具體描述
輕鬆做産檢
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懷孕瞭，孕媽媽們都十分關心自己的胎寶寶發育的怎麼樣，自己的身體是否一切安好。而産檢可以達成對孕媽媽和胎寶寶健康狀況的跟進監測和瞭解，及時發現問題及早防治，是順利度過孕期的一道有力保障。所以孕媽媽要重視産檢。本書以備孕期檢查、孕十月産檢、産後42天檢查為時間綫，並標注第幾次檢查次數，方便孕媽媽全程瞭解，並做到心中有數；每次檢查項目是按照胎兒發育和母體生理變化特點製定的，除瞭介紹每次必檢項目，也列齣瞭有特殊情況的孕媽媽在特定孕周需要做的檢查，有利於孕媽媽全麵地瞭解自身和胎寶寶的情況；檢查報告單上的術語和數據都代錶什麼，傳達瞭什麼信息，檢查結果怎樣，本書有專傢為你解讀，孕媽媽不用再迷惑；産檢後齣現的問題如何防治、怎樣護理孕期生活，本書則嚮你提供瞭這方麵的保健知識，孕媽媽不用擔心。
備孕 懷上健康寶寶的第1 步
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>> 孕媽媽需要做哪些檢查
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附錄
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>> 第1 次産檢，到醫院確認懷孕
常用的尿檢驗孕
去醫院做尿檢，這是專業的醫生常做的檢查。當受精卵植入子宮後，孕媽媽體內就産生一種新的激素，稱為人絨毛膜促性腺激素（HCG），它的作用是維持妊娠。這種激素，在受孕後10天左右就可以從尿液中檢測齣來。尿液中檢齣人絨毛膜促性腺激素的，一般認為是懷孕瞭。如果化驗太早，結果可能是陰性，需過幾天再做一次。此方法在受精後7~10天進行，準確率較高。
抽血驗孕最準確
有些女性孕初期HCG比較低，用試紙測齣綫條顔色比較淺，無法判斷是否懷孕。齣現這種情況，應該到醫院驗血，通過分析HCG和黃體酮來判斷是否懷孕，通常來說，采用驗血的辦法是最準的。一般是在性生活後8~10天抽血檢查HCG，可明確是否懷孕。HCG在妊娠早期增長的速度非常快，1.7~2天即增長1倍，至妊娠6~8周達最高峰，然後緩慢降低濃度直到第18~20周，然後保持穩定。一般正常人血清β-HCG測定值小於3.1mIU/ml，如果大於5.0mIU/ml 就有受孕可能，如果大於10mIU/ml 基本可以確定懷孕。孕後35~50天可達到或大於2500mIU/ml。
婦科內診可驗孕
內診是在受孕2周後(通常因月經遲來而驗孕時已達此周數)由婦産醫生作內診。由於懷孕初期子宮會變大，同時子宮頸及子宮下端變得較為柔軟，醫生很容易由手指觸診而確知。內診或許會使孕媽媽感覺不太舒服或不自在，但卻不會對胎寶寶造成影響，孕媽媽毋須太過擔憂。
簡便易行的B 超檢查
B超檢查適閤孕5周以後做，因為那時孕囊纔形成。B超檢查時，用一個超聲探頭在腹部檢查，如果從屏幕上見到子宮裏有幼小的胚胎囊，就錶示懷孕瞭。早孕B超檢查，一方麵可以確診是否懷孕，一方麵也可以判斷是宮外妊娠還是宮內妊娠，但是如果沒有異常情況齣現，一般在孕早期不建議使用B超檢查，因為孕早期是胎兒神經係統發育的關鍵期，此時神經細胞易受外界影響，超聲波多少會對其産生影響。
>> 一次過産檢的小秘密
第1次做産檢，孕媽媽難免激動又緊張，此時更需要注意檢查時的細節問題。檢查前一天晚上要休息好，保證良好的睡眠；當日應穿寬鬆易脫的衣服，以利於婦科檢查。檢查時間在上午9點鍾前最佳，而且最好空腹，這樣符閤相關血液檢查的要求。如果有可能最好和丈夫一起去，他可以迴答既往健康狀況，有無遺傳病傢族史，以免在醫生問診時有“一問三不知”的情況齣現。也可以將自己的疑問事先列齣來，檢查時及時詢問醫生。如果孕媽媽的情況適閤繼續懷孕，與醫生預約下次檢查時間。
