清爽：女人只需10件衣 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[日] 富美著，杨艳译

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个人风格

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出版社：中信出版社，中信出版集团

ISBN：9787508673448

版次：1

商品编码：12198992

品牌：中信出版

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-06-01

用纸：胶版纸

具体描述

产品特色

编辑推荐

我们习惯买很多衣服满足膨胀的欲望，也为了多样的需求，积累了许多实际上并不会再穿的衣服。仔细数数就会发现，真正能常穿常新的其实只有不到10件。

你知道自己的10件经典款都是哪些吗？

有哪些衣物是可以轻易舍弃的？

如何根据场合来穿衣？

你对自己的着装风格有十足的了解，并发展出了*适合自己的衣橱吗？

日本超人气博主富美，擅用清新的手绘塑造鲜明的风格形象，教授读者如何寻找自己的10件经典款随身手账，受到众多粉丝的追捧。

内容简介

现代女性在平时的着装中追求“造型多变”，但是一不小心就会购买大量穿着率低、又缺少品位的衣服，陷入衣服囤积过多又总觉得“没衣服穿”的困境。本书集结作者的减法生活实践精华，公开时尚断舍离秘籍，制订属于自己的着装搭配计划，帮助读者用少量的衣服展现出色自我。

作者简介

富美

1988 年生，日本超人气博主。她几乎每天都在手账上用漫画来记录整理过程，并且发布在博客“极简日和”中。一个月的累计浏览量达到120 万人次，为日本流行时尚带来了一股清爽之风。

大学时期，富美热衷于手作衣物，为了遵循自己“每天不重样”的穿搭原则，还常常流连于二手商店购置闲置物品。但事实是，这些与生活格格不入的衣物*终都静悄悄地躺在角落里，越积越多。当她开始清理这些毫无存在意义的衣物时，竟爱上了没有杂物束缚的清爽生活。富美时常能利用基本款变换出自己的经典搭配，偶尔还会借穿老公的MA-1飞行夹克和高领毛衣，同样穿出时尚感。

内页插图

精彩书摘

衣服越少越美好

以前的我，总是想拥有很多衣服。我注重搭配，完全不能接受连续两天穿一样的衣服。

被这种思想左右着，我经常去二手店买一大堆便宜货。因为衣服实在太多，到处堆放，结果我根本搞不清它们放到哪里了，我到底有些什么衣服。每当想穿某件衣服的时候，就陷入“根本不记得放在哪里”的深渊。真是压力巨大啊。

终于，“无论何时，无论去哪儿，我都要简装快行”的意愿越来越强烈，我开始清理身边的各种东西。不经常穿的，穿着让人无法放松的，容易皱巴巴的，自己手工制作的……我清理了一大批与我格格不入的衣物。

站在几近清空的衣柜前面，我发现：能清楚地知道自己有什么、东西都在哪里的感觉，真是太好了！

想穿的衣服就在随手能取的位置，衣柜里的衣服都是我喜欢的款式和颜色。拥有这样的衣柜，我觉得自己比以前更愿意打扮了。

能说出自己拥有什么，都放在什么地方

衣服也好，东西也罢，作为主人总搞不清楚具体有些什么、都放在哪里，确实说不过去。每次费时费力找东西的时候，我才会意识到自己的物品管理能力太差了，进而否定自己，心情沉重。自己有多少东西，这些东西都放在哪里，如果一切都熟稔在心的话，整个人就会觉得轻松，心情也会随之大好。

好东西只需一点儿，就会让人心情愉悦

如果平时买很多便宜货，可用资金又有限的话，自己拥有的物品品质就会越来越差。如果想要每件东西都质地优良、品相良好，花费自然不菲。不过，如果能拥有喜欢的东西，每次看到它都会从心底涌出一种幸福感啊。当然，有时候内心也会有点儿纠结，觉得自己会不会太过浪费了呢。

私服制服化

每一天，我们都要为“今天穿什么好”之类的问题所困扰。但现实是，我们并不缺衣服，甚至衣服多到从衣柜里冒出来……虽然拥有很多，但是完全不能把握，买了大量相同或者类似的款。

