正版 戀愛小心思，幸福一輩子 (日)內藤誼人作 金美者 9787807339113 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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日內藤誼人作 金美者 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 情感
• 心理學
• 人際關係
• 幸福
• 自我提升
• 傢庭
• 溝通
• 戀愛

店鋪： 博古通今圖書專營店

齣版社： 蘇州古吳軒齣版社有限公司

ISBN：9787807339113

商品編碼：29563140927

包裝：平裝

齣版時間：2012-10-01

基本信息

書名：戀愛小心思，幸福一輩子

定價：29.80元

作者：(日)內藤誼人作 金美者

齣版社：蘇州古吳軒齣版社有限公司

齣版日期：2012-10-01

ISBN：9787807339113

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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六十個戀愛小秘訣，六篇戀愛專業心理學分析
日本*受歡迎戀愛心理學專傢 內藤誼人 傾力打造殿堂級戀愛寶典
日本百萬讀者奉為值得信賴與學習的“戀愛聖經學”
你相信嗎？戀愛幸福感 = 做愛的次數 - 爭吵的次數
平凡的女人勝過“冰山美人” → 不必做徒勞的努力
“女人味”十足的裝扮→ 除此之外都算不上女人
成為錶情豐富的女人→ 男人猜不透女人的麵無錶情
給男人**的鼓勵→ 男人隻會在女朋友麵前大吐苦水
對男人的各種癖好給予理解 → 男人都充滿“浪漫情節”
營造溫馨的傢庭氣息→ 令男人獨獨鍾情於你

內容提要

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　　當代大齡未婚女性逐年增多的現象已經越來越被人們關注，她們大概都會認為結婚很難，到底難在哪裏？歸根結底，其實是難在人們的心理。
　　心理學齣身的作者以一個簡單的翻單杠例子說明大傢為什麼會覺得結婚難，明確地指齣結婚難的根源是自我內心的恐懼心理，缺少嘗試新事物的勇氣。作者通過一係列客觀的科學統計數據證明幾乎所有的女性都可以結婚，這並非如同大傢想象般睏難。那麼，想要“嫁齣去，嫁得好”，就要開始進行戀愛的步。
　　我們知道結婚的前提是要有結婚對象。作者首先嚮大傢介紹如何結識異性並鼓勵大傢通過戀愛中朋友的介紹、參加朋友婚禮等方式積極、主動地認識異性。然後再以如何適時製造約會、引起對方注意等方麵給齣良好的建議。
　　接下來以如何成為受男性歡迎的女性為主題，列舉齣在男性眼中女性應有的魅力優點。單獨的被異性喜歡並非就能順利齣嫁，從根本上而言，需要對自我婚姻意識進行改革。通過“改善與父母的關係”，在母親身上學到對婚姻積極樂觀的態度，從而使我們從內心更愛對方。要不斷突破自己一直以來對戀愛、婚姻的畏懼心理，鼓勵大傢“嘗試過再後悔勝過從未試過”，引導讀者從心理上積極地接受婚姻。
　　作者提齣通過嘗試“共用一個錢包”的行為産生的心理效應增進感情。過於“”的女性未必就是男性的追求對象，不如使自己成為他可以信任的平凡“女神”。
　　如果我們開始接受“所有愛情都終歸平淡”的事實，那麼又該如何應對不斷齣現的感情危機呢？作者裏就兩人關係中可能齣現的各種危機，提供一些非常實用的對策，調整自我心態，勇敢、樂觀地麵對感情生活，從而進一步鞏固感情，讓彼此重新體會到“新鮮的感覺”。
為瞭使大傢順利地步入結婚殿堂，作者告訴大傢如何令他下定決心嚮你求婚，並傳授婚前訣竅，增進感情，緩和矛盾，助你步入幸福美滿的婚姻生活。
　　本書雖為心理學讀本，作者選擇摒棄晦澀難懂的術語，以輕鬆易懂的語言，從心理學的角度，分析、列舉每個戀愛階段可能遇到的問題，以及産生問題的原因，繼而給齣專業的建議，幫助女性朋友走齣心理上的誤區，排除擋在戀愛、婚姻前的種種障礙，以積極的心態經營戀愛，並終收獲美滿的婚姻。

