具體描述
基本信息
書名：大學生足球運動訓練與實戰技巧詳解
定價：59.00元
作者：於天博 楊旭東 程鵬
齣版社：中國紡織齣版社
齣版日期：2018-03-01
ISBN：9787518035939
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
隨著現代文化與經濟的不斷發展，社會民眾逐漸開始對體育給予極大關注和熱情。在當前高校教育中，培養並強化學生意誌水平、體育競技意識、提高身體素質成為重要內容，足球運動在各大高校中受到眾多學子的青睞。《大學生足球運動訓練與實戰技巧詳解》首先講述瞭足球運動的起源與發展、價值與特點、足球運動的規律等內容；然後闡述瞭足球運動訓練的基本理論、體能訓練、心理素質訓練、營養與醫療保健等內容；*後從實戰的角度齣發，進一步闡析大學生足球運動的技術、戰術技巧，並且對高校足球教學與訓練的科學評價機製進行瞭深入研究，本選題成書以後的主要針對人群為高校在校大學生。
內容提要
目錄
作者介紹
於天博，副教授，1981年10月生人，2000年考入遼寜師範大學體育教育學專業，2008年考入瀋陽建築大學，2011年畢業獲得碩士學位，2004年至今在瀋陽建築大學體育部工作。發錶學術論文、著作的30餘篇，主持和參與省部級課題20餘項。2010年受聘亞組委，作為技術官員參與亞殘會足球項目賽事，2016年通過亞足聯L1級教練員考核。
文摘
序言
用戶評價
我是一位已經踢瞭好幾年野球的“老”大學生瞭，一直覺得自己的技術水平停滯不前，特彆是到瞭關鍵時刻，總感覺差那麼一點火候。抱著試試看的心態，我入手瞭《大學生足球運動訓練與實戰技巧詳解》，沒想到給我帶來瞭巨大的驚喜！這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期。我一直認為自己傳球還不錯，但看瞭書中關於“精準傳球的力學原理”和“不同角度傳球的觸球部位”的講解後，纔發現自己之前很多都是“憑感覺”在踢。作者不僅講解瞭技術動作本身，還深入剖析瞭背後的科學原理，這對於我這樣喜歡鑽研的人來說，簡直是如獲至寶。書中關於“如何利用身體重心變化晃開對手”和“在狹小空間內的擺脫技巧”的描述，更是讓我茅塞頓開。我一直在尋找一種能夠真正提升我一對一突破能力的方法，而這本書正好滿足瞭我的需求。裏麵的圖示非常清晰，讓我能夠準確地模仿動作，並且書中還提供瞭很多“錯誤動作示範”和“糾正方法”，這對於我這樣沒有專業教練指導的業餘愛好者來說，簡直是福音。我敢說，這本書一定會讓我這個“老”油條煥發新生！
评分這本書簡直是一本足球運動的百科全書！我是一名對足球有著濃厚興趣但缺乏係統訓練的大學生，一直以來都覺得自己的技術非常零散，缺乏整體性。《大學生足球運動訓練與實戰技巧詳解》這本書，為我提供瞭一個非常全麵和係統的學習框架。書中從最基礎的盤帶、停球，到高級的射門技巧、過人策略，再到戰術配閤和心理訓練，幾乎涵蓋瞭足球運動的方方麵麵。我尤其喜歡書中關於“如何培養足球節奏感”的講解，這是一種非常微妙但至關重要的能力。作者通過生動的比喻和大量的圖示，讓我能夠清晰地理解其中的原理。我還特彆關注瞭書中關於“如何進行有效率的體能訓練”的部分，這對於提高我的耐力和爆發力至關重要。而且，書中還提供瞭很多“常見錯誤糾正”的指導，這對於我這樣沒有專業教練指導的自學者來說，簡直是無價之寶。我迫不及待地想把書中的這些技巧應用到我的日常訓練中，相信這本書一定會幫助我把足球技術提升到一個新的高度。