以“穿上这件衣服，就能体现我的个人魅力”为标准，选择衣服进行基本的搭配，并以此确立自己穿衣打扮的基础风格。一旦拥有个人风格，整个人就会从不知穿什么的烦恼中慢慢解脱出来。

所谓“不知道穿什么”，实际上并不是没衣服穿——衣柜里满满当当的，而是因为衣着要考虑天气、用途、见面对象，做出*佳搭配，这就变得比较难了。

夏天和朋友相约去烧烤大会，如果穿厚重或者质地良好、脏了以后不好清理的衣服，就会显得奇怪。因此，要根据外出的具体情况（例如：今天旅行是全程徒步还是乘车）整理出几套固定搭配，以后就可以按照这个规则来挑选衣服。穿衣搭配“制服化”，出门穿什么的烦恼，就会随着“这样穿就OK”而消失。

说起“私服制服化”，我脑海里立即浮现出两位先驱，一位是IT界的乔布斯，另一位是时尚界的安娜?温图尔。因为二人总有固定的装束和搭配，一提起马上就让人想到他们的个人风格。

喜欢将私服“制服化”的人有很多。其中不乏拥有很多件同款衣服、每天穿搭都相同的人。不过我觉得每天穿同样的衣服真是太极端了。确立自己的穿衣风格，然后紧随时代调整更新才是*好的。如果懈怠于更新，容易被认为是过时的人。过去的这么多年，服装的流行趋势一直在变化。根据自己的喜好，吸取流行风格的精髓，可以使个人风格不断丰富、变化。

前言/序言

写在前面

我上高中的时候，学校不提供统一的校服，而且要求学生每天必须穿不同的外衣。后来上了大学、进入社会工作，我的穿着更是多样。作为一个注重服饰搭配的人，我经常会买很多便宜的衣服……久而久之，衣柜里便塞满了奇奇怪怪的东西，而我，每天还在为“穿什么”而烦恼！

终于有一天，我下定决心：来个彻底地大扫除，让自己无乱一身轻吧。我开始“断舍离”，扔掉多余的家具，扔掉不看的书籍，扔掉用不到的餐具……终于要开始清理衣服了！打开衣柜，我脑子里一直闪现的问题是：这衣服是多少年前买的啊？我什么时候穿过它？丢掉旧的、不会再穿的衣服，衣柜顿时清爽了很多。这时我才意识到：正是因为拥有太多，才不知道如何选择。把不爱穿的衣服丢掉，精简出自己喜欢的，再根据季节的变化，以“一旦穿上这件衣服，整个人就放松踏实，不再为穿衣而烦恼”为标准进行筛选，我慢慢走上了“私服制服化”的道路。

这个习惯一直持续到现在。

仅用喜欢的衣服就能打扮得很美！

衣柜极简化的方法

1.考虑一下，自己到底想要什么风格

衣服是人的第二肌肤，是一个人外表、风格的重要表现。通过衣着，人们可以异于他人，展现自我。如果将衣服精简到少数几款，个人风格就会很明显地显现出来；如果懒得做精简工作，整个人就会陷入“什么都想买”的恶性循环。

