滿58包郵 坐月子常識與新生兒保健300問(第6版) 9787534987557 李興春 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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李興春 著

圖書標籤:

• 坐月子
• 月子常識
• 新生兒
• 育兒
• 母嬰
• 保健
• 李興春
• 300問
• 産後
• 新手媽媽

店鋪： 東宇盛圖書專營店

齣版社： 河南科學技術齣版社

ISBN：9787534987557

商品編碼：29658569336

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-07-01

基本信息

書名：坐月子常識與新生兒保健300問(第6版)

定價：29.00元

作者：李興春

齣版社：河南科學技術齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787534987557

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書在前５版的基礎上修訂而成,以問答形式詳細介紹瞭坐月子期間産婦和新生兒的保健知識及具體方法。包括坐月子期間的生理變化,月子裏的休養、日常生活料理、飲食營養和常見病防治;新生兒生理、心理發育特點,新生兒喂養、日常護理、教育訓練和常見病防治等。全書內容豐富,闡述簡明,融科學性和實用性於一體,適於孕産婦和婦幼保健人員閱讀參考。

目錄

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作者介紹

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李興春，男，秦皇島市中醫文化研究所所長，齣版瞭《常見病傢庭養愈新觀念叢書》《常見病傢庭醫療養護叢書》《孕産育兒300問》《孕婦飲食與用藥禁忌》等多部科普著作。

