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无 编，栾晓森 译

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店铺： 龙娇缘图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530468760

商品编码：26737703217

丛书名： 随心所孕

开本：32开

出版时间：2014-03-01

	全场包邮活动日期：2016-08-11 15:31:33 - 2016-10-31 15:31:33
	满58元包邮 (注：海外,台湾,香港,澳门,新疆,西藏,内蒙古等除外)
	备注：

 

基本信息

商品名称：	随心所孕：生男生女自己定
作 者：	〔美〕兰德隆 谢特尔兹，大卫 罗威克 著，栾晓森 译
定 价：	35
重 量：
ISBN   号：	9787530468760
出  版  社：	北京科学技术出版社
开 本：	32
页 数：	285
字 数：	172千字
装 帧：	平装
出版时间/版次：	2014-3-1
印刷时间/印次：	2015-6-3

媒体评论

天才的创想，无以伦比的技术。 ——阿兰?F.古特马赫博士 （Alan F. Guttmacher），前美国计划生育联合会主席   一位领先于时代的天才。 ——阿尔伯特?罗森菲尔德（Albert Rosenfeld），《Life》周刊科学版编辑   20世纪女性不孕不育领域巨擘。 ——罗伯特?威尔( Robert Weil)，《Omni》杂志主编   他的理论凝聚了具价值的尖端研究成果，为增进人们对卵子和精子的认识做出了巨大的贡献,他所研究的卵子体外授精技术和受精卵培养技术是人类胚胎研究的里程碑。 ——医学博士约翰?洛克（John Rock）,首例避孕药的研制者之一   他发明的输卵管内配子移植术（简称GIFT），是不孕不育研究领域的重大进展，现已帮助许多无法通过常规体外授精技术的夫妻孕育了自己的孩子。 ——《纽约时报》，2003年2月16日

 

 

目录

第一章生男生女自己做主——可能吗？道德吗？ 40多年的成功经验 真的能够选择孩子的性别吗？千真万确 性别选择道德吗 我们应该这样做吗 会不会导致男女比例严重失衡 读者来信和新数据 第二章千呼万唤始出来——科学吗？成功吗？ 数百年的尝试和失败（以失败为主） 解密“生命的真相”（尝试性别选择法前必须了解的知识） 谢特尔兹法：不断发展和改进的历程 谢特尔兹法的科学依据 其他性别选择法之比较 第三章 终识谢特尔兹法真容——如何使用？注意什么？ 第一步：如何确定排卵日第一章生男生女自己做主——可能吗？道德吗？ 40多年的成功经验 真的能够选择孩子的性别吗？千真万确 性别选择道德吗 我们应该这样做吗 会不会导致男女比例严重失衡 读者来信和新数据 第二章千呼万唤始出来——科学吗？成功吗？ 数百年的尝试和失败（以失败为主） 解密“生命的真相”（尝试性别选择法前必须了解的知识） 谢特尔兹法：不断发展和改进的历程 谢特尔兹法的科学依据 其他性别选择法之比较 第三章 终识谢特尔兹法真容——如何使用？注意什么？ 第一步：如何确定排卵日 求男法 排卵检测工具的使用 求女法 互动问答 后 记性别选择技术近期和长远的发展 100个受欢迎的英文男孩名和女孩名 欢迎来信 读者调查问卷 参考文献

 

内容介绍

40多年来，谢特尔兹法凭借自身良好的口碑长盛不衰，并在20多个国家取得良好效果，帮助数百万来自世界各地的准父母实现了自由选择宝宝性别的家庭梦想。尽管如此，本书并不是一本简单的“推销产品”。书中客观全面地向读者展现了性别选择领域以前和现在的种种研究成果，帮助读者理解谢特尔兹性别选择法的发展过程和科学证据。同时也介绍了近年来出现的其他性别选择法，并解释为什么我们认为这些方法有效或者无效。 当然，本书将详细介绍进行性别选择的具体方法，通过必要的图表帮助读者正确运用相关技术。我们还会对性别选择过程中的常见问题进行解答，并讨论可能影响性别选择结果的环境因素和遗传因素。 书后附有一份读者调查问卷，欢迎您在尝试本书方法后花些时间完成，帮助谢特尔兹法不断完善。

 

 

 

 

作者介绍

兰德隆 谢特尔兹博士（LANDRUM B.SHETTLES）是美国不孕不育领域专家，哥伦比亚大学内外科医学院妇产科副教授，纽约生育基金会研究部主任，绒毛组织活检术（CVC）、输卵管内配子移植术（GIFT）的发明者，同时也是3个可爱男孩和3个可爱女孩的父亲。大卫 罗威克（DAVID RORVIK）曾任《时代》杂志科学和医学栏目的记者，在《纽约时报》《读者文摘》等期刊上也多有文章发表。

