{WL}为什么孩子不高兴--赵亚平--中国时代经济出版社出版发行处 97875119106 pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

基本信息

书名:为什么孩子不高兴

定价：29.80元

作者:赵亚平

出版社：中国时代经济出版社出版发行处

出版日期：2012-09-01

ISBN：9787511910691

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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☆《为什么孩子不高兴》如何正确的教育孩子，帮他形成良好的行为规范，孩子健康快乐的性格，是您给他一生*好的礼物！☆《为什么孩子不高兴》未来的世界，方向比努力重要，能力比知识重要，健康比成绩重要，水平比重要，情商比智商重要。——清华大学原校长顾秉林☆《为什么孩子不高兴》当父母变的理解孩子，亲子关系才能和睦；当学业负担变得更少，孩子才会变得开朗；当社会环境变得融洽，孩子才会接受一切。学校和社会为孩子提供一个适合他们成长的优良氛围，他们才会摆脱烦恼，心旷神怡！☆更多精彩图书推荐：●成才总有好方法●为什么孩子会撒谎

内容提要

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在成长的道路上，有很多因素总是给孩子明媚的笑容带来一丝忧伤。针对这些问题，本书分别提出了相对应的解决方法，让家长能理智引导，用关心弥合代沟，用呵护助力成长；让孩子学会坦然面对，用自信面对挫折，用毅力战胜困难。只有社会、学校和家庭为孩子营造一个适合成长的优良氛围，更好地与孩子沟通，并帮助孩子调节情绪，鼓励孩子克服困难、摆脱烦恼，在阳光雨露中茁壮成长。

目录

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作者介绍

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赵亚平：心理辅导老师，始终以平等的心态与孩子们交流，倾听孩子们成长中的各种不同的疑惑，和他们一起分析烦恼的根源，提出有效的解决建议，谈论面对人生的态度，期望自己的发现、认识和心得能给家长和老师们一些新的启发。

