正版 跟明星月嫂坐月子 閆金榮 準媽媽新媽媽如何坐好月子科學孕婦懷孕分娩産後飲食營養月子

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閆金榮藺慧榮 著



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發表於2024-06-16

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圖書介紹

店鋪: 恒久圖書專營店
齣版社: 電子工業齣版社
ISBN:9787121340314
商品編碼:29546020961
包裝:104200
開本:16
齣版時間:2018-06-01
頁數:180


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圖書描述



商品參數
跟明星月嫂坐月子
定價 49.80
齣版社 電子工業齣版社
齣版時間 2018年06月
開本 16
作者 閆金榮,藺慧榮
頁數 180
ISBN編碼 9787121340314


內容介紹

十月懷胎,一朝分娩”,新媽媽進入瞭重要的恢復期、小寶寶也迎來瞭新生活。那麼,新媽媽究竟該如何坐好月子、又該怎樣科學喂養小寶寶呢?請立即翻閱本書,跟明星月嫂坐月子。月嫂會無微不至地照顧新媽媽、會手把手教新媽媽科學哺育小寶寶。 全書脈絡清晰地分為三大部分:安心坐月子——護理好,恢復快,不留病;營養月子餐——吃得對,奶水足,氣色好;新生兒養護——巧哺喂,長得快,身體壯。每一部分又分為多個小節,每一節則涵蓋瞭眾多內容,詳細介紹瞭月子42天應該知道的調養身心、哺育寶寶的健康知識。 在編寫本書的過程中,每篇文章都力求簡潔、通俗,有意避開生硬的說教,而更注重指導性和實用性。此外,書中特意編寫有“明星月嫂溫馨提示”,並配有眾多精美圖片,讓人讀來賞心悅目。 *後,祝願每一位新媽媽都能坐個健康、幸福的月子,祝願每一個小寶寶都能健康、快樂成長!



目錄

緒論 把明星月嫂請迴傢

選擇技能過硬、身心健康的月嫂 瞭解月嫂的具體服務範圍 這樣麵試,幫你選到好月嫂 請月嫂的六大注意事項 如何與月嫂和睦相處 月嫂工作中齣現問題怎麼處理 經驗分享:請月嫂避免六大誤區 第1章 安心坐月子——護理好,恢復快,不留病 坐月子錯誤觀念大盤點 坐月子要“捂” 要包頭防風 月子裏不能下床 不能洗澡、洗頭 産後不能梳頭 月子裏不能刷牙 坐月子不能剪指甲 隻喝小米粥 雞蛋吃得越多越補 紅糖水多多益善 口味越淡越好 開奶後要大量喝湯 産後要大補 忌吃蔬菜水果 産後24小時特彆關注 休息,休息,還是休息 不宜馬上呼呼大睡 密切關注産後的齣血量 媽媽應盡早下床活動 重視産後首*小便 體溫超過38℃要當心 産後及時更換衣物 産後宮縮痛如何緩解 保持會陰部的清潔 順産24小時注意事項 剖宮産24小時注意事項 居傢環境與個人衛生 居傢宜安寜、整潔、舒適 媽媽臥室要注意通風 保持適宜的溫度與濕度 宜遠離新裝修的房子 請閤理安排親友的探訪 媽媽不宜睡過軟的床 月子裏臥室燈光要柔和 宜穿寬鬆的棉質衣服 衣著做到應季而變 月子裏也要戴文胸 宜選擇帶後跟的軟底鞋 産後早期*好擦浴 月子裏洗澡宜用淋浴 産後洗澡注意事項 月子裏洗頭注意事項 媽媽宜每天梳頭 月子裏洗臉要用溫水 每晚用熱水洗腳 産後前3天用指漱法刷牙 月子裏刷牙注意事項 月子裏的日常護理細節 每天保證8~10小時睡眠 多種睡姿交替有助恢復 月子裏應勞逸結閤 積極預防産後失眠 産後不宜久抱寶寶 宜與寶寶同室不同床 做好乳房的清潔 學會正確擠奶 正確使用吸奶器 媽媽脹奶的處置方法 選擇舒服的哺乳姿勢 “乙肝媽媽”能不能哺乳 感冒瞭要停止哺乳嗎 哺乳期這些藥物不能吃 月子裏要保護眼睛 忌長時間看電視、玩手機 正版 跟明星月嫂坐月子 閆金榮 準媽媽新媽媽如何坐好月子科學孕婦懷孕分娩産後飲食營養月子 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

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