《优生优育指南：孕前准备与健康育儿全攻略》 本书简介 本书旨在为所有计划迎接新生命、追求科学育儿的家庭提供一套全面、系统且实用的指导方案。我们深知，孕育一个健康的宝宝，不仅需要身体上的准备，更需要知识上的武装和心理上的调适。《优生优育指南：孕前准备与健康育儿全攻略》聚焦于科学、健康、负责任的生育观，内容涵盖了从备孕期的自我评估到分娩后的早期护理，旨在帮助父母们打下坚实的健康基础，为孩子的未来奠定最优质的起点。 第一部分：科学备孕——筑牢生命的基石 本部分深入探讨了孕前准备的各个关键环节，强调“优生”理念贯穿始终。 一、 夫妻双方的孕前健康评估与调理 女性篇： 详细阐述了女性生殖系统的基础知识，包括月经周期、排卵期的精准预测方法（基础体温法、排卵试纸、B超监测等）。重点讲解了孕前体检的重要性及具体检查项目，如激素六项、甲状腺功能、TORCH筛查等。针对常见妇科问题（如多囊卵巢综合征PCOS、子宫内膜异位症）提出了科学的孕前调理建议，包括营养干预、中医体质调理的辅助作用。 男性篇： 强调男性在优生中的核心地位。内容涵盖了精液质量评估的标准（活力、形态、数量），以及影响精子健康的外部因素（如高温环境、不良生活习惯）。提供了改善精子质量的具体策略，包括营养补充（锌、硒、维生素E等）和生活方式调整。 遗传风险筛查与咨询： 引导夫妻了解自身家族病史，介绍染色体检查和携带者筛查的必要性，特别针对高龄备孕夫妇和有既往病史的家庭提供专业咨询指引。 二、 孕前营养储备与生活方式重塑 关键营养素的精准补充： 详细解析叶酸、维生素D、铁、钙等对早期胚胎发育至关重要的营养素。指导读者根据自身情况制定个性化的补充计划，避免盲目囤积保健品。 体重管理与慢性病控制： 论述肥胖或体重过轻对生育能力及妊娠结局的影响。提供了安全有效的孕前体重控制方案，并指导患有高血压、糖尿病等慢性病的女性如何在医生指导下平稳过渡到孕期。 环境因素与“毒素”规避： 识别并规避日常生活中的潜在生殖毒素，包括烟酒的危害、环境污染（重金属、农药残留）的防护措施，以及合理使用药物的原则。 第二部分：健康孕期管理——全阶段的科学呵护 本部分着眼于确认怀孕到分娩的整个孕期，提供循序渐进的医疗保健指导。 一、 早期妊娠的监测与确认 早孕反应的应对： 针对孕早期的恶心、呕吐、疲倦等不适，提供非药物性缓解方法。 孕期第一次产检与建档： 解释初次产检的目的和流程，指导孕妇如何与产科医生建立良好的沟通机制。 二、 孕期营养与体重增长的平衡艺术 不同孕期的热量需求调整： 详细说明孕中期和孕晚期所需的额外营养素，强调均衡膳食结构而非单纯增加食量。 妊娠期并发症的预防： 重点阐述如何通过生活管理预防妊娠期糖尿病（GDM）和妊娠期高血压。 孕期运动的安全性与益处： 推荐适合孕妇的温和运动类型（如散步、孕妇瑜伽），并明确禁忌运动。 三、 重要的产前筛查与诊断技术 系统超声检查（大排畸）： 解释NT、四维彩超等检查的目的和时间节点，帮助父母理解检查结果的意义。 无创DNA（NIPT）与唐氏筛查： 客观分析各项筛查技术的原理、准确率和适用人群，帮助家庭做出知情选择。 羊膜穿刺与基因诊断： 在高风险情况下，提供关于侵入性诊断技术的专业解读。 第三部分：分娩准备与新生儿早期护理 本部分关注生产过程的准备和宝宝降生后的关键初期护理。 一、 科学认识分娩过程 临产信号识别与入院时机： 清晰界定真假宫缩、破水等临产征兆。 分娩方式的选择与准备： 客观对比顺产与剖宫产的利弊，探讨无痛分娩技术、拉玛泽呼吸法等自然分娩支持技术。 产前教育的重要性： 鼓励夫妻共同参与分娩课程，建立对生产过程的积极预期。 二、 新生儿的科学护理与喂养 母乳喂养的黄金法则： 详尽介绍纯母乳喂养的技巧，包括开奶、正确的衔乳姿势、判断宝宝是否吃饱的信号以及应对乳房胀痛和堵塞的方法。 新生儿常见问题的处理： 包括黄疸的识别与处理、脐带护理、红臀的预防与改善。 宝宝的早期安全与环境设置： 讲解如何布置安全的睡眠环境（安全卧姿、婴儿床标准）、科学预防意外伤害。 四、 产后恢复与家庭支持体系 产后妈妈的生理与心理恢复： 关注产后恶露、子宫复旧、盆底肌的自我修复训练。特别强调识别产后抑郁的早期信号并寻求专业帮助的重要性。 新手爸爸的角色定位： 强调父亲在育儿中的主动参与，提供具体的支持方法，促进夫妻关系在迎来新生命后的和谐发展。 结语：以爱为本，科学育儿的长期承诺 本书强调，育儿是一个持续学习和不断调整的过程。我们期望通过提供严谨、科学的信息，帮助每一位父母以最充分的准备和最积极的心态，迎接并陪伴孩子健康、快乐地成长。知识是最好的避险工具，科学是构建美好家庭的坚实阶梯。

