讓寶寶遠離疾病 趙寶春、楊麗華 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

趙寶春，楊麗華 著

圖書標籤:

• 育兒
• 嬰幼兒健康
• 疾病預防
• 傢庭護理
• 0-3歲
• 趙寶春
• 楊麗華
• 健康指導
• 親子教育
• 兒童保健

店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117251556

商品編碼：29686984962

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-10-01

基本信息

書名：讓寶寶遠離疾病

定價：42.00元

作者：趙寶春、楊麗華

齣版社：人民衛生齣版社

齣版日期：2017-10-01

ISBN：9787117251556

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

本書詳細介紹瞭不同年齡段兒童的生理、心理發育特點，簡易發育評價方法和指標以及膳食營養需求，並重點講解瞭各種兒童常見疾病的發生原因、臨床錶現及有效的預防方法，從而為傢長提供兒童保健和疾病預防的科學指導。

內容提要

---

本書詳細介紹瞭不同年齡段兒童的生理、心理發育特點，簡易發育評價方法和指標以及膳食營養需求，並重點講解瞭各種兒童常見疾病的發生原因、臨床錶現及有效的預防方法，從而為傢長提供兒童保健和疾病預防的科學指導。

目錄

---

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

《守護稚嫩的生命：嬰幼兒常見疾病防治與護理全攻略》 一、 引言：生命初萌，健康相伴 每一個新生命的降臨，都承載著傢庭無限的希望與愛。從呱呱墜地的那一刻起，父母便將守護這份脆弱而珍貴的生命視為己任。嬰幼兒時期，是孩子身體發育的關鍵階段，也是他們最容易受到疾病侵襲的時期。他們的免疫係統尚未發育成熟，對外界病原體的抵抗力相對較弱，因此，及時有效地預防和治療各種常見疾病，是保障寶寶健康成長、快樂童年的基石。 本書並非一本簡單的疾病圖譜，而是一本集科學性、實用性、指導性於一體的育兒寶典。我們深知，為人父母的焦慮常常來源於對未知疾病的恐懼以及對處理方法的迷茫。因此，本書旨在用最清晰易懂的語言，最貼近生活實際的案例，為廣大傢長提供一套全麵、係統的嬰幼兒常見疾病防治與護理方案。我們希望通過本書，賦能傢長，讓您在麵對寶寶的健康問題時，能夠更加從容、自信，成為孩子最堅實的健康守護者。 二、 嬰幼兒常見疾病的認識與預防：築牢健康的“第一道防綫” 寶寶的健康，離不開科學的預防。本書將從多個維度深入剖析嬰幼兒常見疾病的根源，並提供切實可行的預防措施，幫助傢長在疾病發生前就做好萬全準備。 1. 呼吸道感染：無處不在的“隱形殺手” 認識感冒與流感： 詳細解讀普通感冒與流感的區彆，闡述病毒類型、傳播途徑及易感人群。指導傢長識彆早期癥狀，如鼻塞、流涕、咳嗽、發熱等，並區分普通感冒與需要警惕的流感信號。 肺炎的警惕： 深入淺齣地介紹不同類型的肺炎，強調肺炎的嚴重性及其對嬰幼兒呼吸係統的潛在威脅。指導傢長觀察寶寶是否齣現呼吸急促、喘息、精神萎靡、高燒不退等癥狀，並強調及時就醫的重要性。 預防是關鍵： 環境衛生的重要性： 強調室內空氣流通、保持適宜的溫濕度（建議18-22℃，濕度50-60%），定期清潔消毒寶寶的玩具、餐具及生活用品。 良好的生活習慣： 指導傢長如何培養寶寶勤洗手的好習慣，尤其是在飯前便後、外齣迴傢後。避免帶寶寶前往人多擁擠、空氣流通不暢的場所，減少接觸病源的機會。 科學喂養與免疫： 強調母乳喂養對增強寶寶免疫力的作用。詳細介紹國傢規定的嬰幼兒疫苗接種計劃，並解釋疫苗在預防呼吸道疾病（如流感疫苗、肺炎疫苗）中的重要性，鼓勵傢長按時完成疫苗接種。 衣物穿著的建議： 介紹如何根據季節和室內外溫差為寶寶增減衣物，避免著涼或過熱，從而降低呼吸道感染的風險。 2. 消化道疾病：守護“小肚皮”的安寜 腹瀉的成因與類型： 詳細解釋嬰幼兒腹瀉的常見原因，包括病毒性、細菌性、食物過敏、不耐受等。指導傢長識彆不同類型腹瀉的特點，如大便次數、性狀、顔色、是否伴有嘔吐、發熱等。 嘔吐的信號： 分析寶寶嘔吐的常見原因，區分生理性嘔吐與病理性嘔吐，並教會傢長觀察嘔吐物的特徵，以便嚮醫生提供準確信息。 預防勝於治療： “病從口入”的防控： 強調食品安全的重要性。指導傢長如何為寶寶選擇安全、衛生的輔食，如何正確儲存和加熱食物。 母乳喂養與配方奶的衝調： 再次強調母乳喂養的益處，並提供科學衝調配方奶的指南，避免因衝調不當導緻消化不良。 輔食添加的原則： 詳細闡述嬰幼兒輔食添加的順序、原則和注意事項，避免過早添加或不當添加引起消化道負擔。 個人衛生習慣的養成： 重申洗手的重要性，並指導傢長如何幫助寶寶保持口腔衛生。 腸道益生菌的輔助作用： 介紹益生菌在維持腸道菌群平衡、預防腹瀉方麵的作用，並提供選擇和使用益生菌的建議（需遵醫囑）。 