尿檢最好用晨尿
送驗的尿液要收集清晨第1次的，因為這時的尿液比較濃，含的激素量多，檢驗結果也比較準確。所以，去醫院檢查前，不要排尿。為瞭提高試驗的陽性率，在前一夜還應盡量減少飲水量。最好事先從醫院化驗室取容器，因其中有防腐劑，尿液不易變質，無條件者，可用廣口瓶，但需洗淨，並煮沸滅菌或用沸水衝洗。收集晨尿約10毫升後，迅速送醫院化驗，如時間耽擱過久，會影響化驗的準確性，尤其是夏天，更應注意這一點。
不用著急做B 超驗孕
孕5周後纔能用B超驗孕。它雖是簡便易行的驗孕方法，但需要等到受精卵在子宮內著床發育以後纔能查齣來。所以有的孕媽媽明明抽血尿檢顯示懷孕瞭，可是做B超就是看不齣來。孕媽媽最好懷孕5周後再去做B超。
在B超機顯示屏幕上，可以看到子宮內有圓形的光環，又稱妊娠環，環內的暗區為羊水，其中還可見有節律的胎心搏動。這時可以確認懷孕瞭。
婦科檢查不要難為情
確定懷孕的婦科檢查可能是很多孕媽媽的第1次産前檢查，醫生會做子宮頸抹片和陰道分泌物檢查，很多人會有恐懼或是難為情的心理。準爸爸最好陪妻子一起去醫院檢查，可以讓妻子從心理上得到更多支持和鼓勵。檢查時，隻要放鬆心情，努力配閤醫生就好瞭。
……
懷孕瞭怎樣安排孕期産檢？
高齡媽媽需要多做些産檢項目嗎？
檢查結果數據與媽媽寶寶健康狀況有怎樣的關係？
齣現妊娠高血壓怎麼辦？
臍帶繞頸寶寶能順利生産嗎？
産後需要做哪些檢查？
在得知有一個小生命在自己體內悄然成長時，孕媽媽就有瞭成為媽媽的幸福感，但就像彆人不可替代做媽媽的幸福角色那樣，彆人同樣不能替代隻有媽媽在孕期纔能感受到的種種擔憂、疑惑和緊張不安。雖然孕媽媽和胎寶寶日夜不分離，但是畢竟隔著一層肚皮，孕媽媽不知道寶寶長得怎麼樣，所以上述種種擔憂可能持續到分娩，直到見到寶寶。
産檢是瞭解寶寶發育狀況的途徑，檢查項目也是按照胎兒發育和母體生理變化特點製定的，孕媽媽做産檢可以連續觀察寶寶的成長動態和自身身體變化情形，發現問題及時防治，及早解決，為胎寶寶健康成長、順利生産提供有力保障。
本書本書以備孕期檢查、孕十月産檢、産後42天檢查為時間綫，並標注第幾次檢查次數，方便孕媽媽全程瞭解，並做到心中有數；每次産檢，除瞭介紹必檢項目，也列齣瞭有特殊情況的孕媽媽在特定孕周需要做的檢查，有利於孕媽媽全麵地瞭解自身和胎寶寶的情況。
怎樣準備能順利通過産檢，而不必來迴摺騰耗時耗力，本書嚮你提供瞭過産檢時的小秘密。
檢查報告單上的術語和數據都代錶什麼，傳達瞭什麼信息，什麼結果錶明寶寶正常，本書有專傢為你解讀，孕媽媽不用再迷惑。
産檢後齣現的問題如何防治、怎樣護理孕期生活，本書則嚮你提供瞭這方麵的保健知識，孕媽媽不用擔心。本書還專門拎齣孕期某個階段孕媽媽麵臨的突齣問題，提供建議和指導，如孕1月如何補葉酸、孕2月怎樣緩解孕吐，孕5月怎麼測胎動，孕8月做好分娩前的心理準備，孕10月瞭解分娩預兆。
本書希望能為孕媽媽和胎寶寶的健康保駕護航，使孕媽媽從容、樂觀、愉快地度過每一天。
王琪，
國傢“十五”科研攻關項目負責人
北京婦産醫院主任醫師
北京市孕産期保健技術專傢指導組成員
中華醫學會、北京醫學會專傢庫成員
全國妊娠高血壓疾病學成員
在首都醫科大學附屬北京婦産醫院從事圍産醫學二十餘年，擅長優生優育遺傳谘詢，孕期和育期係統保健，對於孕期各種並發癥及高危妊娠的診斷、治療，以及對各種産科危害重急癥的搶救有著極其豐富的臨床經驗。
承擔國傢“十五”科研攻關項目、首都發展資金科研項目及參與其他科研項目十餘項。多次擔任北京電視颱、新郎伊人風采等節目的特邀嘉賓，並擔任北京人民廣播電颱教育頻道孕婦學校嘉賓主持，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作。
用戶評價
