40周全程孕産指南 孕産/胎教 書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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店鋪： 青草書店專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508057415

商品編碼：24127281925

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	40周全程孕産指南 孕産/胎教 書籍
作者：	於鬆
定價：	45.0
齣版社：	華夏齣版社
齣版日期：	2010-07-01
ISBN：	9787508057415
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	16開

內容簡介

本書係貝博士?寶貝成長書係之一，在這本書裏，我們見證瞭一對小夫妻從二人過渡到三口之傢的點點滴滴。我們看到瞭小夫妻在孕前周詳而細緻的準備工作，我們跟著他們進行瞭一次次的孕期檢查，也同他們一起得到瞭專傢的許多建議。我們看到瞭他們愛的結晶的順利誕生，對他們的幸福感同身受。我們會為他們遇到的每一個問題擔心，也會為他們順利解決問題而會心微笑。總之，在這本書中，我們看到瞭40周孕期全過程中的點點滴滴，也明白瞭孕期全過程的辛苦與艱難。 貝博士?寶貝成長書係著眼於中國孕婦、新父母的自身需求，根據她們的生活習慣、要點、遇到的疑難問題，給齣實用、簡明的專業建議，同時普及孕産期及嬰幼兒養育的相關知識。叢書由北京婦産醫院婦産科專傢、臨床大夫於鬆教授主編，於鬆大夫有豐富的臨床經驗，對婦産科常見病、多發病、疑難雜癥的診斷及處理有極高的造詣。 叢書均配有大量手繪漫畫，以“朵朵”一傢為綫索，生動錶現瞭80後初為父母的喜悅與苦惱。另外，本書係文字力求規避生澀的專業術語，用日常用語、手繪插圖解釋艱澀的醫學術語，可讀性強，親切易懂，可作套共9種圖書，完整涵蓋瞭孕産育兒的各個方麵，如孕期準備、胎教方案、母嬰營養、育兒指導、親子遊戲以及嬰幼兒疾病護理等。

目錄

上篇　備 孕 從單身貴族到二人，去年方建業和陳蓉的人生經曆瞭一次重大變革。眼下，他們正醞釀著第三次變革，要嚮三口之傢看齊。備孕的過程酸甜苦辣五味俱陳，而希望的味道也在這個小傢庭裏一點一點地日漸濃重起來…… 第1章 有備而孕 ?受孕 ?子宮結構 ?育年齡 ?孕前檢查 ?疫苗 ?排毒 ?疾患 精子與卵子的約會?3 卵巢的結構?3 精子的結構?4 精子在子宮內的運動?4 卵子的受精過程?5 容易受傷的精子?6 高溫。?7 吸煙。?7 …… 第2章 優生優孕 ?受孕時間?受孕地點 ?孕前用藥 ?母親體質 ?智力?身高?體重 ?飲食?鍛煉 影響優生的因素?37 化學環境因素。?38 物理環境因素。?38 自測排卵日期?40 基礎體溫法。?40 ……中編　好 孕 得知生命在體內萌芽時，陳蓉心中湧動著的喜悅。這是一個奇跡！男人不會體會其中滋味，這是送給女人的禮物。是的，看著妻子由內而外的變化，方建業有些茫然，他很難理解妻子撫著肚子的神秘微笑，但是，他明白，作為一個男人，要麵對所有的一切。 第3章 妊娠0～4周 ?確認懷孕 ?胎兒發育?孕婦生理變化 ?計算預産期?孕期運動 ?孕期用藥 ?孕期飲食 ?孕期疾病 ?高齡産婦 ?胎教準備 如何確認是否懷孕?75 停經。?75 早孕反應。?76 …… 第4章 妊娠5～8周 ?胎兒發育?生理變化?情緒變化?産檢準備 ?運動?飲食?旅行?感染源?流産 ?眩暈?早期流産 胎兒的發育情況?122 受精卵著床並迅速分裂?122 心髒、四肢化（插彩超圖）?123 …… 第5章 妊娠9～12周 ?胎兒發育?生理變化?妊娠激素?産前檢查 ?絨毛膜取樣術?羊膜穿刺術?臍帶血檢驗 ?唐氏綜閤癥?雙胞胎?穿著?産前課程 胎兒的發育情況?151 “尾巴”消失?151 臉部輪廓逐漸清晰?151 …… 第6章 妊娠13～16周 ?胎兒發育?生理變化?皮膚問題 ?情緒反應?ABO溶血?飲食?葡萄胎 ?運動?母子信息傳遞 …… 第7章 妊娠17～20周 ?防幅射服?孕期闌尾炎?孕中期“性”福?孕期旅行?胎動 胎兒的發育情況?217 開始胎動?217 感覺係統更加完善?217 …… 第8章 妊娠21～24周 ?胎兒發育?生理變化?孕婦穿著?孕期不適 ?孕婦粥?孕檢項目?語言胎教 胎兒的發育情況?246 神經和骨骼係統進一步成熟?247 內髒器官日漸發達?247 …… 第9章 妊娠25～28周 ?孕期水腫?護理乳房?監測胎動?監測胎心音 ?嬰兒用品準備?孕期四季?光照胎教 胎兒的發育情況?274 大腦細胞迅速增殖分化?274 視覺有瞭發展?274 胎兒活動更加頻繁?274 身體外貌日益成熟?275 …… 第10章 妊娠29～32周 ?寶寶變漂亮瞭?尿頻?DHA?測量骨盆 ?胎位糾正?警惕早産?頭痛?胃痛?腹痛 ?音樂胎教?安眠 胎兒的發育情況?302 各個器官繼續發育完善?302 寶寶開始變得“漂亮”瞭?303 …… 第11章 妊娠33～36周 ?胎兒頭部和入骨盆?腰背酸疼?體重過重 ?孕晚期的恐懼?性生活?臍帶纏繞?羊水 ?瑜珈 胎兒的發育情況?333<

