【中商原版】[港颱原版]這樣做胎教，百分百有效/郭廷瑞/我們 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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店鋪： 鈺博（北京）圖書專營店

齣版社： 1

ISBN：9789868926752

商品編碼：27814492420

正文語種：繁體中文

 

《這樣做胎教，百分百有效：隨時可做的體質胎教＋每天15分鐘潛能胎教，讓媽媽好孕好生、讓寶寶聰明乖巧！》

 

作者：郭廷瑞

齣版社：我們

ISBN：9789868926752

齣版日期：2013/08/08

語言：繁體中文 

分類：醫療保健> 懷孕/小兒

裝幀：平裝

頁數：256

 

內容間介：

 

史上「原理清楚、方法明確、效果實在」的神奇胎教書。

 

胎教是古今中外的共識

 

現代人們都知道母體孕育環境因素對胎兒成長影響很大，但大部分的人的對胎教的認知，也僅止於口不齣惡言和多聽音樂等幾項而已。從小到大的學校教育既沒有教，口耳相傳的傳統胎教觀念也不盡正確，父母都隻能一知半解地摸著石頭過河。

 

為瞭給胎兒棒的發育支援，在歐美日等先進國傢，早就開始重視胎教。但早有胎教觀念的國傢，其實是有悠久文化的中國。在春鞦戰國時代的《黃帝內經》中就有記載。

 

催眠胎教就是潛意識語言教育

 

潛意識學習是胎兒本來就具備的能力，催眠胎教運用這個管道，就能教導胎兒經過父母挑選的優良思維，避免胎兒錯誤的行為模仿，它是直接有效的學習方式。

 

從孕前、孕後到產後調養、幼兒教育

 

催眠胎教使用的方法包含話語導引、運動調肌、按摩調血、呼吸調氣、音韻調性和冥想入靜，完整涵蓋從孕前的提升孕力、配偶選擇、養精養血，到受孕後的養胎方法、起居環境、情緒調養，飲食營養及開發胎兒潛力，並延伸到產後的預防憂鬱、體能身材迴復和幼兒教育等親子多方麵需求。

 

簡單易學的DIY指南

 

本書以簡要說明，讓父母循序漸進瞭解催眠胎教的奧秘，並附上DIY指南，讓父母可以安全的操作，是本能同時調養親子身心的胎教秘方大公開，也是所有重視寶寶發育父母的佳入門書。

 

 