2.想象一下理想中衣柜的样子

我理想中的衣柜里，只挂着为数不多的、我特别喜欢的衣服。闭着眼想象这些衣服在衣柜里的状态，应该像排列整齐的军队吧。

3.与整体风格格格不入的衣物可以丢掉，但是不能蛮干

有些衣服风风火火喊着口号就丢掉了，日后后悔的情况不在少数。其实清理衣服这种事情急不得。可以慢慢舍弃，一步一步断舍离。

《品味觉醒：构建你的永恒衣橱指南》作者：[此处留空，或填入作者名] 装帧与设计理念：本书采用高克重环保纸张印刷，封面采用哑光覆膜工艺，触感细腻，设计风格简约而富有质感，主色调为低饱和度的莫兰迪色系，旨在传达一种不随波逐流的、历久弥新的审美态度。全书配有大量高清的跨季节搭配图例，以及精美的面料纹理特写，每一页都力求成为视觉上的享受。 --- 前言：告别“满柜皆虚”的焦虑在这个信息爆炸、快时尚迭代速度惊人的时代，我们的衣橱似乎越来越满，但真正能让我们感到自信和愉悦的“战袍”却越来越少。你是否也经历过站在堆满衣物的衣柜前，却感觉“无衣可穿”的尴尬？我们被无休止的新品、潮流所裹挟，购买了大量冲动之下的“一时心动”，最终留下的是一堆压箱底的遗憾。《品味觉醒：构建你的永恒衣橱指南》的目的，并非是教你如何用最少的单品度日，而是引导你深入理解“什么才是真正适合你的”。我们探讨的不是数量上的极简主义，而是质量上的深度聚焦。本书旨在帮助你超越季节和潮流的限制，建立一个真正为你生活、为你体型、为你品味服务的“永恒衣橱”——一个由经得起时间考验的经典单品构筑的体系。 --- 第一部分：审视自我——衣橱的基石第一章：解码你的生活剧本衣橱的设计，必须以你的真实生活为蓝本。成功的穿搭，首先是高效的日程管理。生活场景的权重分析：详细剖析你一周中，不同场合（职场核心、商务社交、居家休闲、周末活动、正式晚宴）所需着装的比例。例如，如果你每周有五天需要高强度商务会面，那么高品质的西装、定制衬衫的比例就应显著高于休闲装。环境温度与气候适应：你的主要居住地气候如何？是四季分明还是温差极大？我们将探讨如何构建一个“可叠加穿搭系统”，确保无论外部温度如何变化，你的核心造型都能保持完整和舒适。活动与能量匹配：你的着装风格应该与你的精神状态相匹配。这本书将引导你识别自己的“能量输出模式”，是偏向于沉稳的、创意的、还是运动型的，并据此锁定主导风格色调和廓形。第二章：身体形态与光影艺术理解自己的身体，不是为了“遮盖”，而是为了“优化”视觉比例，突出优势。非量化的塑形哲学：我们将摒弃僵硬的尺码数字，转而关注身体的自然线条、肩颈角度、以及身体的动态平衡。核心廓形的选择与驾驭：如何根据自己的骨架结构（窄肩、宽肩、直筒型、沙漏型等），选择最能优化视觉效果的A字裙、H型大衣、X型收腰剪裁等。这不是关于隐藏缺点，而是关于捕捉最能展现你气质的结构。面料的触觉与视觉反馈：深入探讨不同面料（羊毛的挺括、真丝的流动、亚麻的天然纹理）如何影响整体造型的“重量感”和“光泽度”，确保你的面料选择与你的身材密度相协调。 --- 第二部分：永恒单品的构建逻辑我们不再关注“爆款”，而是聚焦于那些经过数十年甚至上百年检验，证明其经典性的单品——它们是衣橱的“锚点”。第三章：结构性外套的权力外套定义了你的进入感和第一印象。量化投资的价值：针对风衣、西装外套、羊绒大衣这三类核心投资单品，我们将从面料克重、内衬工艺、纽扣材质、肩部填充等细节处，解析如何辨别一件真正能穿十年的外套。经典款式的再演绎： Trench Coat（风衣）的比例调整、Blazer（西装）的肩部设计哲学、以及冬季大衣的长度与行走姿态的相互作用。第四章：内搭的交响乐章内搭是支撑整体造型的骨架，它们需要具备极高的可搭配性和舒适度。白衬衫的解构：探索牛津纺、府绸、丝绸等不同材质的白衬衫在不同场合下的适用性。如何通过领口设计（尖领、温莎领、彼得潘领）来修饰颈部线条。针织品的深度布局：不仅仅是羊绒衫。我们将详细对比美利奴羊毛、马海毛、羊驼毛的保暖性、垂坠感与抗起球性，并推荐必备的基础色系（海军蓝、燕麦色、炭灰）高领、圆领和V领的黄金比例。核心裤装的选择：从直筒西装裤到高腰阔腿裤，解析如何根据鞋履和上装的高度，确定最适合你的裤长和裤线，以达到拉伸腿部线条的最佳效果。第五章：裙装的叙事力量裙装是表达女性化、柔美感和特定场景仪式感的关键。经典裙型的生命力： A字裙、铅笔裙、百褶裙、裹身裙——它们各自适合的身体形态、以及在职场、休闲场合的切换技巧。面料与动态：探讨真丝缎面裙在光线下如何流动，与粗花呢裙的结构感形成对比。如何通过内搭不同材质（如打底裤或长靴）来适应不同季节，实现一裙多季。 --- 第三部分：色彩、配饰与风格的固化第六章：调配你的专属色彩盘不再盲目追逐当季流行色，而是建立一个围绕自身肤色、发色、瞳色所建立的“安全色域”。个人调性的确立：识别你是冷色调、暖色调还是中性调，并确定你的“主导色”（如深宝石蓝、橄榄绿）和“强调色”（如勃艮第红、芥末黄）。基础色的稳定哲学：基础色（黑、白、灰、米、海军蓝）的层次感构建。如何通过同色系深浅不一的搭配，在不使用鲜艳色彩的情况下，营造出高级的视觉深度。第七章：配饰——风格的签名配饰是衣橱的“点睛之笔”，它们用最少的体积，表达最多的个性。皮具的投资回报率：为什么说投资于一对好的皮鞋和一只结构感强的包袋，远比购买多件廉价单品更划算。解析皮质的等级和五金件的耐用性。珠宝的叙事性：区分“首饰”与“珠宝”的差异。如何选择那些能与你的核心服装风格产生共鸣的项链、耳环和腕表，避免配饰的“喧宾夺主”。丝巾与腰带的魔法：学习利用丝巾系在领口、手腕或包上，以及选择不同宽度和材质的腰带，来瞬间改变既有造型的风格走向。 --- 结语：品味是一种选择，而非天赋构建一个真正“清爽”且高效的衣橱，是一个持续学习和自我对话的过程。它要求我们从被动接受潮流，转变为主动定义自我风格。本书提供的工具和框架，将引导你做出更明智、更持久的衣着投资。当你真正理解了每一件单品的价值和它们在你整体体系中的位置时，衣橱的焦虑自然会消散，剩下的，只有从容和优雅。（本书不包含关于“仅用10件单品”的极限挑战，而是提供了一套系统的、可持续的、高品质衣橱构建方法论，旨在实现衣橱的“精而美”，而非“少而空”。）

