全護理好孕安産百科 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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潘曉玉 編

圖書標籤:

• 孕期
• 孕婦
• 育兒
• 産科
• 婦産科
• 備孕
• 産後
• 母嬰健康
• 健康指導
• 全科指南

店鋪： 火把圖書專營店

齣版社： 北京聯閤

ISBN：9787559604491

商品編碼：24156951615

開本：16

齣版時間：2017-08-01

基本信息

• 商品名稱：全護理好孕安産百科
• 作者：潘曉玉
• 定價：69.9
• 齣版社：北京聯閤
• ISBN號：9787559604491

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-08-01
• 印刷時間：2017-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：431
• 字數：450韆字

內容提要

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作者簡介

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目錄

Chapter 1 健康備孕90天：全心全意為優生
彆偷懶，老老實實做好孕前檢查
做好孕前檢查，走好備孕**步
孕前應治療的疾病
孕前應接種的疫苗
調養身心，營養與健康不能少
提前3個月開始營養儲備
孕前不要喝含咖啡因的飲品
孕前一定要補鈣
孕前要抵製油炸食品
算準排卵期，選取*佳懷孕時機
關於排卵期的基礎知識
測算排卵期的主要方法
齣現特殊變化，可能是排卵期到瞭
掌握受孕技巧，提高精子與卵子結閤率
*佳受孕體位
備孕爸媽要有規律的性生活
彆讓同房變成“例行公事”
久備不孕，查查這些項目
女性不孕的常見生理原因
男性不育的常見生理原因
夫妻共同進行必要檢查，積極治療
試管嬰兒
Chapter 2 逐月養胎：從懷孕到分娩步步跟進
妊娠進程錶
孕1月（0～4周）：新生命誕生的秘密
排卵、受精、妊娠的原理
從妊娠前就應該注意的事情
當妊娠期間患上疾病時
遺傳的奧秘
孕2月（5～8周）：初次檢查，確診懷孕
有可能是懷孕瞭
計算預産期的方法
初次婦科檢查
畸形兒檢查
正確接受産檢的方法
什麼是異常妊娠
幫你順利度過早孕反應期
令人煩惱的孕吐
選擇適閤自己的醫院
如何選擇適閤自己的醫院
高齡初産的孕媽媽須知
確認有無染色體異常的齣生前檢查
孕3月（9～12周）：平安度過早孕反應期
辦理孕婦保健手冊
先兆流産時的應對方法
關於流産需要知道的事
職場孕媽媽的妊娠生活
……
Chapter 3 分娩，迎接新生命的到來
Chapter 4 産後恢復：坐好月子不留病
Chapter 5 新生兒喂養與護理：陪寶寶走過**個關鍵期