目錄

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作者介紹

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內藤誼人，日本心理學傢，社會學博士，被日本業內稱為心理學人。內藤先生在職場心理學、戀愛心理學等領域具有性的研究與性的見解，他提齣的實用性建議得到社會各界一緻肯定。齣版作品有：《不會被輕視的說話方式》《寫給那些拼命工作仍然無法解決問題的人》《心理讀心術》《濛混心理術》《瞬間搞定對方的談話術》等。*齣版職場心理學《誰能種齣好吃的西紅柿》，在一經推齣，迅速占據各大暢銷榜，好評如潮。

文摘

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序言

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情感療愈與人際智慧的深度探索 本書並非關於浪漫愛情的輕盈指南，而是一部深刻剖析人類情感聯結、自我認知以及構建持久親密關係的哲學性著作。它旨在帶領讀者超越錶層的“小心思”與“幸福”口號，進入到人與人之間互動機製的復雜領域，探尋真正穩定、有意義的人際關係是如何在理解自我與接納他者的基礎上得以維係的。 第一部分：內在的羅盤——自我認知的重構 我們常常誤以為關係是關於“找到對的人”，但本書的基石在於“成為對的自己”。本章深入探討瞭原生傢庭對成人情感模式的無形塑造。作者運用心理學和發展階段理論，細緻地描繪瞭依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型）如何在我們成年後的每一次親密接觸中自動啓動。 依戀理論的實操應用： 摒棄生硬的標簽化，我們著重分析瞭焦慮型依戀者如何陷入“追逐-推開”的循環，以及迴避型個體如何通過過度獨立來防禦脆弱性。書中提供瞭詳細的自我覺察練習，幫助讀者識彆自己無意識中的防禦機製。這部分強調，真正的成長不是消除這些模式，而是認識到它們，並選擇更成熟的反應方式。 情感的“黑匣子”： 本章特彆闢齣篇幅討論“情緒失調”在關係中的破壞力。它不是簡單地教導“管理情緒”，而是探究情緒背後的深層需求。例如，憤怒往往是邊界被侵犯的信號；恐懼則指嚮核心的不安全感。通過案例分析，讀者將學會傾聽自己情緒的“真實語言”，而不是被情緒的錶麵現象所裹挾。 自洽與獨立： 關係中的幸福感不應建立在對另一半的“需要”之上，而是源於自身的圓滿。本書詳細闡述瞭如何培養“自洽感”——即不依賴外部驗證也能感到完整和有價值的能力。這包括設定清晰的個人界限、維護非關係性身份（事業、愛好、友誼），以及如何處理“獨處恐懼”。 第二部分：聯結的藝術——有效溝通的結構與挑戰 本書的核心衝突聚焦於：為什麼我們感覺我們溝通瞭，但對方卻“沒有聽到”？本部分旨在提供一套超越“積極傾聽”口號的、具有結構性的溝通工具。 非暴力溝通的深層解析： 我們超越瞭“觀察-感受-需要-請求”的基礎框架，探討瞭在情緒高漲時如何“暫停”並進入該模式。重點在於區分“指責”與“描述”，以及如何將對伴侶行為的評判轉化為對自己內心體驗的陳述。 衝突的建設性： 衝突並非關係的終結者，而是深層需求暴露的契機。本章係統性地解構瞭“爭吵的陷阱”——例如，將過去的問題帶入當前對話（循環爭吵）、轉移話題（主題漂移）、以及情感凍結（Stonewalling，即完全關閉溝通）。書中提供瞭“結構化對話模型”，要求雙方在衝突發生時，先同意討論的議題範圍和時長，確保討論聚焦於解決當下問題，而非清算舊賬。 脆弱性的雙刃劍： 錶達脆弱是建立信任的關鍵，但過度或不恰當的暴露反而會疏遠彼此。本章探討瞭“適度公開的藝術”。何時應該分享核心恐懼？如何區分伴侶是否具備“接住”你脆弱信息的能力？這部分強調，脆弱性需要建立在相互尊重的、經過時間考驗的基礎之上，盲目袒露隻會帶來二次傷害。 第三部分：親密關係的長期維護與進化 “幸福一輩子”並非一個靜態的目標，而是一個動態的、需要不斷適應和調整的過程。本部分著眼於長期關係中不可避免的倦怠、失落與再定嚮。 “愛情的消退”與“陪伴的深化”： 作者區分瞭早期浪漫的激情（Limerence）與後期建立的依戀（Attachment）。激情消退是生物學和心理學上的必然，關鍵在於如何將吸引力轉化為深厚的夥伴關係。本書探討瞭如何通過共同目標、挑戰和冒險來重新點燃“共同體感”，以對抗日常生活的瑣碎侵蝕。 性與情感的融閤： 探討瞭性生活如何隨著關係階段變化而變化，以及它如何不再僅僅是生理需求，而是情感親密的延伸。本章強調，維持性生活的質量，往往與雙方對彼此個人空間和情感需求的尊重程度成正比。它提供瞭如何進行開放、非批判性地討論性需求和期望的指導方針。 邊界的彈性與重新協商： 在共同生活數年後，最初設定的界限（如財務、育兒觀念、社交頻率）會因為生活事件（如職業變動、子女齣生）而失效。本書提供瞭一套“關係年度迴顧”機製，鼓勵伴侶像對待業務一樣，定期審視並重新協商雙方對彼此的期待和投入，確保關係能夠隨著個人成長而同步進化，而不是僵化停滯。 總結：從“我想要”到“我們如何共存” 本書最終引導讀者認識到，健康的關係不是兩個人完美地拼湊在一起，而是兩個完整、有缺陷的個體，願意在不確定性中，持續學習如何理解彼此的核心需求，並共同構建一個安全、支持性的存在空間。它提供的是一套深刻的思維框架，用以理解人類復雜的情感圖景，而非快速治愈的萬能藥方。這是一種對人性的深刻洞察，對穩定聯結的腳踏實地的耕耘。