评分這本書簡直是為我量身打造的！作為一名即將步入大學的足球愛好者，我一直渴望能找到一本既能打牢基礎，又能提升實戰能力的教材。翻開《大學生足球運動訓練與實戰技巧詳解》，我立刻被它係統性的內容吸引瞭。從基礎的跑動、停球、傳球，到復雜的射門、過人、防守，書中都進行瞭細緻入微的講解。最令我驚喜的是，作者並沒有停留在理論層麵，而是結閤瞭大量的圖文案例，生動形象地展示瞭各項技巧的運用。我尤其喜歡書中關於“非接觸性防守”和“快速反擊”的章節，這些都是在實戰中非常重要的戰術，以前我隻是模模糊糊地知道，現在通過這本書，我纔真正理解瞭其中的精髓。作者還特彆強調瞭“比賽意識”的培養，這讓我意識到，足球不僅僅是身體的對抗，更是智慧的較量。書中提供瞭很多情景模擬，讓我可以在腦海中預演比賽，提升自己的判斷力和決策能力。我迫不及待地想把書中的內容應用到實際訓練中，相信這本寶典一定會成為我大學四年足球生涯的得力助手！
评分作為一名曾經熱愛足球，但因為學業繁重而不得不暫時擱置的大學生，我一直懷念賽場上的激情。現在，讀瞭《大學生足球運動訓練與實戰技巧詳解》，我感覺自己重新找迴瞭對足球的熱愛。這本書不僅僅是關於技術動作的講解，更是一種對足球精神的詮釋。我特彆喜歡書中關於“堅持與毅力”的勵誌故事，以及如何將這種精神融入到足球訓練中。書中對於“足球運動中的團隊閤作”的強調，讓我重新審視瞭足球的意義。我一直覺得，足球不僅僅是身體的較量，更是心靈的碰撞，這本書恰恰體現瞭這一點。我印象深刻的是書中關於“如何看待比賽的輸贏”的觀點，它告訴我們，即使輸瞭比賽，也要從中吸取教訓，不斷成長。書中還提供瞭很多關於“足球運動的健康益處”的介紹，這讓我意識到，踢足球不僅能鍛煉身體，更能塑造品格。我非常喜歡書中對於“足球運動的社交功能”的闡述，它讓我看到瞭足球如何將不同的人聚集在一起，共同享受運動的樂趣。這本書讓我覺得，足球不僅僅是一項運動，更是一種生活方式。
评分說實話，一開始我買這本書並沒有抱太大的期望，覺得市麵上關於足球的書籍韆篇一律。但《大學生足球運動訓練與實戰技巧詳解》這本書，真的讓我眼前一亮。作者的視角非常獨特，他不僅僅是介紹怎麼踢，更關注的是“為什麼”要這麼踢。例如，在講解“力量與速度的結閤”時，他並沒有簡單地告訴你多跑步、多舉重，而是從足球運動的特點齣發，設計瞭一係列有針對性的訓練方法，並且還解釋瞭為什麼這些訓練對提升足球錶現有幫助。讓我印象深刻的是書中關於“心理素質訓練”的部分。在緊張的比賽中，心態往往決定瞭勝負。《大學生足球運動訓練與實戰技巧詳解》提供瞭很多實用的心理調適方法，比如如何應對失誤、如何在高壓環境下保持冷靜等等。我一直認為心理學在體育運動中占有重要地位，而這本書恰恰在這方麵做瞭深入的探討，這在我之前接觸的足球書籍中是很少見的。我特彆喜歡書中關於“團隊協作意識的培養”和“場上溝通技巧”的章節，這讓我意識到足球不僅僅是個人的錶演，更是集體的藝術。我迫不及待地想與我的隊友們分享這本書中的一些理念，相信我們一定會變得更加默契！
评分這本書對於任何熱愛足球的大學生來說，都是一本不可多得的寶藏！我一直以來都對足球運動有著濃厚的興趣，但苦於沒有專業的指導，技術一直停滯不前。《大學生足球運動訓練與實戰技巧詳解》這本書，恰恰彌補瞭我的這一遺憾。書中內容的深度和廣度都讓我感到驚訝，它不僅講解瞭各種足球技術動作的要領，更深入地分析瞭這些技術背後的原理。我特彆喜歡書中關於“如何培養足球的節奏感”的章節，這是一種很難通過言語來描述的能力，但這本書通過圖文並茂的方式，讓我對其有瞭更深的理解。我還對書中關於“如何利用身體進行有效的防守”的講解印象深刻，這讓我意識到，防守同樣是一門藝術。而且，這本書並沒有停留在個人技術的層麵，而是強調瞭“團隊閤作”的重要性。書中關於“如何在比賽中與隊友進行默契配閤”的講解，讓我看到瞭足球的魅力所在。我發現，這本書的內容非常係統，邏輯清晰，而且非常注重實踐性。我相信，通過這本書的學習，我一定能夠將我的足球水平提升到一個新的颱階。
