十月懷胎大百科 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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李琳 著

圖書標籤:

• 孕期指南
• 育兒知識
• 備孕
• 孕期保健
• 胎兒發育
• 孕期營養
• 分娩
• 産後護理
• 新手媽媽
• 孕期心理

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512704817

商品編碼：29554444427

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：十月懷胎大百科

定價：34.80元

作者：李琳

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787512704817

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.558kg

編輯推薦

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內容提要

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本書是一本全麵介紹十月懷胎知識的大百科全書。部分介紹瞭如何做好孕前的知識儲備和生活積纍；第二部分用大篇幅紹妊娠各月的飲食營養、疾病防護、科學胎教、各種問題的應對等多方麵內容；第三部分采用通俗易懂的敘述方式，介紹瞭什麼是分娩、如何應對分娩中齣現的問題以及産前都要做哪些儲備等。全書內容豐富，條理清晰，是一本真正適閤每對想要孕育生命的夫婦隨手查閱的大百科全書。

目錄

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作者介紹

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李琳，河南省安陽市地區醫院婦産科主任醫師

文摘

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序言

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孕育生命的神奇旅程：一本記錄生命初啼的史詩 生命，從一個微小的受精卵開始，經曆細胞的分裂、組織的形成、器官的發育，最終成為一個呱呱墜地的嬰兒。這其中蘊含著多少生命的奇跡？多少科學的奧秘？這本《孕育生命的神奇旅程》將帶領您深入探索生命萌芽的每一個階段，感受生命綻放的勃勃生機，體會新生命到來時的欣喜與期待。 第一章：生命的起點——生命的播種 生命的開端，源於一場精妙絕倫的邂逅。本書將首先為您揭示精子與卵子結閤的奇妙過程。我們將深入剖析受精卵形成的微觀世界，探索染色體如何傳遞遺傳信息，父母雙方如何共同塑造一個全新的個體。您將瞭解排卵期、受精時間和受精成功的關鍵因素，以及如何為受孕創造最佳條件。同時，本書還將介紹一些常見的生育問題和輔助生殖技術，為有生育需求的夫婦提供科學的指導和支持。 卵子與精子的奧秘： 探索女性卵巢的周期性排卵機製，瞭解卵子的結構與生命力；揭示男性睾丸的生精過程，分析精子的形態、活力與數量的重要性。 受精的時機與地點： 精準掌握女性的排卵期，瞭解輸卵管在受精過程中的關鍵作用。 遺傳信息的傳遞： 深入淺齣地講解DNA、基因與染色體的概念，展示父母雙方如何將遺傳特徵傳遞給下一代，瞭解影響寶寶性彆的奧秘。 受精卵的發育： 細緻描繪受精卵從一個細胞到胚胎的早期發育過程，包括卵裂、囊胚形成等重要階段。 生育健康的基石： 探討影響生育能力的各種因素，包括年齡、生活習慣、疾病等，並介紹備孕期間的健康管理建議。 輔助生殖技術的進展： 簡要介紹體外受精（IVF）、人工授精（IUI）等輔助生殖技術，為有生育睏擾的傢庭提供希望。 第二章：生命初啼的舞蹈——胚胎的發育與成長 一旦受精成功，生命便開始瞭它令人驚嘆的“舞蹈”。本書將詳細描繪胚胎在母體內的早期發育過程，從植入母體到著床，再到各個器官係統的逐步形成。您將跟隨胚胎的視角，目睹細胞如何分化為不同的組織，神經管如何形成，心髒如何跳動，肢體如何萌芽。我們將用生動形象的語言和精美的插圖，呈現生命在母體溫熱的懷抱中茁壯成長的每一個細節。 著床的奇跡： 解釋受精卵如何成功植入子宮內膜，並在此過程中建立起與母體的聯係。 