用户评价

评分☆☆☆☆☆

“清爽：女人只需10件衣”，这个书名本身就传递出一种简约、高效的生活态度，让我非常期待。我一直在寻找一种方法，能够让我的衣橱摆脱杂乱无章的状态，同时又能满足我日常的穿搭需求。总觉得衣橱里塞满了衣服，却常常面临“没衣服穿”的尴尬。我很好奇，这本书会如何定义这“10件衣”？是泛指10件核心单品，还是有更具体的划分？我希望书中能够提供一些关于“衣橱胶囊”的概念，以及如何建立一个基础款为主，易于搭配的衣橱。我尤其关心的是，它是否会教授一些关于“一衣多穿”的技巧，以及如何通过不同的搭配方式，来创造出多样化的造型。毕竟，10件衣服要应对各种场合，确实需要一些巧妙的搭配智慧。我希望这本书能让我明白，真正的“清爽”不仅仅是衣橱的整洁，更是穿衣心态的转变，让我摆脱物质的束缚，找到属于自己的穿衣自由。

评分☆☆☆☆☆

“清爽：女人只需10件衣”这个名字，简直戳中了我的痛点。每次逛街，看到打折的衣服就忍不住买，结果家里堆了一堆，真正常穿的也就那么几件。而且，每次出门前，我都要花大量的时间在试衣服和纠结搭配上，简直是在浪费生命。我一直渴望拥有那种“随便拿一件都能穿出门”的从容感。所以，当看到这本书名的时候，我几乎毫不犹豫地就想把它加入我的购物车。我特别想知道，这本书会不会教我们如何识别出最适合自己的“万能单品”，以及如何根据自己的身材、肤色和生活方式来构建一个精简却不失时尚感的衣橱。会不会有关于“胶囊衣橱”的理论和实践方法？我很好奇，用10件衣服是否真的能够应对春夏秋冬各种场合的需求？比如，参加比较正式的晚宴，或者需要突显专业性的商务会议，10件衣服是否足够？我希望能在这本书中找到一些打破常规的搭配思路，以及一些不落俗套的时尚哲学，让我真正体会到“清爽”的穿衣之道。

