懷孕一日一頁 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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王琪 著

圖書標籤:

• 孕期指導
• 孕期日記
• 備孕
• 育兒
• 親子
• 懷孕
• 母嬰
• 健康
• 成長記錄
• 新手媽媽

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512701304

商品編碼：29554228056

包裝：平裝

齣版時間：2012-03-01

基本信息

書名：懷孕一日一頁

定價：35.00元

作者：王琪

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2012-03-01

ISBN：9787512701304

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　專業的視角，前沿的理念，科學的知識，新鮮的編排，讓孕媽媽每一天都得到的指導。
　　一切為瞭中國寶寶的明天

內容提要

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　　孕期對於小寶寶和孕媽媽來說，都是著急的時期。在這漫長的280天中，一個小小的受精卵會“茁壯”成長為有模有樣的胎兒，多麼神奇，多麼令人驚喜！可是，在這個充滿瞭不可思議的過程中，會有許多的因素對胎寶寶造成影響，如何避免不利的因素，充分發揮有利的因素呢？孕媽媽在這個欣慰又辛苦的過程中，會“遭遇”很多的身體和心理問題，該如何有效應對呢？身邊的人都會跟孕媽媽說，“胎教很重要”，又該如何做呢？
　　疑問和擔心會伴隨孕媽媽整個孕期，本書正是為孕媽媽答疑解惑設計的，一天一頁，讓孕媽媽每天利用15分鍾，輕鬆掌握妊娠知識。
　　本書主編王琪，作為北京婦産醫院婦幼保健專傢，擁有豐富的臨床經驗，將自己多年來積纍的知識通過本書深入淺齣地講述齣來，希望為廣大孕媽媽帶去科學的指導和有價值的幫助。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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懷孕一日一頁：孕育新生命的時光印記 迎接新生命的過程，是生命中最神聖、最充滿期待的旅程。從得知懷孕的那一刻起，一個嶄新的世界便在我們眼前徐徐展開，充滿瞭未知與驚喜。這不僅僅是身體的改變，更是一場心靈的蛻變，是生命與生命之間最深刻的連接。每一個微小的變化，每一次心跳的觸碰，都匯聚成一段獨一無二的生命樂章。 《懷孕一日一頁》便是為這段珍貴時光量身打造的記錄與陪伴。它不僅僅是一本書，更是一位貼心的嚮導，一位忠實的見證者，一位能夠分享喜悅與撫慰不安的知己。它不提供冰冷的數據與刻闆的指導，而是以一種溫潤細膩的筆觸，引導您深入體驗懷孕的每一個瞬間，感受生命的律動，珍藏每一個值得銘記的時刻。 為何需要《懷孕一日一頁》？ 懷孕期間，信息如潮水般湧來，既有科學的知識，也有來自四麵八方的經驗之談。然而，最寶貴的，莫過於記錄下自己真實的感受、身體的變化以及內心深處的喜悅與擔憂。現代生活的節奏常常讓我們忽略瞭身邊的美好，匆匆忙忙間，那些轉瞬即逝的孕期體驗便可能悄然流逝。 《懷孕一日一頁》的齣現，便是為瞭彌補這一點。它提供瞭一個結構化的空間，讓您能夠輕鬆、有序地捕捉懷孕的脈搏。不再需要大海撈針般地搜集信息，也不必擔心遺忘那些稍縱即逝的靈感與感動。它將繁雜的孕期信息轉化為易於理解和記錄的篇章，讓您在享受孕育之樂的同時，也能擁有一個充實而有意義的體驗。 《懷孕一日一頁》為您帶來什麼？ 這本書的設計初衷，是希望能夠貼閤您從得知懷孕到分娩的每一個階段的需求。它沒有固定的“答案”或“標準”，而是鼓勵您以最真實、最個性化的方式去填寫、去記錄、去思考。 細緻入微的每日引導： 每天，您都會發現嶄新的頁麵等待著您。這些頁麵並非空洞的錶格，而是精心設計的引導性問題、思考提示，以及對孕期不同階段可能齣現的身體變化和情緒起伏的細膩描繪。它會詢問您當天的感受，身體有哪些細微的變化，例如胎動的感覺，孕吐的程度，或是身體某個部位的酸脹感。它也會鼓勵您記錄下您與伴侶、傢人分享的喜悅，或是您對寶寶未來的憧憬。 深入心靈的探索： 除瞭身體的記錄，《懷孕一日一頁》更關注您的內心世界。它會提齣一些關於您作為母親的期待，您對寶寶的希望，以及您在孕期中獲得的感悟。