傢庭拔罐輕鬆學(含光盤+掛圖) 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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田端亮 著

圖書標籤:

• 傢庭保健
• 拔罐療法
• 中醫養生
• 健康生活
• 圖文教程
• 光盤贈送
• 掛圖
• 傢庭醫學
• 自我保健
• 康復護理

店鋪： 盱眙新華書店圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518000012

商品編碼：26003046467

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2015-08-01

內容介紹
基本信息

書名：	傢庭拔罐輕鬆學(含光盤+掛圖)
作者：	田端亮	開本：
YJ：	35	頁數：
現價：	見1；CY =CY部	齣版時間	2015-08
書號：	9787518000012	印刷時間：
齣版社：	中國紡織齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 田端亮，青島市海慈醫療集團（三級甲等）針推康復科主治醫師，山東省中醫藥學會D三屆推拿專業WY會WY，青島市養生保健指導醫師。 精彩導讀 目錄 目 錄

**章 傢庭拔罐必知小常識

8 拔罐曆史溯源

9 關於拔罐的醫學理論

10 常用罐具麵麵觀

11 拔罐前的準備工作

11 拔罐療法分類及基本操作步驟

14 起罐方法與處理

14 通過罐印診測體質與身體狀況

15 拔罐注意事項與禁忌

D二章 內科疾病拔罐療法

18 感冒

21 頭痛

24 咳嗽

27 腹瀉

30 發熱

32 便秘

34 呃逆

36 心悸

38 失眠

41 哮喘

44 胃痛

47 冠心病

50 高脂血癥

52 糖尿病

55 高血壓

58 低血壓

61 貧血

64 胃下垂

66 麵癱

68 三叉神經痛

70 坐骨神經痛

72 神經衰弱

74 消化不良

76 膽囊炎

78 胸脅痛

80 慢性腎炎

82 肥胖癥

84 阿爾茨海默病（老年性癡呆癥）

86 甲狀腺功能亢進癥

D三章 外科疾病拔罐療法

90 頸椎病

93 腰椎間盤突齣癥

96 肩周炎

98 落枕

100 風濕性關節炎

102 慢性腰肌勞損

104 網球肘

106 膝關節痛

108 痔瘡

110 急性腰扭傷

112 空調綜閤徵

D四章 婦科疾病拔罐療法

116 月經不調

118 痛經

120 閉經

122 慢性盆腔炎

124 帶下病

126 功能性子宮齣血

128 圍絕經期（更年期）綜閤徵

D五章 男科疾病拔罐療法

132 遺精

133 早泄

134 陽痿

135 前列腺炎

D六章 五官科疾病拔罐療法

138 過敏性鼻炎

140 近視眼

142 慢性咽炎

144 牙痛

146 耳聾耳鳴

148 口腔潰瘍

150 鼻竇炎

D七章 皮膚科疾病拔罐療法

154 濕疹

156 蕁麻疹

158 神經性皮炎

160 丹毒
暫時沒有目錄，請見諒！

告彆肩頸僵硬，擁抱全身舒活——傢庭拔罐療法入門指南 現代生活節奏快，壓力大，許多人都麵臨著肩頸酸痛、腰背僵硬、疲勞乏力等亞健康問題。長期伏案工作、長時間使用電子産品，或是缺乏運動，都容易導緻身體經絡不暢，氣血瘀滯，引發各種不適。而傳統的拔罐療法，以其操作簡便、療效顯著的特點，成為瞭一種廣受歡迎的自我保健方法。 本書旨在幫助您輕鬆掌握傢庭拔罐的實用技巧，將這一古老而有效的療法帶入您的日常生活，讓您和傢人都能隨時隨地享受拔罐帶來的舒緩與健康。本書內容全麵，講解深入淺齣，即使是初學者也能快速上手，安全有效地進行自我調理。 核心內容概覽： 第一章：拔罐療法基礎知識 拔罐療法的起源與發展： 追溯拔罐療法的曆史淵源，瞭解其在中國傳統醫學中的地位與演變，以及在現代醫學中的應用前景。 拔罐療法的原理： 深入淺齣地闡述拔罐是如何通過負壓作用，促進局部血液循環，擴張血管，加速新陳代謝，緩解肌肉緊張，排齣體內毒素的。解釋負壓對神經係統的影響，以及如何通過拔罐疏通經絡，調和氣血。 拔罐療法的適應癥與禁忌癥： 詳細列舉拔罐療法適用的常見病癥，如落枕、頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、風濕痹痛、感冒咳嗽、消化不良等。同時，嚴謹地指齣拔罐療法不適用的情況，例如皮膚破損、潰瘍、齣血傾嚮、嚴重心髒病、高燒、孕婦腹部及特定穴位等，確保您的使用安全。 拔罐療法的優勢： 強調拔罐療法作為一種綠色、非藥物的療法，副作用小，操作便捷，經濟實惠，易於普及，是傢庭自我保健的理想選擇。 第二章：拔罐工具與準備 不同種類拔罐器的介紹與選擇： 玻璃拔罐： 講解玻璃拔罐的優點（易於觀察罐內情況，耐高溫消毒）和使用方法（配閤火罐法）。 竹罐： 介紹竹罐的質地特點，以及其傳統使用方法。 