协和专家孕产大百科（汉竹） 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 蔚蓝书店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553767857

商品编码：17940405541

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	协和专家孕产大百科（汉竹） 孕产/胎教 书籍
作者：	马良坤 丁国芳 李宁
定价：	49.8
出版社：	江苏科学技术出版社
出版日期：	2016-08-01
ISBN：	9787553767857
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装
开本：	大32开

内容简介

这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情打造的孕产育儿经典大百科！ 孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观点，协和专家教你做好详细的孕前准备，调整身心状态，做有备而孕的准爸妈。 妈妈宝宝变化，每周详细记录。40张宝宝发育图，解读妈妈宝宝每周的变化，使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。 明明白白做产检。每次产检时间、产检项目详细呈现，配以真实产检报告单，方便你对照查看宝宝的健康状况。 一人吃，两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化，当月应补充的营养素，并有100道孕期食谱，教你长胎不长肉。 另外，每月罗列生活、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸、不适与用药……协和三大专家为你360度超详细解读孕期。 当然，本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕程，还有分娩、坐月子常识和新生儿护理知识，你所关心和疑惑的在书里都能得到解答。 北京协和医院妇产科、儿科、营养科专家全程护航，让你踏踏实实做妈妈！

目录

PART 1 孕早期? 备孕? 优生知识 生育年龄 受孕的时段 受孕的姿势 疫苗接种的注意事项 孕前3~6个月全面检查 女性孕前检查项目 …… 新生命的孕育过程 生命的起始——卵子和精子 受精卵在子宫“安家” …… 准妈妈营养准备 ? 准爸爸营养准备 准爸爸饮食指导 房事前不宜吃得太油腻 准爸爸也要控制体重 …… 二胎备孕 生二胎不超过35岁 要有详细的孕前准备 一胎没问题，二胎检查不可忽视 …… 高龄准妈妈备孕 高龄准妈妈要做好孕前准备 孕前检查，让风险降到 决定要宝宝就不要再拖延 …… 生活准备 备孕期间，不要装修房子 改掉对精子不利的生活习惯 备孕妈妈这些生活习惯要注意 …… 心理准备 别将生男生女当成一种压力 越轻松，宝宝来得越快 不轻易给自己贴不孕标签 孕前胎教 什么是胎教 胎教让宝宝更聪明 准爸爸参与胎教宝宝更聪明 …… 影响怀孕的烦恼事 自然流产后一定要查明原因再备孕 发生先兆流产怎么办 如何判断输卵管是否通畅 …… 孕1月（1~4周） 胎宝宝变化 准妈妈变化 体重管理 本月产检 孕1月的自我检测 重视孕早期检查 避免做一些不必要的检查 孕期产检表 营养与饮食 孕1月营养饮食指导 本月营养素 关注 孕1月不宜吃什么 …… 健康食谱 花样主食 红枣鸡丝糯米饭 ???????? 牛肉饼 美味汤羹 奶酪蛋汤 ???????? 乌鸡滋补汤 滋补粥 ??香菇蛋花粥 ???????? 牛奶核桃粥 …… 生活 怀孕的1个信号——停经 孕1月避免性生活 身体告诉你，宝宝来了 …… 职场准妈妈须知 了解你的权利 远离有害工作岗位 情绪调节 做好角色转换，迎接全新生活 做好迎接“二宝”的心理准备 和准爸爸保持亲密交流 孕1月运动 适合孕1月的运动 利用心率决定你的运动强度 避免过度运动 准爸爸 了解准妈妈将会发生的变化 在生活上关心准妈妈 戒掉不良习惯 …… 孕1月胎教 提供一个良好的环境 写胎教日记 “幽默小天地” …… 常见不适与用药 轻微感冒发热无需用药 下腹疼要警惕 孕2月（5~8周） …… PART 2 孕中期 PART 3 孕晚期 PART 4? 产后 分娩 坐月子 新生儿（0~1个月） 附录：宝宝与家庭急救常识 版权页

