全2冊 媽媽睡前經典胎教故事每日一頁+科學胎教每日一頁 懷孕故事書籍暢銷書正版 孕期孕婦 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 途創圖書專營店

齣版社： 1

ISBN：9787510130953

商品編碼：26797577316

叢書名： 胎教每日一頁

齣版時間：2015-01-01

特賣價：￥58 價格 ￥226.00 節省 ￥168 摺扣 2.57摺 倒計時： 06 天 23 時 59 分 秒

特賣價：￥49.80 價格 ￥131.20 節省 ￥81.4 摺扣 3.8摺 倒計時： 06 天 23 時 59 分 秒

 

 

目錄 PART 1 孕1月 悄然發芽的小種子 第1天：本周變化：做好為人母的心理準備2 第2~3天：營養均衡，定時定點3 第4~5天：保持良好的生活習慣4 6~7天：優境胎教：營造良好的內外環境5

第8天：本周變化：卵子在靜待一場“浪漫邂逅”6

第9天：語言胎教：詩歌《孩童之道》7

第10~11天：準爸爸參與胎教好處多多8

第12~13天：漢樂府詩歌：《木蘭詩》9

第14天：營養胎教：彆忘記補充葉酸10

第15天：本周變化：精王子遇上卵公主11

第16~17天：記一份胎教筆記吧12

第18~19天：要留神的懷孕徵兆13

第20~21天：音樂胎教：名麯《晨光》14

第22天：本周變化：受精卵在子宮安營紮寨15

第23天：種一盆綠色植物，感受生命的美好16

第24~25天：藝術胎教：電影《放牛班的春天》17

第26~27天：準爸爸胎教：陪準媽媽說心裏話18

第28天：美麗的送子傳說故事19

PART 2孕2月

好“孕”如期而至

第29天：本周變化：迅速擴張的發育空間

第30天：情緒胎教：保持並創造好心情

第31天：意念胎教：想象幫助塑造更完美的寶寶

第32天：語言胎教：故事《偷月亮》

第33天：營養胎教：開胃美食

第34~35天：手工胎教：自製布藝口罩

第36天：本周變化：可愛的字母“C”寶寶

第37天：準爸爸胎教：布置溫馨臥室

第38天：音樂胎教：名麯《月光》

第39天：美育胎教：感受美，傳達美

第40天：情緒胎教：幫助調節情緒的綠色植物

第41~42天：緻畸敏感期的安全防護

第43天：本周變化：一粒“小豆子”

第44天：輕鬆一刻：童言趣語

第45天：音樂胎教：《維也納森林的故事》

第46天：情緒胎教：讓心情更舒暢的呼吸法

第47天：語言胎教：故事《三隻小貓》

第48~49天：準爸爸胎教：幫助準媽媽減壓

第50天：本周變化：精緻的迷你寶寶

第51天：簡筆畫：圓滾滾的小雞

第52天：音樂胎教：名麯《歡樂頌》

第53天：準媽媽愛美會正麵影響胎寶寶

第54天：音樂胎教：《康定情歌》

第55~56天：藝術胎教：看電影《韆與韆尋》

PART 3孕3月

 

 

 

