新闻人物”等称号。

郑书敏

国家举重队队医、国家举重队马江举重基地医务科科长、中国亚健康防治协会理事。自2002年起在国家举重队做随队医生，负责国家举重队的医务监督、防伤防病、治疗等一系列工作，备战过2004年、2008年、2012年奥运会和2002年、2006年、2010年亚运会，先后保障过石智勇、吴美锦、张湘祥、林清峰、苏达金、吴景彪、张杰等奥运冠军和世界冠军。

文摘

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序言

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《宝宝经络按摩百病消》这本书，由赵鹏与郑书敏倾情奉献，凤凰含章出品，是一部深入浅出、图文并茂的育儿宝典。它并非仅仅罗列一堆穴位图，而是将中国传统医学的智慧与现代育儿理念巧妙融合，旨在帮助家长们通过安全、有效、天然的经络按摩方法，呵护宝宝的健康成长，预防和调理宝宝成长过程中可能遇到的各种小毛病。 核心理念：顺应天性，调理内在 本书的出发点，在于尊重宝宝的生理特点和成长规律。它深刻理解到，婴幼儿的身体正处于快速发育的关键时期，脏腑娇嫩，功能尚不完善，容易受到外界环境和饮食的影响，出现各种不适。传统中医的经络理论，正是强调人体是一个有机的整体，气血流通是生命活动的基础。通过对特定穴位和经络进行按摩，可以疏通经络、调和气血、增强脏腑功能，从而达到“未病先防，已病防变”的效果。 《宝宝经络按摩百病消》摒弃了生硬的理论说教，而是将复杂的医学知识转化为家长们易于理解和操作的语言。它告诉我们，按摩并非是“治病”，而是“调理”。每一次轻柔的按揉，都是一次与宝宝身心的亲密互动，不仅能缓解宝宝的身体不适，更能增进亲子感情，给予宝宝最温暖的支持和关爱。 内容亮点：系统全面，操作简便 本书最大的特色之一，便是其系统性和全面性。它覆盖了宝宝成长过程中最常见的各种问题，从出生伊始的黄疸、脐疝，到喂养中的腹胀、消化不良，再到睡眠中的惊醒、夜啼，以及呼吸道、泌尿系统、皮肤等方面的常见不适，书中都提供了针对性的按摩方案。 1. 科学的分类与编排： 按年龄段划分： 考虑到不同月龄宝宝的身体发育特点，本书根据宝宝的年龄进行了细致的划分，例如新生儿期、婴儿期、幼儿期等。不同年龄段的宝宝，其身体承受能力和按摩手法也会有所不同。本书会详细指导家长，在特定年龄段应采用何种力度、何种手法，以及需要注意的事项。 按症状分类： 对于家长们最为关心的宝宝常见病症，本书进行了系统性的分类。例如，针对“肠胃不适”，会列出腹泻、便秘、吐奶、腹胀等具体症状，并一一给出相应的经络按摩解决方案。这种清晰的分类，能够让家长们快速找到自己所需的信息，精准施治。 2. 精准的穴位定位与手法指导： 高清图文详解： 书中运用了大量清晰、真实的宝宝身体穴位图片，配以文字说明，确保家长能够准确找到每一个穴位。图片中会用醒目的标记指示穴位的位置，并配有详尽的手法描述，例如“揉”、“按”、“推”、“摩”等，并指导家长力度的大小，以及按摩的方向和频率。 循序渐进的学习曲线： 对于初次接触经络按摩的家长，本书提供了非常友好的学习引导。从最基础的手法练习开始，逐步引导家长掌握不同穴位的按摩技巧。例如，会先从简单的抚触和推拿入手，让宝宝适应按摩的过程，然后再逐渐深入到具体的穴位按摩。 细节的关注： 本书不仅仅是告诉你按摩哪里，更重要的是告诉你“如何”按摩。例如，在按摩腹部时，会强调顺时针方向，以促进肠道蠕动；在按摩头部时，会提醒家长注意力度，避开囟门等。这些细节的指导，充分体现了对宝宝健康的细致关怀。 3. 丰富的按摩方案与组合： 针对性按摩： 对于每一种常见病症，本书都提供了一套完整的、个性化的按摩方案。家长可以根据宝宝的具体情况，选择适合的方案进行操作。 综合调理： 除了针对单一病症的按摩，书中还会提供一些综合性的调理方案，例如“增强免疫力按摩”、“助眠安神按摩”等。这些方案通常会包含多个穴位的组合，旨在从整体上调理宝宝的身体机能。 日常保健： 本书还强调了日常按摩在宝宝健康中的重要性。它会介绍一些适合每天进行的日常保健按摩，帮助宝宝建立良好的身体基础，减少疾病的发生。 4. 安全至上的原则： 强调天然无副作用： 经络按摩最大的优势在于其天然、安全、无副作用的特点。本书从始至终都贯穿着这一理念，鼓励家长们选择这种绿色、健康的育儿方式。 明确禁忌与注意事项： 为了确保按摩的安全，本书会详细列出各种按摩操作的禁忌人群、禁忌时间，以及在按摩过程中需要特别注意的事项。例如，宝宝发烧、皮肤有破损时，不宜进行按摩。这些提醒，能最大程度地保障宝宝的安全。 适度的力度与时间： 书中会反复强调，给宝宝按摩时，力度一定要轻柔，时间不宜过长，以免引起宝宝的不适。一切以宝宝的接受程度为准。 5. 育儿理念的升华： 亲子互动的桥梁： 《宝宝经络按摩百病消》不仅仅是一本育儿指南，更是一座连接父母与宝宝心灵的桥梁。在按摩的过程中，家长们能够更深入地感知宝宝的需求，与宝宝进行更深层次的情感交流。每一次轻柔的触摸，都传递着父母浓浓的爱意，让宝宝感受到安全、温暖和被关怀。 增强家长育儿信心： 许多新手父母在面对宝宝的各种小毛病时，常常感到手足无措。本书提供了一套切实可行的方法，让家长们能够自己动手，为宝宝解决一些健康问题，从而增强育儿的信心和成就感。 传递健康生活方式： 通过学习和实践书中的按摩方法，家长们也能逐渐建立起一套积极、健康的育儿理念，将中医的养生智慧融入到日常生活中，为宝宝的长期健康打下坚实的基础。 适用人群： 本书适用于所有希望以自然、健康的方式呵护宝宝成长的家长。无论是新手爸妈，还是有一定育儿经验的父母，都能从中获益。尤其适合以下人群： 对药物疗法有所顾虑，希望寻找更温和、天然育儿方式的家长。 希望了解和学习中医经络按摩，为宝宝提供日常保健和调理的家长。 正在为宝宝的睡眠、喂养、情绪等问题而烦恼的家长。 希望通过亲子互动，增进与宝宝感情的家长。 《宝宝经络按摩百病消》以其科学的理论、详实的指导、精美的图示和人文的关怀，成为一本值得所有家长珍藏的育儿宝典。它将带领您走进一个充满智慧与爱的育儿新世界，让您与宝宝一同享受健康、快乐、和谐的成长时光。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏这本书的地方在于它对理论和实践的平衡把握得相当到位。它并没有一味地堆砌那些晦涩难懂的专业术语，而是用非常生活化、口语化的语言来解释经络和穴位的重要性，让人觉得这些古老的知识并不是遥不可及的。在讲解具体操作步骤时，作者的描述极其细致入微，比如按摩的力度、方向、持续时间，都给出了明确的参考范围，这对于新手父母来说简直是福音。我试着按照书里的指导给宝宝进行了一些基础的放松按摩，那种温柔的触碰和宝宝逐渐放松下来的反应，让我深刻体会到了书中所强调的“抚触疗愈”的力量。这种科学而又充满爱意的引导，真的让我对育儿这件事有了更深的理解和信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常温馨，色彩柔和，一看就知道是针对婴幼儿的，这让人感到非常亲切。内页的纸张质量也很好，摸起来很舒服，而且油墨印刷清晰，即便是初次接触这类书籍的家长也能轻松阅读。内容排版上，每一页的布局都留有足够的空白，不会让人感到信息过载，这点对于需要快速吸收知识的年轻父母来说非常重要。特别是那些图文并茂的章节，插图的线条流畅、形象生动，能够准确地传达出按摩的穴位和手法，这比单纯的文字描述要直观得多。整体来看，这本书在视觉呈现上做到了兼顾美观与实用，看得出出版方在制作细节上确实下了不少功夫，让人愿意捧在手里细细品味。

