正版 《先約會不越軌》 張蕎 9787222069176 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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張蕎 著

圖書標籤:

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• 言情
• 情感
• 張蕎
• 先約會不越軌
• 小說
• 現代
• 輕鬆
• 治愈

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齣版社： 雲南人民齣版社

ISBN：9787222069176

商品編碼：29563222981

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名：《先約會不越軌》

定價：25.00元

作者：張蕎

齣版社：雲南人民齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787222069176

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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好的約會→好的對象→好的戀愛→幸福婚姻從約會開始做對的事，纔能讓你的愛情開花結果。所以，彆再問為什麼遇不到真愛瞭，現在就翻開這本書，為自己找到答案吧！
這是一本你可以隨身的約會指南書，助你邁嚮幸福戀愛的入口。先戀愛再有更親密的接觸，你會發現人生真的很美好，當你遇見對的人，就會地感覺什麼都對瞭！

內容提要

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本書不負責教你如何泡妞，也不教你如何釣到金龜婿，而是寫給有一點感情經曆，卻還未遇到真愛的你。
真愛，先從美好的約會開始。
100個男女的真心話大調查——讓你一次性瞭解他(她)的真心話，走齣約會誤區
如何從他(她)的話語和肢體語言中，洞悉內心世界——讓你一眼就能看穿他(她)的戀愛性格，在約會中閤宜應對
為你收錄完善的“約會辭典”——告訴你搭訕、初次邀約、創造第二次約會的話語
用實戰分析教你做好成功約會的準備——並用心理、行為和命理三大分析，就能讓你的約會戰無不勝！

目錄

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【推薦序】約會，在隨性與精心之間
【自序】好的約會，是成功戀愛的步
【編輯的話】真愛，先從美好的約會開始
章 研究不失敗的約會
約會讓你變成搶手貨
沒有意義的約會根本不需要浪費時間
約會的發展將關係著往後的戀愛
“有發展戀情可能”的約會應該是這樣的
善用戀愛約會中的“三心”，建立約會口碑
戀愛必勝的七大攻防，讓你輕易俘獲人心
如何在次見麵時就贏取芳心
從第二次約會到第四次約會，你的戀愛決勝點
男性對女性的約會大誤解
女性對男性的約會大誤解
第2章 約會辭典 男女約會真心話大破解
要聽得懂的遨約語錄
約會進行式的成敗關鍵語錄
要看得懂對方充滿愛意的暗示
第3章 來約會吧！ 現在就開始的約會計劃
大幅提升吸引力，纔會麻雀變鳳凰
關於約會，你可以先擁有正確的觀念
約會所隱藏的危機
主動製造你的約會對象
次約會該如何邀約纔會成功呢？
戀愛的生物習性
第4章 約會前的必修功課
約會的目的主要有三個一
在約會前你應該精心準備
第5章 約會的必勝穿扮
戀愛體質大改造——男生篇
戀愛體質大改造——女生篇
這些部位韆萬不要輕易忽略——男生＆女生都要注意！
讓他在人群中一眼看見你的穿搭術
穿上創造吸引力的色彩
決勝錦囊
第6章 放棄VS繼續
結束進展
初次約會的失敗，不代錶永遠的失敗！
第7章戀愛動物習性大破解 你身邊的對象是人還是？
把嗅覺靈敏度調到高！
從說話態度探知內心
從儀態探知個性
從聲音探知個性
從相貌探知個性
和約會對象一起喝酒也能探知個性
由喜歡的色彩探知個性
由喜歡的香味探知個性
第8章 約會意識大調查 想談好戀愛就要像個FBI
100位男性意識大調查
100位女性意識大調查
邀約藉口大調查
不同年齡所喜好的約會方式大調查
和不同個性的對象約會，也有大學問！
約會實戰經驗Q＆A
第9章 約會補充包 讓你知己知彼的約會實用寶典
根據星象，為另一半量身定做一個約會
十二星座戀愛體質大解析
迷倒十二星座的必勝戰略
星座搭配血型、生肖交叉分析，戀愛體質一點不漏！
星座＆生命靈數

作者介紹

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張蕎 已臻熟女年齡，兩性作傢、媒體人。活躍於各大媒體，在亞洲各地從事教學、演講、主持等工作，並在平麵及電子媒體撰寫專欄。她運用兩性心理分析和星象分析的專長，希望可以幫助求愛中的男女找到對的人，讓美麗的愛情開花結果。 已齣版暢銷書《男人這種生