文摘

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序言

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《童心轨迹：解析儿童情绪的微妙世界》 第一章：微笑背后隐藏的颜色 孩子，是世界上最纯粹的存在，他们的喜怒哀乐仿佛是天空中最鲜艳的色彩，直接而坦率。然而，这抹抹鲜活的色彩背后，却隐藏着无数不为人知的细微变化。是什么让他们的笑容突然褪色？是什么让他们的眼中闪烁着不满的光芒？《童心轨迹：解析儿童情绪的微妙世界》并非一本简单的育儿指南，它更像是一本侦探小说，带领我们深入儿童内心深处的迷宫，一步步揭开他们情绪波动的真相。 本书开篇，我们就将进入一个充满阳光的午后，两个孩子正分享着同一块美味的饼干。一个孩子笑靥如花，心满意足；另一个孩子则眉头紧锁，眼神中透露出明显的不悦。同样的环境，同样的事物，为何会引发截然不同的情绪反应？作者并没有直接给出答案，而是引导读者去观察，去感受。他通过生动的案例，让我们认识到，孩子的情绪并非是凭空产生的，而是受到多种内外因素共同作用的结果。 在第一章中，我们首先要关注的是“内在需求”这枚关键线索。当孩子感到饥饿、疲倦、或者身体不适时，他们的情绪就如同水位下降的河流，很容易变得焦躁不安。正如那位对饼干不满的孩子，也许他刚刚睡醒，还没有完全摆脱睡意带来的烦躁；又或者，他已经玩耍了很久，身体正渴望休息。作者强调，理解孩子生理上的基本需求，是解读他们情绪的第一步，也是最关键的一步。 接着，我们将目光投向“情感连接”这个隐秘的通道。在孩子成长的早期，他们对外界的认知很大程度上依赖于与主要照顾者之间的情感互动。当孩子感到被理解、被接纳、被爱时，他们的安全感会大大增强，情绪也更加稳定。反之，如果孩子长期处于被忽视、被责备的状态，即使是微小的挫折，也可能引发强烈的情绪波动。作者通过一系列引人入胜的故事，展示了父母的陪伴、关爱和积极回应，如何如同阳光雨露，滋养着孩子幼小心灵的成长，让他们拥有抵御负面情绪的强大内在力量。 此外，我们还将探讨“环境因素”这个看似客观却极其影响孩子内心世界的变量。一个嘈杂混乱的环境，一个充满冲突的家庭氛围，都可能成为孩子情绪的“引爆点”。作者以孩童般的视角，描绘了一个小小的房间，在不同的布置和声音下，孩子们的心情会发生怎样的变化。当房间里充斥着电视的喧嚣和父母的争吵时，孩子们可能变得胆怯、易怒；而当房间里回荡着温馨的音乐和父母轻柔的交谈时，孩子们则更容易感到平静和快乐。因此，为孩子创造一个安全、舒适、充满爱的成长空间，是帮助他们维持积极情绪的重要前提。 在第一章的结尾，作者鼓励读者放下成人世界的预设和评判，尝试用孩子纯粹的眼睛去观察，用孩子敏感的心灵去感受。我们要认识到，孩子的不高兴，并非是“无理取闹”或“矫揉造作”，而是他们内心需求未被满足、情感信号被忽视的直接表达。只有真正走进他们的世界，才能发现隐藏在这些情绪背后的真实原因，从而找到最恰当的安抚与引导方式。 第二章：语言的边界与情感的桥梁 孩子的不高兴，有时就像一座被迷雾笼罩的山峰，我们站在山脚下，只能看到模糊的轮廓，却难以窥探其真实的面貌。而语言，正是我们试图穿透迷雾，攀登高峰的工具。然而，孩子的心灵语言，与成人世界有着天然的差异。他们尚未掌握成熟的词汇来准确表达内心的复杂感受，他们的“不高兴”往往是各种信号的混合体。 本书的第二章，将聚焦于“沟通的艺术”，并特别强调“倾听”的力量。作者认为，很多时候，孩子的不高兴并非源于事物的本身，而是因为他们感到自己的声音被忽略，自己的感受不被理解。他通过描述一个孩子因为玩具被拿走而大哭不止的场景，引导我们思考：我们是立刻上去制止哭闹，还是蹲下身子，耐心地询问他发生了什么？孩子在哭泣时，他的语言也许混乱不堪，但他的眼神、他的肢体动作，都在传递着某种信息。作者强调，成人的任务，不是要“纠正”孩子的语言，而是要“解读”孩子的语言。 在这一章中，我们将会深入探讨“非语言沟通”的奥秘。孩子的眼神、表情、动作、甚至是沉默，都可能蕴含着丰富的心理信息。