具体描述
编辑推荐
“美丽是一种生活态度”：美丽是一种人生观，是一种生活态度，爱自己，才能获得爱。
“不美不活”：对美丽的追求，是一句不放弃、不抛弃的美丽宣言。
“一辈子的闺蜜”：《不美不活》愿做你一辈子的闺蜜，为你提供“美丽”正能量，让生命绚丽绽放！
“专家秘籍大公开”：梅琳、Kevin、小P、游丝棋、家弘，强大专家团指导，带你揭开美丽密码，开启你的“女神”潜能！
“时尚达人经验共分享”：《嘉人》前资深美容编辑小满，美容类畅销书作者乔琳，资深美妆博主久久、狐小狸与你一起分享变美蝶变的精彩经历。
“全美丽宝典”：护肤、彩妆、发型、搭配……“女神”的一切装备，快翻开本书来领取吧！
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海报：
内容简介
《美丽俏佳人：不美不活》分护肤、彩妆、发型、服装搭配四个部分。你不仅可以了解站在时尚前沿的美俏主播们的现实生活，还可以学习除了《美丽俏佳人》节目以外的更多新鲜美容秘籍。我们集结了众多业界达人供稿，全书精彩纷呈，为你提供“美丽”能量，让生命绚烂绽放！梅琳、Kevin、小P、游丝棋、家弘强大专家团指导，带你揭开美丽密码，开启你的女神潜能！
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【如水肌肤巧护理】Kevin、梅林、小P、游丝棋、家弘，强大专家团亮家底！
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【亮眼彩妆化出来】小P、Kevin教你花点小心思，媲美整形术！
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【时尚搭配】
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· 格子衬衣、牛仔衬衫如何完美演绎优雅、甜美和个性；
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· 白衬衫、帆布鞋、牛仔裤、包臀裙以一敌百，经典流行。
作者简介
《美丽俏佳人》，东方风行集团出品的中国一档全演播室制作的大型时尚美妆节目，于2006年开播，曾荣获多项大奖，见证了中国“美丽经济”的萌芽与发展，堪称时尚美容圈的风向标。
在节目中，“静家族”专家达人向观众传授美丽秘籍，提供美容饕餮大餐，展示当季流行的扮靓法则。节目每期还会邀请当红明星及草根达人助阵，是最实用的美丽课堂。
内页插图
精彩书评
★缪斯女神的美让“女汉子”们望尘莫及？我要告诉你，人人都有做女神的天赋！“如何变得更美”是永远不会结束的课题。《美丽俏佳人—不美不活》就是一本解开美丽密码的秘籍，开启你的女神潜能！
——百变造型魔法师：小p
★我一直认为，彩妆应该是从人出发，为人服务的。马上迈入第九个年头的“美俏”，为你带来这本《美丽俏佳人—不美不活》。无论是从节目内容的挑选整理，还是到彩妆大片，以及妆容步骤的介绍，都遵循了从“亲爱的你们”的角度出发，为“亲爱的你们”服务的原则。希望可以通过这本书，让彩妆走进你的生活，让美丽的东西带给你更棒的人生！
——亚洲美容天王：Kevin
★车尔尼雪夫斯基说过，美的事物总是与人的幸福与欢乐相连的。彩妆能带给人快乐和愉悦的心情，更可以说是门生活艺术。这本《美丽俏佳人—不美不活》期盼以艺术及实用的方式，让每个人发掘自己更多层面的美，内外融合，让彩妆焕发出更璀璨的生命力，为生活添加更多幸福的色彩!