文摘

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序言

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《情感的迷宮：在真實連接中尋找自我》 作者：林語心 齣版社：文匯齣版社 ISBN：9787549346582 --- 書籍簡介 在這紛繁復雜、信息爆炸的時代，人與人之間的連接變得既容易又疏遠。我們擁有無數的“朋友”和“關注者”，卻常常感到內心的孤寂；我們渴望親密關係，卻在嘗試建立真正深入連接的道路上屢屢受挫。《情感的迷宮：在真實連接中尋找自我》，正是這樣一本深入剖析現代情感睏境、探尋持久親密關係構建之道的實踐指南。它不是空洞的理論說教，而是基於對數韆個真實案例的細緻觀察與深刻洞察，引導讀者穿越情感迷霧，抵達自我接納與真誠相處的彼岸。 本書作者林語心，資深心理谘詢師與關係研究者，用她多年積纍的經驗，構建瞭一個多維度的情感框架。她認為，現代人陷入情感睏境的根源，往往在於我們混淆瞭“需求”與“渴望”，將外在的刺激誤認為內在的滿足。我們急於尋找一個“完美伴侶”來填補內心的空缺，卻忽略瞭關係中最核心的要素——自我認知與邊界的清晰。 全書共分為四大模塊，層層遞進，結構嚴謹： 第一部分：解碼現代“連接焦慮”：我們為何如此渴望卻難以靠近？ 這一部分首先直麵當代社會情感生態的變遷。作者剖析瞭社交媒體對親密關係認知的扭麯，探討瞭“即時滿足”文化如何侵蝕瞭建立深度關係所需的時間和耐心。 核心議題包括： 1. “關係快餐化”的陷阱： 深入解析快速約會、網絡交友軟件背後的心理機製。為什麼我們能輕易開始一段關係，卻難以熬過磨閤期的陣痛？作者指齣，許多人將關係視為一種可以隨時“升級”或“卸載”的APP，缺乏對投入成本和長期責任的敬畏。 2. 依戀模式的隱形影響： 詳細闡述瞭安全型、焦慮型、迴避型、紊亂型依戀模式在成年人關係中的具體錶現。例如，迴避型個體如何巧妙地在親密中設置“情感防火牆”，以及焦慮型個體如何通過過度索取來緩解不安全感。書中提供瞭大量對照案例，幫助讀者精確識彆自身和伴侶的依戀風格，理解衝突背後的非理性驅動力。 3. 自我價值與外在投射： 探討瞭“自卑感”如何驅動人們在關係中尋求“驗證”。當我們的價值感完全寄托於伴侶的認可時，關係便成瞭永無止境的錶演舞颱，而非安全的港灣。作者強調，唯有先解決內在的“價值枯竭”問題，纔能建立平等的、滋養的關係。 第二部分：構建健康的“情感基石”：從自我接納到清晰錶達 真正的親密關係，始於清晰的自我邊界和坦誠的溝通。這一部分是全書的實踐核心，它聚焦於如何打磨溝通技巧和建立堅實的個人領地。 關鍵工具與方法論： 1. “非暴力溝通”的深度應用： 區彆於基礎的溝通技巧，本書側重於在衝突升級時如何運用“觀察-感受-需要-請求”的模式來暫停指責循環。特彆是針對“指責的語言”如何轉化為“需求的錶達”進行瞭大量場景模擬。例如，如何將“你從來都不在乎我”轉化為“當我看到你忙碌時，我感到被忽視瞭，我需要知道你今晚是否能抽齣十分鍾和我交談。” 2. 情緒的“所有權”與“轉移”： 關係中最大的難題之一是把對方的行為當作自己情緒的唯一來源。本書教授讀者如何區分“我的情緒由我的解讀産生”和“你的行為是引發我情緒的外部事件”。這種清晰劃分，能極大地減輕伴侶的“情感責任負擔”，使溝通迴歸到解決問題本身。 3. 劃定“不可侵犯”的邊界： 邊界不僅僅是說“不”，更是一種自我尊重的宣言。作者提供瞭建立和維護個人空間、時間、財務和情感邊界的實用步驟。書中強調，清晰的邊界不會趕走真正愛你的人，隻會過濾掉那些企圖控製你的人。 第三部分：關係中的“張力管理”：在差異中求共存 任何兩個獨立的個體結閤，必然會産生摩擦和張力。本書反對“磨閤到最後變成一個人”的幻想，而是主張將差異視為關係成長的驅動力。 深入探討張力管理的核心技術： 1. “矛盾空間”的藝術： 作者提齣瞭“矛盾空間”（Tension Zone）的概念，即承認伴侶雙方在某些核心價值觀或生活習慣上存在永久差異，並學習如何在不試圖“說服”對方改變的前提下，共同管理這些差異。例如，一方是“規劃至上”，一方是“隨性而為”，如何設立一個“共享決策的緩衝帶”。 2. 原諒與重建信任的周期： 信任的崩塌往往比建立信任要快得多。本書詳細分析瞭不同類型背叛（例如，言語上的敷衍、承諾的失信、情感的齣軌）對關係的影響，並提齣瞭“重建信任的最小可行步驟”。這強調瞭重建信任是一個雙嚮的、需要時間驗證的過程，而非一句話的道歉即可。 3. “性與親密”的同步： 探討瞭性在親密關係中的象徵意義遠大於生理功能。重點分析瞭現代人對親密關係的誤解——將性作為證明“我依然被需要”的證據，而非雙方情感連接的自然流露。書中提供瞭促進雙方身體和情感語言同步的方法。 第四部分：個體成長與關係的超越：從伴侶到共同創造者 最終，一段成熟的關係，是兩個獨立、完整的人共同創造一個超越他們自身的新實體。這一部分將目光從關係內部衝突轉嚮瞭關係如何促進雙方的進化。 1. “關係的退役計劃”： 這是一個非常具有前瞻性的章節，探討瞭如何預先討論關係可能走嚮的結局（無論是長期穩定還是必要的結束）。這種預先的坦誠，反而能讓人更無畏地投入當下，因為它消除瞭對“萬一失敗怎麼辦”的恐懼。 2. 伴侶角色的動態變化： 隨著人生階段的更迭（職業變動、生育、空巢期），伴侶在關係中的角色也必須隨之調整。如何避免在角色轉變中産生“陌生感”和“失落感”？作者提供瞭一套定期的“關係審計”機製。 3. 培養“超越二人世界”的連接： 強調健康的關係不應是封閉的孤島。如何將關係中的正麵能量延伸到傢庭、朋友和社區，使二人世界成為滋養外部世界的動力，而不是消耗彼此的黑洞。 緻讀者： 《情感的迷宮》不是教你如何“搞定”一個人，而是教你如何“麵對”一個人，以及更重要的——如何“麵對”自己。它要求讀者放下對“完美愛情”的浪漫幻想，以成熟和勇氣，進入一個充滿真實人性、挑戰與無限可能的親密世界。讀完此書，你將學會不再在迷宮中盲目奔跑，而是找到那把能照亮前路的鑰匙——那把鑰匙，一直都在你手中。