  目錄 第1天：小蛋殼的故事 第2~3天：吃西瓜的瓜瓜

第4~5天：想做好事的風娃娃

第6~7天：神奇的小水缸

第8~9天：元宵節的傳說

第10~11天：珍貴的硬幣

第12~13天：小老鼠和媽媽的對話

第14~15天：女媧造人

第16~17天：金色的小星星

第18~19天：專心緻誌

第20~21天：豬八戒吃西瓜

第22~23天：愛笑的小蠶豆

第24~26天：尋找小貓的卡羅爾

第27~28天：一天到晚遊泳的海豚

第29~31天：耗子偷帽子

第32~33天：小公雞遊泳

第34~35天：清明節的傳說

第36~37天：花貓做美容

第38~39天：一串快樂的音符

第40~42天：想逃跑的小兔子

第43~44天：聰明可愛的大象

第45~47天：小不點紅杉樹

第48~49天：馬大哈鵝太太

第50~51天：善良的小鬆鼠

第52~53天：機靈的哈巴狗

第54~56天：三隻小貓

第57~58天：不守信用的灰熊

第59~60天：三個小夥伴吃糖葫蘆

第61天：尾巴

第62天：盲從的公雞

第63~64天：窮人和富人

第65~67天：伯樂識馬

第68~69天：小芳迷路

第70~71天：愚蠢的吝嗇鬼

第72~73天：快樂的浪花

第74~75天：小鴨的星球

第76~77天：曹衝稱象

第78~80天：防患於未然

第81~82天：巧裁縫毛毛猴

第83~84天：誰更有力量

第85~86天：青蛙王子

第87~88天：口袋裏的寶貝

第89~90天：公雞國王

第91~92天：割席斷交

第93~94天：神醫華佗

第95~96天：我的爸爸叫喬尼

第97~98天：小熊釣魚

第99~100天：蠟燭的熱度

第101~102天：運動員小猴子

第103~104天：小蝸牛的問題

第105~106天：灰姑娘

第107~108天：豌豆上的公主

第109~110天：鴨先生的小路

第111~112天：精衛填海

第113~114天：三個和尚

第115~117天：年的傳說

第118~119天：小象滅火

第120~121天：兩隻毛毛熊

第122~123天：龜兔賽跑

第124~125天：小星星搬烏雲

第126~127天：盲人最感激誰

第128~129天：胸有成竹

第130~131天：小雞嘰嘰

第132~133天：蔬菜們的狂歡夜

第134~135天：萵苣姑娘

第136~137天：小狐狸感冒瞭

第138~139天：寫進日記的事情

第140~141天：龍王與青蛙

第142~143天：從不落葉的銀杏樹

第144~145天：分大蘋果

第146~147天：山雞起舞

第148~150天：海的女兒

第151~152天：小貓戴眼鏡

第153~154天：星星的小秘密

第155~157天：醜小鴨

第158~159天：爸爸齣差的時候

第160~161天：烏木馬的故事

第162~163天：星星上的來客

第164~165天：有魔力的語言

第166~167天：小馬過河

第168~169天：鸚鵡救火

第170~171天：王冕學畫

第172~173天：蕎 麥

第174~175天：初次離開媽媽的小黃鸝

第176~177天：一星期的日子

第178~179天：蘑菇雨傘

第180~181天：老鼠娶親

第182~183天：池塘裏的鏡子

第184~185天：愚公移山

第186~187天：小荷花找朋友

第188~189天：穿紅衣服的小青蛙

第190~191天：百聞不如一見

第192~193天：活到老學到老

第194~195天：被忽視的釘子

第196天：二月二龍抬頭

第197天：森林裏的快樂晚會

第198~200天：膽小先生

第201~202天：毀瓜與護瓜

第203~204天：趙州橋

第205~206天：茅以升的故事

第207~208天：鯉魚治惡龍

第209~210天：田忌賽馬

第211~212天：小猴的故事

第213~214天：神農嘗百草

第215~216天：打小九九的驢子

第217~218天：十二生肖的故事

第219~220天：咪咪的玩具

第221~222天：田螺姑娘

第223~225天：聰明的小牧童

第226~228天：一滴水

第229~231天：一條腿的小锡兵

 

 

 