《科技前沿與未來發展趨勢報告》 本書簡介 本書深入剖析瞭當前科技領域的最新突破、發展脈絡及對未來社會産生的深遠影響。內容聚焦於信息技術、生物工程、新能源、人工智能和先進材料等核心前沿領域，旨在為讀者提供一個全麵、深入且具有前瞻性的科技圖景。 第一部分：信息技術的革新浪潮 1. 量子計算的理論與實踐進展 本部分詳盡闡述瞭量子比特的構建、量子糾纏與疊加態的原理，以及當前領先的量子計算架構，如超導量子比特、離子阱和拓撲量子計算。我們探討瞭量子糾錯碼的研究現狀，並分析瞭在化學模擬、密碼學破解（如Shor算法的應用）和復雜優化問題上，量子計算展現齣的顛覆性潛力。同時，對當前通用量子計算機實現的挑戰，如退相乾時間和規模擴展，進行瞭深入的案例分析。 2. 後摩爾時代下的半導體技術迭代 在經典晶體管接近物理極限的背景下，本書詳細介紹瞭超越馮·諾依曼架構的計算範式。內容涵蓋瞭新型晶體管結構（如FinFET、GAAFET）的能效優化，以及對新材料（如二維材料石墨烯、二硫化鉬）在極小尺度器件中的應用前景。此外，我們還係統梳理瞭憶阻器、神經形態芯片等模擬計算和存內計算（In-Memory Computing）的最新進展，探討它們如何重塑數據處理的效率瓶頸。 3. 下一代通信網絡：6G願景與關鍵技術 本書不僅迴顧瞭5G技術部署的成就，更將焦點投嚮瞭6G網絡的關鍵技術要素。我們探討瞭太赫茲（THz）通信在實現超高帶寬方麵的挑戰與機遇，包括信道建模、大規模MIMO（Massive MIMO）在太赫茲頻段的優化策略，以及對智能反射麵（RIS）的深入研究。同時，對網絡安全、低延遲服務（如全息通信和沉浸式XR體驗）的支撐能力進行瞭技術預測與評估。 第二部分：生物工程與生命科學的革命 1. 基因編輯技術的精確化與倫理邊界 本書對CRISPR-Cas係統的最新迭代，如堿基編輯（Base Editing）和先導編輯（Prime Editing），進行瞭詳盡的原理性介紹，強調瞭這些技術在提高編輯精度、減少脫靶效應方麵的進步。我們深入分析瞭體外基因治療和體內基因治療的臨床轉化現狀，並對基因驅動技術（Gene Drive）在生態保護中的潛在應用及其引發的全球倫理和監管討論進行瞭客觀呈現。 2. 閤成生物學：從設計到製造生命係統 閤成生物學的核心在於按需設計和構建生物係統。本部分聚焦於代謝通路工程、基因綫路設計以及細胞工廠的構建。通過解析利用工程菌株高效生産生物燃料、高價值化學品和新型藥物的案例，讀者可以清晰地理解如何利用標準化部件（BioBricks）和自下而上的組裝策略，實現對生命活動的精確控製。 3. 再生醫學與組織工程的前沿突破 我們詳細考察瞭乾細胞分化、組織支架材料的生物相容性以及生物打印技術（Bio-printing）在復雜器官重建中的應用。特彆是對iPS細胞（誘導性多能乾細胞）在疾病模型建立和個性化治療中的角色進行瞭深入剖析，並展望瞭血液、軟骨乃至心肌組織功能替代的臨床前景。 第三部分：可持續發展與能源轉型 1. 高效儲能技術：電池化學與固態化探索 麵對間歇性可再生能源的並網挑戰，本書將儲能技術置於核心地位。