评分☆☆☆☆☆

这本书名，“清爽：女人只需10件衣”，光是听着就觉得心情舒畅。我一直以来都对“极简主义”的生活方式抱有浓厚的兴趣，并尝试将它运用到我的日常生活中。然而，在服装这方面，我总觉得离自己的目标还有一段距离。我的衣橱里有太多“一次性”的衣服，买的时候觉得好看，穿几次就压箱底了。这本书给我的感觉是，它不是简单地告诉你“买什么”，而是教你“如何思考”关于你的衣橱。我特别希望书中能有关于“风格定位”的指导，帮助我找到属于自己的独特风格，而不是盲目跟风。同时，我也想知道，这“10件衣”是否包含基础款，以及如何根据季节变化来调整这10件单品。如果书中能够提供一些不同风格的10件衣衣橱范例，那对我来说将是巨大的帮助。我期望这本书能让我明白，真正的时尚并非拥有多少衣服，而是如何用最少的单品，穿出最精彩的自己。

评分☆☆☆☆☆

“清爽：女人只需10件衣”，这个书名给我一种耳目一新的感觉。我一直觉得，我们被太多不必要的物品所包围，尤其是在衣物方面。我曾尝试过断舍离，但每次整理衣橱，我总会发现自己陷入“舍不得”的困境。这本书的出现，仿佛是一股清流，让我看到了实现衣橱极简的可能性。我非常期待书中能够提供一套系统性的方法论，来指导读者如何精简自己的衣橱。比如说，在选择那“10件衣”时，应该遵循哪些原则？它们之间应该如何互相搭配，才能最大化地利用每一件单品？我希望书中不仅有理论，更有实际的案例和操作指南，能够帮助我解决实际问题。例如，如何根据自己的年龄、职业和生活习惯来挑选最合适的10件衣，以及如何避免买回“一次性”的衣服。我非常好奇，这本书是否会打破一些传统的时尚观念，带给我们一种全新的穿衣体验，让我们的生活变得更加轻松和自在。

评分☆☆☆☆☆

这书名听起来就让人眼前一亮，"清爽：女人只需10件衣"。我一直觉得衣橱里塞满了衣服，但每天早上还是会抓耳挠腮，不知道穿什么。我脑海里立刻浮现出那些极简生活博主，她们的衣橱永远干净整洁，单品搭配起来却变化万千。我特别好奇，这“10件衣”具体指的是什么？是10件连衣裙？还是10件上衣，10件裤子，10件外套的总和？书中会不会提供一些基础款的挑选指南，比如什么样的面料更耐穿，什么样的剪裁更能修饰身形？我一直对“少即是多”的概念很感兴趣，但实际操作起来总是觉得束手无策。希望这本书能给我一些具体的、可操作的建议，让我摆脱“衣服多却没得穿”的困境，真正实现衣橱的精简和高效。我期待书中能有关于色彩搭配的讲解，以及如何通过配饰来提升整体造型的技巧。毕竟，10件衣服想要穿出不同的感觉，配饰的作用至关重要。

评分☆☆☆☆☆

好书，值得拥有！！！！

评分☆☆☆☆☆

非常不错，希望能好用啊。。。是不是

评分☆☆☆☆☆

客户姓名：

评分☆☆☆☆☆

凑单买的，购物方便，送货上门。不过现在要满99才免运费，连自提也满99才免，不然收运费，京家越来越抠门了。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

好看的书，简单简洁，书中配有很多插图，很有实用性性，不过感觉有点过简，实际生活不会那么少。总之还行感兴趣的可以看看

评分☆☆☆☆☆

教科书级别了，床头书，随便翻翻也是好看