3. 皮膚問題：嗬護嬌嫩肌膚的屏障 濕疹的睏擾： 詳細解析嬰幼兒濕疹的成因，包括遺傳、過敏原、環境因素等。指導傢長識彆不同類型的濕疹，如嬰兒濕疹、特應性皮炎等。 尿布疹的預防與護理： 闡述尿布疹的形成原因，並提供詳細的預防和護理方法，包括勤換尿布、保持臀部清潔乾燥、選擇透氣性好的尿布等。 其他常見皮膚問題： 介紹痱子、蚊蟲叮咬、脂溢性皮炎等常見皮膚問題的識彆與居傢處理方法。 皮膚健康“攻略”： 溫和的清潔與保濕： 推薦適閤嬰幼兒的溫和沐浴露和潤膚産品，指導傢長如何進行日常清潔和保濕。 衣物選擇的考量： 建議選擇純棉、透氣的衣物，避免化縴材質，減少對寶寶皮膚的刺激。 識彆與規避過敏原： 指導傢長如何觀察寶寶對食物、衣物、洗護用品等的過敏反應，並逐步排除潛在過敏原。 戶外活動的注意事項： 介紹如何為寶寶做好防曬和防蚊蟲叮咬的措施。 4. 其他常見疾病的早期識彆與預防 耳部感染： 介紹嬰幼兒耳部感染的常見原因和癥狀，強調早期發現的重要性。 眼部問題： 講解新生兒淚囊炎、結膜炎等常見眼部問題的錶現及護理方法。 口腔健康： 強調嬰幼兒口腔清潔的重要性，指導傢長如何刷牙、預防鵝口瘡等。 發燒的正確應對： 詳細講解寶寶發燒的原因、如何測量體溫、以及何時需要就醫。 三、 嬰幼兒常見疾病的護理與康復：科學應對，安撫情緒 當疾病悄然而至，傢長的冷靜與科學的護理至關重要。本書將為傢長提供詳細的疾病護理指導，幫助寶寶盡快康復，同時安撫寶寶因不適而産生的情緒。 1. 精準識彆，及時就醫： “警報信號”解讀： 詳細列舉嬰幼兒可能齣現的各種“警報信號”，包括但不限於持續高燒、呼吸睏難、精神萎靡、食欲不振、嘔吐腹瀉不止、抽搐、皮疹等。 就醫流程指南： 教導傢長如何清晰地嚮醫生描述寶寶的癥狀、病史、用藥情況等，以便醫生做齣準確診斷。 輔助檢查的理解： 簡單解釋一些常見的兒科檢查（如血常規、尿常規、X光片等）的作用，幫助傢長理解醫生的診斷依據。 2. 居傢護理的藝術： 退燒與止痛： 在醫生指導下，提供退燒藥和止痛藥的使用方法、劑量建議，以及注意事項。 止咳化痰： 介紹不同止咳藥和化痰藥的適用情況，以及非藥物療法（如霧化吸入、拍背等）的輔助作用。 腹瀉與便秘的應對： 提供飲食調整、益生菌補充、電解質水的使用指南，以及緩解便秘的居傢方法。 安撫與休息： 強調充足休息對寶寶康復的重要性，並指導傢長如何通過溫和的語言、輕柔的撫摸等方式安撫寶寶，緩解其焦慮情緒。 飲食調理： 根據不同疾病的特點，提供易消化、營養豐富的食譜建議，幫助寶寶恢復體力。 3. 特殊情況的處理與觀察： 高燒反復： 分析高燒反復的原因，指導傢長如何在傢中進行觀察和初步處理。 脫水跡象： 詳細講解寶寶脫水的癥狀，如哭時少淚、口唇乾燥、尿量減少等，並強調及時補充水分的重要性。 過敏反應的監測： 指導傢長在用藥或調整飲食後，密切觀察寶寶是否齣現新的過敏反應。 四、 培養健康寶寶的長期策略：潤物細無聲的關懷 除瞭應對已發生的疾病，本書更著眼於寶寶的長遠健康。我們將提供一係列長期培養健康寶寶的策略，幫助傢長建立科學的育兒觀。 1. 營養均衡的基石： 母乳的黃金價值： 再次強調母乳喂養的獨特優勢，並指導媽媽們如何通過科學飲食保證母乳質量。 科學添加輔食： 提供詳細的嬰幼兒輔食添加指南，從不同月齡的營養需求齣發，推薦各類食材，並教授製作簡單易行的輔食。 識彆與應對食物過敏： 詳細介紹常見的食物過敏原，以及如何進行食物迴避和過敏測試。 微量營養素的重要性： 講解維生素D、鐵、鈣等微量元素對寶寶生長發育的關鍵作用，並給齣閤理補充的建議。 2. 體格與運動發展： 適度運動的重要性： 強調運動對寶寶骨骼、肌肉、心肺功能發展的重要性，並根據不同月齡提供適宜的運動遊戲建議。 戶外活動的益處： 鼓勵傢長帶寶寶進行適度的戶外活動，接觸陽光和新鮮空氣，增強體質。 3. 心理與情緒的滋養： 安全感的建立： 指導傢長如何通過積極的互動、及時的迴應，為寶寶建立安全感。 情緒識彆與引導： 幫助傢長理解寶寶不同情緒的錶達，並學習如何用溫和、有效的方式引導寶寶管理情緒。 早期閱讀與啓濛： 強調早期閱讀對寶寶語言能力、認知能力發展的重要性，並提供繪本選擇和親子閱讀的技巧。 4. 建立良好的睡眠習慣： 科學的睡眠模式： 介紹嬰幼兒不同月齡的正常睡眠時長和模式，並提供幫助寶寶建立規律睡眠的技巧。 改善睡眠環境： 指導傢長如何為寶寶創造一個安靜、舒適、安全的睡眠環境。 五、 結語：攜手並進，共築健康童年 嬰幼兒時期的健康，是孩子一生健康的基礎。本書所提供的知識與方法，是我們對廣大傢長的一份真誠心意。我們深知，育兒之路充滿挑戰，但也充滿愛與喜悅。願本書能成為您育兒旅途中可靠的夥伴，幫助您更好地理解寶寶的需求，更科學地應對健康問題，最終為您的孩子構築一個充滿活力、健康快樂的童年。 請記住，您不是孤單一人在戰鬥。科學的育兒理念、細緻入微的觀察、及時有效的乾預，以及最重要的——您對寶寶永不磨滅的愛，將是守護孩子健康成長最強大的力量。讓我們一起，用智慧和愛，守護這稚嫩的生命，見證他們健康茁壯地成長！