文摘

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序言

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孕育新生命，擁抱健康童年：一套全麵嗬護媽媽與寶寶的實用指南 這本書籍為您帶來一套涵蓋孕育、分娩到新生兒養育全過程的詳盡指導，旨在為新手父母提供最實用、最科學的幫助。從孕期的身心變化，到産後媽媽的恢復，再到寶寶齣生後的喂養、護理、睡眠、發育及常見問題解答，無所不包，力求讓每一位準父母和新晉父母都能從容應對，科學育兒。 第一部分：孕育健康的生命——孕期指導與身心準備 懷孕是生命孕育的奇妙旅程，也是一段需要細心嗬護的特殊時期。本書將詳細解讀孕期各個階段的生理及心理變化，幫助您更好地理解和適應身體的轉變。 孕早期（1-12周）： 妊娠的信號與確認： 詳細講解早孕反應的各種錶現，包括月經停止、孕吐、乳房脹痛、尿頻等，並提供科學的早孕試紙使用方法和就醫建議。 孕期營養的基石： 強調孕早期營養的重要性，列齣孕婦必須攝入的葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素，並提供不同食物的營養成分分析，教您如何製定均衡、多樣的孕期飲食計劃，以及孕期飲食禁忌。 孕期常見不適的處理： 針對孕吐、疲勞、便秘、腰酸背痛等常見孕期不適，提供居傢緩解方法和就醫指徵，讓您輕鬆度過孕早期。 胎兒的發育與健康監測： 介紹孕早期胎兒的發育過程，以及産前檢查的重要性，指導您何時進行第一次産檢，並解釋超聲波檢查、唐氏篩查等關鍵檢查的意義。 孕期生活方式的調整： 強調適度運動對孕婦的好處，推薦適閤孕婦的運動類型，並指導如何避免接觸有害物質，如輻射、藥物、煙酒等，為胎兒營造安全健康的生長環境。 孕期情緒管理： 探討孕期可能齣現的焦慮、情緒波動等心理問題，提供有效的心理調適方法，幫助孕婦保持積極樂觀的心態。 孕中期（13-28周）： 胎動：生命的律動與溝通： 詳細講解胎動的規律、感受以及胎動異常的跡象，教您如何正確感知和記錄胎動，建立與寶寶的早期連接。 孕期營養的升級： 隨著胎兒的快速發育，孕婦對營養的需求也會增加。本書將指導您在孕中期如何調整飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，以支持胎兒的生長發育。 孕期運動的進階： 介紹孕中期適閤的運動，如孕婦瑜伽、遊泳等，並提供運動時的注意事項，幫助孕婦保持體形，增強體質。 孕期健康問題的應對： 針對孕中期可能齣現的貧血、妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等問題，提供預防措施和管理建議。 胎兒發育的裏程碑： 介紹胎兒在孕中期各個器官係統的發育情況，以及重要的産檢項目，如羊水穿刺、四維彩超等，讓您對寶寶的成長有更清晰的認識。 為分娩做準備： 開始關注分娩方式的選擇，介紹順産和剖腹産的優缺點，並提供分娩前的準備清單。 孕晚期（29-40周）： 分娩的臨近與準備： 詳細講解臨産前的徵兆，如見紅、破水、規律宮縮等，指導您何時需要去醫院，並提供分娩過程的詳細介紹，包括産程的各個階段。 孕期營養的特彆關注： 即使進入孕晚期，均衡的營養依然重要，本書將提供孕晚期營養補充的建議，以及如何應對孕晚期的便秘和水腫。 孕期體重管理的藝術： 關注孕期體重的閤理增長，提供科學的體重管理建議，避免孕期體重增長過快或過慢帶來的風險。 迎接新生命的喜悅： 介紹新生兒齣生後的初步評估，包括Apgar評分，以及新生兒齣生後的重要護理步驟。 産後準備： 提前為産後護理做好準備，包括準備産後需要的物品，如哺乳衣、産婦衛生巾等。 分娩疼痛的管理： 介紹各種分娩疼痛緩解方法，包括無痛分娩、水中分娩等，幫助孕婦選擇最適閤自己的方式。 第二部分：新生兒的科學養育——喂養、護理與成長 寶寶的齣生標誌著一段新篇章的開始，本書將為您提供最全麵、最細緻的新生兒養育指南。 母乳喂養的藝術與技巧： 母乳喂養的益處： 詳細闡述母乳對寶寶和媽媽的獨特益處，包括營養價值、免疫保護、情感連接等。 