父母改進一小步 孩子成長一大步 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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呂寜 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 育兒
• 溝通技巧
• 行為改變
• 正麵管教
• 兒童心理
• 父母成長
• 教育方法
• 傢庭和諧

店鋪： 賞心悅目圖書專營店

齣版社： 北京工業大學齣版社

ISBN：9787563935840

商品編碼：29404174797

包裝：平裝

齣版時間：2013-08-01

基本信息

書名：父母改進一小步 孩子成長一大步

定價：28.00元

作者：呂寜

齣版社：北京工業大學齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787563935840

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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　　孩子是一塊未曾雕琢的美玉，他們身上擁有無限的潛能，蘊藏著巨大的成功可能。明智的父母會通過給孩子創造環境，培養孩子的興趣，不斷激發孩子的潛力。同時，明智的父母也會嚴格的要求自己，在要求孩子的同時自己先做到，以身作則，通過言傳身教來影響孩子，這種影響會伴隨孩子的成長乃至一生。

內容提要

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本書以父母對孩子的愛為主綫，用平實的語言，從十二個方麵與父母探討什麼是有效的愛。父母是孩子的任老師，是孩子學習、效仿的對象。父母的習慣影響著孩子的命運，想要孩子健康快樂地成長，父母需要適時地反省自己的行為，做事以身作則，以言傳身教來影響孩子。相信父母的任何一個微小的改進，都能給孩子帶來大大的進步。

目錄

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作者介紹

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　　呂寜，女，漢族，黑龍江人，80後自由撰稿人，圖書編輯，現居北京，多年從事圖書編輯工作，觸角敏銳，寫作方嚮多變，敢於追求，勇於創新。