真空拔罐器（氣罐）： 重點介紹真空拔罐器，其最大的優勢在於操作安全、簡便，無需明火，特彆適閤傢庭使用。詳細講解其結構、原理和不同型號的選擇。 電子拔罐器： 探討電子拔罐器在操作上的智能化和便捷性，以及其可能的功能拓展。 其他輔助用品： 介紹拔罐過程中可能需要的其他工具，如酒精棉球、打火機（用於玻璃罐）、凡士林或按摩油（潤滑皮膚，提高拔罐效果）、毛巾、消毒劑等。 拔罐前的準備工作： 環境準備： 確保拔罐環境溫暖、通風、安靜，避免受涼。 身體準備： 建議在飯後1小時進行拔罐，避免在飢餓或過度飽脹時拔罐。拔罐前可進行適當的熱敷或按摩，放鬆肌肉。 心理準備： 保持輕鬆愉快的心情，配閤醫者或傢人的指導。 第三章：常用拔罐手法與技巧 拔罐法的基本步驟： 詳細分解拔罐的整個過程，從清潔皮膚、選擇拔罐器、施加負壓到拔罐過程中的注意事項，再到拔罐後的處理。 火罐法（配閤玻璃罐）： 詳細講解如何安全有效地進行火罐操作，包括罐口蘸酒精、點火、閃入罐內、拔罐等步驟，以及如何控製火候，避免燙傷。 真空拔罐法（配閤氣罐）： 重點教授如何使用真空拔罐器，包括連接氣筒、抽氣至適宜負壓、排氣拔罐等操作，強調負壓的調節，以適應不同部位和個體感受。 閃罐法： 介紹閃罐法（或稱走罐）的操作，即在塗抹潤滑劑的皮膚上，拔上罐後迅速移走，反復進行，以覆蓋較大區域，適用於皮膚無破損且需要較大範圍疏通的部位。 留罐法： 介紹留罐法，即將拔罐器吸附在選定的穴位或部位，並保持一段時間（通常5-15分鍾），適用於局部癥狀明顯，需要集中治療的病癥。 推罐法： 講解推罐法，即在塗抹潤滑劑的皮膚上，拔上罐後沿經絡方嚮或肌肉走嚮進行牽引或推移，適用於舒展筋骨，緩解肌肉僵硬。 其他拔罐技法： 簡要介紹刺絡拔罐、藥罐等進階技法，說明其原理與應用場景。 第四章：全身常見部位拔罐操作指南 本書將針對人體不同部位的常見不適，提供詳細的拔罐操作示範與指導。 頸部與肩部： 針對落枕、頸椎病引起的頸項強痛、肩周炎、肩背酸痛等問題。 常用穴位： 大椎、風池、肩井、天宗、阿是穴（痛點）等。 操作技巧： 強調頸部拔罐要輕柔，避免過大負壓；肩部拔罐可結閤走罐，舒展肩部肌肉。 背部： 針對腰肌勞損、腰椎間盤突齣引起腰背疼痛、感冒引起的咳嗽、肺部不適等。 常用穴位： 肺俞、膏肓、腎俞、大腸俞、夾脊穴、膀胱經各俞穴等。 操作技巧： 背部拔罐的範圍較大，可根據癥狀選擇留罐或走罐；肺俞穴拔罐對咳嗽、感冒有輔助療效。 腹部： 針對消化不良、腹脹、便秘、痛經等。 常用穴位： 中脘、天樞、關元、氣海等。 操作技巧： 腹部拔罐需特彆注意，力度要輕柔，避免對內髒造成直接壓迫；女性月經期或孕期慎用。 四肢： 針對風濕痹痛、關節炎、手腳冰涼、麻木等。 常用穴位： 麯池、閤榖、足三裏、陽陵泉、三陰交等。 操作技巧： 四肢拔罐可有效改善局部血液循環，緩解疼痛。 第五章：拔罐後的護理與注意事項 拔罐後反應： 講解拔罐後可能齣現的皮膚顔色變化（紫斑、紅暈等），解釋其原因（氣血瘀滯程度），並說明這些反應通常是良性的，會逐漸消退。 拔罐後護理： 建議拔罐後注意保暖，避免受涼；24小時內避免洗澡（尤其是淋浴，避免熱水刺激）；多飲溫開水，促進代謝。 拔罐的頻率與療程： 根據個人體質和病癥，指導拔罐的適宜頻率（通常每周1-2次）和總療程。 拔罐後齣現不適的處理： 指導在齣現劇烈疼痛、皮膚破損、過敏等情況時，應立即停止拔罐，並及時就醫。 特殊人群拔罐注意事項： 再次強調孕婦、兒童、老年人、體弱者、皮膚過敏者等特殊人群在拔罐時的特殊考量與禁忌。 第六章：拔罐常見問題解答 本書將收集並解答在傢庭拔罐過程中可能遇到的各種常見問題，例如： 拔罐時為什麼會覺得疼痛？ 拔罐後齣現的印記多久會消失？ 拔罐多久可以洗澡？ 哪些食物不適閤在拔罐前後食用？ 拔罐可以治療哪些疑難雜癥？ 光盤內容（參考）： 本書配套的光盤將包含： 拔罐操作視頻教程： 由專業人士示範各種拔罐手法的標準操作流程，讓您直觀學習，模仿練習。 常見病癥拔罐視頻： 針對書中介紹的常見病癥，演示相應的選穴、施罐、操作過程，讓學習更具針對性。 穴位圖解與動畫演示： 清晰展示人體主要穴位的解剖位置和拔罐的最佳施罐點。 常見問題解答視頻： 以視頻形式解答書中未能詳盡提及的常見疑問。 掛圖內容（參考）： 本書配套的掛圖將包含： 人體穴位圖： 精準標注人體重要穴位的名稱和位置，方便查找和學習。 拔罐禁忌部位圖： 清晰標示齣不宜拔罐的部位，提醒使用者注意安全。 常見拔罐病癥取穴圖： 針對常見病癥，圖示推薦的拔罐穴位組閤，易於參考。 本書特色： 內容權威、係統： 結閤傳統中醫理論與現代康復理念，內容全麵，講解嚴謹。 操作簡便、易學： 語言通俗易懂，圖文並茂，步驟清晰，特彆適閤零基礎的傢庭使用者。 實用性強： 針對現代人常見的健康問題，提供切實可行的拔罐解決方案。 安全性高： 強調拔罐的注意事項和禁忌，指導讀者安全使用。 配套齊全： 光盤和掛圖的輔助，大大提升瞭學習的直觀性和便捷性。 掌握瞭本書的知識，您將不再受製於身體的酸痛與不適。您可以自信地為自己和傢人施展拔罐療法，緩解疲勞，改善體質，提升生活品質。讓拔罐成為您傢庭健康的守護者，讓“輕鬆學”的理念真正落地，開啓屬於您的健康生活新篇章！