评分☆☆☆☆☆

我花了一个下午的时间仔细研读了这本书的第六版，它对于“孕前准备”这一环节的阐述，可以说是细致入微到了令人发指的地步。从基础的叶酸补充时间点，到不同微量元素的精确摄入量，再到女性生理周期的精确记录和排卵日的预测方法，内容详实得让人感觉自己像是在准备一场精密的外科手术，而不是一个自然生命的孕育过程。特别值得一提的是，书中对男性精子活力的维护也提供了不少独特的见解，比如关于某些特定食物的禁忌和建议，这些信息在市面上其他同类书籍中并不常见，显得很有自己的独到之处。虽然这些内容并未直接指向“性别选择”，但它们无疑为任何想要提高受孕成功率的夫妻提供了坚实的科学基础和操作指南，让整个备孕过程变得更有条不紊，少了一份盲目，多了一份掌控感。

评分☆☆☆☆☆

这本《【正版】随心所孕生男生女自己定第6版教你如何择孩子性别孕前准备生男生女的书籍生男孩的书搜狐》的书名实在是太抓人眼球了，让人立刻联想到一种掌控未来的神奇力量。然而，当我真正翻开它，期待着那些关于基因调控、营养干预或者某种神秘仪式的“实操指南”时，得到的却是另一种截然不同的体验。书里花了大量的篇幅去探讨了备孕过程中的心理建设和夫妻关系的和睦，这在我看来，简直就是一本披着“性别选择”外衣的“婚姻生活指导手册”。作者似乎更倾向于强调一种平和的心态对优生优育的重要性，而不是直接给出那种让人摩拳擦掌就想去实践的“秘籍”。他们用了很多篇幅去描述放松心情、规律作息如何能提高整体受孕几率，甚至提到了夫妻双方如何通过共同的爱好来增进默契，这一切都让人觉得，这本书的格局似乎比书名所暗示的要“大”得多，但也让那些真正冲着“生男生女自己定”这几个字来的读者可能会感到一丝丝的迷茫，这到底是在教我如何挑选孩子的性别，还是在教我如何做一个更优秀的准父母呢？

评分☆☆☆☆☆

如果要用一个词来概括我对这本第六版“随心所孕”的感受，那可能就是“厚重”——并非指物理重量，而是指其内容所承载的责任感和信息密度。它不仅仅是一本工具书，更像是一部关于生命早期准备的百科全书。书中对于如何调整夫妻双方的饮食结构，以达到某种生理环境的平衡，进行了非常详尽的描述，列举了大量的食谱和食物替换指南，这部分内容几乎可以单独拿出来作为一本“孕前营养指南”出版。虽然读者可能需要极大的耐心才能从这些琐碎但关键的细节中筛选出自己真正需要的信息，但一旦你投入了时间去研究，你会发现其中蕴含的知识体系相当完整。它教会你的，或许不是如何“作弊”去选择结果，而是如何通过最大程度地优化自身条件，去迎接一个最健康、最有希望的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和插图设计，给我留下了深刻的印象，它们有一种非常“上世纪末”的温馨感，与现在流行的极简风格大相径庭。大量的彩色图表和手绘的示意图，虽然清晰度上略显粗糙，但却充满了人情味。这种风格特别能打动那些年龄稍长，更习惯于传统学习方式的读者群体。例如，它用非常直观的图示来解释受精卵的X、Y染色体结合的概率问题，虽然背后的生物学原理可能很复杂，但通过这些朴实的图文结合，即便是对生物学一窍不通的人也能大致明白其逻辑框架。这使得这本书在可读性上，尤其是在面向非专业读者的普及教育方面，做得相当出色，它成功地将一些略显严肃的知识点，用一种平易近人的方式传递了出来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的论述风格，恕我直言，在我看来是偏向于保守和谨慎的，这一点从它能出到“第六版”也侧面反映了其内容的历经打磨和审慎态度。它没有像一些市面上宣扬“包生男孩”的册子那样，使用大量夸张的词汇和未经证实的民间偏方来吸引眼球。相反，作者在介绍任何一种方法时，都会习惯性地加上一句“根据目前的研究来看……”或者“请务必咨询专业医生意见”。这种反复的强调科学依据和风险提示，让这本书的专业度提升了不少，但同时也稀释了书名所承诺的那种“随心所欲”的刺激感。读到后面，我甚至觉得，作者的终极目的可能不是教你如何“定”性别，而是教你如何“健康”地迎接任何一个生命的到来，而性别的选择，或许只是一个附带的、且需要高度谨慎对待的附属话题。