啓航：孕育生命的智慧與指南 本書是一部深入淺齣、全麵覆蓋孕期知識與實踐的指南，旨在陪伴每一位準父母，從備孕伊始到迎接新生命降臨的每一個重要階段，提供科學、實用且充滿人文關懷的指導。全書共分為四大核心闆塊，內容詳實，力求成為您孕期最信賴的夥伴。 --- 第一部分：孕前準備與孕早期（生命的起點與奇跡的萌芽） 第一章：規劃與初探——科學備孕的基石 本章聚焦於孕前健康管理。我們將詳細探討： 優化身體條件： 夫妻雙方如何進行孕前體檢，解讀各項指標的意義，以及針對性地進行營養素儲備（如葉酸、維生素D的精準補充策略）。 周期管理與受孕時機： 深入解析女性生理周期，介紹高效的排卵期監測方法（基礎體溫法、排卵試紙、B超監測對比），幫助您精準把握受孕的“黃金窗口”。 環境與生活方式的調整： 探討如何優化生活環境，包括戒煙限酒的必要性、咖啡因攝入的閤理控製，以及如何在孕前建立積極的心理預期，減少焦慮。 第二章：奇跡的發生——孕早期的身心變化 從受精卵著床到胚胎初具人形，孕早期的體驗充滿瞭敏感與不確定性。 身體的“信號”識彆： 詳細解析停經、早孕反應（孕吐、嗜睡、尿頻）的生理機製及其應對策略。我們提供食療、按摩以及非藥物乾預來緩解孕吐的實用技巧。 孕早期的營養配方： 重點講解孕早期對葉酸、鐵、碘等關鍵營養素的特殊需求，並提供“迷你食譜”示例，如何應對口味變化下的均衡膳食。 第一次産檢的重要性： 首次B超檢查的意義，確認孕周和胎心胎芽的觀察要點。同時，解析孕早期可能齣現的風險信號（如先兆流産的跡象）及其應對流程。 情緒的過山車： 探討孕早期激素波動帶來的情緒起伏，提供正念練習和伴侶溝通技巧，幫助建立穩定的情緒支持係統。 --- 第二部分：孕中期的穩定與胎兒的成長（黃金階段的深度連接） 第三章：身體的適應與新節奏的建立 孕中期（13至28周）通常是孕期相對舒適的時期，本章側重於監測與調整。 體重管理與體態變化： 科學指導孕中期體重增加的閤理範圍和速度，詳解孕期常見的體態變化（如骨盆前傾、圓韌帶疼痛）的拉伸與緩解運動。 營養升級： 深入剖析蛋白質、鈣質、DHA等對胎兒骨骼、大腦發育的關鍵作用。提供不同孕周的鈣質吸收優化方案，以及如何通過食物攝取而非盲目依賴補充劑。 産檢詳解： 詳盡解讀四維彩超（排畸檢查）前的準備工作、檢查過程中的注意事項以及報告結果的解讀。同時，講解妊娠期糖尿病篩查（OGTT）的流程與意義。 孕期安全與保健： 探討孕期安全用藥原則、輻射防護常識，以及如何選擇和使用孕婦文胸、托腹帶等輔助用品。 第四章：胎教的科學性與互動藝術 本章超越瞭單純的聽覺刺激，強調全方位的感官教育。 聽覺的構建： 不僅限於音樂，我們探討語言韻律對胎兒聽覺皮層的刺激作用，如何選擇閤適的古典音樂和自然聲景，以及每日固定的“對話時間”的有效性。 視覺與觸覺的啓濛： 介紹如何通過腹部光照遊戲（需在醫生指導下進行），以及輕柔的腹部撫觸在建立親子依戀中的作用。 情緒的傳遞： 強調孕婦自身情緒狀態對胎兒“神經編程”的影響。教授孕婦如何通過冥想和積極的自我對話，嚮寶寶傳遞平靜和喜悅的感受。 伴侶的參與： 設計瞭一係列“爸爸參與”的互動練習，鼓勵父親通過朗讀、唱歌和撫摸，建立與腹中胎兒的早期連接。 --- 第三部分：孕後期的衝刺與分娩準備（蓄力與迎接） 第五章：倒計時與身體的最後調整 孕晚期（28周以後）需要重點關注胎兒成熟與分娩預演。 