——美妆维纳斯：游丝棋
★时尚美妆节目《美丽俏佳人》，八年多来一直不断地提供给大家正确使用化妆品的知识，帮助大家建立正确的美妆保养观念，终结谣言，破解迷思！恭喜美俏经典之作《美丽俏佳人—不美不活》出版，不容错过的专业实用内容，绝对能让爱美的朋友们活得更精采、更自信、更漂亮！
——时尚药妆专家：家弘
★这本令人兴奋的实用工具书，是本让你花钱不多但看起来绝对美丽的指导书。《美丽俏佳人—不美不活》汇集了化妆、发型、时尚艺术，结合摄影艺术与专家达人们的美学概念，通过文字与图片让所有女性能够循序渐进一步一个脚印达到“不美不活”的高境界。我很高兴参与其中单元，期待本书能带给所有女性真善美的生活美学。
——美学教练：陈正义
★一个美女首先要珍爱自己，不美丽的人生是一种虚度，更是暴殄天物！《美丽俏佳人》一直以来都致力于让女人美丽精致，传播内外调养之法，让女人珍爱自我，内外皆美！正在阅读《美丽俏佳人—不美不活》的女人怎能不美？爱自己，爱美丽，一起迎接幸福美好的生活！
——时尚中医：高荣荣
★有句话说的好：“20岁之前，父母为你的长相负责，20岁之后你要为自己的外貌负责”。对美丽的追求，除了是一种坚持，更是一种责任。你不能决定自己的长相，但你绝对可以决定自己的扮相。把自己妆扮得自信得体，是对自己的负责，更是宠爱及疼惜自我的表现。不要再为自己的懒惰找借口，不管你十八岁还是八十岁，活到老，也要美到老！不美不活，活出专属于你自己独特的美！
——国民美容专家：小布
★一直站在第一线为所有爱美的女性把关，永远将第一手资料毫无保留地传送给每个亚洲女性的《美丽俏佳人》，继前一本大卖之后，第二本终于轮到与发型、彩妆有关的内容。我每次在节目做发型的分享都是以快手来展现DIY发型的容易度，经过两年的节目分享，我实质得到许多观众正面的肯定。因此这本《不美不活》也是非常简单，非常容易上手，省去你的疑惑，给你快速正确的美妆资讯，绝对让你不美不活！
——头皮发丝美学专家：Akin
目录
【篇前：<美丽俏佳人>俏主播的时尚生活】
★王婧：时尚是一种自我表达
★李斯羽：做自己的fashion icon
★Linda：做自己喜欢的事很时尚
★李晓峰：上一秒是回忆， 下一秒是希望
★叶一茜：时尚来源于生活
★李晔：遇见美丽
【Part1 肌肤之美 如生命之鲜活】
★面部清洁是护肤第一步
· 早洁面
· 晚卸妆
★媲美美容院，殿堂级居家洗脸术
· 甩掉老脸皮教你去角质
· 打开毛孔
· 去角质
· 收敛毛孔
· 补充养分
★肌肤基础护理
· 化妆水
· 精华素
· 面霜乳液
· 防晒霜
· 防晒霜知识Q&A;
· 晒后修复
★好肌肤 水当当
· 养成“不易干燥”的肌肤
· “绝不干燥”的卸妆秘籍
· 打开肌肤的“食欲”
· 全身保湿很重要
· 嘴唇干燥先去角质
· 自制面膜更实用
· 喝水补水是王道
★解答密集护理的迷思
· 迷思一：人人都需要密集护理吗？
· 迷思二：任何肌肤都可以密集护理吗？
· 迷思三： 怎么进行密集护理？
★玩尽补水新花样
· 花样一：补水喷雾
· 花样二：花水
· 花样三：补水面膜
★分清体质大补水
· 湿热体质
· 血瘀体质
· 气郁体质
· 阴虚体质
★还你无暇亮白肌
· 防晒为美白之本
· 全面“围剿”黑色素，复方成分更给力
· DIY美白加分护理
· 牙齿也要“白亮亮”
★铲痘大行动
· 痘痘形成初期
· 突发痘痘的解救方法
· 症状及饮食注意
★资深战“痘”员战痘史
· 清洁是首当其冲的
· 控油
· 上妆要轻薄
· 药补不如食补
· 严重的痘痘肌应做专业护理
★问题毛孔通缉令
· 圆形的黑头大毛孔
· 圆形的油性大毛孔
· 椭圆形的干性大毛孔
· 可怕的水滴形衰老大毛孔
★对症下药有效去黑头
· 爱出油的大毛孔黑头
· 顽固小毛孔黑头
· 敏感型肌肤黑头
★要去斑，先养肝