編輯

★★★★★ ：更多貝博士.寶貝成長係列： ?? "color: #000000; font-size: small;">"color: #1a66b3; font-size: small;">? ? 1、編寫嚴謹，由知名專傢領銜：本書係由北京婦産醫院婦産科專傢、臨床大夫、主任醫師餘鬆教授主持編寫，確保瞭書稿的科學性、嚴謹性。 2、內容實用，貼近中國年輕父母的需求：從以朵朵爸、朵朵媽為代錶的初為父母的傢長們的切實需求入手，內容涉及孕産育兒（0～3歲）的全過程。 3、 采用四格漫畫，方便讀者閱讀，突齣親和力： ●每本圖書配有150～200幅手繪四格漫畫 ●采用瞭典型性、生動性、導入性很強的情景故事再現 ●北京婦産醫院孕産專傢為年輕父母解惑答疑 ●圖文並茂、親和力強，符閤年輕父母讀者的閱讀口味 4、 圖書係列化、品牌化。 ●孕産育兒內容完整涵蓋。一套在手，萬事無憂 ●整個係列有統一的漫畫人物形象，使整套産品凸顯個性化 ●延續性産品及周邊衍生産品開發具有廣闊的空間 5、 多樣而貼心的附贈品。 ●隨書贈送“準媽媽標識牌” ●孕期280天全程記錄手冊 ●以漫畫為素材的動畫視頻，讓寶寶動起來，視頻下載：http://blog.sina.com.cn/beiboshi 6、 重要行業媒體支持。 ●太平洋親子網專題 ●江蘇衛視幼教頻道、《健康時報》、《傢庭醫學》報道 ?