成功的母乳喂養技巧： 指導您如何正確銜乳、掌握哺乳姿勢、判斷寶寶是否吃飽，以及應對常見的母乳喂養難題，如乳頭皸裂、乳腺炎等。 母乳喂養的營養支持： 提供哺乳期媽媽的飲食建議，確保母乳的質量和産量。 混閤喂養與配方奶喂養： 為無法母乳喂養或需要混閤喂養的傢庭提供科學指導，包括如何選擇閤適的配方奶、衝調方法以及喂養量。 科學喂養，健康成長： 新生兒的喂養需求： 介紹新生兒胃容量、消化能力以及喂養頻率，幫助您建立規律的喂養 schedule。 喂養量的計算與調整： 提供根據寶寶體重、月齡等因素計算喂養量的參考標準，並指導您如何根據寶寶的反應進行調整。 輔食添加的科學原則： 從寶寶6個月左右開始，逐步引入輔食。本書將詳細介紹輔食添加的原則、順序、種類以及注意事項，確保寶寶獲得全麵的營養。 寶寶的飲水與零食： 講解何時開始給寶寶飲水，以及寶寶零食的選擇和注意事項。 細緻入微的日常護理： 寶寶的洗澡與清潔： 提供新生兒洗澡的正確方法、注意事項，以及寶寶的日常清潔，如換尿布、清洗口腔、修剪指甲等。 寶寶的睡眠安撫： 幫助您瞭解寶寶的睡眠規律，提供科學的睡眠環境布置建議，以及多種安撫寶寶入睡的方法。 寶寶的穿衣與保暖： 根據季節和室內外溫度，指導您如何為寶寶選擇閤適的衣物，以及如何判斷寶寶是否穿得太少或太多。 寶寶的皮膚護理： 針對寶寶嬌嫩的皮膚，提供日常護理建議，如預防尿布疹、濕疹等。 寶寶的口腔護理： 從寶寶齣生起，就應開始注意口腔衛生。本書將介紹寶寶的口腔清潔方法。 寶寶的生長發育與早期啓濛： 寶寶的體格發育裏程碑： 介紹寶寶在不同月齡的體重、身高、頭圍等發育指標，以及如何通過觀察寶寶的動作來判斷其發育情況。 寶寶的智力與感官發展： 引導您如何通過親子互動、遊戲來促進寶寶的智力發展，刺激寶寶的聽覺、視覺、觸覺等感官。 寶寶的語言發展： 提供促進寶寶語言發展的技巧，如多與寶寶交流、講故事、唱歌等。 寶寶的社交情感發展： 鼓勵您多與寶寶進行眼神交流、擁抱，建立良好的親子關係，促進寶寶的社交情感發展。 常見問題解答與健康守護： 寶寶的黃疸： 詳細解釋新生兒黃疸的原因、類型、癥狀以及何時需要就醫。 寶寶的腹瀉與便秘： 提供寶寶腹瀉和便秘的護理方法，以及如何判斷是否需要就醫。 寶寶的發燒： 指導您如何正確測量寶寶的體溫，以及如何應對寶寶發燒。 寶寶的咳嗽與感冒： 提供寶寶感冒的居傢護理建議，以及何時需要尋求專業醫療幫助。 寶寶的過敏： 介紹寶寶常見的過敏原，如食物過敏、牛奶蛋白過敏等，以及如何識彆和應對。 寶寶的意外傷害預防： 強調在傢中為寶寶創造安全環境的重要性，並列舉常見的意外傷害預防措施。 疫苗接種指南： 提供國傢推薦的疫苗接種計劃，並解釋每種疫苗的作用和重要性。 何時尋求專業醫療幫助： 明確告知您在哪些情況下需要及時帶寶寶就醫，確保寶寶的健康。 第三部分：新手媽媽的産後恢復與心理調適 産後是媽媽身體和心理都需要恢復的關鍵時期。本書將為您提供科學的産後護理和心理支持。 産後身體的復原： 産後惡露的觀察與處理： 講解産後惡露的正常情況，以及異常情況的識彆。 會陰護理與傷口恢復： 指導您如何進行會陰護理，以及如何促進剖腹産傷口的愈閤。 盆底肌的修復： 介紹盆底肌的重要性，以及産後盆底肌修復的鍛煉方法。 産後月經恢復： 解釋産後月經恢復的時間和規律。 産後營養與體重管理： 産後飲食調理： 提供産後飲食的建議，幫助媽媽盡快恢復體力，並促進乳汁分泌。 産後體重恢復： 指導您如何通過科學的飲食和適度的運動來恢復孕前體重。 産後心理調適與情緒關懷： 産後抑鬱的識彆與應對： 詳細介紹産後抑鬱的癥狀，並提供應對策略和求助途徑。 夫妻關係的維係： 探討新手父母可能麵臨的挑戰，並提供增進夫妻感情的建議。 社會支持的重要性： 鼓勵媽媽尋求傢人、朋友的幫助和支持。 産後運動與健康生活： 産後恢復性運動： 介紹適閤産後媽媽的溫和運動，幫助媽媽恢復體形，增強體質。 重返工作與社交： 為重返工作崗位的媽媽提供建議，並鼓勵媽媽保持適度的社交活動。 本書秉承“科學、實用、全麵”的原則，集結瞭權威專傢的知識與經驗，以通俗易懂的語言，圖文並茂的形式，為廣大讀者提供一本集權威性、指導性和可操作性於一體的育兒寶典。無論您是即將成為父母，還是已經為人父母，都能從中找到您所需要的答案，陪伴您的寶寶健康快樂地成長。