编辑

去过协和医院挂号的准妈妈们都会有这样的感受：挂号难，协和挂号更难！为了让每位准妈妈都能获得协和专家的贴身指导，我们特意组织了一支*的专家团队。协和妇产科主任医师马良坤、营养科主管营养师李宁、儿科主任医师丁国芳，从孕期到育儿，翻开书，你就能和专家团队零距离交流。 在协和妇产科的20个年头，马良坤主任成功晋级为高龄二胎准妈妈，她将自己掌握的医学知识和亲身体验传递给上万准妈妈，希望她们在十月孕程里不会感到无所适从。正如她在微信公众号上说的那样：“美好从不提前赴约，生命从不轻易降临，20年坚持，只为看到接生后那抹微笑。” 得知自己怀孕的那一刻，准妈妈们或许会有这样的矛盾心理：既想让宝宝吸收充分的营养，又害怕体重失控身材走形。李宁营养师告诉准妈妈，只要根据胎宝宝的发育摄取营养，同时进行科学的孕期体重管理，准妈妈会长胎不长肉。 丁国芳主任30多年来一直坚守在儿科临床*线，她深爱每个降临到这个世间的小天使。怎么喂养宝宝，怎么护理宝宝，宝宝生病了怎么办……新手爸妈的疑惑在丁主任的专业指导下都会一扫而光。 在协和专家的指导下，相信准妈妈们能够轻松度过这段不同寻常的幸福时光！

媒体评论

妈妈孕期和产后遇到的几乎所有问题，都能在此找到答案。 ——上海红房子妇产科医院副主任医师  王凌 根据每月胎儿的发育情况及所需的营养素，提供详细的饮食计划。 ——江苏省人民医院营养科副主任医师  徐冬连 协和团队专业且详细的宝宝喂养和护理知识，给新手爸妈贴心的指导。 ——妈妈帮学堂