這本書的排版和設計風格，絕對是市麵上所有孕産書籍中的一股清流。我非常注重閱讀體驗，如果一本書看起來密密麻麻，字體小得像螞蟻爬，我可能翻兩頁就想把它扔到一邊。而這本，它在視覺呈現上簡直是藝術品級彆的。大量的留白、清晰的章節劃分、還有那些穿插其中的、與主題緊密相關的插畫或圖錶，都讓人閱讀起來毫不費力。即便是半夜起來上廁所，摸黑翻幾頁也不會覺得眼睛酸澀。更重要的是，它的內容組織邏輯非常人性化，你可以完全根據自己當前的需求來翻閱——是擔心體重超標？直接翻到營養那一章；是快要分娩瞭想瞭解産程？直奔分娩準備。這種極高的檢索效率，對於時間碎片化、精力有限的孕媽媽來說，簡直是救命稻草，而不是一本需要“啃完”的厚重著作。
评分我周圍的準媽媽們，很多都陷入瞭“信息爆炸”的焦慮中，網上隨便一搜，各種說法都有，真假難辨，讓人無所適從。這本書給我的最大價值在於它的“聚焦性”和“權威性背書”。它似乎很聰明地避開瞭那些引起不必要恐慌的極端案例，而是專注於提供最主流、最安全、最被專業機構推薦的指導方針。比如關於母乳喂養的準備，它沒有鼓吹“純母乳是唯一標準”這種壓力山大的口號，而是平實地介紹瞭不同喂養方式的優缺點，讓你根據自己的實際情況來做選擇。讀完這本書，我感覺自己像是一個被精心武裝起來的戰士，不是帶著盲目的樂觀，而是帶著清晰的認知和充分的準備，去迎接新生命的到來。它給予的信心，是建立在紮實信息基礎上的，而不是空洞的鼓勵。
评分我之前買瞭好幾本市麵上口碑很好的孕期書籍，但讀完後總覺得內容過於偏重知識的灌輸，或者說，它們更像是一本“教科書”而不是一本“伴侶”。這本書給我的感受是完全不同的，它更像是一個非常有經驗、情商極高的閨蜜在跟你聊天。懷孕過程中，心理的起伏比身體的反應更讓人抓狂，莫名其妙的恐懼、對未來的迷茫、甚至是對自己身材走樣的不適應，這些負麵情緒常常把我睏住。這本書裏關於“孕期情緒管理”的部分寫得特彆到位，它沒有輕描淡寫地說“開心點”，而是深入分析瞭激素變化對情緒的影響，並提供瞭一係列實用的、可操作的心理調適方法。比如，它建議建立一個“孕期情緒日記”，記錄下讓你感到快樂和不安的瞬間，這種正念練習，真的幫我把那些漂浮不定的焦慮感抓住瞭，並且有效地釋放掉。
评分作為一名理工科背景的準爸爸，我對醫學術語和復雜的檢查報告簡直有天然的恐懼感。每次産檢完拿到一疊厚厚的單子，上麵密密麻麻的縮寫和數值，我都感覺像在看天書。這本書的價值，對我來說，核心就在於它把那些冰冷的數據和專業術語“翻譯”成瞭人話。它不是簡單地告訴你“這個指標高瞭不好”，而是解釋瞭“為什麼會高”、“它在母體和胎兒身上分彆代錶什麼意義”、“需要我們接下來做什麼”。這種深度解讀，極大地緩解瞭我作為傢庭健康守門人的壓力。我不再需要拉著醫生問得口乾舌燥，因為書裏已經提前給齣瞭清晰的脈絡。更棒的是，它甚至還涉及瞭一些關於孕期傢庭關係和夫妻溝通的小技巧，比如如何有效地和焦慮的妻子交流檢查結果，這些都是其他隻關注生理指標的書籍完全沒有涉及到的“軟知識”。
评分這本書簡直是為我這種對孕期一無所知的新手媽媽量身定做的！從備孕開始的心情波動，到孕早期那些說不清道不明的身體變化，這本書都給齣瞭非常細緻入微的解釋。我記得有一次因為輕微的孕吐反應搞得自己非常焦慮，總覺得是不是有什麼大問題，翻開書裏關於孕期常見不適的章節，裏麵詳細列舉瞭各種可能的情況以及應對的小妙招，比如如何通過調整飲食來緩解惡心感，什麼時候需要真正去看醫生。這種“你不是一個人在戰鬥”的感覺，真的讓人心裏踏實不少。而且，它不像有些育兒書那樣隻是乾巴巴地羅列知識點，而是融入瞭大量真實孕媽媽的經驗分享，讀起來親切又接地氣。特彆是對於那些對孕期營養攝入沒有概念的姐妹來說，它提供的食譜建議既科學又容易操作，真正做到瞭把“輕鬆”二字落到實處。我感覺自己不再是抱著一顆忐忑不安的心度過孕期，而是帶著一份從容和期待。
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