坐月子常识与新生儿300问 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 河南科学技术出版社

ISBN：9787534987557

商品编码：26952487997

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	坐月子常识与新生儿300问 孕产/胎教 书籍
作者：	李兴春
定价：	29.0
出版社：	河南科学技术出版社
出版日期：
ISBN：	9787534987557
印次：
版次：	6
装帧：	平装-胶订
开本：	32开

内容简介

本书在前５版的基础上修订而成,以问答形式详细介绍了坐月子期间产妇和新生儿的知识及具体方法。包括坐月子期间的生理变化,月子里的休养、日常生活料理、饮食营养和常见病;新生儿生理、心理发育特点,新生儿喂养、日常护理、教育训练和常见病等。全书内容丰富,阐述简明,融科学性和实用性于一体,适于孕产妇和妇幼人员阅读参考。

孕期与育儿的智慧之选：精选书目推荐 以下推荐的书籍旨在为准父母和新手父母提供全面、深入的孕育知识与育儿指南，内容涵盖孕期健康管理、分娩准备、产后恢复、新生儿护理以及婴幼儿早期发展等多个重要阶段，力求全面覆盖您在生命这一重要阶段可能遇到的各种问题与挑战。 --- 第一部分：孕期健康与科学管理（聚焦母婴健康与生理变化） 1. 《全景式孕期指导：从备孕到分娩的300天变化与应对》 内容概述： 本书是一部详尽的孕期生命周期指南，深入剖析了从受孕前准备到分娩后的生理、心理变化轨迹。它摒弃了碎片化的知识点，采用系统性的编排，确保读者能够按时间轴清晰了解每个孕周的母体和胎儿发展情况。 核心章节亮点： 孕前优化与初识： 详细阐述了孕前营养储备、环境评估的重要性，以及受孕初期的身体信号识别。 孕期营养矩阵： 提供了分阶段、个性化的膳食建议，重点讲解了宏量营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）与微量元素（叶酸、铁、钙、DHA等）的具体摄入标准和食物来源，并特别设立了“孕期饮食禁忌与风险规避”章节，对常见食物中毒和营养素过量风险进行深入分析。 孕期运动与体适能： 结合不同孕期的身体负荷变化，推荐了适合孕妇的运动类型（如瑜伽、游泳、散步），强调运动的安全性和益处，并教授如何通过体适能训练来缓解背痛和水肿。 产检的深度解读： 不仅罗列了常规检查项目，更深入解释了各项指标背后的医学意义，例如无创DNA、唐氏筛查、糖耐量测试的决策依据，以及如何与医生有效沟通检查结果。 情绪调适与伴侣参与： 重点探讨了孕期激素变化带来的情绪波动（焦虑、抑郁），提供实用的心理调适技巧，并指导准爸爸如何有效参与孕期体验，建立积极的亲子联结。 适合人群： 计划怀孕、处于孕早、中、晚期的所有准父母。 --- 2. 《安全分娩手册：自然生产与剖宫产的决策指南》 内容概述： 本书致力于消除对分娩过程的恐惧，通过科学、理性的视角，为家庭提供一个清晰的分娩准备框架。它侧重于实操性和决策支持，帮助父母在分娩前做好充分的知识储备和心理建设。 核心章节亮点： 分娩预兆与入院时机： 精准描述了“见红”、“破水”、“规律宫缩”的各种表现形式，并根据具体情况提供明确的就医指南，避免盲目就医或延误时机。 无痛分娩技术详解： 全面介绍硬膜外麻醉、笑气吸入等镇痛方式的原理、优缺点、操作流程及可能影响，帮助产妇做出最适合自己的选择。 自然分娩的技巧： 详细图解分娩体位选择、呼吸控制法（拉玛泽呼吸法等）的练习步骤，以及助产士在关键时刻提供的物理支持和鼓励。 