· 常见斑点主要分为以下几类
· 食物养肝方
· 晒斑
★别让你的眼睛出卖你
· 令人瞬间衰老的眼袋
· 被误解为贪玩的黑眼圈
· 无处可藏的脂肪粒
★年轻十岁的驻颜秘籍
· 加强运动
· 天天防晒
· 抗氧化
· 肌肤按摩
★精油精采，“油”你做主
· 精油到底是什么·
· 精油怎么用？
· 精油有助身心平衡
★内脏多干净脸蛋多漂亮
· 心脏排毒
· 肺排毒
· 肝排毒
· 肾排毒
★不美只因不健康--经期自我保健
· 经期痛经
· 经期失眠
★孕得健康 孕得美丽
· 孕期是否使用化妆品？
· 孕期如何护理皮肤？
· 孕期如何合理饮食控制体重？
· 产后如何恢复身材？
【Part2 彩妆之美 如生命之绚烂】
★化妆工具
★伪素颜将你骗到底
· 遮瑕痘痘肌
· 遮瑕毛孔粗大
· 遮瑕大范围斑点
· 遮瑕眼袋
· 遮瑕痣
· 遮瑕黑眼圈
★眉毛
· 修眉毛
· 脸型眉形对对碰
★假睫毛，眼睛瞬间变美丽
· 假睫毛的种类与特征
· 假睫毛整个粘贴
★眼妆：桃花眼和无辜眼
· 打造闪烁泪光的卧蚕桃花眼
· 打造像狗狗一样的无辜眼妆
★四色眼影盘的运用
★腮红这样画最美
· 高颧骨
· 包公脸
· 槟榔腮
· 面饼脸
★媲美整形术的神奇修颜化妆术
· 圆脸变瘦
· 小眼变大眼
· 逆龄变年轻
· 女汉子变女人味
· 韩系OL妆
· 性感小野猫
· 春夏撞色妆
· 秋冬冷美人
【Part3 发型之美 如生命之幻变】
★心机马尾
★心机马尾变盘发
★低马尾盘发
★优雅低盘发
★利落短发变有型
★短发也有女王范儿
★风情蛋卷头
★自然卷度大波浪
★空气感慵懒卷发
★贝壳公主减龄盘发
★减龄盘发
★小脸发型
★花样年华
★飘逸度假风
【Part4 搭配之美 如生命之谐和】
★变女神，春日美裙施魔法
· 一衣多穿--印花洋装
· 学减龄女神：林志玲
· 学修身女神：萧亚轩
★清凉夏日玩转白色混搭“疯”
· 梅琳老师教你挑选白T恤
· 夏日必备单品：白色七分裤
· 夏日必备单品：白色钩花连衣裙
· 夏日必备单品：白衬衫
· 白色单品推荐： 鞋子
· 白色单品推荐： 墨镜 包包
★秋季百搭单品重复穿
· 棉质长裙
· 格子衬衫
· 牛仔衬衣
★今冬时尚百搭王
· 小西装
· 针织衫
· 大外套
★以一敌百 经典白衬衫 牛仔裤 包臀裙
· 如何选择白衬衫？
· 如何选择包臀裙？
· 如何选择牛仔裤？
★全民宠爱帆布鞋
· 波鞋、球鞋、帆布鞋，怎么区分？
· 帆布鞋代表品牌
精彩书摘
篇前：<美丽俏佳人>俏主播的时尚生活
【王婧：时尚是一种自我表达】
生活中，我的穿衣风格就好像我的性格写照，随性简单，直爽又富有主见。平时我喜欢穿非常舒适的T恤和牛仔裤，和闺蜜们逛街喝下午茶，悠闲自在地度过一个风和日丽的下午。晚上我则会认真打扮一番，让自己看上去时髦又有女人味，穿上细跟高跟鞋，搭配一个精致的手包，然后自信满满地去赴饭局或参加派对。我认为，所谓风格就是根据场合穿对的衣服，既不过分张扬也不特别收敛，更重要的是，你一定要找到最适合自己的某类单品，来突出个性。其实说到底，时尚没那么复杂，不过是自我表达的方式而已，就像你的爱好一样，穿衣服是一个让你更享受自己，让自己变得更自信的过程，如果你不能享受其中，再美艳的衣服也会变得暗淡无光。
最让我自信的单品是什么呢，了解我的朋友都知道，一定非高跟鞋莫属！对于身材娇小的女孩子来说，高跟鞋能够影响别人对你的印象，无论什么时候，当你踩在10厘米以上的高跟鞋上时，改变的不仅是外表和身高，更是气场与态度，甚至是你走路、微笑、与人交流的方式，
这所有一切的改变，才是让你散发无限魅力的原因。所以，每次出门之前，我会和我的高跟鞋们开个小会。站在镜子前，想象着我要见的人和我希望带给别人的印象，然后从一柜子五颜六色的鞋子里，挑出最符合要求的那双。