评分☆☆☆☆☆

从情感层面上来说，这本书带给我的不仅仅是知识，更是一种心灵上的慰藉。在育儿的过程中，我们常常会因为宝宝的一点点不适而感到焦虑和无助。这本书提供了一种积极主动的解决方案，让我们可以在不依赖药物的前提下，用自己的双手去安抚和照顾宝宝。每一次成功的按摩后，我都能感觉到我们母子（父子）之间的联结更深了一层。它让我明白，很多时候，最有效的“良药”其实就是父母耐心而专注的陪伴与关怀。这本书，与其说是一本育儿指南，不如说是一本关于如何用爱与智慧构建亲子关系的宝典，值得所有新手父母珍藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的章节划分逻辑性很强，读起来一点也不费劲。它不像那种把所有知识混杂在一起的书，而是按照宝宝不同的成长阶段或者常见的小毛病来分类。比如关于睡眠质量差的应对，关于消化不良的推拿手法，都有专门的篇幅进行深入探讨。我特别喜欢它在每个章节末尾设置的“小贴士”栏目，那些都是一些非常零散但又极其实用的操作建议，比如按摩前如何给宝宝保暖，按摩后如何判断宝宝是否感到舒适。这些小细节，正是体现出作者对实际操作场景的深度洞察，让读者在实际操作中能少走很多弯路，阅读体验因此提升了一个档次。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这类育儿书籍抱持着一种比较审慎的态度，总觉得有些“夸大疗效”。但是这本书的叙事方式非常诚恳，它更多地是在倡导一种日常的关怀和预防性的健康维护，而非将其塑造成“包治百病”的神药。作者在介绍不同症状的应对方法时，总是不忘提醒家长，如果情况严重，首要任务仍然是寻求专业医生的帮助。这种严谨的态度，极大地增加了我对这本书的信赖感。它更像是一位经验丰富、值得信赖的育儿导师，在你需要时提供支持，而不是一位只会推销奇迹的江湖郎中。这种实事求是的立场，在当前的育儿市场中非常难得。