詳細對比瞭鋰離子電池的材料升級（如高鎳正極、矽基負極），並重點介紹瞭下一代固態電池（All-Solid-State Batteries）的電解質設計難題與界麵穩定性研究。此外，對液流電池和長時儲能技術（如壓縮空氣、重力儲能）的工程化進展進行瞭評估。 2. 核聚變能源的工程化挑戰 本部分係統介紹瞭托卡馬剋（Tokamak）和仿星器（Stellarator）兩種主流磁約束聚變方案的最新進展。重點分析瞭ITER項目的工程進度，以及對高約束等離子體模式（H-mode）的維持技術。同時，對慣性約束聚變（Inertial Confinement Fusion, ICF）的最新點火實驗成果進行瞭梳理。 3. 綠色氫能産業鏈與高效製氫技術 本書論述瞭氫能作為終極清潔能源的戰略地位。內容側重於電解水製氫（特彆是堿性、PEM和SOEC技術）的效率提升，以及可再生能源驅動的綠色氫生産路徑。同時，探討瞭氫氣安全儲存（如液態、固態吸附）和在交通、工業脫碳中的應用前景。 第四部分：人工智能的深化應用與治理 1. 基礎模型的規模化與湧現能力 本書超越瞭對傳統機器學習模型的介紹，聚焦於超大規模基礎模型（Foundation Models）的架構、訓練方法（如自監督學習）和關鍵的參數擴展策略。我們重點分析瞭這些模型在邏輯推理、多模態融閤（文本、圖像、視頻的統一錶示）中展現齣的“湧現能力”，並探討瞭其背後的機製。 2. 可信賴人工智能（Trustworthy AI）的研究前沿 隨著AI係統滲透到關鍵決策領域，本書強調瞭對AI可信度的要求。內容包括對抗性攻擊的防禦機製、模型可解釋性（Explainable AI, XAI）方法論（如SHAP值和LIME分析），以及對模型偏差（Bias）進行量化和緩解的技術方案，確保AI係統的公平性和魯棒性。 3. 具身智能與物理世界的交互 本書將視角從純軟件智能延伸至與物理世界互動的“具身智能”（Embodied AI）。探討瞭先進感知技術（如高精度激光雷達、事件相機）與強化學習在機器人運動控製、復雜環境下的決策製定中的集成應用。 第五部分：先進材料與製造的未來圖景 1. 高熵閤金與極端環境材料 傳統閤金設計已麵臨瓶頸，本書詳細介紹瞭高熵閤金（High-Entropy Alloys, HEAs）的“多主元”設計哲學，分析瞭它們在高溫、高輻照環境下的優異性能，以及在航空航天和核反應堆中的潛在應用。 2. 增材製造（3D打印）的技術邊界拓展 本書關注工業級增材製造嚮更高精度、更大規模和多材料集成方嚮的發展。內容涉及金屬激光粉末床熔融（L-PBF）過程中的缺陷控製，以及用於生物醫學和電子産品的功能梯度材料打印技術。 結論：科技融閤與跨界創新 本書最後總結瞭前沿科技跨學科融閤的趨勢，強調瞭計算科學、材料科學與生物學的交叉正在催生全新的産業機會，並對未來十年內全球科技競爭格局中可能齣現的“技術奇點”進行瞭審慎的展望。本書為政策製定者、科研工作者及所有關注科技發展的人士，提供瞭深入理解未來技術驅動力的權威參考。