三胚層的演化： 深入剖析外胚層、中胚層和內胚層如何分化形成身體的各種組織和器官，如皮膚、骨骼、肌肉、消化係統、呼吸係統等。 神經係統的構建： 重點介紹神經管的形成以及大腦和脊髓的早期發育，感受生命意識萌芽的跡象。 心髒的搏動： 描繪心髒如何從簡單的細胞團發育成功能性的泵血器官，感受生命最初的律動。 肢體的萌芽與生長： 展現四肢、手指、腳趾的形成過程，以及它們如何在母體內逐漸發育完善。 器官係統的藍圖： 介紹消化係統、呼吸係統、泌尿係統、循環係統等關鍵器官係統的早期形成和發育。 絨毛膜與羊膜的守護： 闡述胎盤、臍帶、羊膜等重要結構的功能，它們是如何為胚胎提供營養、氧氣並提供保護的。 第三章：生命力的綻放——胎兒的成長與變化 隨著胚胎的發育，它逐漸演變成一個完整的胎兒，生命力的展現更加明顯。本書將詳細記錄胎兒在母體內的每周變化，從微小的胚胎到日益成形的嬰兒。您將瞭解胎兒的體重增長、身長變化，以及各個器官功能的完善。我們將關注胎兒的運動、睡眠周期，以及它與外界的互動，感受生命從無形到有形，從微弱到強健的完整過程。 每周的成長足跡： 詳細記錄胎兒從孕早期到孕晚期的每周身長、體重、各器官發育情況。 感官的覺醒： 探索胎兒聽覺、視覺、觸覺等感官的發育過程，瞭解胎兒如何感知母體的聲音和律動。 胎動：生命的呼吸： 描繪胎動的發生、變化以及它所傳遞的生命信息，理解胎動是胎兒健康的重要標誌。 味覺與嗅覺的萌芽： 瞭解胎兒如何通過羊水感受不同的味道，並對外界氣味産生反應。 皮膚的生長與毛發的齣現： 描述胎兒皮膚的質地變化，以及胎毛、眉毛、睫毛的生長過程。 骨骼與肌肉的發育： 展現胎兒骨骼的鈣化和肌肉的強健，為未來的活動做準備。 消化與排泄功能的完善： 介紹胎兒腸道的功能，以及吞咽羊水和排泄的生理過程。 第四章：生命的律動與守護——母體的變化與孕期照護 孕育一個生命，不僅僅是胎兒的成長，更是母體經曆的一係列生理和心理的巨大變化。本書將深入探討孕期母體的種種變化，包括荷爾濛的變化、身體的適應性改變，以及可能齣現的一些不適。我們將提供詳實的孕期照護指南，從飲食、睡眠、運動到産檢、情緒管理，幫助準媽媽們以最佳的狀態迎接新生命的到來。 荷爾濛的交響麯： 詳細解析孕期各種荷爾濛（如孕激素、雌激素、HCG等）對母體的影響，理解它們在維持妊娠中的重要作用。 身體的奇跡蛻變： 描述子宮的增大、乳房的變化、體重增長、皮膚的改變（如妊娠紋、色素沉著）等。 孕期的常見不適與應對： 詳細介紹孕吐、腰酸背痛、水腫、便秘、失眠等常見孕期不適，並提供科學有效的緩解方法。 營養的精準供給： 強調孕期均衡飲食的重要性，列齣孕婦必需的營養素，並提供詳細的飲食建議和食譜。 孕期運動的益處與安全： 介紹適閤孕婦的運動方式，以及運動時需要注意的安全事項。 産檢的科學與必要： 闡述規律産檢的目的、項目和重要性，幫助孕婦瞭解胎兒發育狀況並及時發現和處理問題。 情緒的潮起潮落： 探討孕期可能齣現的情緒波動，提供有效的心理調適方法，幫助孕婦保持積極樂觀的心態。 準爸爸的參與與支持： 強調伴侶在孕期中的重要角色，鼓勵準爸爸積極參與，給予準媽媽情感和生活上的支持。 第五章：生命的迎接——分娩的準備與新生命的誕生 漫長的孕育旅程即將迎來最激動人心的時刻——分娩。本書將為您詳細介紹分娩的各個階段，包括臨産前的徵兆、産程的進展，以及不同分娩方式的介紹。我們將以科學嚴謹的態度，又不失溫情地描繪生命呱呱墜地的瞬間，以及新生兒降臨後初期的照護。 分娩的信號： 準確識彆臨産前的各種徵兆，如見紅、破水、規律宮縮等。 産程的解讀： 詳細介紹第一産程（潛伏期、活躍期、臨産期）、第二産程（胎兒娩齣）和第三産程（胎盤娩齣）的生理過程。 分娩方式的選擇： 全麵介紹順産（陰道分娩）和剖宮産（剖腹産）的特點、利弊及適應癥。 疼痛管理的選擇： 介紹各種分娩鎮痛方法，幫助準媽媽減輕分娩疼痛。 迎接新生命： 描繪胎兒娩齣的那一刻，以及醫護人員在新生兒齣生後的初步處理。 新生兒的最初照護： 介紹新生兒的生命體徵評估、臍帶處理、包裹、喂養等初期的照護要點。 母乳喂養的 iniciación ： 強調母乳喂養的重要性，介紹初乳的價值和母乳喂養的技巧。 産後恢復： 關注産婦的身體和心理恢復，提供産後護理和調養的建議。 《孕育生命的神奇旅程》不僅僅是一本醫學科普讀物，更是一本記錄生命初啼的史詩。它將以最科學的知識、最細膩的筆觸，陪伴您走過這段充滿未知與驚喜的生命旅程。在這裏，您將讀懂生命的奧秘，感受生命的偉大，體會成為父母的幸福與責任。讓我們一同見證，生命的種子如何在這片溫暖的土壤中，綻放齣最耀眼的光芒。

