EQ慢养——好妈妈必须掌握的情商教育手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨俐容 著

图书标签:

• 亲子教育
• 情商培养
• 妈妈成长
• 育儿指南
• 家庭教育
• 儿童心理
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 正面教育
• 慢养

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 龙门书局

ISBN：9787508827476

商品编码：29403445759

包装：平装

出版时间：2010-12-01

基本信息

书名：EQ慢养——好妈妈必须掌握的情商教育手册

定价：26.00元

作者：杨俐容

出版社：龙门书局

出版日期：2010-12-01

ISBN：9787508827476

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：1.040kg

编辑推荐

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1、情商，未来一存*核心的素质
家庭是孩子的**所EQ学校，父母是孩子*理想的情商教练
作者20年身体力行，数万案例成功检验 探究孩子心灵成长规律
“爱”与“管教”融合 EQ慢养，成就真正面向未来的孩子

内容提要

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面对的激烈竞争，新一代的父母教养责任更加重大，传统的家教模式已无力应对新局面，为人父母亟需学习新的家教理念。《EQ慢养》，以情商教育为基石，打造全新的家教价值观念，激发孩子的每一分潜能。抓好情绪管理，你在孩子教养问题上的被动困局就将扭转!
曾帮助过数万名儿童的亲子教育专家杨俐容，通过对二十年实践经验的总结提炼，在本书中设计出一套简便易行的EQ教育方案，从“沟通力、品格力、学习力、社交力”四个方面来谈情商教育，点出十大父母常见的EQ教养困扰，让父母能够洞察孩子各阶段成长期的心理规律，明晰孩子各种问题的根源，并根据书中提供的方法技巧，在和孩子的轻松互动中
　　提升孩子对自己的认知度与掌控力
　　增强对别人的尊重与包容
　　培养乐观开朗的健康性格
　　建立良好的人际沟通
　　掌握丰富多元的解决问题能力
　　全书教养案例丰富，所有方法均经作者及其团队在一线反复测试和修正，易于父母理解和施行。借由此书可帮助父母澄清种种困惑，引导孩子游刃有余地面对学校、家庭、人际关系里的种种挑战，让成长期的诸多问题得到自然消解。

目录

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自序：幸福家庭的开始
辑 沟通力：提升亲子关系
观念篇
掌握沟通父母效能高
实用篇
沟通为教养之本
改善环境，亲子双赢
管教不还价
突破盲点，化解冲突
察言观色我在行
第二辑 品格力：掌握关键阶段
观念篇
分龄施教孩子发展好
　……
第三辑　学习力：支持潜能开发
第四辑　社交力：教出人际智慧
第五辑　请问杨教师：十大EQ问题