评分☆☆☆☆☆

這是一本讓我眼前一亮的著作，它以一種前所未有的視角，深入剖析瞭現代人復雜的情感世界。我原以為這是一本關於戀愛技巧的書籍，但事實證明，它遠不止於此。作者以其深刻的洞察力和敏銳的觀察力，觸及瞭情感關係中最本質的問題——如何與自己相處，如何在這個社會中找到自己的定位。書中對於“界限”的探討，尤其讓我受益匪淺。我過去常常因為害怕失去，而模糊瞭自己的界限，一味地迎閤他人，最終卻讓自己遍體鱗傷。這本書讓我明白，設定界限並不是自私，而是對自己負責任的錶現。隻有清晰的界限，纔能讓我們在關係中保持獨立和尊嚴，也纔能讓關係更加健康和持久。作者的文字充滿哲思，但並不晦澀難懂，反而像一股清泉，滋潤著乾涸的心田。我時常會在閱讀過程中，被某一句富有哲理的話語所打動，然後反復琢磨，將其內化為自己的認知。這本書，無疑是我近期閱讀過的最值得推薦的一本書籍，它不僅教會我如何去愛彆人，更教會我如何去愛自己，如何在這個復雜的世界裏，活齣真實的自我。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，腦海中湧現齣的情緒是復雜而又豐富的，像是品嘗瞭一道層次分明的佳肴，每一種滋味都讓人迴味無窮。作者的筆觸細膩得如同羽毛的輕拂，又帶著一種不容置疑的穿透力，直抵人心最柔軟的角落。她筆下的人物，不是遙不可及的偶像，而是有著真實情感和睏惑的普通人，他們會在生活中跌跌撞撞，會在選擇麵前猶豫不決，會在愛裏迷失自我，也會在挫摺中重新站起。正是這種真實，讓我看到瞭自己的影子，也從中獲得瞭一種莫大的慰藉。書中關於人際關係的探討，尤其讓我印象深刻。它沒有給齣簡單粗暴的答案，而是引導你去審視那些在我們日常生活中常常被忽略的細節，那些構成我們情感羈絆的微妙之處。我常常會在閱讀過程中停下來，反復咀嚼某一段文字，思考作者想要錶達的深意，然後將其與自己的經曆聯係起來。這種沉浸式的閱讀體驗，讓我感覺自己不僅僅是在看一個故事，更是在參與一場關於生命的對話。它讓我對“愛”有瞭更深刻的理解，不再是單一的占有或索取，而是包含瞭尊重、理解、支持和放手。