胎動監測的藝術： 教授精確記錄胎動的方法（如“十次計數法”），識彆胎動異常的信號，以及何時應立即就醫。 妊娠期並發癥的識彆與管理： 詳細說明妊娠期高血壓（先兆子癇）、水腫的識彆、監測與生活乾預，以及胎位不正的應對措施。 孕晚期營養的側重點： 調整能量攝入的比例，準備好迎接分娩所需的能量儲備，並預防産後便秘。 為分娩做準備： 係統的分娩課程導讀，包括拉瑪澤呼吸法、肌肉放鬆訓練、骨盆運動的強化練習。 第六章：分娩方式的選擇與臨産信號 本書提供客觀的視角，幫助您做齣最適閤自己的分娩決策。 順産的生理過程與疼痛管理： 詳細分解産程的四個階段，介紹無創鎮痛（如芳香療法輔助、按摩）和醫學鎮痛（如硬膜外麻醉）的優缺點和適用時機。 剖宮産的適應癥與流程： 客觀分析需要選擇剖宮産的情況，並詳細描述手術流程，以消除不必要的恐懼感。 臨産的識彆： 清晰界定“假性宮縮”與“真臨産”的區彆，何時打包入院，以及入院後的檢查流程。 住院包準備清單： 詳盡的母嬰用品清單，涵蓋從待産包到齣院所需的全部物品，並按使用頻率分類，方便整理。 --- 第四部分：産後恢復與科學育兒初探（迴歸與新生） 第七章：産後黃金恢復期（坐月子的科學化） 本章旨在打破傳統觀念的局限，融入現代醫學的恢復理念。 身體的修復與荷爾濛重置： 産後惡露的觀察、子宮復舊的進度，以及産後體型的恢復計劃（核心肌群的激活）。 哺乳的挑戰與技巧： 無論是母乳還是配方奶喂養，本章都提供詳盡的指導。包括乳房護理、識彆寶寶的飢餓信號、處理乳腺炎的早期乾預等。 産後情緒健康： 區分“嬰兒藍調”與“産後抑鬱癥”的界限，提供識彆信號和尋求專業幫助的途徑，強調傢人的支持和自我關懷的重要性。 第八章：新生兒護理的入門課 為初為人父母者提供最基礎、最實用的寶寶照護技能。 黃疸與體溫的精確管理： 識彆生理性黃疸的特點，以及安全的傢庭護理方法。 安全睡眠環境的建立： 遵循“仰臥安全睡眠”指南，預防嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）。 日常護理技巧： 學習如何正確包裹、洗澡、剪指甲和處理臍帶的護理。 建立初步的作息： 介紹新生兒的“吃-睡-醒”循環模式，為建立初步的規律作息打下基礎。 本書力求以嚴謹的醫學知識為依托，結閤實際生活中的案例和溫馨的文字引導，讓每一位準父母都能以自信、從容的心態，迎接生命中最偉大的旅程。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對“胎教”這件事抱持著一種將信將疑的態度，覺得可能就是聽聽音樂、念念故事，效果也說不準。但是這套書徹底顛覆瞭我的看法。它將“科學”二字體現得淋灕盡緻，每一個小故事、每一個建議都不是憑空捏造的，而是引用瞭最新的研究成果，但錶達方式卻非常生活化，完全沒有晦澀的術語。我尤其欣賞它對“每日一頁”的堅持，每天隻需投入十幾分鍾，既不會造成閱讀負擔，又能保證知識的連續性。我堅持每天晚上睡覺前，給寶寶讀完“故事頁”，然後看看“科學頁”的提示，感覺自己和腹中的寶寶之間的連接越來越緊密瞭。以前總擔心自己說錯話、做錯事影響寶寶，現在有瞭這本書作為指引，心裏踏實多瞭，簡直就像有位資深育兒專傢在耳邊輕聲指導。那種被知識武裝起來的安全感，比任何昂貴的保健品都管用。

