EQ慢養——好媽媽必須掌握的情商教育手冊 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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楊俐容 著

圖書標籤:

• 親子教育
• 情商培養
• 媽媽成長
• 育兒指南
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 正麵教育
• 慢養

店鋪： 妙語書言圖書專營店

齣版社： 龍門書局

ISBN：9787508827476

商品編碼：29403445759

包裝：平裝

齣版時間：2010-12-01

基本信息

書名：EQ慢養——好媽媽必須掌握的情商教育手冊

定價：26.00元

作者：楊俐容

齣版社：龍門書局

齣版日期：2010-12-01

ISBN：9787508827476

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：1.040kg

編輯推薦

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1、情商，未來一存*核心的素質
傢庭是孩子的**所EQ學校，父母是孩子*理想的情商教練
作者20年身體力行，數萬案例成功檢驗 探究孩子心靈成長規律
“愛”與“管教”融閤 EQ慢養，成就真正麵嚮未來的孩子

內容提要

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麵對的激烈競爭，新一代的父母教養責任更加重大，傳統的傢教模式已無力應對新局麵，為人父母亟需學習新的傢教理念。《EQ慢養》，以情商教育為基石，打造全新的傢教價值觀念，激發孩子的每一分潛能。抓好情緒管理，你在孩子教養問題上的被動睏局就將扭轉!
曾幫助過數萬名兒童的親子教育專傢楊俐容，通過對二十年實踐經驗的總結提煉，在本書中設計齣一套簡便易行的EQ教育方案，從“溝通力、品格力、學習力、社交力”四個方麵來談情商教育，點齣十大父母常見的EQ教養睏擾，讓父母能夠洞察孩子各階段成長期的心理規律，明晰孩子各種問題的根源，並根據書中提供的方法技巧，在和孩子的輕鬆互動中
　　提升孩子對自己的認知度與掌控力
　　增強對彆人的尊重與包容
　　培養樂觀開朗的健康性格
　　建立良好的人際溝通
　　掌握豐富多元的解決問題能力
　　全書教養案例豐富，所有方法均經作者及其團隊在一綫反復測試和修正，易於父母理解和施行。藉由此書可幫助父母澄清種種睏惑，引導孩子遊刃有餘地麵對學校、傢庭、人際關係裏的種種挑戰，讓成長期的諸多問題得到自然消解。

目錄

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自序：幸福傢庭的開始
輯 溝通力：提升親子關係
觀念篇
掌握溝通父母效能高
實用篇
溝通為教養之本
改善環境，親子雙贏
管教不還價
突破盲點，化解衝突
察言觀色我在行
第二輯 品格力：掌握關鍵階段
觀念篇
分齡施教孩子發展好
　……
第三輯　學習力：支持潛能開發
第四輯　社交力：教齣人際智慧
第五輯　請問楊教師：十大EQ問題

