健美操教程 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《健美操教程》是普通高等院校健美操普修課學生用書。本著培養新世紀人纔的實際需要，堅持改革與創新、繼承與發展，堅持實事求是、從健美操教學實際齣發，力求從教材體係和專業發展、教學內容、教學方法與手段上進行改進與突破，不斷提煉、拓展，以使學生能盡快適應未來社會的需要。全書共八章，係統介紹瞭健美操的基本理論和基本技術的基礎練習內容、教學方法與手段，包括健美操概述、健美操術語、健美操基本動作、健美操音樂、健美操教學、健美操教學課、健美操創編、健美操教學套路示範。《健美操教程》結構新穎．圖文並茂，通俗易懂，融科學性、係統性、實用性於一體，選擇性強，可作為普通高等院校的健美操教學與訓練指導用書，也可作為成人教育院校的學生用書，是健美操愛好者的必備讀物。

目錄

第一章 健美操概述
第一節 健美操的起源與發展
第二節 健美操的概念與分類
第三節 健美操的特點與意義
第四節 健美操的功能與價值

第二章 健美操術語
第一節 健美操術語的概念與作用
第二節 健美操術語的種類
第三節 健美操術語的運用與動作術語記寫方法

第三章 健美操基本動作
第一節 健美操基本動作的概念、特點與作用
第二節 健美操基本動作的主要內容
第三節 健美操基本技術
第四節 健美操基本素質

第四章 健美操音樂
第一節 健美操音樂的特點與作用
第二節 健美操音樂應具備的特徵
第三節 影響健美操音樂的因素
第四節 健美操音樂的選擇和應用
第五節 健身性健美操音樂的特點、作用及選配
第六節 競技性健美操音樂的特點、作用及選配

第五章 健美操教學
第一節 健美操教學概述
第二節 健美操教學規律與原則
第三節 健美操教學方法與手段
第四節 健美操教學內容
第五節 健美操教學能力的培養

第六章 健美操教學課
第一節 健美操課的基本類型
第二節 健美操課的結構
第三節 健美操課的準備
第四節 健美操課的組織
第五節 上好健美操課的條件

第七章 健美操創編
第一節 健美操創編中的重要因素
第二節 健美操創編的目的
第三節 健美操創編的指導思想
第四節 健美操的創編

第八章 健美操教學套路示範
參考文獻
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