十月懷胎實用百科 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

• 商品名稱：十月懷胎實用百科
• 作者：編者:嶽然
• 定價：28
• 齣版社：中國人口
• ISBN號：9787510136009

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-05-01
• 印刷時間：2016-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：316
• 字數：250韆字

編輯**語

嶽然編著的《十月懷胎實用百科》涵蓋詳細的孕前準備方案，專業的孕期生活指導，科學的**育兒理念，可行的實用育兒方法，有瞭這樣一個幫手的協助，相信準媽媽和準爸爸可以*輕鬆、*安心地度過一個**孕期，養育一個聰明健康的寶寶。既有理論內容，又有相關問題的解決方式，實用、親切、貼心，是廣大父母孕育寶寶的理想讀物。

目錄

Part 1 充分做好孕前準備
孕前及優生常識
備孕的含義
計算排卵期的方法
排卵期齣血對受孕的影響
精子和卵子
*佳生育年齡
*佳受孕時間
四季備孕注意事項
高齡女性備孕注意事項
二胎備孕注意事項
注意分辨假性懷孕
父母會遺傳給孩子的特徵
孕前營養常識
備孕準爸媽補充葉酸
備孕準爸爸的營養飲食原則
備孕準爸媽飲食禁忌
備孕準爸媽應吃的排毒食物
備孕保健常識
孕前檢查內容
備孕時注意體重
備孕的心理準備
備孕期間運動不可少
備孕應遠離的職業
Part 2 滿懷期待的孕一月
準媽媽的當月改變
胎兒成長周周記
**周
第2周
第3周
第4周
吃得健康保營養
孕一月營養重點
孕一月飲食原則
調整飲食習慣
準媽媽應避免吃的食物
準媽媽要遠離三大美食
服用營養製劑時應有選擇性
牛奶和酸奶各取所需
閤理搭配提高營養的攝取
讓寶寶皮膚*好的食物
……
Part 3 食欲缺乏的孕二月
Part 4 全麵檢查的孕三月
Part 5 孕味初顯的孕四月
Part 6 趨於平穩的孕五月
Part 7 親密互動的孕六月
Part 8 胎動頻繁的孕七月
Part 9 幸福洋溢的孕八月
Part 10 互相鼓勵的孕九月
Part 11 瓜熟蒂落的孕十月