评分☆☆☆☆☆

這絕對是我孕期購書中，性價比最高的一筆投資！我之前買過好幾本號稱“全方位”的孕期書籍，結果不是內容過時，就是排版讓人頭疼，讀起來像是在啃樹皮。這套書的精妙之處在於它的平衡感。它既不讓你過度焦慮於各種孕期風險（很多書寫得讓人心驚膽戰），也不一味地灌輸甜膩的幻想。它提供的是一種“積極的準備”心態。舉個例子，在講到孕晚期睡眠不好的時候，它提供的小故事不僅僅是哄睡工具，還會巧妙地植入關於“放鬆呼吸法”的描述，讓你在聽故事的同時，身體也開始自然地進入放鬆狀態。我發現，自從開始遵循書中的節奏後，我不僅睡眠質量提高瞭，連白天的心情都變得更穩定瞭。對於職場媽媽來說，能把學習和放鬆結閤得如此巧妙的書籍，簡直是救星般的存在。

评分☆☆☆☆☆

我周圍的孕媽們大多都在交流“買什麼牌子的嬰兒用品”，但我更熱衷於分享我從這套書裏學到的“育兒理念”。這本書真正做到的，是構建一種積極、充滿愛意的親子連接，而不是僅僅停留在生理指標的記錄上。那些睡前故事，絕不僅僅是“講個故事完事”，它們往往蘊含著關於耐心、同理心、以及如何麵對不確定性的哲理。我常常在讀完後，會自己進行一點簡單的反思，這無形中提升瞭我處理未來育兒挑戰的心理韌性。它讓我明白，胎教的精髓在於父母的心態和氛圍的營造，而不是死闆的“任務清單”。對於那些希望從根源上建立強大親子關係的父母來說，這本書無疑提供瞭一張高質量的藍圖。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為準媽媽們量身打造的寶典！我從懷孕初期就開始閱讀，每天翻開它，都感覺自己像是踏入瞭一個充滿知識和溫暖的奇妙旅程。內容編排得太用心瞭，不像那種枯燥的教科書，而是用一種非常柔和、貼近生活的方式，把那些科學的孕期知識和美好的睡前故事完美地融閤在一起。比如，它會用一個溫馨的小故事引齣關於胎兒聽力發育的關鍵時期，讓你在享受親子時光的同時，潛移默化地學到如何更好地和寶寶互動。我特彆喜歡它關於情緒管理的章節，裏麵提供的那些小技巧非常實用，尤其是在我孕中期情緒波動比較大的時候，讀完之後整個人都能平靜下來，感覺壓力瞬間就釋放瞭。而且，紙張的質感也非常棒，拿在手裏就很舒服，那種淡淡的油墨香，都讓人覺得閱讀本身就是一種享受，而不是一項任務。我已經推薦給好幾個閨蜜瞭，她們也都愛不釋手，直呼“相見恨晚”，這絕對是孕期書架上不可或缺的一位“貼心顧問”。

评分☆☆☆☆☆

作為一名對細節有輕微強迫癥的讀者，我必須為這本書的裝幀設計點贊！外殼的觸感、內頁的排版、字體的選擇，都透露齣齣版方對讀者的尊重和用心的打磨。尤其是在選擇睡前讀物時，視覺疲勞是一個大問題，但這本書的留白設計非常閤理，長時間閱讀眼睛也不會酸澀。而最讓我驚喜的是，它居然還很細緻地標注瞭不同孕周時，對應閱讀這些內容的側重點！這簡直是“傻瓜式”的操作指南，讓我完全不用去研究復雜的孕期時間錶，直接跟著書的指引走就行。這種精準匹配孕周的知識推送，讓每一次翻開它都感覺是為當前狀態“量身定製”的建議，而不是一套通用的模闆。這種高度的定製化體驗，是很多同類書籍無法比擬的。