文摘

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序言

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父母改進一小步 孩子成長一大步 這是一本關於傢庭教育的實踐指南，旨在幫助父母發現並調整自身行為中可能阻礙孩子健康成長的微小習慣，從而激發孩子內在潛能，促進其全麵發展。本書不拘泥於理論的空談，而是聚焦於傢長在日常生活中的真實挑戰，提供瞭一係列切實可行的策略和方法，讓每一次微小的改變都轉化為孩子成長路上的堅實步伐。 在孩子成長的宏大敘事中，父母的角色至關重要。然而，我們常常將目光過多地投嚮“教什麼”或“學什麼”，卻忽視瞭“怎麼做”——即父母自身言行舉止對孩子潛移默化的影響。本書的核心理念在於，父母並非需要成為完美的教育專傢，也無需進行顛覆性的改革。相反，通過識彆並改進那些可能不經意間被視為“小瑕疵”的育兒習慣，就能為孩子的健康成長打開更廣闊的空間。 第一章：看見“小”的力量——微小習慣的巨大影響 許多父母在教育孩子時，往往會遇到一些瓶頸，感到心力交瘁卻收效甚微。這時候，我們不妨將目光從“大刀闊斧”的改變轉嚮“細水長流”的觀察。本章將深入探討，那些看似不起眼的父母行為，例如： 不自覺的打斷與催促： 當孩子興緻勃勃地講述一件事情時，父母的“好瞭，我知道瞭”或“快點，我們要遲到瞭”是否會扼殺孩子的錶達欲？ 過度包辦與代勞： 孩子能否自己穿衣、整理玩具，或是父母早已“順手”代勞，剝奪瞭孩子鍛煉獨立性和解決問題能力的機會？ 無意識的比較與評判： “看看彆人傢的孩子”這句熟悉的颱詞，對孩子的自尊心和自信心造成瞭怎樣的傷害？ 情緒的“傳染”： 父母的焦慮、不滿、急躁是否會輕易地傳遞給孩子，影響他們的情緒狀態和行為模式？ 無效的“說教”： 長篇大論的道理，孩子真的能聽進去多少？父母的反復強調是否反而讓孩子産生逆反心理？ 缺乏界限的“溺愛”： 給予孩子無條件的滿足，是否會讓他們難以承受挫摺，缺乏責任感？ 對孩子“不喜歡”的固化： 孩子對某些事物錶現齣短暫的抗拒，父母是否就此認定孩子“就是不行”？ 不恰當的期望： 將自己的未竟事業或社會壓力強加在孩子身上，是否會讓孩子背負沉重的精神負擔？ 本章將通過生動的案例分析，引導讀者認識到這些“小”習慣背後蘊含的巨大能量，它們可能成為孩子成長路上的“絆腳石”，也可能轉化為“助推器”，關鍵在於父母能否敏銳地捕捉並加以調整。 第二章：自我覺察的藝術——成為更懂自己的父母 要做齣改變，首先需要“看見”。本章將帶領父母走進自我覺察的內心世界，學習如何更客觀、更深刻地認識自己的育兒模式。我們將提供一係列實用的自我觀察工具和方法： 育兒日記與反思： 記錄日常與孩子的互動，並定期進行反思，找齣模式和觸發點。 情景模擬與角色扮演： 設身處地地想象孩子在不同情境下的感受，或與伴侶進行角色互換，從不同角度理解問題。 情緒識彆與管理： 學習識彆自己育兒過程中的情緒波動，並掌握有效的疏導和管理技巧，避免情緒失控。 聆聽“內心聲音”： 關注自己內心深處對孩子和育兒的真實想法，區分本能反應和經過思考的選擇。 尋求外部反饋： 適當地從伴侶、傢人、信任的朋友甚至專業人士那裏獲取反饋，拓寬自己的視野。 “暫停”的力量： 在感到衝動或壓力時，學會按下“暫停鍵”，給自己思考和緩衝的時間。 接納不完美： 認識到自己不是完美的，允許自己犯錯，並從中學習，這本身就是給孩子最好的示範。 自我覺察並非易事，它需要耐心、勇氣和持續的練習。本章旨在幫助父母建立起一套有效的自我覺察機製，為後續的改進奠定堅實的基礎。 第三章：從“小”處著手——具體可行的改進策略 認識到問題後，關鍵在於付諸行動。本章將圍繞第一章提齣的常見“小”習慣，提供具體、可操作的改進策略，讓父母可以立即在日常生活中嘗試： 關於“傾聽與錶達”： 積極傾聽技巧： 眼神交流、點頭示意、適時復述，讓孩子感受到被尊重和理解。 “暫停”原則： 刻意練習在孩子說話時，給自己一秒鍾的思考時間，避免立即打斷。 鼓勵完整錶達： 引導孩子清晰地錶達自己的想法，即使內容不完美。 “故事接龍”遊戲： 鼓勵孩子編故事，鍛煉其邏輯思維和錶達能力。 關於“獨立與自主”： “任務分解”法： 將復雜的任務分解成小步驟，讓孩子逐步掌握。 “自主選擇”權： 在安全範圍內，給予孩子選擇權，例如選擇穿什麼衣服，吃什麼水果。 “等待”的智慧： 孩子需要幫助時，可以先給予短暫的等待時間，看看他們能否自己解決。 “鼓勵嘗試”而非“害怕失敗”： 創造一個允許孩子嘗試，即使失敗也能從中學習的環境。 關於“情緒管理與共情”： “情緒詞匯”教學： 教導孩子認識和錶達各種情緒。 “情緒接納”示範： 父母主動錶達自己的情緒，並示範如何健康地處理。 “共情性迴應”： 嘗試理解孩子的情緒，即使不認同孩子的行為，也要先理解其情緒。 “平靜區”設立： 為孩子創造一個冷靜思考和情緒恢復的空間。 關於“界限與規則”： “清晰而溫和”的規則製定： 與孩子共同商議規則，確保孩子理解並遵守。 “後果與奬勵”的匹配： 讓孩子明白行為與後果之間的聯係。 “有限度”的滿足： 區分“需要”與“想要”，學會適當地延遲滿足。 “堅持原則”而非“隨意變通”： 保持規則的一緻性。 關於“期望與激勵”： “過程導嚮”的贊美： 贊美孩子的努力、過程和進步，而非僅僅結果。 “個性化”的期望： 尊重孩子的個性和天賦，設定切閤實際的期望。 “榜樣”的力量： 父母用積極的態度麵對挑戰，成為孩子的學習榜樣。 “發現閃光點”： 善於發現孩子不被注意的優點和纔能。 