说真的，这个办法屡试不爽，你很难相信自己真的能变成你想要的样子，而且在别人那里也得到了一致的回应！有时候虽然也伴随着选择恐惧症，但一旦知道自己要什么，你总是能轻易做出对的选择。另外，我非常赞同Diana Vreeland所说的：“即使你穿着露不出脚趾的鞋或靴子，你的趾甲也要完美无暇。因为，如果你知道你的指甲是精心修饰过的，你的走路方式也会因此不同。”所以，不难理解，并不是时装本身，而是细节决定了你的风格和品位，有时候，在穿衣服时精心搭配甲油的颜色或加入一些特别的配饰，如太阳眼镜或小饰品，都能令你立刻变得与众不同。
虽然我爱时尚，喜欢乱买东西，对各种时髦高跟鞋毫无抵抗力，但我并非一名狂热的时尚受害者，也没有野心收藏每一季最in的限量包包或时装单品。现在，我心里坚持的时尚态度更多地表现为我追求的生活方式，除了穿衣打扮，我最大的爱好是音乐、旅行和赛车，我更喜欢花时间与朋友家人相处，分享生活的乐趣。同时，哪开了新餐厅、新店，最近出的新美剧、新电影，流行的新娱乐，我也不能错过，都要逐一体验一番。其实，生活才是一次特别酷特别时髦的旅行，身为生活的主人，还有什么比尽享其中更美妙的事儿呢？
【李斯羽：做自己的fashion icon】
“我们不只是用相机拍照，我们带到摄影中去的是所有我们读过的书，看过的电影，听过的音乐，爱过的人。”
这句话出自著名摄影大师Ansel Adams，我时常把它放在心里，因为不止对于摄影，对于生活这条路上的方方面面，它都做了完美的注释，对美更是如此。微博上常常有人问我，怎么让自己变得更美，怎么找到自己的风格。天啊，这是一个多么庞大的命题，该如何在140字之内把它讲清楚呢？ 所以我试着寻找到了一种快捷有效记录并交流个人风格的好方式——街拍。街拍到底有多火？且不说街拍鼻祖Bill Cunningham爷爷镜头咔嚓一声响就可以将一个无名小卒变成人人追捧的Fashion Icon这样的传奇韵事——是的，爷爷他就是有这个本领，连女魔头Anna Wintour都说过“我们都是为了Bill才打扮自己的。”只需看看instagram或距离我们更近的 微博上每天有多少达人明星不遗余力晒出自己的每日出街look便有最深切感受。
街拍为什么会突然这么火？我想它以一种平易近人的方式提供了探讨fashion时尚话题的更多可能。秀场呈现的是同一品牌的total look，造型完美，但最忠实的粉丝应该也不会选择这样通身一个品牌出街吧。而杂志大片再惊艳，也总是少了点人情味在里面，这一点在我每次为出席活动或拍摄试穿各大品牌样衣时感受尤为深刻——这些美丽的华服对我这个时刻为增肥而努力的人来说常常都是要用“塞”才能把自己装进去，穿着它每天在街上行走？大概会像曾经的欧洲贵妇一样因衣服的束缚而罹患肺病英年早逝吧！
所以街拍对我而言，不是把一堆好看的单品披挂上身那么简单。它代表一种积极对待自己和每天生活的正能量，它代表我的生活并不是只有在面对镜头和镁光灯时才须光鲜，那是我对自己的一份承诺，更是对别人的一种尊重。所以在我的街拍里，会有许多反复出现的基础单品，因为那是真实的衣橱呈现，能把一件好的单品重复利用所带来的成就感，远比每天穿新衣服大得多。其实从今天开始，你也可以选择用这种方式来记录自己的时尚生活。古人有云，女为悦己者容，而对今天各位出得厅堂入得厨房斗得过小三打得过流氓的全能新女性而言，我觉得更重要的是“女为悦己而容”，懂得取悦自己，为自己生活的方方面面负责，真的是一件很酷的事情。在此，为了帮你开始自己的街拍生活，建立一个兼容并蓄的健康衣橱，我也送上一点小小建议：
1.越基础的单品，其实越值得你花大价钱投资。比如版型优良的白衬衣，能让你的腿型和臀线更完美的牛仔裤，做工精致的trench coat等等，这些永不退流行的百搭单品会是你一生的好朋友，甚至在一些重要时刻可以发挥四两拨千斤的作用，所以请认真对待。