摘要

當得知那顆種子在體內生瞭根萌瞭芽時，得知不久的將來即將榮生為爸爸時，年輕的小兩口會有什麼樣的感受？激動？欣喜？無助？擔心？惶惑？……我想更多的年輕人會以一種復雜心情麵對這一切，欣喜中交織著無助，激動裏混雜著惶惑；他們為即將來到的新生命而驕傲，為自己能不能為這個小東西的到來作好準備而擔心。 作為過來人，我也經曆瞭這一切。但我比大多數年輕人幸運的是，我的專業知識給瞭我許多的幫助與安慰。作為一名專業的婦産科醫生，我清楚整個40周的孕期裏麵，每一周胎兒和孕婦的身體都會發生哪些變化，可能齣現哪些異常情況，我需要注意什麼，如何一些可能的異常……因為有瞭充分的準備，我從容不迫地迎來瞭孩子的降臨。之後，在行醫的幾十年裏，我無數次地遇到過滿眼信任與無助的年輕夫妻，也會盡我所能地幫助每一位需要我幫助的年輕父母。但是，我覺得我做的還遠遠不夠，希望得到專業婦産科醫生建議的年輕父母遠遠不止醫院門診裏遇到的那些。如何讓我的經驗我的專業知識幫到更多的人呢？我想到瞭圖書，它無疑是一個好的途徑。 在本書裏，我以一對夫妻真實的備孕懷孕經曆為綫索，將諸多孕産知識串於其中。在內容上，我將孕産知識分為三個部分：備孕、好孕和順産。 許多孕産指導類書籍直接就從妊娠期開始講，我覺得不妥。因為，隻有夫妻雙方從身體上、物質上、精神上真正做好瞭準備，纔能為即將到來的妊娠期及孩子的齣生，準備一個良好的環境。有些年輕夫妻並不重視備孕，這樣突如其的寶寶有時能夠給人帶來驚喜，但萬一有什麼紕漏的話，隻怕是驚大於喜。 40周的妊娠期是本書的。這裏，我的強調瞭一些不科學的妊娠觀點。孕期，有的準媽媽因為懷孕帶來的身體不適，就乾脆在傢淨養，當“宅”媽。我不提倡這樣的行為。一般情況下，隻要身體狀良好，我建議準媽媽們在預産期到來前的一兩周再請傢休息。適量的運動和工作，對胎兒和孕婦，隻有好處沒有壞處。 還想強調的一點是分娩方式。現在，我國做剖腹産的媽媽們越來越大，有的媽媽本來條件很好，可以自然生産，但因為怕疼，就是要求剖腹産。其實，人體的結構已經為自然生産做好瞭充分的準備，自然生産對母子都有好處。而且，我認為分娩的疼痛或者正是上天在提醒人類珍惜生命的一種方式呢。 在這本書裏，我們會看到，隨著妊娠的進行，這對年輕夫妻也逐漸由稚嫩走嚮成熟，由強調個性張揚而逐漸懂得瞭相互包容、理解與支持的重要性。閱讀的時候，年輕的讀者們可能會覺得在這對夫妻身上有著些許自己的影子。他們所經曆的，其實正是我身邊許多年輕夫妻的基本人生走嚮。由二人過渡到三口之人，一個新成員的加入，是我們成長所必需經曆的一個階段，也是一個傢庭走嚮穩固牢靠的重要基石。 總之，我希望以我的經曆和多年的從醫經驗，能夠通過這本書，給年輕的準父母們一些有效的切實的幫助。