剖宫产的适应症与流程： 提供了清晰的医学指征列表，详细解释手术过程、术前准备、术后恢复的预期路径，并探讨了“侧切”和“非医学指征的择期剖宫产”相关的伦理与医学考量。 产后即刻的护理： 涵盖了新生儿娩出后的阿普卡评分、脐带处理、皮肤接触（Skin-to-Skin）的黄金一小时管理，以及产后出血的预防与识别。 适合人群： 临近预产期，正在制定分娩计划的家庭。 --- 第二部分：新生儿护理与早期发展（聚焦0-6个月照护） 3. 《新生儿科学护理百科：黄疸、湿疹与睡眠训练的专业解答》 内容概述： 本书聚焦于新生儿和月龄婴儿最常见、最令人担忧的生理现象和行为问题。它以循证医学为基础，提供了一套实用的、可操作的护理流程，帮助父母区分“正常现象”与“需要就医”的界限。 核心章节亮点： 体温与皮肤管理： 详细解析新生儿体温调节的脆弱性，提供科学的穿衣指数（“少穿”与“多穿”的误区辨析），并重点讲解了生理性黄疸的识别、监测及干预时机，以及如何预防和处理婴儿湿疹。 喂养的深度剖析（母乳与配方奶）： 提供了关于乳房护理、追奶技巧、衔乳姿势矫正的详细指导。对于配方奶喂养，则细致说明了奶粉的选择标准、冲调的精确度、消毒程序，并探讨了混合喂养的最佳策略。 睡眠的生理规律与引导： 深入解释了新生儿的睡眠周期（REM与NREM），区分了“小觉”与“大觉”的概念。书中提供了温和的睡眠引导策略，侧重于建立安全感而非强迫性的“睡眠训练”，帮助父母理解“睡眠倒退”是成长的一部分。 常见疾病的居家识别： 教授父母如何通过观察宝宝的哭声、精神状态、便便颜色和性状来判断是否出现脱水、肠绞痛或呼吸道感染的早期迹象，明确了何时应立即就医。 安全与急救基础： 涵盖了婴儿安全睡眠空间（SIDS预防）、呛奶处理、意外跌落的初步评估，以及必要的婴儿心肺复苏（CPR）和海姆立克急救法的图示教学。 适合人群： 0至1岁婴儿的父母及主要照护者。 --- 4. 《婴幼儿早期潜能激发：动作发展、语言输入与感官刺激》 内容概述： 本书将目光从基础的生存照护转向婴幼儿早期智力与情感发展。它强调“玩中学”的理念，指导父母如何利用日常生活中的材料和互动，最大限度地激发宝宝的神经通路发展，而非依赖昂贵的早教工具。 核心章节亮点： 里程碑式的动作发展： 按照月龄清晰划分“翻身”、“爬行”、“独坐”等关键动作的预期时间表，并提供家庭游戏来强化相关肌群，例如“Tummy Time”的正确执行方式。 高质量的语言输入： 强调“对话式阅读”的重要性，指导父母如何使用“亲子语调（Parentese）”、重复、描述性语言来丰富婴儿的词汇积累，并分析了屏幕时间对语言发展的影响。 感官世界的探索： 介绍了视觉、听觉、触觉、嗅觉和前庭觉对宝宝认知建立的作用。推荐了如“布书”、“摇晃玩具”、“自然材质探索”等低干预、高互动的感官游戏。 情感依恋的建立： 重点阐述了依恋理论（Attachment Theory），指导父母如何通过及时回应、稳定陪伴来建立安全依恋关系，以及如何处理分离焦虑的早期表现。 安全探索环境的构建： 提供了从“爬行期”到“学步期”的家庭环境安全改造指南，让宝宝能在受保护的环境中自主探索世界。 适合人群： 3个月到3岁的婴幼儿家长，关注早期教育与亲子互动的家庭。 --- 总结： 这四本书构成了一套完整的孕育支持系统，从宏观的生理健康管理，到微观的日常照护技巧，再到高阶的潜能激发，为您提供科学、全面、实用的育儿参考。它们注重循证与实操性，旨在赋能父母，让您能以更自信、从容的心态迎接生命中这段独特的旅程。