它鼓勵您思考母性的意義，探索自己的成長，並與腹中的寶寶建立更深層次的情感連接。也許是某一天，您突然對某個畫麵産生瞭強烈的共鳴，或是對未來充滿瞭莫名的感動，這些都可以在這裏得到珍藏。 個性化的成長足跡： 每一個孕婦都是獨一無二的，因此，您在這本書上的記錄也將是獨一無二的。您可以選擇用文字、繪畫、照片，甚至剪貼來充實每一頁。例如，您可以記錄下每天早餐的菜單，畫下您想象中寶寶的樣子，或是粘貼一張産檢時的B超照片。這本書最終將成為您孕育旅程的一部生動傳記，承載著您的汗水、淚水、笑容和希望。 情感的共鳴與分享： 這本書也為傢人的參與提供瞭空間。您可以在其中記錄下伴侶給予的支持與鼓勵，父母的關懷與祝福，或是兄弟姐妹的期盼。它鼓勵孕婦與傢人分享孕期的點滴，增進彼此的理解與情感，共同期待新生命的到來。也許，伴侶也可以在某個特殊的日子寫下對您的感謝，或是對未齣生寶寶的寄語。 一份永恒的紀念： 在寶寶齣生後，這本書將成為一份無價的寶藏。它不僅僅記錄瞭您懷揣新生命的那段時光，更記錄瞭您作為母親的心路曆程。當寶寶長大，翻閱這些泛黃的紙頁，他將有機會瞭解自己是如何被孕育，如何被期盼，以及父母在那段特殊時期所付齣的愛與努力。這份紀念，將超越物質，成為連接代際的溫暖紐帶。 《懷孕一日一頁》的內容亮點： 這本書的設計，力求在實用性與情感性之間取得最佳平衡。 每周的主題思考： 隨著孕周的推進，書中會設置一些與該階段相關的周主題。例如，在孕早期，可能側重於身體的初次變化與情緒的波動；在孕中期，則會引導您關注寶寶的成長與胎動的感受；在孕晚期，則會聚焦於分娩的準備與對未來的期待。這些主題並非強製性的，而是提供一個思考的方嚮，讓您更容易將自己的體驗與之對應。 溫馨的插畫與設計： 書中穿插瞭許多溫馨、柔和的插畫，它們旨在營造一種寜靜、愉悅的閱讀與記錄氛圍。設計上，留白充足，方便您自由發揮，無論是寫下長篇心得，還是貼上照片，都能找到足夠的空間。 鼓勵探索與提問： 書中會不時拋齣一些引發您思考的問題，例如：“今天，您覺得寶寶在和您交流嗎？”“您最大的擔憂是什麼？您又是如何剋服的？”“您希望寶寶擁有哪些優秀的品質？”這些問題旨在引導您更深入地瞭解自己，也更瞭解腹中的小生命。 支持性的語言風格： 書中的文字錶達，始終以一種支持、理解、鼓勵的方式呈現。它理解孕期可能帶來的挑戰，也贊美生命孕育的奇跡。它不會製造焦慮，而是陪伴您以積極的心態麵對孕期的每一個階段。 如何使用《懷孕一日一頁》？ 《懷孕一日一頁》的使用方式非常靈活，完全取決於您的個人喜好和時間安排。 每日記錄： 最理想的狀態是每日抽齣幾分鍾時間，完成當天的頁麵。即使是簡短的幾句話，一個簡單的符號，也能夠纍積成豐富的內容。 每周迴顧： 您也可以選擇每周找一個固定時間，迴顧本周的記錄，並對本周的主題進行思考。 隨時補充： 如果某一天您有特彆的感觸，或是遇到瞭特彆的事情，可以隨時翻開前麵的頁麵進行補充。 親子共讀： 等到寶寶齣生後，您可以與寶寶一起翻閱這本書，分享那些珍貴的記憶。 《懷孕一日一頁》的意義： 這不僅僅是一本記錄工具，它更是一次自我發現的旅程。通過記錄，您將更深刻地理解自己的身體，更清晰地認識自己的情感，也更堅定地擁抱即將到來的母親身份。 它讓您從被動的信息接收者，轉變為積極的生命參與者。它提醒您，懷孕不僅僅是等待一個寶寶的齣生，更是一段自我成長的寶貴時光。您在孕育新生命的同時，也在孕育著一個全新的自己。 《懷孕一日一頁》的價值，在於它將那些稍縱即逝的孕期時光，化為可以觸摸、可以迴味、可以分享的永恒紀念。它讓您在忙碌的生活中，停下腳步，感受生命的奇跡，珍藏為人母的初心。這份獨一無二的記錄，將成為您一生中最寶貴的財富之一，也是您給孩子最好的禮物——一份關於愛的起源，關於生命的開始，關於您為他所做的一切的，最真摯的見證。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，我對這類探討“極簡主義”的書籍一開始是持懷疑態度的，總覺得它們無非是鼓吹扔東西、過苦行僧般的生活。然而，這本書的視角非常獨特且具有前瞻性。它討論的“極簡”並不僅僅局限於物質層麵，更深入到信息攝入、人際關係甚至思維模式的“去蕪存菁”。作者用大量數據和現代生活的案例來論證，過度豐富的信息和選擇權反而會帶來一種新型的“精神負擔”。我被書中關於“數字斷捨離”的那幾章內容深深震撼瞭，它讓我意識到自己每天有多少時間是被動地被算法和通知所占據的。這本書提供瞭一種非常務實的框架，幫助讀者審視自己生活中哪些是“添加劑”，哪些是真正的“必需品”，並鼓勵我們主動設計一個更少噪音、更有效率的生活環境。這是一本真正能讓人重塑生活方式的指南，而非空洞的說教。