好的，这是一本名为《孕育新生的奥秘：从备孕到宝妈的成长指南》的图书简介，旨在为准父母提供全面的孕产养育知识，与您提到的《协和专家孕产大百科（汉竹） 孕产/胎教 书籍》内容无关。 --- 《孕育新生的奥秘：从备孕到宝妈的成长指南》 内容简介 在生命的旅程中，孕育新生命无疑是最为神秘而又充满挑战的阶段。从计划怀孕的憧憬，到十月怀胎的喜悦与忐忑，再到迎接新生命到来的手忙脚乱，每一个环节都需要科学、细致的指引。《孕育新生的奥秘：从备孕到宝妈的成长指南》是一本旨在陪伴准父母走过这段独特旅程的实用手册。本书摒弃了晦涩的专业术语，以清晰、贴近生活的叙述方式，系统地梳理了备孕、孕期、分娩及产后恢复的全过程，力求成为您最信赖的孕育伙伴。 第一部分：筑基——科学备孕与健康规划 备孕并非一蹴而就，而是需要科学规划的准备过程。本书的第一部分聚焦于“打好基础”，帮助有计划的父母为迎接新生命做好生理和心理上的充分准备。 1. 孕前体检的重要性与项目解析： 我们深入解读了孕前体检的必要性，详细分析了常规检查项目，如性激素六项、甲状腺功能、遗传病筛查等。针对不同年龄段和既往病史的女性，提供了个性化的体检建议，确保在最佳的生理状态下受孕。同时，也为男性提供了精液质量评估和相关检查的指导，强调“双方共育”的理念。 2. 优化生活方式与营养储备： 怀孕前的几个月是为胎儿建立健康环境的关键时期。本书详细阐述了如何通过调整饮食结构来补充叶酸、维生素D、钙质等关键营养素，并探讨了如何戒烟限酒、控制体重，以及安全有效的运动方案。我们强调，健康的生活习惯需要提前培养，而非临阵磨枪。 3. 情绪管理与心理准备： 备孕过程常伴随压力与焦虑。《孕育新生的奥秘》提供了多种实用的放松技巧和心理调适方法，鼓励伴侣之间建立良好的沟通机制，共同面对压力，以积极乐观的心态迎接生命的到来。 第二部分：启程——孕期十六周的细致呵护 从确认怀孕的那一刻起，孕期的每一周都充满了变化与奇迹。本书将孕期划分为不同的阶段，提供针对性的指导，帮助孕妇平稳度过孕早期、孕中期和孕晚期。 1. 孕早期：应对“孕吐与疲惫”的挑战： 针对孕早期常见的恶心、呕吐、嗜睡等不适，本书提供了基于营养学的应对策略，例如少量多餐的技巧、缓解孕吐的食谱推荐，以及如何安全用药的常识。同时，也指导孕妇如何调整工作节奏，保证充足休息。 2. 孕中期：稳步前行与胎动感知： 孕中期是孕妇身体适应性增强的时期。本书重点讲解了定期的产检项目（如NT检查、唐筛等）的目的和解读，帮助准父母理解各项指标的意义。此外，详细描述了胎动规律的建立和监测方法，教导父母如何通过互动增进与胎儿的联结。 3. 孕晚期：为分娩做最后的准备： 进入孕晚期，重点转向分娩的准备工作。我们详细介绍了分娩方式的选择考量（顺产与剖宫产的利弊分析），分娩镇痛的选择，以及孕妇待产包的准备清单。对临产征兆的识别和紧急情况下的应对流程，进行了清晰的步骤分解。 第三部分：迎接与陪伴——分娩后的科学照护 分娩的结束并不意味着旅程的终点，而是新挑战的开始。本书的第三部分致力于产后恢复和新生儿的科学照护。 1. 产后康复与“月子”科学： 本书倡导科学、个性化的产后恢复方案。详细介绍了产后恶露的观察、子宫复旧的过程，以及骨盆修复的必要性。针对新手妈妈常遇到的情绪低落、睡眠不足等问题，提供了实用的自我调节技巧和寻求专业帮助的途径。 2. 纯母乳喂养的实践与技巧： 我们提供了详尽的母乳喂养指南，从建立奶阵、掌握正确的衔乳姿势，到处理乳房肿胀、追奶技巧，力求帮助每一位希望母乳喂养的母亲获得成功。对于配方奶喂养的注意事项和冲调标准，也做了严谨的阐述。 3. 新生儿的日常护理与早期发育： 本书为新手父母提供了新生儿护理的“傻瓜式”指南，涵盖了安全沐浴、换尿布、脐带护理、睡眠安抚技巧等基础知识。更重要的是，我们关注新生儿的早期发育，推荐了符合其年龄特点的抚触和互动游戏，促进宝宝的大脑发育和情感依恋的建立。 第四部分：家庭协作——构建和谐的育儿伙伴关系 养育孩子是夫妻双方共同的责任。《孕育新生的奥秘》特别辟出章节，强调父亲在孕期和育儿中的角色转变与重要性。 1. 父亲的角色与参与： 鼓励准爸爸积极参与产检、学习育儿知识，并提供具体的“准爸爸任务清单”，如协助孕期按摩、承担家务分工、在分娩时提供情感支持等。强调夫妻间的无障碍沟通和责任共担，是构建稳定育儿环境的基石。 2. 应对“新手爸妈”的常见困惑： 本书汇集了大量真实的育儿场景问题，如如何应对婴儿哭闹不止、如何平衡工作与家庭时间、如何设定育儿界限等，并提供了基于现代心理学和儿童发展理论的解决方案。 《孕育新生的奥秘：从备孕到宝妈的成长指南》不仅仅是一本医学参考书，更是一本充满人文关怀和生活智慧的陪伴之书。它以严谨的态度梳理知识，用温暖的笔触抚慰人心，帮助每一对父母自信、从容地迎接生命中最美的奇迹。通过本书，愿您能真正享受从“二人世界”到“三口之家”的每一个珍贵瞬间。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最初对这类“大百科”抱有一点疑虑，担心内容过于庞杂，导致重点不突出，最终沦为一本“摆设”。然而，这本书在内容组织上的巧妙之处在于，它似乎平衡了广度与深度。它没有仅仅停留在告诉我们“做什么”，更深入地探讨了孕期心理调适的重要性。现代的孕产教育已经不再是单纯的生理知识灌输，心理健康同样是重头戏。书中专门辟出篇幅讲解孕期情绪波动、伴侣关系调整，甚至如何积极应对分娩焦虑，这些内容对于提升整个家庭的孕育体验至关重要。我特别喜欢它那种温和的、鼓励性的语气，读起来感觉像是一位经验丰富、值得信赖的导师在身边耐心指导，而不是冰冷的教科书。这种人文关怀的注入，让这本书的阅读体验远超预期，它提供的不仅仅是知识，更是一种心理上的支撑和陪伴感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计和装帧质量都相当不错，拿在手里沉甸甸的，感觉内容肯定非常扎实。我个人对这类百科全书式的育儿指南一直情有独钟，因为它们通常能提供一个全面且系统的知识框架，不像零散的文章那样容易让人抓不住重点。拿到手后，我迫不及待地翻阅了目录，发现编排的逻辑性很强，从孕前准备到分娩后的恢复，几乎覆盖了所有关键节点。我尤其欣赏它在不同阶段的知识划分，这种结构化的呈现方式，让我在需要查找特定信息时，能迅速定位，而不是被海量内容淹没。虽然我还没有深入阅读每一个章节，但从排版和细节处理上，就能感受到编撰团队的用心。字体大小适中，图文排版清晰，这一点对于需要经常查阅的准父母来说至关重要，毕竟谁都不想在疲惫的时候，还得费力辨认模糊不清的文字。这本大部头的书，光是看着就让人感到安心，仿佛手里握着一本权威的“通关秘籍”。