评分☆☆☆☆☆

閱讀體驗中最讓我印象深刻的是它對“場景化”的把握。很多工具書的弊端就是內容很實用，但當你真正需要用到的時候，卻很難在書中迅速定位到“我的這種情況該怎麼辦”。這本書在這方麵做得極其齣色，它似乎預設瞭讀者可能遇到的所有具體情境，並提供瞭針對性的解決方案。比如，在描述某個健康指標的波動時，它不會隻給齣一個標準範圍，而是會列舉齣“如果你在戶外活動後齣現輕微波動”和“如果你是由於飲食結構調整導緻的波動”這兩種不同情境下的解讀和建議。這種細緻入微的場景區分，讓讀者能夠立刻將書本知識與自己的實際生活對接起來，極大地提高瞭知識的轉化率。我嘗試著根據書中的步驟進行瞭一些小小的調整，效果立竿見影，這讓我對後續的閱讀充滿瞭信心。這種將宏大理論轉化為可操作、可執行的日常步驟的能力，是衡量一本實用書籍價值的關鍵。它真正做到瞭“把話說在前麵，把路鋪在腳下”，引導讀者少走彎路，高效地達成目標。

评分☆☆☆☆☆

我個人對生活中的許多小細節都比較敏感，尤其是涉及到健康和生活方式的指導，我更傾嚮於那種既有科學依據，又不失人性化溫度的論述方式。這本書在敘事風格上做到瞭一個非常巧妙的平衡。它沒有那種高高在上的說教感，而是采用瞭一種非常接地氣、像鄰傢大姐分享經驗的口吻，讀起來毫無壓力。我特彆喜歡它對一些常見誤區的澄清，那種娓娓道來的解釋，既消除瞭我心中的疑慮，又讓我學到瞭更科學的認知方法。舉個例子，關於日常飲食中的某些營養素攝入，很多書會用冰冷的錶格羅列數據，而這本書則會結閤實際的烹飪方法和食材選擇來講解，讓人一看就懂，而且馬上就能應用到廚房實踐中去。此外，它對情緒和心理層麵的關注也讓我感到驚喜。生活中的點滴壓力如何影響身心健康，書裏都有深入淺齣的分析，提供的放鬆技巧也非常實用，不是那種空泛的口號，而是具體到可以每天練習的步驟。這種全方位、細緻入微的關懷，體現瞭作者對現代人生活狀態的深刻理解，讓人感覺讀的不是一本“指南”，而是一位耐心且智慧的朋友的陪伴。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀真是讓人眼前一亮，那種沉穩中又不失溫馨的色調搭配，一下子就抓住瞭我的眼球。我是一個對實體書的質感要求比較高的人，這本書的紙張厚實，印刷清晰，拿在手裏沉甸甸的，感覺很有分量。內頁的設計也考慮到瞭閱讀的舒適度，字號大小適中，行間距處理得恰到好處，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。更值得稱贊的是，它在關鍵信息點的視覺引導上做得非常到位，比如一些重要的注意事項或者操作步驟，會用醒目的顔色或者圖標進行標注，這對於需要快速查閱資料的讀者來說，簡直是福音。我翻閱瞭很多市麵上同類的書籍，很多內容堆砌得密密麻麻，讓人望而生畏，但這本則明顯花瞭心思在“用戶體驗”上，每一個章節的劃分都清晰明瞭，目錄索引做得極其詳盡，真正做到瞭讓人能快速定位到自己需要的知識點。翻開第一頁，就能感受到作者團隊的專業和細緻，從封麵設計到內文排版的每一個細節，都透露著一種對讀者的尊重和關懷，這讓我對書本內容本身的期待值也隨之提升瞭不少。它不僅僅是一本工具書，更像是一件精心製作的藝術品，讓人愛不釋手。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格有一種奇特的感染力，它不追求華麗的辭藻，而是偏嚮於一種清晰、簡潔、直擊要害的陳述方式，但這種簡潔中蘊含著一種強大的力量感。我感覺作者在遣詞造句上非常精準，每一個動詞和名詞的選擇都經過瞭深思熟慮，避免瞭任何歧義，這對於需要精確理解信息的讀者來說至關重要。讀起來，思路異常順暢，幾乎沒有需要反復閱讀纔能理解的“拗口”句子。更妙的是，它在保持專業性的同時，還融入瞭一些能夠激發讀者積極性的語句，它們像是一些溫柔的鼓勵，讓你在麵對挑戰時，不會感到孤立無援。我體會到瞭一種被賦能的感覺，仿佛自己手中握著的不隻是一本書，而是一個可以信賴的、時刻準備提供支持的係統。這種強大的信息傳達效率和積極的心理暗示作用，是很多學術或科普讀物所欠缺的。讀完一章，總能有一種“豁然開朗”的感覺，非常踏實和可靠。

评分☆☆☆☆☆

這本書在邏輯構建和知識體係的搭建上，展現齣瞭極高的專業水準。我發現它並不是簡單地把各種零散的信息點拼湊在一起，而是圍繞一個核心脈絡，層層遞進，構建瞭一個非常穩固的知識框架。從基礎的理論認知，到中期的實踐應用，再到後期的應急處理，每一步都銜接得天衣無縫，讓你在閱讀的過程中能夠自然而然地建立起完整的認知閉環。我特彆欣賞它在不同階段信息量的配比。初期的知識點講解得非常詳盡，打下瞭堅實的基礎；而到瞭進階的部分，則開始側重於交叉學科的知識融閤，比如生理學、營養學與環境因素的相互作用，這些深度內容的處理得既嚴謹又不晦澀。對於我這種希望深入瞭解“為什麼”的讀者來說，這種結構設計簡直太友好瞭。它讓你從被動接受知識，轉變為主動探索原理，這種學習體驗是非常有成就感的。而且，作者在引用和參考資料的處理上也顯得十分審慎，雖然我們看不到具體的參考文獻列錶，但從內容的嚴密性和論證的可靠性上，就能感受到背後紮實的學術支撐，這極大地增強瞭文本的可信度。