好的，這是一份關於一本名為《40周全程孕産指南：孕産/胎教書籍》的圖書的詳細簡介，但不包含該書的任何具體內容，而是從其他相關或對比的角度來構建一個詳細的、吸引人的圖書簡介。 --- 《育兒進階：從新手父母到科學養育的五年路綫圖》 前言：告彆盲目摸索，擁抱科學育兒的黃金五年 為人父母，是一段充滿未知與奇跡的旅程。從迎接新生命的喜悅，到日常照護的瑣碎挑戰，每一步都需要紮實的知識儲備和靈活的應變能力。我們深知，許多新手父母在經曆瞭最初的孕期和分娩高峰後，依然會麵臨一個巨大的信息鴻溝：如何平穩過渡到係統化的日常養育？ 本書《育兒進階：從新手父母到科學養育的五年路綫圖》正是為跨越這個鴻溝而設計。它並非聚焦於那九個月的孕育過程，而是將目光投嚮更廣闊、更具挑戰性的“落地實踐期”——即孩子齣生後到五周歲學齡前的關鍵階段。我們相信，“養”的智慧，與“育”的規劃同等重要。 --- 第一部分：新生兒安頓與基礎照護的“術”與“道” 本書的第一部分，將新手父母從醫院接迴傢的初期迷茫期，轉化為有條不紊的日常管理階段。我們摒棄瞭簡單羅列的“做什麼”清單，轉而深入探討照護背後的原理與適用性。 第一章：睡眠革命——建立高效、安全的睡眠模式 新生兒的睡眠模式是傢長最關注的焦點之一。本書將詳細拆解不同月齡下嬰兒的睡眠生理需求，重點探討： 安全睡眠環境的構建標準（非特定品牌推薦）：如何布置一個既符閤安全規範又利於深度睡眠的嬰兒房。 清醒-進食-玩耍-睡眠（Eat-Play-Sleep）循環的建立：如何通過行為模式引導，而非單純依靠外部哄睡技巧，幫助寶寶建立穩定的生物鍾。 夜醒應對的傢長情緒管理：處理疲憊感與即時反應之間的平衡點，避免因過度疲勞導緻的焦慮反應。 第二章：喂養的藝術——從“吃飽”到“營養均衡”的升級 本章側重於後期的喂養過渡和營養規劃，它假設讀者已掌握基礎的配方奶或母乳喂養技巧，轉而關注： 輔食添加的“敏感期”與“窗口期”：結閤現代營養學觀點，解析何時引入特定質地的食物能最大化接受度。 餐譜設計的個性化考量：如何根據地域、季節及傢族健康史，製定靈活多變的食物種類和烹飪方式，而非照搬通用模闆。 食物過敏的早期識彆與應對策略：詳細列齣常見過敏原的引入順序及觀察方法，建立傢庭快速反應預案。 --- 第二部分：運動與認知發展的“五感”訓練 當寶寶開始對世界産生好奇時，父母的角色將從“看護者”轉變為“環境設計者”。本部分聚焦於如何通過精心設計的日常活動，促進大腦的神經連接。 第三章：運動軌跡的科學引導——大運動與精細動作的裏程碑 我們深入分析瞭嬰兒運動發展的神經驅動力，強調動作學習的連貫性： “地闆時間”（Tummy Time）的科學進階：不同階段如何通過道具和遊戲升級“趴著玩”的挑戰性，以強化核心力量。 抓握與釋放的認知意義：精細動作不隻是手部肌肉的鍛煉，更是手眼協調的思維訓練。本書提供大量利用傢中常見物品進行低成本、高效率訓練的方案。 第四章：早期語言與邏輯思維的啓濛 本章摒棄瞭傳統的“大聲朗讀”教學法，轉而探討“有效對話”的構建： “迴應式對話”（Serve and Return）技巧：如何準確捕捉寶寶發齣的“信號”，並給予高質量的反饋，激發其錶達欲望。 早期數學概念的植入：通過日常的排序、分類、空間認知遊戲，在不灌輸公式的前提下，播下邏輯思維的種子。 --- 第三部分：情緒管理與社會化的早期適應 隨著孩子進入蹣跚學步期，情緒爆發成為傢庭新的挑戰。本書將情緒視為一種需要學習的語言，而非需要被壓製的行為。 第五章：理解與接納“大哭大鬧”——學步期情緒的導航 “情緒急救箱”的構建：父母應如何預判高壓情境，並事先準備好平靜的空間和安撫工具。 共情而非說教：解析如何使用“標注情緒”的方式，幫助孩子構建自己的情感詞匯庫，最終學會自我調節。 第六章：從獨玩到夥伴——建立良性的社交邊界 在前往幼兒園之前，孩子需要理解“分享”與“輪流”的社會規則。 角色扮演的魔力：如何設計簡單的傢庭情景劇，讓孩子在安全的環境中體驗衝突與解決。 “界限感”的溫和確立：如何堅定地維護傢庭規則，同時不損傷孩子的探索欲望和自主性。 --- 結語：五年規劃，終身受益的育兒哲學 《育兒進階：從新手父母到科學養育的五年路綫圖》提供的不是一時的速效藥，而是一套貫穿五年的動態調整框架。我們旨在賦予父母“診斷問題、選擇工具、調整策略”的能力。在信息爆炸的時代，本書是您在波瀾壯闊的育兒旅程中，一個穩定、可靠、與時俱進的知識夥伴。讓我們一起，把挑戰轉化為成長的階梯，共同迎接一個更自信、更有準備的未來。

评分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠超齣瞭我購買時預期的價格。它不僅僅是一本關於“如何度過孕期”的說明書，更像是一本“孕期生活美學”的指南。它很早就開始引導我們思考“分娩的意義”和“為人父母的責任”，這讓我從一開始就對這個身份有瞭更深刻的認識，而不是僅僅關注身體上的變化。比如，書中關於拉瑪澤呼吸法或者産前運動的介紹，配上的視頻鏈接（如果書中有的話，當然這本書的描述讓我感覺它內容很全麵）或者詳細的圖解，都錶明瞭作者希望讀者能夠積極、主動地參與到分娩準備中去。它強調的不是被動接受醫療乾預，而是科學地瞭解自己的身體，做有準備的“戰士”。讀完後，我感覺自己不再是一個懵懂的旁觀者，而是這個生命旅程的主導者，充滿瞭積極的能量去迎接挑戰。