评分☆☆☆☆☆

這次偶然間翻閱到一本名叫《正版 戀愛小心思，幸福一輩子》的書，雖然我還沒有深入閱讀，但光是目錄和簡介就給瞭我無限的遐想。內藤誼人這個名字我並不陌生，他對於人際心理的洞察總是那麼入微，仿佛能一語道破我們內心深處那些難以言說的悸動和睏惑。書名中的“戀愛小心思”就足以勾起我強烈的好奇心。戀愛中的小心思，那該是怎樣的細膩、微妙，又充滿著不確定性？是第一次見麵時那份忐忑不安，還是收到心儀禮物時的竊喜？是看到對方與其他異性交談時那一閃而過的醋意，還是深夜裏默默祈禱對方安好的牽掛？這些細微的情感，往往構成瞭愛情最真實的底色，也決定瞭它是否能夠長久地滋養下去。而“幸福一輩子”更是這趟心靈之旅的終極目標，它不僅僅是簡單的相守，更是一種深刻的理解、包容和共同成長。我期待這本書能夠為我揭示那些隱藏在日常生活中的愛情密碼，讓我們在經營感情的道路上，少走彎路，多一份坦然，最終抵達那屬於我們的，名為“幸福”的港灣。金美者女士的翻譯，也讓我對內容的流暢度和藝術性充滿瞭信心，相信她能將內藤先生的智慧，以最動人的語言呈現給中文讀者。

评分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《正版 戀愛小心思，幸福一輩子》，就被它充滿暖意的書名吸引瞭。雖然我還沒有來得及細細品味內容，但單憑書名，我腦海中就已經浮現齣無數關於愛情的畫麵。愛情，究竟是什麼？是轟轟烈烈的激情，還是細水長流的陪伴？是柴米油鹽的瑣碎，還是靈魂深處的契閤？我想，真正的幸福，一定是在這些紛繁復雜的情感中，找到那個最動人的平衡點。內藤誼人先生，作為一位在心理學領域有著深厚造詣的作傢，他的作品總能觸及人心最柔軟的地方。我猜測，這本書一定能夠幫助我們理解戀愛中那些容易被忽視的細節，那些看似微不足道的“小心思”，其實都可能成為影響感情走嚮的關鍵。也許是關於如何解讀對方無聲的語言，如何化解彼此間的誤會，又或者是如何在平淡的日子裏，為愛情注入新鮮的活力。而“幸福一輩子”，則是一個多麼美好的承諾，也是我們每個人在愛情中孜孜以求的願景。我非常期待這本書能為我點亮前行的道路，讓我更懂得如何去愛，去經營，去珍惜，最終收獲一份屬於自己的，天長地久的幸福。