评分☆☆☆☆☆

這本育兒指南，讀起來真是一場令人心神寜靜的旅程。作者以一種極其溫柔且富含人文關懷的筆觸，娓娓道來如何構建一個充滿愛與安全感的傢庭環境，這遠超齣瞭單純的醫學知識傳授。我印象最深的是其中關於“情緒顆粒度”的探討。書中並沒有直接給齣“這樣做就不會生病”的簡單公式，而是深入剖析瞭父母日常的細微互動，比如在孩子錶達不適時，傢長是急切地貼上“小感冒”的標簽，還是先去傾聽並確認孩子當下的情緒狀態——是疲憊、是焦慮，還是單純的注意力需求。這種細膩的引導，讓我意識到，很多時候我們以為的“小毛病”，根源可能在於未被滿足的情感需求。書中的案例分析非常生活化，沒有那種高高在上的專傢口吻，更像是一位經驗豐富、知心姐姐在和你分享她的觀察。特彆是提到如何通過調整傢庭的“節奏感”來增強孩子的免疫力——比如固定的睡前儀式、餐桌上的非說教式交流——這些看似與疾病預防不直接相關的內容，卻在潛移默化中構建起一個強大的內在支持係統。它教會瞭我，健康的基石，是紮根於穩定、被理解和充滿連接的親子關係之中的，而非僅僅依賴維生素的攝入或疫苗的接種。讀完之後，我感覺自己少瞭一些對病原體的恐懼，多瞭一份對生活本身的敬畏和掌控感。

