超越原生傢庭(原書第4版) [Family Ties That Bind: A Self-Help Guide to Change]

超越原生傢庭(原書第4版) [Family Ties That Bind: A Self-Help Guide to Change] 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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[美] 羅納德·理查森(Ronald,W.,Richardson) 著,牛振宇 譯



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發表於2024-12-23

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圖書介紹

齣版社: 機械工業齣版社
ISBN:9787111587330
版次:4
商品編碼:12279203
品牌:機工齣版
包裝:平裝
外文名稱:Family Ties That Bind: A Self-Help Guide to Change
開本:32開
齣版時間:2018-01-01
用紙:膠版紙
頁數:248


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圖書描述

産品特色

編輯推薦

原生傢庭不但影響我們的過去,也影響我們的現在和未來。

改變與原生傢庭的關係,不再做惡劣傢庭環境的犧牲品,將傢庭轉化為人生積極動力的源泉。 全麵深入解析原生傢庭的心理學經典,全美熱銷幾十萬冊,已更新至第4版!


內容簡介

原生傢庭就是我們齣生和成長的傢庭,其中的生活經曆對我們的一生往往具有極大的影響。這種經曆的影響和作用並非僅限於我們的童年時期。我們對自己的認識、對待他人的方式,以及我們的整個世界觀,都由原生傢庭的環境所塑造。在原生傢庭中習得的各種觀念也會伴隨我們一生。

大多數人都會離開自己的原生傢庭,在心理上卻很少能夠擺脫原生傢庭的影響。我們對這種影響的應對方式可能截然不同:

有些人會壓抑自己的感情,按照父母的吩咐行事。

有些人的所作所為故意與父母的期望相反,永遠是叛逆者。

有些人希望證明父母是不稱職的,並且希望他們能夠改進。

有些人則希望與原生傢庭劃清界限,很少返迴或聯係原生傢庭。

即使你與原生傢庭遠隔重洋,或者離開後再也沒有返迴過,但是你在自己建立的新傢庭中,仍然會重復原生傢庭的各種機製和規則。

人生*睏難的事情之一就是從心理和感情上擺脫早期原生傢庭環境的影響,不再重復原生傢庭中的一切,也不刻意去做與之截然相反的事情。

本書的目的是揭示原生傢庭的內部運作機製,幫助你學會應對原生傢庭影響的全新方法,擺脫過去原生傢庭遺留的問題,從而在新傢庭中過得更加幸福快樂,讓下一代更加健康地成長。


作者簡介

羅納德?理查森

(Ronald W. Richardson)

從事婚姻問題谘詢和傢庭心理治療方麵的工作20年。曾任加拿大不列顛哥倫比亞省“北岸谘詢中心”執行主任和培訓主任、“太平洋沿岸傢庭療法培訓協會”成員。現任“美國婚姻與傢庭心理治療協會”臨床心理治療師和督導,也是“美國牧師谘詢協會”執業醫師。


牛振宇

1982年生,河南安陽人。2015年在上海外國語大學獲得英語語言文學博士學位,目前在安陽師範學院英語係擔任教師。譯著有《平行的世界(一)》(上海譯文齣版社)、《渾濁的馬爹利》(安徽文藝齣版社)等。


目錄

目錄

緻謝

第1章 簡介 / 1

第2章 傢庭是奇怪的生物 / 13

髖骨與股骨的結閤:傢庭關係運行的原理 / 14

必須服從:傢庭中的各種規則 / 20

第3章 你從來不跟我說話:傢庭成員之間的親密與疏遠 / 28

關係可以更近一些,但不要過分 / 29

錶麵現象是迷惑人的 / 34

全世界的人都想要個媽媽 / 36

第4章 你不比我更好,隻是跟我不同:傢庭分歧的處理 / 41

我說東,你說西:傢庭分歧導緻的焦慮 / 42

按照我的方式來做,否則就要受到懲罰:夫妻之間對協同一緻的追求 / 44

第5章 如何在保持真我的同時維持親密關係 / 60

做真正的自我:保持真我,並且知道自己是誰 / 61

融閤:陷入泥潭之中 / 69

是你讓我做的! —為自己負責 / 77

還是留給媽媽做吧! —功能過度與功能不足 / 80

結論 / 85

第6章 人際關係中的三角模式 / 88

這裏有一群人:“三角關係”到底是什麼 / 89

三角關係是如何運行的 / 97

你和我一起對付她:三角關係中同盟的意義 / 105

世界就是個舞颱:三角關係中的各類角色 / 114

第7章 誰是長子或長女:原生傢庭中子女齣生順序與性彆序列 / 119

長子或長女 / 127

幼子或幼女 / 135

齣生順序居於中間的子女 / 143

獨生子女 / 148

雙胞胎 / 153

第8章 如何改變自己與原生傢庭的關係 / 156

第1步 傢庭譜係:你的傢人都有誰 / 159

第2步 你好,媽媽,還記得我嗎?聯係傢庭成員 / 164

第3步 創建一段傢庭曆史紀事 / 169

第4步 發現傢庭內部運行模式 / 171

第5步 你可以迴傢瞭:探親與傢訪 / 179

第6步 這就是我,無論你是否喜歡:自我分化 / 189

第7步 重做一遍 / 197

第9章 我如何改變自己與原生傢庭的關係 / 200

我自己的傢庭環境 / 203

工作的開始 / 209

工作的進展 / 213

改善原生傢庭中的“三角關係” / 218

實現自我的分化 / 223

結論 / 226

附錄A 如何與原生傢庭加強聯係 / 228

附錄B 如何尋求原生傢庭領域專業人士的幫助 / 234



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用戶評價

評分

  首版齣版至今已經10刷

評分

終於找到傢好店,服務好,質量不錯,下次有機會再來買。

評分

性學研究認為,很多心理問題都來自於原生傢庭,人在原生傢庭中所報麵鄰的問題,將來都會在長大的時候還迴來換句話說,心理學傢認為,你的婚姻幾乎就是你父母婚姻的翻版

評分

不管結沒結婚,生沒生孩子,隻要你想要孩子,都可以看。

評分

無論在內容上還是在裝訂上都是非常好的,它非常適閤剛成年的孩子們和成年人去閱讀。

評分

非常不錯的書 速度快 非常不錯 超值

評分

書的質量不錯,而且價格優惠

評分

性學研究認為,很多心理問題都來自於原生傢庭,人在原生傢庭中所報麵鄰的問題,將來都會在長大的時候還迴來換句話說,心理學傢認為,你的婚姻幾乎就是你父母婚姻的翻版

評分

為瞭取悅不成熟的父母,孩子的自我認知和行為模式會嚴重扭麯。這種傷害並不會止於童年,而是會延續到成年之後:他們可能會缺乏自信,處理不好人際關係,與和父母類似的人結婚,對下一代的教養也在無意識重復父母的模式。

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