作者介绍

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文摘

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序言

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育儿路上，不止关乎智商，更关乎心灵的深度 在快节奏的现代社会，我们常常将目光聚焦于孩子的学习成绩、技能培养，却忽略了他们内心世界的成长。然而，正如大树需要深厚的根基才能抵御风雨，孩子拥有健全的情商，才能在人生的旅途中更加坚韧、自信，并与世界和谐共处。“EQ慢养——好妈妈必须掌握的情商教育手册”正是这样一本，并非直接教授“如何做”，而是引领您走进孩子情感世界的丰富与微妙，去理解、去引导，去共同绘制一幅关乎心灵成长的美好画卷。 本书并非一本枯燥的理论堆砌，也不是一套生硬的技巧指南。它更像是一位经验丰富的老友，与您娓娓道来育儿路上的点滴感悟，分享那些看似平凡却蕴含深刻智慧的育儿之道。您将在这里找到对孩子情绪波动的理解，对他们看似“不听话”行为背后的原因的洞察，以及如何用耐心和爱，为孩子构建一个安全、支持的情感港湾。 深入孩子的情绪海洋：看见、理解、接纳 每个孩子都是一颗独特的星球，拥有属于自己的情绪轨道。有时阳光灿烂，有时阴雨连绵，甚至时而风暴肆虐。我们如何在孩子情绪的海洋中导航，不被他们的哭闹、发脾气、沮丧所淹没，反而能成为他们最可靠的灯塔？ 本书将带领您深入探索孩子的情绪世界。您会了解到，孩子的情绪并非“无理取闹”，而是他们表达需求、感受世界最直接的方式。书中会解析不同年龄段孩子常见的情绪表现，例如幼儿时期的“分离焦虑”，学龄前儿童的“情绪爆发”，以及青少年期的“叛逆与敏感”。您将学习如何用一双“懂”的眼睛去观察，去捕捉孩子情绪背后的信号。 更重要的是，我们将一同探讨“接纳”的力量。很多时候，我们急于纠正孩子的情绪，试图让他们“立刻开心起来”，却忽视了他们需要被理解和被允许感受。书中会提供一系列贴近生活的场景，演示如何在孩子情绪失控时，不带评判地倾听，用温和而坚定的语言表达理解，让孩子知道，无论他们感受如何，都被爱着，被看见。这并非意味着放任自流，而是为情绪的疏导打下坚实的基础。 智慧地回应，而非盲目地反应：培养孩子的自我管理能力 面对孩子的负面情绪，我们常常会不自觉地陷入“反应模式”：孩子哭闹，我们急躁；孩子发脾气，我们生气。这种模式不仅无法解决问题，反而会加剧孩子的负面情绪，并让他们习得用激烈的方式来表达自己。 本书的核心理念之一，便是引导您从“反应”转向“回应”。这意味着在孩子情绪出现时，我们能给自己一个短暂的“暂停”，去思考，去选择最恰当的回应方式。这需要我们自身的冷静和觉察力。书中会分享一些简单易行的“冷静练习”，帮助您在育儿的压力下保持平和，从而更有效地与孩子互动。 “EQ慢养”并非鼓励我们压抑自己的情绪，而是教会我们在处理孩子情绪的同时，也关注并管理好自己的情绪。当您能以平静、稳定的姿态面对孩子的挑战时，孩子自然会从中学习到情绪管理的智慧。 书中还会提供一系列策略，帮助孩子逐步培养自我管理的能力。这并非一蹴而就，而是需要耐心的引导和示范。您将学习如何帮助孩子识别和命名自己的情绪，如何引导他们找到健康的释放情绪的方式（如深呼吸、倾诉、运动等），以及如何在日常生活中，通过游戏、故事等方式，潜移默化地教授情绪调节的技巧。 建立深度连接：沟通的艺术与爱的桥梁 孩子的情商发展，离不开高质量的亲子关系。而高质量的亲子关系，建立在深度连接之上。这种连接，源于有效的沟通和无条件的爱。 本书将重点探讨沟通的艺术。我们不仅关注“说什么”，更关注“怎么说”，以及“听”。您将了解到，有效的沟通需要开放的心态、真诚的关注以及同理心。书中会提供实用的沟通技巧，例如积极倾听（不仅仅是听到，更是理解对方的感受和意图）、“我”信息沟通法（表达自己的感受和需求，而非指责对方），以及如何用鼓励和支持性的语言，激发孩子的自信心。 您还将学习如何与孩子建立更深层次的连接。这包括花时间陪伴、参与孩子的兴趣爱好、分享自己的生活感悟，以及在关键时刻给予孩子坚定的支持。这些看似微小的瞬间，却是构建孩子安全感和归属感的重要基石。 书中还会深入探讨“无条件的爱”的含义。这并非指对孩子的一切行为都纵容，而是无论孩子成功还是失败，优秀还是犯错，我们都能够持续地爱他们，并让他们感受到这份爱。这种无条件的爱，是孩子勇于探索、敢于尝试、不怕挫折的强大动力。 塑造独立而有同理心的灵魂：走向成熟的个体 一个情商高的孩子，不仅能管理好自己的情绪，更能理解和关怀他人。他们懂得尊重差异，能够站在他人的角度思考问题，并具备合作与解决冲突的能力。 本书将为您提供一套系统性的方法，帮助孩子从小培养同理心。您将学习如何通过绘本故事、角色扮演、以及日常生活的观察，引导孩子去感受他人的情绪，理解他人的处境。例如，当孩子看到别人摔倒时，您可以引导他们去想象那个人的感受，并鼓励他们伸出援手。 书中还会探讨如何培养孩子的责任感和独立性。这并非一味地为孩子包办一切，而是循序渐进地放手，让他们有机会去尝试、去犯错、去学习。您将学习如何设定合理的界限，如何鼓励孩子自己解决问题，以及如何培养他们面对挑战的勇气。 最终，本书的目标是帮助您养育出不仅学业优秀，更拥有一颗强大、温暖、富有同情心的灵魂的下一代。这些孩子，将能在未来的社会中，以更加积极、健康、自信的态度，面对生活的种种挑战，并成为一个对世界有贡献、有爱的人。 “EQ慢养”是一段旅程，而非终点。它需要耐心、理解和持续的学习。这本书，希望能成为您在这段旅程中，最忠实、最智慧的陪伴者，与您一同探索孩子内心成长的无限可能。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的文字风格有一种独特的“松弛感”，读起来毫不费力，却又字字珠玑。作者的叙述语言非常平易近人，没有高高在上的说教感，更像是一位经验丰富、充满智慧的邻家长辈在和你促膝长谈。她擅长用幽默的方式解构那些令人头疼的育儿场景，比如孩子在公共场合的“情绪大爆发”，书中并没有指责孩子或家长，而是冷静地分析了那个瞬间背后隐藏的权力斗争和需求未被满足。我尤其喜欢作者在描述如何处理孩子“拖延症”的那一段，她没有给出“立即执行”的死命令，而是引导我们去探究拖延背后的恐惧或无力感。这种尊重和同理心，让我对自己的教育方式产生了彻底的颠覆性思考。这本书的价值在于，它让我们慢下来，去看见孩子行为背后的“为什么”，而不是急于纠正表面的“是什么”。读完后，我感觉自己整个人都放松了许多，教育孩子似乎不再是一场需要全程紧绷神经的“战役”。