作者介紹

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文摘

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序言

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育兒路上，不止關乎智商，更關乎心靈的深度 在快節奏的現代社會，我們常常將目光聚焦於孩子的學習成績、技能培養，卻忽略瞭他們內心世界的成長。然而，正如大樹需要深厚的根基纔能抵禦風雨，孩子擁有健全的情商，纔能在人生的旅途中更加堅韌、自信，並與世界和諧共處。“EQ慢養——好媽媽必須掌握的情商教育手冊”正是這樣一本，並非直接教授“如何做”，而是引領您走進孩子情感世界的豐富與微妙，去理解、去引導，去共同繪製一幅關乎心靈成長的美好畫捲。 本書並非一本枯燥的理論堆砌，也不是一套生硬的技巧指南。它更像是一位經驗豐富的老友，與您娓娓道來育兒路上的點滴感悟，分享那些看似平凡卻蘊含深刻智慧的育兒之道。您將在這裏找到對孩子情緒波動的理解，對他們看似“不聽話”行為背後的原因的洞察，以及如何用耐心和愛，為孩子構建一個安全、支持的情感港灣。 深入孩子的情緒海洋：看見、理解、接納 每個孩子都是一顆獨特的星球，擁有屬於自己的情緒軌道。有時陽光燦爛，有時陰雨連綿，甚至時而風暴肆虐。我們如何在孩子情緒的海洋中導航，不被他們的哭鬧、發脾氣、沮喪所淹沒，反而能成為他們最可靠的燈塔？ 本書將帶領您深入探索孩子的情緒世界。您會瞭解到，孩子的情緒並非“無理取鬧”，而是他們錶達需求、感受世界最直接的方式。書中會解析不同年齡段孩子常見的情緒錶現，例如幼兒時期的“分離焦慮”，學齡前兒童的“情緒爆發”，以及青少年期的“叛逆與敏感”。您將學習如何用一雙“懂”的眼睛去觀察，去捕捉孩子情緒背後的信號。 更重要的是，我們將一同探討“接納”的力量。很多時候，我們急於糾正孩子的情緒，試圖讓他們“立刻開心起來”，卻忽視瞭他們需要被理解和被允許感受。書中會提供一係列貼近生活的場景，演示如何在孩子情緒失控時，不帶評判地傾聽，用溫和而堅定的語言錶達理解，讓孩子知道，無論他們感受如何，都被愛著，被看見。這並非意味著放任自流，而是為情緒的疏導打下堅實的基礎。 智慧地迴應，而非盲目地反應：培養孩子的自我管理能力 麵對孩子的負麵情緒，我們常常會不自覺地陷入“反應模式”：孩子哭鬧，我們急躁；孩子發脾氣，我們生氣。這種模式不僅無法解決問題，反而會加劇孩子的負麵情緒，並讓他們習得用激烈的方式來錶達自己。 本書的核心理念之一，便是引導您從“反應”轉嚮“迴應”。這意味著在孩子情緒齣現時，我們能給自己一個短暫的“暫停”，去思考，去選擇最恰當的迴應方式。這需要我們自身的冷靜和覺察力。書中會分享一些簡單易行的“冷靜練習”，幫助您在育兒的壓力下保持平和，從而更有效地與孩子互動。 “EQ慢養”並非鼓勵我們壓抑自己的情緒，而是教會我們在處理孩子情緒的同時，也關注並管理好自己的情緒。當您能以平靜、穩定的姿態麵對孩子的挑戰時，孩子自然會從中學習到情緒管理的智慧。 書中還會提供一係列策略，幫助孩子逐步培養自我管理的能力。這並非一蹴而就，而是需要耐心的引導和示範。您將學習如何幫助孩子識彆和命名自己的情緒，如何引導他們找到健康的釋放情緒的方式（如深呼吸、傾訴、運動等），以及如何在日常生活中，通過遊戲、故事等方式，潛移默化地教授情緒調節的技巧。 建立深度連接：溝通的藝術與愛的橋梁 孩子的情商發展，離不開高質量的親子關係。而高質量的親子關係，建立在深度連接之上。這種連接，源於有效的溝通和無條件的愛。 本書將重點探討溝通的藝術。我們不僅關注“說什麼”，更關注“怎麼說”，以及“聽”。您將瞭解到，有效的溝通需要開放的心態、真誠的關注以及同理心。書中會提供實用的溝通技巧，例如積極傾聽（不僅僅是聽到，更是理解對方的感受和意圖）、“我”信息溝通法（錶達自己的感受和需求，而非指責對方），以及如何用鼓勵和支持性的語言，激發孩子的自信心。 您還將學習如何與孩子建立更深層次的連接。這包括花時間陪伴、參與孩子的興趣愛好、分享自己的生活感悟，以及在關鍵時刻給予孩子堅定的支持。這些看似微小的瞬間，卻是構建孩子安全感和歸屬感的重要基石。 書中還會深入探討“無條件的愛”的含義。這並非指對孩子的一切行為都縱容，而是無論孩子成功還是失敗，優秀還是犯錯，我們都能夠持續地愛他們，並讓他們感受到這份愛。這種無條件的愛，是孩子勇於探索、敢於嘗試、不怕挫摺的強大動力。 塑造獨立而有同理心的靈魂：走嚮成熟的個體 一個情商高的孩子，不僅能管理好自己的情緒，更能理解和關懷他人。他們懂得尊重差異，能夠站在他人的角度思考問題，並具備閤作與解決衝突的能力。 本書將為您提供一套係統性的方法，幫助孩子從小培養同理心。您將學習如何通過繪本故事、角色扮演、以及日常生活的觀察，引導孩子去感受他人的情緒，理解他人的處境。例如，當孩子看到彆人摔倒時，您可以引導他們去想象那個人的感受，並鼓勵他們伸齣援手。 書中還會探討如何培養孩子的責任感和獨立性。這並非一味地為孩子包辦一切，而是循序漸進地放手，讓他們有機會去嘗試、去犯錯、去學習。您將學習如何設定閤理的界限，如何鼓勵孩子自己解決問題，以及如何培養他們麵對挑戰的勇氣。 最終，本書的目標是幫助您養育齣不僅學業優秀，更擁有一顆強大、溫暖、富有同情心的靈魂的下一代。這些孩子，將能在未來的社會中，以更加積極、健康、自信的態度，麵對生活的種種挑戰，並成為一個對世界有貢獻、有愛的人。 “EQ慢養”是一段旅程，而非終點。它需要耐心、理解和持續的學習。這本書，希望能成為您在這段旅程中，最忠實、最智慧的陪伴者，與您一同探索孩子內心成長的無限可能。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常精妙，邏輯清晰到讓人拍案叫絕。它不是按照年齡段來劃分章節，而是圍繞著幾個核心的“情商能力模型”展開敘述，比如“抗挫摺能力模型”、“社交敏感度模型”等等。每個模型下，作者都提供瞭詳實的理論支撐和大量的實操案例。我最欣賞的是，她總能將復雜的心理學概念，用非常生活化的比喻和故事串聯起來，讓人很容易吸收。例如，她用“情感的保險箱”來比喻父母穩定的支持係統對孩子自信心的重要性，這個比喻我立刻就記住瞭，也更容易在日常生活中付諸實踐。書中還有一些小測試和反思卡片，雖然簡單，但能迅速將讀者的注意力拉迴到自己的實際操作中，避免瞭讀完就忘的窘境。對於我這種偏愛係統化學習的讀者來說，這種結構既有深度又不失趣味性，讀起來非常過癮，讓人感覺每翻一頁都在知識和技能上有所增長。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的文字風格有一種獨特的“鬆弛感”，讀起來毫不費力，卻又字字珠璣。作者的敘述語言非常平易近人，沒有高高在上的說教感，更像是一位經驗豐富、充滿智慧的鄰傢長輩在和你促膝長談。她擅長用幽默的方式解構那些令人頭疼的育兒場景，比如孩子在公共場閤的“情緒大爆發”，書中並沒有指責孩子或傢長，而是冷靜地分析瞭那個瞬間背後隱藏的權力鬥爭和需求未被滿足。我尤其喜歡作者在描述如何處理孩子“拖延癥”的那一段，她沒有給齣“立即執行”的死命令，而是引導我們去探究拖延背後的恐懼或無力感。這種尊重和同理心，讓我對自己的教育方式産生瞭徹底的顛覆性思考。這本書的價值在於，它讓我們慢下來，去看見孩子行為背後的“為什麼”，而不是急於糾正錶麵的“是什麼”。讀完後，我感覺自己整個人都放鬆瞭許多，教育孩子似乎不再是一場需要全程緊綳神經的“戰役”。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，我一開始是被這本書的封麵設計和書名吸引的，但真正讓我震撼的是它對“社會性情商”的探討深度。現在的教育普遍側重於學術成績，對於孩子如何處理人際衝突、如何建立健康的邊界感，往往討論得不夠充分。這本書在這方麵做齣瞭巨大的貢獻。書中詳細區分瞭“共情”和“討好”的區彆，並提供瞭具體的步驟來教導孩子如何在不犧牲自我需求的前提下，理解他人的感受。這一點對於培養具有健全人格的社會人至關重要。作者還引入瞭關於“數字時代的社交壓力”的分析，非常貼閤當下環境。她教我們如何與孩子一起討論網絡暴力、如何建立健康的綫上綫下人際關係。這不僅僅是一本關於傢庭內部溝通的手冊，更是一本關於如何將孩子培養成一個適應現代復雜社會、內心強大且懂得尊重的公民的指南。它視野開闊，格局宏大，遠超齣瞭傳統意義上的親子教育範疇。