例如，一个孩子紧紧抓住某件物品，或者刻意避开某个话题，这些细微的表现，可能都在暗示着他的不安或抗拒。作者通过描绘不同情境下孩子们的肢体语言，帮助读者学会“读懂”这些无声的语言，从而更早地发现孩子情绪的苗头。 除了倾听和观察，本书还强调了“共情”的重要性。共情，并非简单地安慰或说教，而是尝试去理解和感受孩子的情绪，并让他们知道“我理解你”。作者通过一些富有哲理的对话片段，展示了如何用恰当的语言来回应孩子的不满。比如，当孩子因为无法得到想要的玩具而哭闹时，一句简单的“我知道你很想要这个，你现在很失望，对吗？”比任何空洞的道理都更能触动孩子的心灵。这种回应，能够有效地建立情感上的连接，让孩子感受到被理解和尊重，从而为后续的引导打下基础。 然而，语言的边界也需要被认识。作者也提醒读者，有些时候，孩子的不高兴可能与他们尚未形成的认知能力有关。他们可能无法理解某些规则，或者无法区分现实与想象。在这种情况下，强行用成人的逻辑去解释，往往适得其反。作者通过生动的故事，展示了如何运用“故事疗法”和“角色扮演”等方式，帮助孩子理解并接纳自己的情绪，学习用更健康的方式来处理问题。 本章的另一个重要论点是“情绪命名”。孩子的心情就像是无法捉摸的河流，时而平静，时而汹涌。帮助孩子识别和命名自己的情绪，是他们学会自我管理的第一步。当孩子能够说出“我很生气”、“我很伤心”时，他们就已经在一定程度上将情绪“外化”，并开始拥有掌控感。作者提供了一系列简单易懂的“情绪词汇表”，并教授读者如何引导孩子在日常生活中运用这些词汇，从而为孩子的情感表达提供工具。 总而言之，第二章旨在告诉我们，沟通不仅仅是说话，更是倾听、观察、理解和连接。孩子的不高兴，往往是他们内心世界发出的信号，而我们作为成年人，需要成为能够读懂这些信号的“翻译者”，用富有同理心和智慧的语言，为孩子建立起一座通往理解与安抚的情感桥梁。 第三章：成长的烦恼与应对的智慧 孩子的成长，是一场充满未知与挑战的旅程。在这段旅程中，他们会遇到各种各样的“烦恼”，这些烦恼如同路途中的石子，可能绊倒他们的脚步，让他们感到不高兴。然而，正是这些“烦恼”，也是他们学习、成长、以及发展心理韧性的绝佳机会。 《童心轨迹》的第三章，将把焦点放在“儿童发展阶段的共性烦恼”以及“家长如何引导孩子发展应对机制”上。作者深入浅出地分析了不同年龄段孩子可能面临的典型困境。例如，学龄前儿童可能会因为分离焦虑而哭闹，因为规则不被理解而发脾气；而进入小学阶段的孩子，则可能因为学业压力、人际交往的困扰，或者对独立性的渴望而感到沮丧。 本书强调，理解孩子的“烦恼”并非要否定它们，而是要认识到这些是他们成长的必然组成部分。作者通过一系列生动的生活场景，描绘了孩子在不同情境下的不高兴：因为小伙伴抢走了玩具而引起的争执，因为父母的期望过高而产生的压力，因为对未知事物的好奇与恐惧交织而成的迷茫。这些场景，让读者能够感同身受，仿佛看到了自己孩子的身影，也看到了自己曾经的童年。 在这一章中，作者重点探讨了“挫折教育”的重要性。他认为，过度的保护，反而剥夺了孩子学习应对困难的机会。当孩子遭遇挫折时，家长与其代劳，不如给予支持和引导。例如，当孩子因为画画不好而放弃时，家长可以鼓励他：“没关系，我们再试一次，看看这次可以怎么改进？”这种鼓励，并非是批评，而是告诉孩子，“失败并不可怕，重要的是从失败中学习。” 同时，本书也深入分析了“界限设定”对于孩子情绪管理的关键作用。孩子的不高兴，有时是因为他们缺乏清晰的界限，不知道什么可以做，什么不可以做。而清晰、consistent（一致的）的界限，能够给孩子带来安全感，也帮助他们学会自我约束。作者通过具体的案例，展示了如何运用“后果引导”而不是“惩罚”的方式，来帮助孩子理解规则，并承担行为的后果。例如，当孩子因为不听话而打扰到别人时，可以让他暂时离开游戏，去角落冷静一下，并事后与他讨论为什么这样做，以及下次可以如何做得更好。 此外，第三章还提到了“情绪调节策略”的培养。孩子需要学习如何平静下来，如何处理负面情绪。作者介绍了一些简单实用的方法，例如深呼吸、数数、转移注意力、以及与信任的人倾诉。