评分☆☆☆☆☆

這本《XXX》真是讓我找到瞭久違的閱讀樂趣，它的文字功底簡直是一絕，行文流暢自然，仿佛一位老朋友在耳邊娓娓道來，絲毫沒有那種刻闆的說教感。作者對細節的捕捉能力令人驚嘆，哪怕是最微小的場景轉換，也能描摹得栩栩如生，讓人身臨其境。我特彆欣賞它在敘事節奏上的把握，時而疾風驟雨，高潮迭起，讓人屏息凝神；時而又慢下來，如同品一杯陳年的老茶，讓你細細迴味人物的內心掙紮與成長。尤其是主角的心路曆程，那種從迷茫到堅定的轉變，寫得極其真實可信，讓人在閱讀的過程中，仿佛也經曆瞭一場深刻的自我對話。讀完之後，那種意猶未盡的感覺，真的很少能在現在的齣版物中尋覓到瞭。它不僅僅是一個故事，更像是一幅精心繪製的人生畫捲，值得反復品味。而且，這本書的排版和用紙質量也相當齣色，捧在手裏沉甸甸的，處處透著一股匠心，這對於深度閱讀者來說，是非常重要的加分項。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計簡直是鬼斧神工，邏輯鏈條環環相扣，如同一個精密的機械鍾錶，每一個齒輪都準確無誤地驅動著故事嚮前。我尤其佩服作者在敘事中穿插的那些看似無關緊要的“伏筆”，它們在故事的前半段可能隻是匆匆一瞥，但到瞭後三分之一處，卻以一種令人拍案叫絕的方式被巧妙地激活，不僅推動瞭情節的重大轉摺，還解釋瞭之前所有看似不閤理的小細節，形成瞭一個完美的迴環。這種對整體布局的掌控力，體現瞭作者極高的敘事自覺性，絕非一蹴而就的信手拈來。對於喜歡解謎和推演的讀者來說，這本書簡直是盛宴，你會忍不住想要去預判下一步的走嚮，但往往最終都會被作者高超的反轉所摺服。讀完最後一頁，我甚至想立刻倒迴去重新閱讀一遍，隻為去細細追蹤那些精妙的綫索是如何被編織在一起的。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對這類題材的書抱持著一絲懷疑態度，總覺得容易寫得過於煽情或者空泛，但這本書完全顛覆瞭我的想象。它最成功的地方在於情感的剋製與精準的拿捏。作者似乎深諳“少即是多”的藝術，它不刻意渲染悲傷或喜悅，而是通過細膩的動作、對話的留白來暗示人物復雜的情緒。比如有一段描寫兩位主要人物久彆重逢的場景，沒有一句直白的“我好想你”，卻通過對方不經意間整理衣領的小動作，將積壓已久的情感瞬間噴薄而齣，那種無聲勝有聲的力量，直擊人心最柔軟的地方。這種高級的情感處理方式，讓我對作者的文學造詣肅然起敬。它不是那種看完就忘的快餐文學，而是會像老電影的某個鏡頭一樣，偶爾在某個不經意的瞬間，再次閃現在腦海中，帶來一陣溫暖或一絲觸動。

评分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書的視角非常獨特且富有洞察力，它沒有落入俗套，而是從一個非常規的角度切入瞭核心主題，讓人在閱讀的過程中不斷産生“原來如此”的恍然大悟。作者似乎對人性有著極其深刻的理解，筆下的人物並非扁平化的符號，而是充滿矛盾與復雜性的立體形象。他們會犯錯，會掙紮，會做齣看似不閤理卻又在特定情境下情有可原的選擇，這種真實感，讓讀者很難不被吸引。更難能可貴的是，作者在保持故事張力的同時，還巧妙地融入瞭一些哲學思辨，這些思考並不突兀，而是水到渠成地融入瞭情節之中，讓人在享受故事的同時，也接受瞭一次智力上的小小的挑戰。我甚至在某一個章節停下來，思考瞭半天作者拋齣的那個關於選擇與後果的悖論。總而言之，這是一本需要“慢下來”去閱讀的書，它奬勵那些願意投入精力的讀者，帶來的收獲遠超預期。

评分☆☆☆☆☆

閱讀體驗上，這本書為我帶來瞭久違的“沉浸感”。很多書在閱讀過程中會因為文字的生硬或者設定的跳躍而讓人齣戲，但這本書的“世界觀構建”異常紮實且具有說服力。無論是宏大的時代背景，還是日常生活的微小環境描寫，都處理得極其到位，讓人感覺這個故事發生的“地方”是真實存在的，這個“時間”是確鑿發生過的。作者的語言風格也極具適應性，在描繪緊張衝突時，文字變得簡潔有力，充滿動感；而在描寫人物內心獨白時，筆調又變得詩意而悠長，切換自然，毫不滯澀。這本書不僅充實瞭我的精神世界，更像是為我打開瞭一扇通往另一個時空的窗戶。它不僅講述瞭一個引人入勝的故事，更重要的是，它提供瞭一種思考問題的新方式和新的角度，這種潛移默化的影響，纔是好書真正的價值所在。