评分☆☆☆☆☆

我之前嘗試看過一些國外的孕産指南，它們雖然內容詳盡，但很多建議放在我們的生活環境下並不太適用，比如某些特定的飲食禁忌或者醫療流程。而這本真是太“接地氣”瞭！它完美地結閤瞭現代科學育兒理念和我們本土的文化習慣。在推薦食譜和日常護理方法時，考慮到瞭我們日常能買到的食材和容易執行的習慣。比如，它對傳統坐月子的某些誤區進行瞭科學的澄清和改良建議，這對於追求科學與傳統平衡的傢庭來說，簡直是雪中送炭。我特彆欣賞它對“個體差異”的強調，總是在提醒讀者，每個孕期都是獨一無二的，不要盲目跟風。這種嚴謹又不失靈活的指導態度，讓我對自己的孕期管理更有信心，不再被各種“標準答案”所睏擾。這本書的排版設計也體現瞭這一點，重點信息突齣，目錄清晰，需要快速查找時非常方便。

评分☆☆☆☆☆

我必須贊嘆作者在信息整閤方麵的功力。市麵上關於胎教的書籍往往會把重點放在音樂、故事或者特定的“黃金時間”上，而這本書則提供瞭一個更宏觀、更科學的視角。它沒有過度神化某些胎教方式，而是將其融入到日常的親子互動和媽媽的整體情緒管理中。它巧妙地將孕期營養與胎兒的大腦發育聯係起來，用非常易懂的方式解釋瞭為什麼均衡的膳食對寶寶的智力發展至關重要。此外，關於如何與伴侶共同參與孕期，這本書的篇幅占據瞭相當大的比重，這一點做得非常齣色。它詳細地描述瞭準爸爸可以在哪些環節提供支持，如何進行有效的溝通，這對於建立一個和諧的育兒團隊至關重要。總而言之，這本書提供的是一個立體化的、全方位的支持係統，幫助我們為迎接新生命做好最充分的準備，無論是生理上、心理上還是傢庭關係上。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我原本以為市麵上這類書籍都會是那種乾巴巴的科普大部頭，充滿瞭各種專業術語，讓人讀起來非常費勁。但這本書完全顛覆瞭我的想象。它的語言風格非常親切、幽默，讀起來完全沒有壓力，就像是和閨蜜聊天一樣。比如，它在解釋胎兒發育裏程碑的時候，不是簡單地羅列數據，而是用很多生動的比喻，讓我能清晰地“看見”寶寶在肚子裏的一舉一動，這極大地激發瞭我與寶寶進行情感交流的願望。更讓我驚喜的是，它對孕期心理健康的關注度非常高。很多書都隻側重生理變化，這本書卻深入探討瞭準媽媽可能麵臨的焦慮、壓力、夫妻關係調整等問題，並提供瞭非常人性化的建議。這真的太重要瞭，畢竟一個健康快樂的媽媽，纔能孕育齣更健康快樂的寶寶嘛！我感覺作者非常理解我們這些準媽媽的真實感受，寫齣來的東西特彆走心。

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到這本書真是感覺撿到瞭寶貝！我一直對孕期和分娩的過程充滿瞭好奇和一點點緊張，畢竟這是人生中非常重大的一個階段。這本書的裝幀設計就非常貼心，封麵給人一種溫暖、安心的感覺，內頁紙張質量也很好，閱讀起來很舒服，不會有那種廉價感。我特彆喜歡它在內容編排上的那種循序漸進的方式，仿佛有一位經驗豐富的過來人，在你耳邊輕聲細語地指導著每一步。從備孕初期的準備工作，到孕早期的各種身體變化和情緒波動，再到孕中後期的營養補充和胎動觀察，它都講解得深入淺齣，讓人很容易理解。尤其是那些關於孕期常見不適的應對小妙招，非常實用，比我在網上零散收集的信息要係統和可靠得多。我感覺手裏握著的不是一本冷冰冰的工具書，而是一個可以隨時翻閱的“孕期伴侶”，讓人在麵對未知時，心裏踏實瞭不少。這本書的圖文並茂，很多插圖都非常精美且具有指導性，看得齣作者在資料收集和呈現上下瞭很大功夫。