评分☆☆☆☆☆

作为一名追求效率的职场妈妈，我非常看重信息的准确性和获取的速度。这本书最让我欣赏的一点是，它对育儿知识的梳理非常有条理，不像有些育儿书那样爱讲大道理，而是直奔主题，用非常清晰的逻辑把复杂的问题拆解开来。比如，对于新生儿黄疸的处理流程，它给出了非常明确的观察指标和处理步骤，让我这个时间紧张的人能快速找到重点。内容上，它平衡了传统经验和现代医学建议，不会一味崇古或一味追新，而是给出了一个非常中肯的中间立场。我尤其喜欢它在“如何建立作息”这一块的探讨，提供了多种思路，让我可以根据自己和宝宝的实际情况进行微调，而不是死板地套用某种模式。这本书简直是信息时代的育儿指南。

评分☆☆☆☆☆

我这本书是生完孩子后才拿起来的，说实话，产后那段时间真是手忙脚乱，感觉信息量爆炸，身边的人七嘴八舌地给建议，搞得我更迷茫。幸好有这本书作为参考，它对新生儿护理的讲解，简直是雪中送炭。特别是关于母乳喂养的各种常见难题，比如乳腺堵塞、宝宝吃奶不规律等等，书里都有详细的应对方案，而且是图文并茂的，我照着书上的姿势调整了一下，效果立竿见影。最让我觉得贴心的是，它没有过度强调“完美妈妈”的概念，而是鼓励新手父母要接纳自己的不完美，保持放松的心态。读完感觉像是有个经验丰富的月嫂在身边指导，不再那么焦虑了。这本书让我明白，育儿是一个学习和摸索的过程，有工具书在手，就多了份底气。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这类“常识”类的书籍不太抱有太大期望，觉得无非是网上随便搜搜就能得到的信息。但这本书给我的感觉完全不同，它更像是一本充满人文关怀的陪伴读物。作者的文笔很柔和，读起来非常舒服，没有那种居高临下的说教感。尤其是在处理情绪问题上，它不仅仅告诉我们“该做什么”，更关注“为什么会这样”以及“我们内心的感受”。比如，关于产后抑郁的早期识别和自我调节，书里的描述非常细腻，让我意识到很多“小情绪”其实是需要被正视的信号。这本书不仅仅是关于宝宝的指南，更是关于如何关照新手父母自身心理健康的一本小册子。这种深度和温度，是普通育儿APP或网页文章无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

我这本书是家里长辈推荐给我的，他们觉得现代的育儿理念变化太快，需要一本能涵盖全面、又不至于太“超前”的书来作为基础参考。这本书确实做到了这一点。它在基础知识的普及上做得非常扎实，比如婴儿喂养的量、拍嗝的技巧、睡眠训练的初步概念，都讲解得非常到位，确保了基础的正确性。但更重要的是，它在一些容易引发家庭争议的“灰色地带”提供了讨论的空间，比如关于“要不要马上加米粉”、“如何处理老人育儿观念冲突”等，它提供的建议不是绝对的对错，而是提供了一套沟通和决策的框架。这对于多代同堂的家庭来说尤其宝贵，它帮助我们找到了一个共同的、基于知识的对话基础，让月子期的家庭氛围和谐了不少。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种新手妈妈量身定做的！从怀孕初期就开始看，感觉自己心里踏实多了。以前总担心这担心那，生怕自己做不好，看了这本书，很多孕期的不适和变化都有了解释，让我对身体的变化有了更科学的认识。特别是关于产前检查和营养补充的部分，写得特别细致，很多细节都是之前听别人说起但自己没太注意的。比如，里面提到了一些针对不同孕周的饮食建议，非常实用，我按照上面的做了调整，感觉精神状态都好了不少。而且，书里还穿插了一些准爸爸可以参与的互动内容，让我老公也更有参与感，我们俩一起学习，感觉对未来迎接宝宝的到来更有信心了。这本书的排版也很舒服，文字量适中，不会让人有阅读压力，随时翻阅都很方便，简直是孕期必备的“百科全书”。