具体描述
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内容简介
《实用保健老偏方 美容问题全扫光》首章主要针对女性皮肤干燥，如何补水更加有效、健康，拥有水嫩晶透皮肤正是每个女人梦寐以求的。东方女人对于美白的追求从来都没有放慢脚步，而《实用保健老偏方 美容问题全扫光》的第二章正是为了各位爱美的女性所量身定做，从里到外，让女人白皙到底，即使是素颜，皮肤也如此的百里透红、光彩夺目！女人的青春和美容里永远都不会少的一个话题—“战痘”，第三章就从脸上不同痘痘长出的位置，根据五官与脏腑的关系，从而准确无误对症下药，提供的老偏方会让你打一场漂亮而成功的战。第四章提供的是祛斑洁面的小偏方，无论是青春还是年迈，根据不同症状，就可以选择适合自己的偏方。岁月总是会在脸上留下或多或少的皱纹，追求美丽是不分年龄的，祛皱抗衰正是每个女人一生不断的事业。第五章就是从不同的皱纹提供不同的老偏方，帮您保守年龄的秘密！作者简介
胡维勤，浙江金华人，养生保健医生，毕业于上海第二医科大学（现上海交通大学医学院），师从知名内科专家乐文照先生和名老中医祝谌予教授，擅长老年病及糖尿病等各种慢性病和临床杂症的治疗与保健。北京卫视、东方卫视、云南卫视等多个电视台健康栏目等特邀嘉宾，著有《男人养精，女人养血》《胖补气，瘦补血》等养生书。精彩书摘
《实用保健老偏方 美容问题全扫光》：人们在赞美肌肤水嫩漂亮时，常常都会说白里透红，嫩得就像可以挤出水一样，可见机体内蕴含足够的水分，是女人美容的重要条件。而皮肤干燥就是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。皮肤干燥会出现皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。导致皮肤干燥的原因就是年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等。
小夏是一名大二的学生，她形容自己干燥的皮肤就是，水滴一沾脸就被吸收掉，好像永远都不够。小夏平时只有到了皮肤出现干裂、脱皮的情况，才会想起要保养皮肤，而平时也只是随意地往脸上涂了保湿霜就出门了，这样对于皮肤干燥的人来说，水分往往是不够的。小夏还说她在秋冬季洗完热水澡之后，皮肤就会出现瘙痒的情况，越抓皮屑就掉得越多，最后都是抓得皮肤不堪入目。在秋冬季节，人体的皮脂和水分分泌会逐渐减少，皮肤就会出现干燥的现象，抵抗力也会减弱，久而久之，就可能会形成习惯性干燥。小夏出现的这些现象都说明，皮肤“渴”了，需要喝水了。
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用户评价
这本书简直是我最近的“救星”！我一直饱受痘痘和黑头困扰，试过无数种方法，从贵的护肤品到各种网红偏方，都没什么明显效果。偶然间看到这本书，标题就直击我的痛点，抱着试试看的心态买了下来。翻开书，里面介绍了许多针对不同肌肤问题的“老偏方”，很多都是我从未听说过的，但细读下去，却发现它们都基于一些很朴素的道理，比如利用天然食材的功效，或者通过调整生活习惯来改善。书里讲解得很详细，不仅告诉你怎么做，还解释了原理，让我觉得很安心，不是盲目跟从。我尝试了几种针对油性肌肤和痘痘的偏方，比如用绿豆粉加蜂蜜敷脸，还有用丝瓜水当喷雾。坚持了一段时间后，真的惊到我了！脸上的出油情况明显改善，痘痘也消退了不少，甚至连之前一直去不掉的顽固黑头都变淡了。最重要的是，这些方法成本都很低，而且取材方便，让我觉得美容不再是奢侈的事情。这本书不仅提供了解决方法，更让我学会了如何更科学、更健康地看待和处理自己的肌肤问题。我现在对自己的皮肤比以前更有信心了，真的很感谢这本书。