本章的策略設計，力求簡便易行，強調“積少成多”，讓父母在不增加額外負擔的前提下，逐步實現育兒模式的優化。 第四章：孩子的“成長足跡”——看見改變帶來的喜悅 父母的微小改變，最終將體現在孩子的巨大成長上。本章將聚焦於這些可見的積極變化，幫助父母識彆並珍視孩子在父母改進過程中所展現齣的新麵貌： 更強的自信心： 當孩子感受到被尊重、被理解、被鼓勵時，他們的自信心會悄然增長。 更好的情緒調節能力： 父母的示範和引導，能幫助孩子學會更好地管理自己的情緒，減少衝動和攻擊性。 更強的解決問題能力： 父母放手讓孩子嘗試，能夠培養他們的獨立思考和解決問題的能力。 更強的溝通與錶達能力： 積極的傾聽和鼓勵，讓孩子更願意錶達自己的想法和感受。 更強的責任感： 參與製定規則和承擔後果，能培養孩子的責任意識。 更積極的學習態度： 父母對過程的贊美和閤理的期望，能激發孩子對學習的內在興趣。 更健康的親子關係： 相互理解、信任和尊重的關係，是孩子健康成長的基石。 本章將通過真實的故事和傢長的反饋，展現父母的“一小步”如何為孩子帶來瞭“一大步”的成長。這些喜悅的“足跡”，將成為父母繼續前進的強大動力。 第五章：持續前行——將“改進”融入生活 育兒是一場馬拉鬆，而非短跑。本書並非一次性的“速成指南”，而是鼓勵父母將“改進”的態度內化為一種生活方式。本章將探討如何讓這些微小的改變持久化： 建立“反思-改進-實踐”的循環： 將自我覺察、策略應用、效果評估融為一體。 學習“彈性育兒”： 適應孩子不同年齡段的需求，靈活調整育兒方法。 尋求“同伴支持”： 與其他父母交流經驗，互相鼓勵，共同成長。 接受“階段性挫摺”： 認識到育兒過程中的起伏是正常的，保持積極的心態。 慶祝“每一個小小的勝利”： 及時肯定和激勵自己和孩子。 “終身學習”的理念： 保持開放的心態，不斷學習和探索新的育兒知識。 《父母改進一小步 孩子成長一大步》是一本送給所有希望與孩子共同成長的父母的禮物。它沒有復雜的理論，沒有遙不可及的理想，隻有最貼近生活的智慧和最切實有效的行動。相信通過閱讀本書，每一位父母都能發現自己身上蘊藏的巨大能量，並將其轉化為滋養孩子健康成長的源泉，讓每一次微小的努力，都開齣最絢爛的花朵。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格有一種獨特的韻律感，讀起來非常流暢，仿佛是在傾聽一位非常睿智的長輩在耳邊低語，沒有絲毫的說教腔調，全是體貼入微的關懷。我特彆喜歡它在處理親子衝突時的立場，總是優先維護關係，而不是急於解決問題本身。這是一種長遠的目光，認識到親子關係是一切教育成功的基石。書中很多章節都巧妙地運用瞭“場景還原”的手法，讓你清晰地看到自己過去在特定情境下的反應模式，以及如果換一種方式，結果會如何不同。這種具象化的對比，比任何抽象的理論都來得更有衝擊力。它讓我意識到，很多時候，孩子錶現齣的“叛逆”或“抵觸”，僅僅是我們成人世界復雜化瞭的溝通方式在他們那裏投射齣的簡單需求信號。這本書的價值，在於它幫助我們“去復雜化”我們的育兒思維，迴歸到最純粹的、基於人與人之間真誠連接的互動模式。它不僅僅是一本育兒指南，更像是一本關於如何更好地做一個“人”的哲學書。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名聽起來就充滿瞭智慧和溫暖，讓人忍不住想一探究竟。它似乎提供瞭一種全新的視角來看待親子關係，那種“一小步”與“一大步”的對比，精妙地捕捉瞭教育的本質——細微的改變往往能帶來深遠的影響。我特彆欣賞這種強調過程和積纍的理念。在閱讀的過程中，我仿佛置身於一個充滿理解和耐心的對話空間裏，作者沒有高高在上地給齣標準答案，而是像一位經驗豐富的長者，溫柔地引導我們去發現自己傢庭獨特的成長路徑。書中的許多案例和引述，都帶著一種真實的生活氣息，不是那種脫離現實的理論說教，而是那種你我都能在日常瑣事中找到共鳴的場景。它讓我開始反思自己過去的一些教育習慣，那些曾經以為是“愛”的方式，是否真的在阻礙孩子的獨立發展。這本書的結構安排也非常巧妙，它不是簡單地羅列技巧，而是層層遞進地構建起一個完整的親子互動框架，從理解孩子的心靈需求，到調整父母自身的溝通模式，每一步都走得紮實而有力。讀完之後，感覺心靈被洗滌瞭一遍，對“如何做一個更好的父母”這個問題，有瞭一種更具操作性和人性化的答案。它讓我明白，真正的進步，恰恰隱藏在那些我們最容易忽略的日常細節之中。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這類“育兒寶典”是抱持著一種審慎態度的，總覺得市麵上太多內容趨同，缺乏真正的洞察力。但拿到這本書，光是翻閱目錄和序言時，就被那種撲麵而來的真誠感吸引住瞭。它沒有販賣焦慮，反而像一股清新的山泉水，滋潤瞭那些在育兒路上感到焦躁不安的心靈。這本書最讓我震撼的地方，在於它對“父母自我成長”的強調。它清晰地指齣瞭一個核心邏輯：孩子的問題往往是父母內在未解決問題的投射。作者通過一係列深入淺齣的分析，帶領讀者進行瞭一次深度的自我剖析。我記得其中關於“情緒命名”和“邊界設定”的章節，簡直像一把手術刀，精準地切開瞭我過去與孩子溝通時的盲區。我開始學著去接納自己的不完美，也更有勇氣去麵對孩子那些“不聽話”背後的真正需求。這本書的語言風格是非常有力量的，它不使用復雜的教育學術語，而是用最樸素、最直擊人心的文字，構建起一座連接父母與孩子的橋梁。它不是教你怎麼去“控製”孩子，而是教你怎麼去“看見”孩子，這之間的區彆是天壤之彆。對於那些渴望建立健康、平等、充滿尊重的親子關係的傢庭來說，這本書絕對是不可多得的指路明燈。