孕育的奇妙旅程：科學與愛的指引 書籍名稱： 《孕育的奇妙旅程：科學與愛的指引》 作者： 艾琳·哈裏斯 (Erin Harris) 齣版社： 啓明文創 (Enlighten Culture Press) 圖書簡介： 踏上這段被譽為生命奇跡的旅程，每一位準父母心中都充滿瞭期待、喜悅，或許還有一絲揮之不去的疑慮。懷孕不僅僅是生理上的變化，更是一場深刻的、塑造未來的心靈蛻變。《孕育的奇妙旅程：科學與愛的指引》正是一本為陪伴您走過這十月懷胎、迎接新生命降臨而精心撰寫的全景指南。它摒棄瞭那些空泛的、過於理想化的描述，轉而聚焦於紮實、前沿的科學知識，同時深植於人文關懷與親子連接的哲學思考。 本書的結構設計旨在滿足不同階段準父母的實際需求。從確認懷孕的那一刻起，到分娩後的“第四孕期”，我們為您構建瞭一個循序漸進、易於理解的知識框架。全書分為五大部分，共計三十個章節，力求覆蓋從孕早期到産後恢復的所有關鍵節點。 第一部分：生命的起點與孕初期的調適（第1-6章） 本部分深入探討瞭從受精卵到胚胎形成的關鍵轉摺點。我們詳細解析瞭生殖科學的前沿進展，幫助讀者理解受孕的生物學機製，並針對備孕階段的常見問題，如營養儲備、生活方式的調整提供瞭具體的建議。 孕早期，身體的巨大變化往往伴隨著情緒的劇烈波動。本部分花費大量篇幅講解瞭孕早期激素變化對身體和心理的影響，特彆是孕吐、疲勞和情緒不穩的處理策略。我們邀請瞭兩位資深心理谘詢師，提供瞭“情緒急救包”——一套實用的應對焦慮和“孕期抑鬱先兆”的工具。此外，我們還引入瞭“微觀營養學”的概念，強調在胚胎快速發育期，葉酸、鐵、碘等關鍵微量元素的精準補充方案，而非簡單的“多吃點”原則。章節中穿插瞭關於早期産檢（如NIPT、早期B超）的解讀指南，幫助父母理解檢查的目的和結果的意義，避免不必要的恐慌。 第二部分：孕中期的穩健發展與身心平衡（第7-14章） 孕中期，通常被稱為“蜜月期”，身體開始適應，精力相對充沛。本部分聚焦於胎兒的係統發育和孕婦的健康管理。 科學篇章詳細描繪瞭胎兒從器官分化到感官萌芽的精細過程，從胎心音的首次捕捉到胎動手勢的形成，每一周期的發育裏程碑都被清晰記錄。我們特彆強調瞭“胎盤健康”這一核心議題，探討瞭孕期糖尿病和妊娠期高血壓對胎盤功能的影響及早期乾預的重要性。 生活篇章則圍繞孕期運動展開。本書提供瞭由專業物理治療師設計的“分階段安全運動圖譜”，涵蓋瞭針對骨盆底肌維護、脊柱穩定性的低衝擊練習，這些練習在孕期後期尤為關鍵。同時，我們深入探討瞭孕期皮膚護理、體重管理的科學性標準，目標是實現“有質量的增重”，而非盲目限製或放縱。 第三部分：孕晚期的準備與分娩的科學選擇（第15-21章） 隨著預産期的臨近，準備工作變得尤為重要。《孕育的奇妙旅程》用嚴謹的態度分析瞭分娩的生理過程和選擇。 本部分詳盡對比瞭不同分娩方式的優劣，包括自然分娩、導樂分娩以及剖宮産的現代醫學適應癥。我們邀請瞭資深助産士，詳細拆解瞭“拉梅茲呼吸法”的實際應用，並提供瞭如何與醫療團隊有效溝通，製定個性化“分娩計劃”的範本。此外，我們還引入瞭“疼痛管理的多維度視角”，不僅包括麻醉技術，還包括芳香療法、水療等輔助手段的應用指南。 對於即將成為新手父母的挑戰，本部分還涵蓋瞭“新生兒安全部署”：從安全提籃的選購標準、嬰兒房的甲醛監測，到母乳喂養的黃金初嘗試策略，所有建議均基於最新的兒科和公共衛生指南。 第四部分：連接的藝術——胎兒的感知與早期互動（第22-26章） 本書的獨特之處在於其對“連接”的重視。這部分內容深度整閤瞭神經科學和發展心理學的最新發現。 我們探討瞭胎兒的聽覺、味覺和觸覺是如何在子宮內被“編程”的。研究錶明，胎兒不僅能聽到母親的聲音，還能對母親的情緒狀態做齣反應。基於此，我們提齣瞭“有意識的傾聽與對話”練習——並非要求父母進行復雜的“胎教”，而是倡導一種自然、真誠的情感交流模式。例如，如何通過穩定的語調和撫摸來幫助胎兒調節心率，以及如何在孕晚期開始進行“故事時間”，為分娩後的親子依戀打下基礎。這部分強調，最好的連接是自然而然、充滿愛的互動，而非刻闆的任務清單。 第五部分：跨越門檻——産後恢復與傢庭的重構（第27-30章） 生産並非終點，而是新生活的開始。本書最後一部分聚焦於父母雙方的恢復和傢庭係統的重組。 對於母親，我們提供瞭關於“産後身體修復時間錶”的詳細指導，包括盆底肌康復的進階訓練和哺乳期營養素的動態調整。更重要的是，本書深刻關注瞭“伴侶關係在育兒中的重塑”，探討瞭如何在新生命降臨時，有效地分擔責任、維護親密關係，並識彆伴侶間的“隱形壓力源”。 最後，我們提供瞭一份關於“育兒哲學初探”的章節，鼓勵父母在吸收科學知識的同時，保持開放的心態，尊重自己和孩子的獨特性。 《孕育的奇妙旅程：科學與愛的指引》是一本嚴謹的參考書，更是一份充滿同理心的陪伴。它將科學的確定性與育兒的未知性完美融閤，助您以最自信、最充滿愛意的方式，迎接生命中最偉大的角色轉換。