作为一个经常需要面对电脑屏幕的人，我一直饱受眼睛干涩、视物模糊的困扰，有时候甚至会觉得眼睛胀痛，非常影响工作效率。试过各种眼药水，但总感觉治标不治本，而且长时间使用又担心会有副作用。当我偶然翻到这本书，里面的“实用保健老偏方”几个字让我眼前一亮，因为我一直都在寻找既实用又健康的养生方法。书中关于眼部保健的部分，让我耳目一新。它介绍了一些非常简单但有效的食疗和按摩方法，比如经常喝枸杞菊花茶，还有一些专门针对缓解眼部疲劳的穴位按摩。我印象最深刻的是书中提到的一款用决明子泡水喝的偏方，据说可以清肝明目。我开始每天坚持用决明子泡水喝，并且在工作间隙，按照书里介绍的方法，轻轻按摩眼周的穴位。仅仅半个月的时间，我就感觉到了明显的改善。眼睛的干涩感减轻了很多，看东西也变得清晰起来，连之前常常出现的眼部疲劳和胀痛感都消失了。这本书让我深刻体会到，很多时候，我们的身体可以通过一些简单、自然的方式得到有效的调理，而且这些方法成本很低，非常适合我们普通大众。它不仅解决了我的眼部问题，更让我对传统中医的智慧有了更深的敬意。
我是一个长期受肠胃不适困扰的人，经常觉得腹胀、消化不良，有时候还会有便秘的问题。看过医生，也吃过不少药，但效果总是不尽如人意，感觉身体内部总是“不太舒服”。在一次偶然的机会，我接触到了这本书，它的名字立刻吸引了我，因为它涵盖了我非常关心的“保健”和“疑难杂症”这两个方面。我翻阅书的内容，里面有很多关于调理肠胃的“老偏方”，大多是从饮食和生活习惯入手。我之前总觉得肠胃问题需要很专业的药物治疗，但这本书让我了解到，很多时候，我们日常的饮食习惯和生活方式才是关键。比如，书中详细讲解了如何根据季节变化调整饮食，如何选择对肠胃有益的食物，还有一些简单的按摩方法来促进消化。我特别尝试了书里介绍的一种用陈皮和红枣煮水的方法，据说可以健脾开胃。坚持了一段时间后，我发现自己腹胀的情况有所缓解，食欲也比以前好了很多。此外，书中还提到了如何通过调整作息来改善肠胃功能，这让我意识到，身体的很多问题都是相互关联的。这本书给我带来了新的思路，让我不再仅仅依赖药物，而是从更全面的角度去呵护自己的身体。
最近睡眠质量直线下降，每天晚上翻来覆去睡不着，白天精神恍惚，整个人状态都非常差。试过各种助眠产品，薰衣草精油、褪黑素，效果都微乎其微，甚至有的时候会觉得依赖感很强。偶然间在书店看到这本书，本来是冲着标题里的“保健”二字去的，没想到里面关于改善睡眠的部分让我眼前一亮。书里介绍了很多传统的生活方式调整和食疗方法，比如睡前泡脚的讲究，不同食材对安眠的益处，还有一些简单的放松身心的运动。我一直以为睡不着就是单纯的失眠，没想到书里解释了失眠可能与肝气郁结、心脾两虚等中医理论有关，从根源上分析问题。我尝试了书里提到的睡前喝一杯温牛奶加点蜂蜜，还有睡前做一些温和的拉伸运动。一开始效果不明显，但坚持了一周左右，我惊喜地发现自己入睡时间缩短了，而且夜里醒来的次数也少了。最让我感动的是，书里强调的很多方法都是顺应自然、温和调理，不需要任何药物，这让我感到非常踏实。现在，我晚上能睡得更安稳，白天也感觉精力充沛，整个人都变得更加有活力了。这本书不仅仅是关于“偏方”，更是一种对传统智慧的回归，让我重新认识到了身体的自我修复能力。
最近因为工作压力大，加上熬夜，我的头发变得越来越干枯毛躁，发质也差了很多，感觉像是“稻草”一样，每次洗完头都愁得不行。试过很多昂贵的护发产品，也尝试过一些网上流传的护发秘方，但效果都不太理想。当我看到这本书时，“美容问题全扫光”这个标题立刻吸引了我，特别是里面提到的一些关于头发护理的“老偏方”，让我觉得非常新颖。书里介绍了许多利用天然食材来改善发质的方法，比如用淘米水洗头、用啤酒护发等等，这些方法听起来虽然简单，但书里都解释了它们背后的原理，让我觉得很科学。我尝试了书里介绍的用淘米水洗头，并且在洗完头后用少量柠檬汁稀释后冲洗。坚持了不到一个月，我惊喜地发现我的头发变得比以前顺滑多了，毛躁感也明显减轻，甚至连头发的光泽度都提升了不少。这本书让我了解到，很多时候，我们并不需要花费大量的金钱去购买昂贵的护发产品，而是可以通过一些简单、天然的方法，就能获得很好的效果。它给了我很大的启发，让我对头发的护理有了更科学、更经济的认识。