评分☆☆☆☆☆

作为一名习惯了快速获取信息的现代读者，我有时会担心这种厚重的书籍阅读起来会很枯燥。但这本书在设计排版上显然花了很多心思，它大量运用了清晰的图表、流程图和对比表格，使得复杂的医学信息和操作步骤变得直观易懂。比如，在介绍不同孕周的胎儿监测项目时，它不是简单地罗列时间点，而是用时间轴和图示清晰地标明了各项检查的目的和注意事项。这种视觉化的呈现方式，极大地减轻了阅读的认知负担。另外，书中穿插的一些“专家提示”或“常见误区解析”小栏目，往往能一针见血地指出实践中的常见陷阱，让人在学习知识的同时，也能及时校准自己的认知偏差。总的来说，它成功地将一本严谨的医学参考资料，转化成了一本既有深度又不失亲和力的、极其友好的孕产指南。

评分☆☆☆☆☆

我是一名非常注重科学育儿的准妈妈，市面上关于孕期的建议五花八门，很多观点相互矛盾，让人无所适从。我购买这本书的主要目的，就是希望能够找到一个权威、有医学依据的参考，而不是仅仅依赖网上的非专业经验分享。从我初步浏览的几章来看，它在介绍孕期营养、胎儿发育里程碑这些核心内容时，引用了不少专业术语和最新的医学研究成果，这让我感到非常信赖。它不像某些畅销书那样为了迎合大众而过度简化，而是保持了足够的严谨性，同时又通过易于理解的方式进行了解释。比如，它对孕期各种不适症状的描述和应对策略，都非常详尽，不仅仅是告诉你“该怎么做”，还会解释“为什么需要这么做”，这种深层次的解析，极大地提升了我的理解和接受度。对于我这种追求“知其然，更要知其所以然”的读者来说，这种深度解读是无可替代的价值所在。

评分☆☆☆☆☆

从实用性的角度来衡量，这本书的价值是巨大的，因为它涵盖了从计划怀孕到宝宝出生后的很长一段时间。我发现它在“分娩准备”这一块做得尤为出色，详尽介绍了不同分娩方式的优劣、产前课程的内容，以及入院待产包的准备清单，连一些小到容易被忽略的细节都考虑进去了。更重要的是，它似乎为各种突发状况都预留了应对方案，这极大地缓解了我对未知生产过程的恐惧。我身边很多朋友生完孩子后，都在抱怨产后恢复阶段的资料太少，而这本书在这方面的篇幅相当可观，从母乳喂养的常见难题到产后抑郁的识别与应对，都有涉及。这意味着这本书的“使用寿命”很长，它不是一本孕期翻一次就束之高阁的工具书，而是一个贯穿整个新手父母阶段的常备参考手册，性价比绝对是超值的。