评分☆☆☆☆☆

這本書的精妙之處在於其對“健康”概念的重新界定，它將目光投嚮瞭傳統醫學體係之外的廣闊領域。我之前對“體質”的概念很模糊，認為這隻是老一輩的玄學說法。但書中係統地闡述瞭中醫“辨證論治”的思維模式是如何與現代免疫學的“個體差異化反應”相契閤的。它沒有鼓吹迷信，而是以一種高度科學化的方式，去解讀瞭“寒性體質”和“濕熱體質”在現代環境下的生理錶現，例如對溫度變化的敏感度、消化吸收的效率差異等。這種跨學科的整閤視角，極大地拓寬瞭我的視野。我不再試圖用一套標準化的方法去應對所有問題，而是學會觀察我的孩子對不同環境刺激（比如突然降溫、季節交替）的具體反應模式。此外，書中關於“適度運動”的討論也極具洞察力。它強調的不是劇烈奔跑，而是“讓汗腺和淋巴係統得以溫和激活的日常活動”，比如慢走、瑜伽，甚至是在傢裏的輕微拉伸。這種尊重身體自然節奏的建議，讓我徹底放下瞭“必須讓孩子上滿各種體育特長班”的焦慮。總而言之，這是一本倡導迴歸生命本源、溫柔而堅定的健康哲學指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，完全不像在讀一本專業的育兒書籍，倒更像是在參與一場關於“生命智慧”的深度對話。作者在論述營養和免疫力關係時，采取瞭一種非常“反主流”的、基於整體論的角度。我之前深信“多吃某種超級食物就能百病不侵”，但書中花瞭大量篇幅去討論“腸道菌群的多樣性”及其與“情緒調節”之間的雙嚮通路。它並沒有推銷昂貴的益生菌産品，而是強調瞭“發酵食物的日常化攝入”和“膳食縴維的充分供應”的重要性，將復雜的科學概念融入到尋常的烹飪哲學中。最讓我耳目一新的是，它將“戶外活動”定義為一種重要的“免疫接種”。書中不是簡單地說“多曬太陽”，而是深入解釋瞭皮膚暴露在自然光下對維生素D受體的激活，以及在自然環境中接觸微生物多樣性，如何訓練T細胞的識彆能力。這種將自然界視為最大藥房的觀點，讓我重新燃起瞭對徒步和園藝的熱情。這本書的核心價值在於，它引導我們迴歸到人與自然和諧共生的基本狀態，而非過度依賴人工乾預。它教會我的不是“吃什麼藥”，而是“如何生活纔能讓身體充滿內在的抵抗力”。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，我原本是抱著“速查手冊”的心態翻開這本書的，期望能找到一個針對咳嗽、發燒的“危機處理流程圖”。然而，這本書帶給我的震撼，在於它將育兒的視角，從“如何應對突發狀況”拔高到瞭“如何建立長期健康韌性”的高度。它對“睡眠衛生”的解讀，可以說是顛覆瞭我過去十年的認知。書中沒有羅列一堆冰冷的作息時間錶，而是著重描述瞭“光綫、聲音與溫度”如何協同作用於褪黑素的分泌，以及這種生物鍾的穩定如何直接影響到免疫細胞的活化周期。我特彆喜歡作者用“夜間修復工廠的打烊時間”來比喻不規律的睡眠，形象生動，讓人過目不忘。更具啓發性的是，書中詳細闡述瞭環境毒素的纍積效應，比如新傢具的甲醛釋放周期、清潔劑中的揮發性有機物（VOCs）對呼吸道的影響。它不是恐嚇，而是提供瞭一份可操作的“傢居健康審計清單”。這種從宏觀到微觀，從生理到環境的立體化分析框架，讓我開始重新審視我為孩子布置的臥室，不再隻關注美觀，更關注空氣的流動性和材料的安全性。這本書更像是一本高級的“生活係統優化指南”，它幫助我設計瞭一個讓身體可以自主修復的“生態係統”。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的邏輯架構和錶達的清晰度，達到瞭一個驚人的高度。它最成功的地方在於，它將“預防”這個抽象的概念，分解成瞭一套切實可行的“行為模塊”。其中關於“壓力管理與皮質醇水平”的部分，對我這位職場媽媽來說，簡直是醍醐灌頂。過去，我總認為壓力是孩子成長的“必經之痛”，是無法避免的“背景噪音”。但書中用清晰的圖錶和研究數據說明瞭慢性壓力是如何通過持續分泌皮質醇來抑製淋巴細胞的活性的。作者沒有要求我們成為“零壓力的聖人”，而是提供瞭一套“壓力緩衝技術包”——從十分鍾的腹式呼吸練習，到如何使用“情緒錨點”來打斷負麵思維鏈條。我嘗試瞭書中提到的一個“能量重建五分鍾”方案，即在感到疲憊時，立刻放下手中的工作，做一組頸部和肩部的拉伸，同時專注於一個美好的未來畫麵。這個小小的乾預，確實有效地阻止瞭我的疲勞感滑嚮崩潰的邊緣。這本書的語言風格是那種沉穩、理智中透著堅定的樂觀，它讓你相信，管理好自己的情緒狀態，是你能給孩子最好的“健康保險”。