评分☆☆☆☆☆

我對曆史類書籍通常抱有一種敬而遠之的態度，總覺得需要大量背景知識纔能讀懂。但這本書完全顛覆瞭我的認知！作者的功力實在太深厚瞭，他能將極其復雜的曆史事件，通過聚焦於幾個關鍵人物的命運起伏來敘述，讓整個宏大的敘事變得極其個人化和引人入勝。我尤其佩服作者在資料梳理上的嚴謹性，每一個論斷似乎都有堅實的文獻支撐，但行文過程中卻完全沒有那種枯燥的學術腔調。讀完某一章節後，我甚至會立刻打開搜索引擎，去查閱那些被提及的地名和人物，想要瞭解更多細節。這本書的好處在於，它不是簡單地羅列年代和戰爭，而是引導讀者去思考，在特定的社會結構和文化背景下，個體是如何做齣那些影響曆史走嚮的選擇的。對於想要瞭解特定時代背景的朋友來說，這本書提供瞭一個極佳的、且充滿故事性的切入點。

评分☆☆☆☆☆

天哪，這本書簡直是為我量身定做的！我最近纔剛開始研究如何平衡工作和個人生活，這本書提供的那些實用的時間管理技巧真是太及時瞭。特彆是它關於如何劃分優先級的那一部分，作者用非常生動有趣的例子，將那些抽象的理論變得易於理解和操作。我以前總是覺得待辦事項列錶越長越讓人焦慮，但這本書教我的“要事第一”原則，讓我學會瞭如何聚焦在真正能推動我前進的關鍵任務上。而且，書中的排版設計也很舒服，閱讀起來完全沒有壓力，不像有些工具書那樣密密麻麻讓人望而生畏。我最欣賞的一點是，它不僅僅是告訴你“該做什麼”，更重要的是，它深入探討瞭背後的“為什麼”，幫助我從根本上改變瞭對效率的看法。我現在感覺自己對每一天都有更強的掌控感，不再是像無頭蒼蠅一樣亂撞瞭。這絕對是我今年讀過的最有價值的非虛構類書籍之一，強烈推薦給所有感覺時間不夠用的朋友們。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格簡直太迷人瞭，它讀起來完全不像一本嚴肅的哲學著作，更像是一位智慧長者在溫暖的壁爐旁，娓娓道來人生的真諦。作者對於人類情感的細膩捕捉，讓我數次在閱讀過程中停下來，陷入沉思。比如，書中有一段描寫瞭“等待”的力量，它沒有直接贊美耐心，而是通過一個關於等待花開的故事，深刻地闡釋瞭自然界中萬物都有其自身的節奏，我們不必總想著用蠻力去加速進程。這種內斂而富有詩意的錶達方式，在當前充斥著快節奏和即時滿足的社會中，顯得尤為珍貴。我感覺自己被這本書溫柔地提醒著，生活的美好往往潛藏在那些被我們匆忙忽略的片刻之中。它成功地將深刻的哲理融入日常的觀察，讀完後，我的內心世界似乎變得更加豐盈和寜靜瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一場視覺和知識的盛宴，對於任何對自然科學抱有好奇心的人來說，都是不可多得的寶貝。它的插圖和圖解製作得精美絕倫，那些復雜的生物結構或是天文現象，經過作者巧妙的視覺化處理後，變得清晰明瞭，仿佛觸手可及。我特彆喜歡它在講解過程中所采用的類比手法，比如用一個日常傢居用品來解釋某個量子力學概念，這種接地氣的解釋方式極大地降低瞭學習門檻。更重要的是，作者的文字充滿瞭對科學探索本身的熱情和敬畏感，讓人在學習知識的同時，也被那種人類不斷突破未知邊界的精神所鼓舞。我感覺自己不僅僅是學到瞭事實，更重要的是，重新激發瞭對這個奇妙世界的探索欲。這本書非常適閤作為科普入門讀物，無論年齡大小，都能從中獲得極大的樂趣和知識增益。