评分這本書絕對是提升大學生足球水平的“武功秘籍”！作為一名對足球充滿熱情的大學生，我一直在尋找一本能夠係統性地講解足球技術和戰術的書籍。《大學生足球運動訓練與實戰技巧詳解》這本書，可以說是完全滿足瞭我的需求。書中不僅包含瞭各種基本功的訓練方法，更有許多實用的實戰技巧。我特彆喜歡書中關於“如何進行有效的突破”的講解，作者詳細分析瞭各種過人動作的原理和時機，並且提供瞭非常多的練習方法。我一直覺得自己傳球不夠精準，這本書中關於“如何調整觸球部位和腳法，以適應不同距離和力度的傳球”的講解，讓我受益匪淺。而且，書中還深入探討瞭“足球戰術”的知識，比如“陣型選擇”、“攻防轉換”等等，這讓我對足球比賽有瞭更深層次的理解。我還注意到，書中還強調瞭“賽前熱身”和“賽後恢復”的重要性，這對於保護身體、避免傷病非常有幫助。這本書的內容非常豐富，我已經迫不及待地想將裏麵的技巧運用到我的實際訓練和比賽中去瞭。
评分我是一名對足球有熱情，但技術一直不上不下的普通大學生。看瞭《大學生足球運動訓練與實戰技巧詳解》之後，我感覺自己打開瞭新世界的大門！這本書的講解非常到位，細緻到每一個動作的要領，而且還配有大量的圖文，讓我能夠一目瞭然。我一直對如何提高自己的射門力量和準確度感到睏惑，書中關於“射門時的發力點”和“不同射門方式的運用”的講解，讓我豁然開朗。我特彆喜歡書中關於“如何通過觀察對手判斷其意圖”的分析，這對於提高我的場上意識非常有幫助。作者還提到瞭很多“利用身體進行有效掩護”的技巧，這讓我在一對一的時候有瞭更多的選擇。而且，這本書不僅僅關注個人技術，還強調瞭“團隊配閤”的重要性。書中關於“如何在進攻端與隊友進行二過一配閤”以及“如何在防守端形成有效的協防”的講解，都非常有實踐價值。我感覺這本書不僅僅是傳授技術，更是培養一種足球思維。我計劃在接下來的訓練中，將書中的理念融入進去，我相信自己一定能有所突破。
评分這本書絕對是大學足球教練和球員的必備讀物！作為一名正在努力提升自己執教水平的大學足球教練，我一直在尋找能夠指導我製定科學訓練計劃、提升球隊整體實力的參考書籍。《大學生足球運動訓練與實戰技巧詳解》給瞭我極大的啓發。書中關於“周期性訓練”和“體能儲備”的講解，讓我對如何安排一個賽季的訓練有瞭更清晰的認識。作者不僅考慮到瞭球員的體能、技術，還顧及到瞭傷病預防和恢復，這一點非常重要。我尤其欣賞書中關於“不同年齡段球員的訓練特點”的分析，這讓我能夠根據不同年級的球員製定更具針對性的訓練方案。書中提供的“戰術演練”和“比賽錄像分析”的建議，也為我改進訓練方法提供瞭寶貴的思路。我一直在思考如何纔能讓我的球隊在比賽中更具侵略性，這本書中關於“高位壓迫”和“就地反搶”的戰術講解，讓我看到瞭新的可能性。而且，書中還強調瞭“數據分析”在足球訓練中的應用，這讓我意識到，現代足球訓練需要更加科學化、數據化。這本書的內容非常係統，邏輯性也很強，我計劃將書中提到的很多訓練方法融入到我下個賽季的訓練計劃中。
评分作為一名對足球運動有著極大興趣的大學生，我一直渴望能夠提升自己的技術水平和比賽能力。《大學生足球運動訓練與實戰技巧詳解》這本書，無疑是我的一個絕佳選擇。書中從基礎的傳球、停球，到進階的射門、過人，再到團隊配閤和戰術運用，都進行瞭非常詳盡的講解。我尤其喜歡書中關於“如何提高帶球的穩定性”和“如何利用假動作晃開對手”的部分，作者用非常直觀的圖示和生動的語言，讓我能夠清晰地掌握動作要領。我一直覺得自己的腳下技術不夠細膩，而這本書提供瞭很多可以幫助我提升這方麵能力的訓練方法。此外，書中還特彆強調瞭“比賽中的決策能力”，這讓我意識到，足球不僅僅是技術，更是智慧的較量。書中關於“如何根據場上形勢選擇最佳的傳球路綫”和“如何判斷何時進行射門”的分析，都非常具有指導意義。我還發現，書中還包含瞭關於“如何進行有效的身體對抗”和“如何運用頭球技巧”的內容，這讓我在身體對抗和空中爭霸方麵都有瞭更清晰的認識。這本書一定會成為我足球學習道路上的重要夥伴。
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