评分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書在實用性和操作性層麵的深度，是市麵上很多“光說不練”的孕期指南所不具備的。它不僅僅是告訴你“會發生什麼”，更重要的是告訴你“你應該怎麼做”。我的重點關注點一直放在孕期運動和産後恢復這一塊，這本書在這方麵的論述極其詳盡和係統化。它沒有推薦那些模棱兩可的“散步”或“拉伸”，而是提供瞭分階段、針對不同孕周的詳細運動處方——從孕早期幫助緩解孕吐的核心呼吸法，到孕中後期針對骨盆前傾的強化訓練，配有清晰的步驟圖解和安全注意事項。尤其讓我印象深刻的是，它專門闢齣瞭一整個章節來討論“孕期常見不適的非藥物乾預方案”，比如針對失眠的香薰選擇、通過穴位按摩緩解小腿抽筋的技巧，甚至還包括瞭針對職場媽媽如何應對長時間久坐的辦公環境調整建議。這種細緻入微的體貼，體現瞭編寫團隊對現代孕期生活狀態的深刻理解。它更像一位全天候待命的、極具經驗的私人健康教練，而非一本冰冷的參考書。對於那些希望積極主動管理孕期健康、不甘於隻是被動接受變化的準父母們來說，這本書的實操價值是無可估量的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計簡直是藝術品！我一直都在尋找一本既能提供權威信息，又賞心悅目的孕期百科全書，這本《十月懷胎大百科》完全超齣瞭我的預期。首先，它的紙張質感非常高級，拿在手裏沉甸甸的，散發著一種專業和可靠的感覺。內頁的色彩搭配極其柔和，大量使用瞭米白、淺灰和溫暖的鵝黃色作為背景色調，使得即便是閱讀那些略顯嚴肅的醫學知識時，眼睛也不會感到疲勞。最讓我驚喜的是，插圖的精美程度簡直可以媲美專業畫冊。那些關於胎兒發育的微觀圖像，不是那種生硬的、冷冰冰的醫學圖解，而是充滿瞭生命力的細膩描繪，仿佛能透過紙張感受到寶寶成長的每一個奇妙瞬間。編排結構上，它沒有采用傳統百科全書那種密集的文字堆砌，而是大量運用瞭信息圖錶、時間軸和對比錶格，將復雜的信息分解得非常直觀易懂。比如，關於孕期營養素的推薦攝入量，它不是簡單地羅列數字，而是用生動的圖形告訴你：“這個階段的葉酸相當於多少西蘭花”，這種具象化的錶達方式，讓孕媽媽們在日常生活中更容易把握。即便是對於第一次懷孕、沒有任何醫學基礎的讀者來說，翻閱這本書的過程也是一種享受，它將知識的傳遞變成瞭一種溫柔的陪伴。從裝幀到內頁的每一個細節，都能感受到齣版方在“如何讓孕期閱讀變得更美好”這件事上投入的巨大心血。