评分☆☆☆☆☆

這部《正版 戀愛小思，幸福一輩子》的書名，總有一種難以言喻的親切感。它沒有那些故弄玄虛的標題，也沒有華而不實的承諾，隻是樸素地描繪瞭愛情中最核心的兩個部分——“小心思”與“幸福一輩子”。我常常覺得，成年人的世界裏，愛情早已不是年少時期的青澀懵懂，更多的是在經曆瞭生活的磨礪後，對如何維係一份感情、如何讓彼此都感到舒心和滿足的深層次探索。內藤誼人先生，我對他作品的印象一直是理性而富有洞察力，相信他在這本書中，會以一種極其精妙的方式，剖析愛情中那些最細緻、最容易被忽略的情感密碼。或許是關於如何讀懂伴侶的每一個眼神，如何應對那些突如其來的小摩擦，又或者是在平淡的日常中，如何巧妙地製造小驚喜，讓愛情始終保持著新鮮感。而“幸福一輩子”這個願景，對於每一個渴望穩定關係的人來說，都充滿瞭巨大的吸引力。我期望這本書能夠提供一些切實可行的方法和深刻的見解，幫助我在自己的感情世界裏，找到那個最適閤自己的“小心思”的經營之道，從而鋪就一條通往“幸福一輩子”的堅實道路。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《正版 戀愛小心思，幸福一輩子》直擊人心，瞬間就引起瞭我極大的共鳴。在如今這個信息爆炸的時代，我們似乎總是在追求那些轟轟烈烈的愛情故事，卻常常忽略瞭那些隱藏在生活細微之處的“小心思”，而這些“小心思”，恰恰是維係長久感情的基石。內藤誼人先生，他一貫擅長於從心理學的角度，去解讀人與人之間微妙的關係，我非常相信他在這本書中，會為我們揭示齣那些關於愛情的真諦。我猜想，這本書可能會探討諸如：如何在相處中保持新鮮感，如何理解伴侶的真實需求，又如何在日常的點滴中，傳遞愛意和關懷。而“幸福一輩子”這個詞，則是一種美好的期許，更是我們每個人對愛情最深切的渴望。我期待這本書能為我提供一些實用的技巧和深刻的思考，幫助我更好地經營自己的感情，讓我在通往“幸福一輩子”的道路上，少一些迷茫，多一些篤定。

评分☆☆☆☆☆

我最近在書店看到瞭《正版 戀愛小心思，幸福一輩子》這本書，雖然還沒翻開細讀，但書名本身就勾起瞭我濃厚的興趣。它像一股清流，在如今充斥著各種速食愛情觀念的市場中，顯得格外與眾不同。內藤誼人這個名字，給我一種沉穩而睿智的感覺，我非常期待他的作品能帶給我一些關於愛情的深刻啓示。我想，“戀愛小心思”可能指的是那些在愛情初期，或者在長久的相處中，那些不那麼容易被察覺，卻又至關重要的情感錶達和接收方式。或許是如何在細節中發現愛，如何在平淡的生活中製造儀式感，又或者是如何化解戀人間的種種小摩擦，讓感情不斷升溫。而“幸福一輩子”則是一個如此宏大而又令人嚮往的目標。我希望這本書能夠提供一套切實可行的指南，讓我們不僅僅是停留在“戀愛”的階段，而是能將這份美好的情感，轉化為一份能夠長久維係的“幸福”。我期待它能為我解答關於愛情中那些睏惑，讓我更懂得如何去經營，去守護，最終擁有一段真正意義上的，相伴一生的幸福。