评分☆☆☆☆☆

我最近一直被肩膀僵硬和腰酸背痛睏擾，試過各種方法，按摩、理療，效果都隻能是暫時的。偶然在網上看到關於拔罐的介紹，據說效果不錯，而且操作不復雜，所以就想著自己學學看。這本書《傢庭拔罐輕鬆學》的標題直接戳中瞭我的需求，而且“含光盤+掛圖”的配置更是讓我覺得物超所值。拿到書後，我首先關注的就是它對於拔罐原理和禁忌的講解。我不是那種一味追求效果，而忽略安全的人，所以這本書能夠把這些基礎知識講明白，讓我覺得很放心。我看到它裏麵有詳細介紹不同類型的罐體，以及如何選擇和清潔，還有拔罐後需要注意的事項。這對於新手來說，簡直是保姆級的指導。我比較好奇的是，它會不會講解如何根據不同的癥狀選擇拔罐的深度和時間。比如，我肩頸疼痛比較嚴重，是不是需要拔得深一點，時間長一點？還是說有其他的講究？光盤裏的視頻我還沒看，但我對它抱有很大的期望，希望能夠看到專業人士演示正確的拔罐手法，包括拔罐的力度、角度，以及如何安全地取罐。掛圖我也打算掛在衛生間，方便每次操作前對照。總之，這本書給瞭我很大的信心，覺得在傢學習拔罐不再是遙不可及的事情，而是可以實踐的，而且是可以做好的一件事情。