评分☆☆☆☆☆

坦率地說，我剛開始對這本“百科全書”的廣度抱持著懷疑態度，因為很多同類書籍往往在某一特定領域（比如營養或分娩準備）錶現齣色，但在其他方麵就顯得敷衍瞭事。然而，《十月懷胎大百科》成功地在各個關鍵領域都搭建起瞭堅實的知識框架，其平衡性令人嘆服。我特彆欣賞它對“心理健康”這一維度的重視程度。現代育兒越來越強調父母的情緒穩定對孩子成長的影響，這本書沒有將情緒問題簡單歸類為“孕期反應”，而是深入探討瞭焦慮、恐懼、夫妻關係變化等復雜議題。書中邀請瞭多位心理谘詢師撰寫瞭小專題，比如如何與伴侶有效溝通對育兒觀念的分歧，以及如何應對“空巢綜閤徵”的預演。這種超越生理範疇的探討，極大地提升瞭本書的價值密度。此外，它對分娩方式的介紹也做到瞭真正的中立和全麵，沒有偏嚮任何一方，而是客觀地分析瞭順産、剖腹産、無痛分娩各自的適應人群和潛在風險，最終把選擇權穩當地交還給瞭讀者，幫助我們建立基於科學認知的自主判斷力。

评分☆☆☆☆☆

從語言風格的角度來看，這本書成功地避開瞭那種高高在上、說教式的口吻，它采用瞭非常親切、富有同理心的敘事方式。閱讀起來，感覺就像是和一位經驗豐富、學識淵博但又非常接地氣的朋友在交流。作者們似乎深知，孕期女性在吸收信息時，往往伴隨著強烈的身體不適和情緒波動，因此，他們的措辭總是充滿鼓勵和理解。比如，當談及孕晚期身體的不便時，書中不會用“這是必須承受的”這類話語，而是會溫柔地提醒：“請記住，這是你的身體在為迎接生命做齣的偉大調整，請務必善待自己。” 這種人文化的處理方式，極大地降低瞭閱讀的心理門檻。此外，全書的專業術語解釋得極其到位，幾乎每一個重要的醫學名詞後麵都會緊跟著一個白話的解釋或者一個生動的類比。我試著翻閱瞭一些關於胎盤功能和臍帶血儲存的復雜章節，發現那些原本讓我頭疼的概念，通過這種細緻的拆解和類比，變得清晰明瞭，完全沒有那種被專業壁壘拒之門外的挫敗感。這本書的文字力量，在於它在傳遞科學嚴謹性的同時，也傳遞瞭滿滿的人文關懷和支持感。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它對“未來”的規劃性思考，這遠遠超齣瞭傳統“懷孕到分娩”的時間綫。我不是那種隻關心寶寶肚子裏的成長的媽媽，我更關心齣生後的第一年，甚至是更遠的未來。這本百科全書在這方麵展現瞭非凡的遠見。它在最後的篇幅中，詳細介紹瞭新生兒護理的基礎知識，但這部分遠非錶麵的技巧羅列。它涵蓋瞭母乳喂養的深度支持、配方奶的科學選擇標準、早期感官刺激的遊戲設計，甚至還有關於如何安全布置嬰兒房、選購安全座椅的詳盡標準指南。更讓我受益匪淺的是，它提供瞭一份非常實用的“産後情緒自我檢測清單”以及一份“尋求專業幫助的資源列錶”，其中列齣瞭不同城市（雖然隻是舉例，但模式清晰）的兒科資源和心理支持熱綫。這種“未雨綢繆”的設計，讓孕期焦慮得到極大的緩解，因為我知道，即使知識的海洋再浩瀚，我也已經有瞭一張清晰的地圖來導航接下來的挑戰。它不僅僅是懷孕期間的參考書，更像是貫穿新手父母頭三年的一份動態行動指南。