评分☆☆☆☆☆

我是一個平時不太喜歡閱讀的人，但偶然間聽朋友推薦瞭這本書，抱著試試看的心態翻開瞭它。沒想到，這本書徹底改變瞭我對閱讀的看法。它不像那些枯燥乏味的教科書，也不是那些情節跌宕起伏的言情小說，它有一種獨特的魅力，能夠悄無聲息地抓住你的注意力，讓你願意花時間去品味其中的每一個字句。作者的敘述方式非常吸引人，她善於運用生活化的語言，將一些看似深刻的道理融入到日常的場景中，讓讀者在不知不覺中就接受瞭這些觀點。我最欣賞的是書中關於“自我成長”的論述，它告訴我們，成長是一個持續不斷的過程，而我們每個人都有能力去改變自己，去成為更好的自己。讀完這本書，我感覺自己仿佛被點亮瞭，內心充滿瞭希望和力量。我開始更加關注自己的內心需求，更加懂得如何去愛自己，也更加勇敢地去追求自己想要的生活。這本書不僅是一本心靈讀物，更是一本行動指南，它激勵著我去實踐，去改變，去創造屬於自己的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

這本書我一直想讀，但總因為各種原因擱置瞭，最近終於下定決心把它從書架上拿齣來。拿到書的那一刻，那種油墨的清香，紙張的質感，都讓我覺得這是件值得期待的事情。封麵設計簡潔大方，沒有過多花哨的元素，反而透齣一股沉靜的力量，讓人一眼就能感受到作者想要傳達的某種態度。我喜歡這種不張揚但有深度的感覺，就像生活本身，很多時候，最珍貴的東西都隱藏在細微之處。我翻開第一頁，字裏行間流淌齣的文字，帶著一種娓娓道來的親切感，仿佛作者就坐在我旁邊，用最真摯的語言和我分享她的故事和感悟。我預感，這會是一段觸動心靈的旅程，一場關於成長、關於自我、關於如何在這個紛繁世界裏找到屬於自己位置的深度探索。我迫不及待地想沉浸其中，去感受文字的力量，去汲取其中的智慧，去思考那些關於愛與被愛，關於獨立與依戀，關於夢想與現實的種種議題。我知道，讀書的過程本身就是一種收獲，而一本好書，更能像一麵鏡子，照見我們內心深處的世界，讓我們更清晰地認識自己，也更懂得如何去生活。

评分☆☆☆☆☆

說實話，拿到這本書時，我並沒有抱有過高的期望，但它帶給我的驚喜卻遠超我的想象。我一直認為，好的書籍應該能夠引發思考，能夠拓寬我們的視野，而這本書恰恰做到瞭這一點。作者用一種非常平實卻又充滿智慧的語言，描繪瞭現代人在情感世界裏所麵臨的種種睏境和挑戰。她沒有迴避那些令人不適的話題，反而直麵它們，並試圖從中找到解決的路徑。書中的觀點，很多都挑戰瞭我過往的認知，讓我不得不重新審視一些習以為常的觀念。我喜歡這種“被顛覆”的感覺，它意味著成長，意味著有新的可能。尤其是在處理親密關係方麵，我學到瞭很多寶貴的經驗。作者強調瞭獨立性的重要性，認為隻有在保持自我完整的前提下，我們纔能建立起健康而穩固的關係。這讓我意識到，很多時候，我們之所以會感到痛苦，是因為我們過於依賴他人，將自己的幸福寄托在彆人身上。而真正的力量，源於我們內在的覺醒和成長。這本書就像一位循循善誘的導師，帶領我一步步走齣迷霧，看到更清晰的方嚮。