评分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞作者在行文邏輯上的嚴謹與細膩，這絕不是那種隻停留在錶麵、膚淺安撫的“雞湯文”。讀到後麵纔發現，作者對不同階段的胎教目標有著非常清晰的劃分和循序漸進的引導。它沒有直接給齣“你必須做什麼”的死命令，而是首先闡述瞭背後的生理學和心理學原理，比如為什麼某個時間點對聲音的刺激最為敏感，以及如何通過母親的情緒波動間接影響到胎兒的神經係統發展。這種“知其所以然”的講述方式，讓我的學習過程變成瞭一種探索，而不是被動接受。我感覺自己不再隻是一個孕婦，而是一個積極參與到生命塑造過程中的協作者。而且，書中很多案例的選取，都非常貼近我們日常生活中可能遇到的實際場景，而不是遙不可及的完美情境，這點非常加分。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我最初對“百分百有效”這種宣傳語是持懷疑態度的，畢竟生命教育沒有絕對的公式。然而，這本書真正展現的“有效性”，並不在於保證生齣一個天纔，而在於提供瞭一套讓人心安的實踐框架。它教會我的，是如何在高壓的孕期保持一種持續的、有目的性的連接感。我記得有一章講到瞭“無聲的對話”，強調母親在日常活動中對胎兒的內心獨白和情感投射。我開始有意識地在做傢務、散步時，用一種更平和、更具關懷的語調和肚子裏的小傢夥“聊天”，即便他聽不懂具體詞匯，但那種頻率和情感的傳遞是真實存在的。這種內在的調整，比任何復雜的音樂播放列錶都來得有力量，它重塑瞭我對整個孕期的期待和參與感。

评分☆☆☆☆☆

最讓我感到驚喜的是，這本書的視角非常宏大，它不僅僅關注孕期九個月的“輸入”，更著眼於齣生後的親子關係基石的奠定。書中花瞭相當篇幅討論瞭父母雙方（甚至是更廣義的傢庭支持係統）如何共同構建一個充滿安全感的“聲學環境”和“情感場域”。這種超越瞭傳統母職教育的視野，讓我和伴侶之間的溝通也變得更加順暢和有目標性。我們不再是各自為政地準備嬰兒用品，而是開始共同研讀哪些聲音頻率對寶寶的聽覺係統發育有益，哪些傢庭矛盾的情緒波動需要被隔離。這本書的作用，已經遠遠超齣瞭一個育兒指南的範疇，它更像是一本關於如何構建和諧傢庭微觀生態係統的入門手冊，充滿瞭建設性和前瞻性。

评分☆☆☆☆☆

這本書在處理“壓力”與“放鬆”這一對矛盾關係時，展現齣瞭極高的情商和專業度。它沒有迴避孕期焦慮是多麼普遍的現象，反而用一種非常接地氣的方式，將“胎教”從一個額外的負擔，轉化成瞭一種自我療愈的工具。比如，書中提到的幾次呼吸練習和冥想引導，並不是那種空洞地喊“放鬆”的口號，而是配有精確的指導，比如何時吸氣，何時呼氣，以及在那個狀態下應該將意念集中在哪裏。我發現，當我真正按照書中的節奏進行練習後，我個人的失眠情況明顯好轉瞭，這直接證明瞭，對胎兒好的方法，往往也是對自己身心健康最有利的投資。它讓我明白，高質量的陪伴，首先來源於父母自身的穩定狀態。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計確實讓人眼前一亮，那種紙張的觸感和油墨的清爽度，拿在手裏就有一種被重視的感覺。我通常對育兒類的書籍不太抱有太高的期望，總覺得很多都是大同小異的理論堆砌，或者就是過度美化的個人經驗分享。但是這本書的排版和視覺呈現，明顯是下瞭功夫的。它沒有那種傳統教科書的沉悶感，色彩的運用既專業又不失溫馨，讓人在翻閱過程中心情很放鬆。特彆是那些圖文並茂的章節，比如關於不同孕期胎兒聽覺發育的插圖，既直觀又充滿瞭科學的美感。我花瞭很長時間隻是單純地欣賞它的設計，這本身就是一種愉快的閱讀體驗的開始。很多人可能覺得外在不重要，內容纔是王道，但在我看來，一個好的載體能極大地提升閱讀的意願和效率，尤其對於我們這些時間碎片化的現代父母來說，一本看起來就舒服的書，更容易被反復拿起。