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坐月子调体质越养越瘦：一本爱美产后妈妈的体质调养指南孕产/胎教书籍下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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发表于2024-12-26

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图书介绍

店铺：悦读时光图书专营店

出版社：黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538891447

商品编码：26952220629

图书描述

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	坐月子调体质越养越瘦：一本爱美产后妈妈的体质调养指南孕产/胎教书籍
作者：	杨静
定价：	29.8
出版社：	黑龙江科学技术出版社
出版日期：
ISBN：	9787538891447
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	小16开

内容简介

坐月子是一项流传了千百年的传统。产后4周的月子期，是新妈妈恢复健康、调理体质的黄金时期。其中，进补是月子期调养的重要环节。本书为新妈妈们提供了产后日常护理知识与饮食调养建议，在产后各周调理的基础上，结合产后新妈妈每个阶段不同的营养需求，提出不同的调养要点，并营养美味的调理食谱，让月子期的妈妈每天享受健康的月子美食，尽早恢复，重塑美好身材。

目录

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产后四周应该吃什么？怎么吃？帮助身体快速恢复！自然产和剖腹产妈妈有哪些区别？要注意哪些生活细节？打造产后美辣妈！宝宝出生后，新手妈妈如何哺乳？新手爸爸该做什么？给宝贝爱的呵护！……许多许多疑问的答案，都在本书中等待与你分享。

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