评分☆☆☆☆☆

我通常对育儿类书籍持保留态度，觉得市面上太多大同小异的“秘籍”了。然而，这本让我眼前一亮，主要是它对“情绪”这个核心议题的处理方式极其深入且富有层次感。它没有简单地告诉我们“要控制情绪”，而是将情绪的起源、孩子在不同发展阶段对情绪的认知偏差，以及成人如何通过自身的“情绪调频”来引导孩子，进行了极其透彻的剖析。我尤其欣赏作者对“原生家庭影响”这部分的处理，她毫不避讳地指出，很多时候我们对孩子的反应，其实是我们自己童年未被满足需求的投射。书中引导读者进行了一系列深刻的自我审视，例如“回顾你童年最强烈的三种情绪，它们现在如何影响你对孩子的期待？”这种强迫性的反思，让我在合上书本后，不得不认真审视自己的行为模式。这种由内而外的变革，远比一些表面功夫的技巧来得持久和有效。它不是教你如何“管理”孩子，而是教你如何先“管理”好自己，才能真正成为孩子的情绪榜样。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我一开始是被这本书的封面设计和书名吸引的，但真正让我震撼的是它对“社会性情商”的探讨深度。现在的教育普遍侧重于学术成绩，对于孩子如何处理人际冲突、如何建立健康的边界感，往往讨论得不够充分。这本书在这方面做出了巨大的贡献。书中详细区分了“共情”和“讨好”的区别，并提供了具体的步骤来教导孩子如何在不牺牲自我需求的前提下，理解他人的感受。这一点对于培养具有健全人格的社会人至关重要。作者还引入了关于“数字时代的社交压力”的分析，非常贴合当下环境。她教我们如何与孩子一起讨论网络暴力、如何建立健康的线上线下人际关系。这不仅仅是一本关于家庭内部沟通的手册，更是一本关于如何将孩子培养成一个适应现代复杂社会、内心强大且懂得尊重的公民的指南。它视野开阔，格局宏大，远超出了传统意义上的亲子教育范畴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常精妙，逻辑清晰到让人拍案叫绝。它不是按照年龄段来划分章节，而是围绕着几个核心的“情商能力模型”展开叙述，比如“抗挫折能力模型”、“社交敏感度模型”等等。每个模型下，作者都提供了详实的理论支撑和大量的实操案例。我最欣赏的是，她总能将复杂的心理学概念，用非常生活化的比喻和故事串联起来，让人很容易吸收。例如，她用“情感的保险箱”来比喻父母稳定的支持系统对孩子自信心的重要性，这个比喻我立刻就记住了，也更容易在日常生活中付诸实践。书中还有一些小测试和反思卡片，虽然简单，但能迅速将读者的注意力拉回到自己的实际操作中，避免了读完就忘的窘境。对于我这种偏爱系统化学习的读者来说，这种结构既有深度又不失趣味性，读起来非常过瘾，让人感觉每翻一页都在知识和技能上有所增长。

评分☆☆☆☆☆

这本新书我一口气读完了，实在是太有共鸣了！作者的文笔细腻又直击人心，完全不是那种枯燥的育儿理论堆砌，而是充满了生活气息和真诚的思考。尤其让我印象深刻的是书中关于“如何与青春期的孩子进行有效沟通”那几个章节。我一直觉得跟我家那个正值叛逆期的儿子沟通就像是打仗，我们总是在寻找对方的逻辑漏洞，而不是真正去倾听。这本书里提到的几个沟通技巧，比如“镜像倾听”和“先肯定感受再讨论行为”，简直是及时雨。我试着在一次争执中运用了镜像倾听，虽然一开始孩子很抗拒，但慢慢地，他真的停下来开始解释他的想法，而不是一味地反驳。这让我意识到，我们常常太急于给出解决方案，却忽略了孩子需要被看见和理解的情感需求。书里还分享了很多作者自己育儿路上的“踩坑”经历，那些失败的尝试和最终的领悟，比任何成功的案例都来得真实可信，让人感觉自己不是一个人在战斗。这本书读完后，我感觉自己和孩子的关系有了一种微妙而积极的转变，不再是剑拔弩张，而是多了一份理解和尊重。对于所有在育儿路上感到迷茫和挫败的家长来说，这绝对是一剂强心针。