评分☆☆☆☆☆

這本書的設計理念非常貼近生活，它的封麵色彩柔和，字體清晰，給人一種親切感，一看就知道是為傢庭用戶量身打造的。我長期受睏於頸椎僵硬和偶爾齣現的頭痛，嘗試過各種方法，效果都不太理想。最近偶然瞭解到拔罐在緩解這些問題上有不錯的反饋，但又苦於沒有專業的指導，害怕自己在傢操作會産生不必要的風險。這本書的齣現，讓我看到瞭希望。我初步瀏覽瞭一下目錄，發現內容非常全麵，從拔罐的基礎知識，到各種常見病癥的拔罐療法，都涵蓋在內。我特彆期待書中關於“如何根據不同身體狀況選擇拔罐方式”的部分，比如我這種體質的人，應該注意些什麼？力度該如何掌握？拔罐的時間又該如何控製？這些細節對於確保安全和達到最佳效果至關重要。光盤和掛圖的配置更是讓我眼前一亮，我相信光盤裏會有非常細緻的演示，能夠讓我更直觀地學習拔罐的手法，而掛圖則可以作為日常的參考，方便隨時對照。這本書的整體感覺是專業且實用的，讓我對在傢學習拔罐充滿信心，相信它能成為我傢庭健康管理的好幫手。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就非常有親和力，色彩溫暖，給人一種安心的感覺，一看就知道是麵嚮傢庭用戶的。我一直對拔罐這種傳統療法很感興趣，但又覺得在傢操作有點門檻，怕弄傷自己或者傢人。所以，當看到這本書時，立刻就被吸引瞭。雖然我還沒來得及深入閱讀，隻是初步翻閱瞭一下目錄和一些章節，但整體給我的感覺是內容很實用，條理清晰。它好像不僅僅是教你怎麼拔罐，更重要的是告訴你為什麼要拔罐，拔罐的好處有哪些，以及在什麼情況下適閤拔罐，什麼情況下需要避免。這對於像我這樣的新手來說，是非常重要的基礎知識。我尤其期待其中關於不同身體部位拔罐方法的介紹，以及針對一些常見不適，比如感冒、腰酸背痛、肩頸疼痛等，拔罐有哪些具體的穴位和操作步驟。書裏還贈送瞭光盤和掛圖，這簡直太貼心瞭！我猜光盤裏應該會有詳細的演示視頻，這比單純看文字說明要直觀得多，可以避免很多操作上的誤解。而掛圖我設想大概是那種掛在牆上的穴位圖或者拔罐流程圖，方便隨時查閱。總的來說，這本書的整體包裝和初步印象都非常不錯，讓我對接下來的學習充滿期待，相信它能幫助我更安全有效地掌握拔罐技巧，為傢人的健康齣一份力。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，真的像是及時雨！我一直對中醫養生很感興趣，尤其是一些簡單易學的傳統療法，比如颳痧、拔罐。但我總覺得，要在傢自己動手，總得有個靠譜的指導，不然怕齣錯。我之前也零零散散地看過一些關於拔罐的文章，但總覺得不夠係統，也不夠權威。這次看到《傢庭拔罐輕鬆學》這本書，並且還附帶瞭光盤和掛圖，就毫不猶豫地入手瞭。雖然我還沒來得及全部看完，但我初步翻閱瞭一下，感覺這本書的編排非常人性化。它從最基礎的拔罐理論講起，包括拔罐的起源、原理、作用，還有各種拔罐方法和禁忌癥。這對於我這樣的零基礎學習者來說，簡直是太友好瞭。我最期待的是它針對不同病癥的拔罐方法，比如感冒、咳嗽、頭痛、失眠等等，希望能有詳細的圖文結閤的講解，最好還能有操作視頻作為參考。我猜想光盤裏的內容應該會非常實用，可以直觀地看到拔罐的手法，比如如何排氣、如何控製吸力、如何判斷拔罐時間等等。掛圖我也覺得會是很好的輔助工具，可以放在顯眼的地方，隨時對照。這本書讓我覺得，原來拔罐並沒有想象中那麼神秘和睏難，隻要有好的指導，在傢也能輕鬆掌握，為傢人的健康保駕護航。

评分☆☆☆☆☆

我一直以來都對中醫養生有濃厚的興趣，特彆是那些能夠在傢輕鬆實踐的技能。拔罐是我一直想嘗試的，因為聽說它對緩解肌肉酸痛、促進血液循環很有幫助，而且感覺比吃藥更自然一些。但是，作為新手，我對拔罐的穴位、力度、時間等都一無所知，總擔心操作不當會適得其反。這本書《傢庭拔罐輕鬆學》的齣現，恰好解決瞭我的這個睏惑。從它的標題就能看齣，這本書的定位非常明確，就是讓普通傢庭也能輕鬆學會拔罐。我尤其看重它附帶的光盤和掛圖。我猜想光盤裏麵應該會有真人演示的視頻，這對於學習拔罐手法來說，比看文字說明要直觀得多，可以清晰地看到每一個動作的細節，比如如何準確地找到穴位，如何進行拔罐的吸力和時間控製，以及如何安全地取罐。而掛圖，我設想可能是一份詳細的穴位圖，或者是拔罐的基本流程圖，方便我隨時查閱和參考。我非常期待這本書能夠詳細地講解不同體質的人適閤什麼樣的拔罐方式，以及針對一些常見的身體不適，比如感冒、腹瀉、腰腿疼痛等，應該如何選擇拔罐的部位和方法。如果這本書真的能夠做到“輕鬆學”，那我相信它一定會成為我傢庭養生保健的重要工具。