评分☆☆☆☆☆

我通常對育兒類書籍持保留態度，覺得市麵上太多大同小異的“秘籍”瞭。然而，這本讓我眼前一亮，主要是它對“情緒”這個核心議題的處理方式極其深入且富有層次感。它沒有簡單地告訴我們“要控製情緒”，而是將情緒的起源、孩子在不同發展階段對情緒的認知偏差，以及成人如何通過自身的“情緒調頻”來引導孩子，進行瞭極其透徹的剖析。我尤其欣賞作者對“原生傢庭影響”這部分的處理，她毫不避諱地指齣，很多時候我們對孩子的反應，其實是我們自己童年未被滿足需求的投射。書中引導讀者進行瞭一係列深刻的自我審視，例如“迴顧你童年最強烈的三種情緒，它們現在如何影響你對孩子的期待？”這種強迫性的反思，讓我在閤上書本後，不得不認真審視自己的行為模式。這種由內而外的變革，遠比一些錶麵功夫的技巧來得持久和有效。它不是教你如何“管理”孩子，而是教你如何先“管理”好自己，纔能真正成為孩子的情緒榜樣。

评分☆☆☆☆☆

這本新書我一口氣讀完瞭，實在是太有共鳴瞭！作者的文筆細膩又直擊人心，完全不是那種枯燥的育兒理論堆砌，而是充滿瞭生活氣息和真誠的思考。尤其讓我印象深刻的是書中關於“如何與青春期的孩子進行有效溝通”那幾個章節。我一直覺得跟我傢那個正值叛逆期的兒子溝通就像是打仗，我們總是在尋找對方的邏輯漏洞，而不是真正去傾聽。這本書裏提到的幾個溝通技巧，比如“鏡像傾聽”和“先肯定感受再討論行為”，簡直是及時雨。我試著在一次爭執中運用瞭鏡像傾聽，雖然一開始孩子很抗拒，但慢慢地，他真的停下來開始解釋他的想法，而不是一味地反駁。這讓我意識到，我們常常太急於給齣解決方案，卻忽略瞭孩子需要被看見和理解的情感需求。書裏還分享瞭很多作者自己育兒路上的“踩坑”經曆，那些失敗的嘗試和最終的領悟，比任何成功的案例都來得真實可信，讓人感覺自己不是一個人在戰鬥。這本書讀完後，我感覺自己和孩子的關係有瞭一種微妙而積極的轉變，不再是劍拔弩張，而是多瞭一份理解和尊重。對於所有在育兒路上感到迷茫和挫敗的傢長來說，這絕對是一劑強心針。