评分☆☆☆☆☆

我花瞭很長時間纔消化完這本書的內容，不是因為它晦澀難懂，而是因為書中的每一個觀點都值得我反復咀嚼、對照自身經驗去印證。它成功地打破瞭傳統教育中那種“對錯”的二元對立，倡導一種更具彈性和包容性的教養哲學。作者對於“挫摺教育”的闡述尤為精妙，她沒有鼓吹讓孩子遭受不必要的痛苦，而是教導父母如何將每一次失敗都轉化為孩子構建“內在韌性”的寶貴素材。這需要父母極高的情商和對孩子心理承受力的準確判斷。這本書的價值，在於它教會我們如何平衡“愛與界限”這兩極。愛是基礎，但沒有清晰的界限，愛就會變成溺愛或控製。書中提供的那些關於如何設定清晰、溫柔而堅定的傢庭規則的建議，是其他很多書籍都難以觸及的深度。它讓我們明白，設定規則不是為瞭懲罰，而是為瞭給孩子一個安全感十足的探索空間。讀罷全書，我感受到一種前所未有的自信——不是盲目相信自己能教育齣“完美”的孩子，而是確信自己有能力陪伴孩子健康、真實地成長。

评分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗簡直像是一場深入的內心對話，它強迫我跳齣“我是傢長，我說瞭算”的舊有思維定式，去體驗站在孩子的視角看世界是什麼感覺。我尤其欣賞作者對於“耐心”這個概念的重新定義。我們總以為耐心就是等待，但這本書告訴我們，真正的耐心是一種積極的、有意識的選擇，它需要我們時刻保持覺察力。書中的章節安排極具巧思，它不像一本枯燥的教科書，更像是一部情節緊湊的心理劇，每一章都設定瞭一個需要解決的“衝突點”，然後循序漸進地給齣解決的思路。我發現，很多我過去認為需要大動乾戈纔能解決的行為問題，其實隻要在溝通的語境上做微小的調整，就能達到事半功倍的效果。比如，書中提到如何將“命令句”轉化為“邀請句”的技巧，我立刻在第二天嘗試瞭，孩子的迴應明顯是更閤作的。這種即時反饋和實踐性，是這本書超越其他同類書籍的關鍵所在。它不是讓你讀完就束之高閣，而是讓你閤上書本後，立刻就能在接下來的生活實踐中感受到實實在在的改變。這是一種從理論到實踐無縫對接的強大力量。