这些方法，既可以在孩子情绪激动时立即运用，也可以作为日常练习，帮助孩子建立起一套属于自己的情绪管理工具箱。 更重要的是，本书强调了“父母的情绪榜样作用”。孩子是父母的一面镜子，他们会模仿父母处理情绪的方式。如果父母总是易怒、焦虑、或者逃避问题，那么孩子也很难学会积极的情绪应对。因此，作者鼓励家长们也要关注自己的情绪健康，学会自我关怀，成为孩子学习情绪智慧的榜样。 在第三章的结尾，作者总结道，孩子的“不高兴”是他们成长的催化剂，也是学习人生智慧的课堂。家长需要具备“耐心”和“智慧”，将每一次不高兴的经历，都转化为孩子成长的阶梯。通过理解孩子的烦恼，给予适当的引导，并教会他们应对的技巧，我们才能帮助孩子建立起强大的内心力量，勇敢地面对未来的种种挑战。 第四章：走进孩童的世界：理解的温度与陪伴的力量 孩子的不高兴，常常源于一种深切的“不被理解”的孤独感。他们内心的世界，充满了奇妙的想象、纯粹的情感和不成熟的认知。而成年人，往往带着固有的思维模式和生活经验，试图用自己的方式去“纠正”或“解决”孩子的问题，却忽略了他们真正需要的是一份“理解的温度”和“陪伴的力量”。 《童心轨迹》的第四章，将引导读者重新审视亲子关系的核心，并强调“陪伴”在化解孩子负面情绪中的不可替代的作用。作者通过一系列充满温情的叙事，描绘了父母与孩子之间，如何在看似平淡的日常互动中，建立起深厚的情感连接。 本章首先探讨了“高质量陪伴”的含义。它并非仅仅是身体上的在场，而是指全身心地投入，关注孩子的需求，积极回应他们的情感。作者举例说明，当孩子在玩积木时，家长如果只是在一旁玩手机，这便不是高质量的陪伴。而如果家长放下手机，蹲下身子，与孩子一起探索积木的乐趣，甚至在孩子遇到困难时，给予鼓励和支持，这才是真正的陪伴。这种陪伴，能够让孩子感受到被重视、被爱，从而建立起强烈的安全感。 接着，本书着重阐述了“理解的温度”在化解孩子不满情绪中的作用。孩子的不高兴，很多时候是因为他们感到自己的需求被忽视，自己的感受不被认可。例如，一个孩子因为父母忙于工作而感到孤独，他可能会通过摔玩具或发脾气来表达自己的不满。此时，如果家长能够蹲下身子，看着孩子的眼睛，温柔地说：“我知道你现在很难过，因为爸爸妈妈今天没有很多时间陪你，是吗？”，这种话语，比任何说教都更能触动孩子的心灵。它传递了一种“我看见你，我理解你”的信息，让孩子感受到被尊重和被理解。 作者还深入探讨了“倾听”的艺术。孩子的情绪就像一条河流，有时湍急，有时平静。倾听，就是静静地陪伴在河流旁边，感受它的流淌，捕捉它的细微变化。在倾听的过程中，我们需要放下自己的评判，不打断，不急于给出建议，而是让孩子自由地表达。只有当孩子感到自己的声音被听到，自己的感受被接纳时，他们才愿意敞开心扉，寻求帮助。 本章还特别强调了“情感连接”的培养。高质量的陪伴和理解的温度，最终都会汇聚成孩子内心深处的情感连接。这种连接，是孩子抵御外界风雨的最坚实后盾。当孩子知道，无论发生什么，父母都会在那里支持他们，爱他们，那么他们就更有勇气去面对挑战，去尝试新事物，去承担风险。 作者通过描绘一系列温馨的生活场景，比如睡前故事的分享，一起制作简单的食物，或者仅仅是牵手散步，来展示如何将“陪伴”融入到日常的点滴之中。这些看似微不足道的时刻，却是建立深厚情感连接的基石。 此外，本书还探讨了“原谅与和解”的重要性。当孩子因为情绪失控而做出不当行为时，家长需要学会原谅，并引导孩子进行和解。这种原谅，并非是纵容，而是理解孩子的局限性，并帮助他们认识到自己的错误，并为之负责。通过积极的和解过程，孩子能够学习到如何修复关系，如何承担责任，以及如何重新获得信任。 在第四章的结尾，作者深情地呼吁，在快节奏的现代生活中，我们不应忽略陪伴的力量。一份真诚的理解，一次温暖的拥抱，一双耐心的耳朵，都能够为孩子带去最强大的力量。孩子的成长，需要的不只是物质上的供给，更重要的是情感上的滋养。只有当我们用理解的温度，温暖他们的心灵，用不离不弃的陪伴，支撑他们的前行，我们才能真正帮助他们成为快乐、健康、有韧性的个体，让他们心中的不高兴，也能在爱与理解中，化作成长的养分。