2.与第一条相反，一些带有太鲜明当季特色的流行单品则是可以根据自身荷包状况适度选择的，首先最流行的并不一定都适合你，其次等到这则流行元素再度浮上时尚舞台至少是十年之后的事了，除非你是兼有收藏癖好的时装精，否则还是别让这些明年绝不会再穿的过客占领你有限的衣橱空间了。
3.饰品很重要，特别是帽子、手套这些常被我们中国人忽视的小细节往往可以出奇制胜完美成就你的个人风格，但请遵循巴黎女人的穿衣原则，永远把你加上身的最后一件配饰取下来，因为十之八九你并不需要它。记住，less is more。
4.认真对待你每一天的形象，但不要过度。天地广阔，生活丰富，穿衣打扮是为你加分的元素，别把它变成莫名的包袱。自信的态度和灿烂的笑容才会让美丽的装扮在你身上产生最奇妙的化学作用。
5.别怕犯错！失败就算不是成功之母也至少是曾曾曾祖母吧，在不断的犯错和修正中，你才能找到最适合自己的个人风格。况且，年轻的特质之一，不就是不怕犯错吗？
最后送上我的祝福，张开双臂拥抱每一天，尽情美丽吧，做你自己的fashion icon！
【叶一茜：时尚来源于生活】
我对“时尚”的理解比较多元化。起初我认为它更多的是融入我的工作中，身在这个时尚资讯最发达的娱乐圈，又在主持时尚美妆类的节目，因此在平时总会主动或被动地接收和学习到这方面的信息。但现在我认为，“时尚”不仅仅是停留在感官上的美、潮、范儿，更多的是一种态度的呈现，它由一个人的灵魂深处散发出来。
我认识一位很年轻有为的服装设计师，85后，很漂亮，她的作品备受业内资深同行和明星们的称赞。有人问她，“你会每年赶赴欧美地区看那些品牌的大秀吗？”答曰：“从不。”众人很不解，“那你设计的灵感来源是什么？”姑娘很率真地回答：“生活啊！”
这段对话给我很大的启发，我开始想，其实我们最满意的作品，最自我欣赏的演出，往往都是来源于生活中的感受，最自然最真实的往往是最好的。
“超级女声”之后很长一段时间，我淡出了公众的视线，过着一种相对平静的生活，我现在经常听各种各样的人说“你才是最大的赢家”“当初你的选择太明智了”等等诸如此类的话。每到这时我都一笑了之，恐怕在几年前并没有太多人认同我的选择更多人是“一声叹息”吧，而我当时也没有想过几年之后我的生活将会怎样怎样，我不习惯给我的人生设定太多太远的目标，我在我认为合适的时间选择结婚生子，这一切都是我内心最真实的想法，从不想跟任何人比较，每个人都有自己的人生轨迹。我也为我们05班（05年“超级女声”）的每个小伙伴感到骄傲，她们都是自己人生最大的赢家。
最近，大家在网上热议我的“女汉子”Cindy，表达着对她的喜爱，作为妈妈，我非常骄傲。我很清楚，大家之所以喜欢她是因为她最真实最自然的表现，不娇柔不造作，有自己的小性格，或许5岁的她并不明白“女汉子”、“怪力萝莉”是什么意思，但她在用自己的方式诠释着“自我”，这就是时尚。
随着Cindy一天天长大，她开始上幼儿园，有了自己的“小圈子”，我认为可以放手让她自我成长了，我就开始计划着重新开始工作，坦白讲最初担当“静家族”的主持人，我真的有压力，不知道能不能迅速找回自己的工作状态，而另外几位搭档主持人又都是 “时尚圈”的标杆性人物，一直在时尚的最前沿引领潮流，让我很忐忑。是静姐和节目组的编导们给我鼓励，让我展现最本我的状态。
没有想到的是，我很快适应了节目的节奏。在我没有工作的那些时间，我也并没有虚度光阴，没有沦为“喋喋不休的家庭妇女”，我常约朋友品茶聊天，看大量涉及母婴育儿、美食保养、旅行、人文等类别的图书，很多知识都在不知觉中累积下来。在主持人的领域，自认为我还是“小学生”，有太多知识要吸纳，有太多领域要了解，但起码，我在路上，我愿意在生活中去感悟时尚，展现我的时尚态度。
Part1 护肤部分
【媲美美容院，殿堂级居家洗脸术】
（指导专家：亚洲美容天王Kevin）
台北有个美容院专门帮人洗脸，一次收费要六百元人民币，洗完之后你会发觉整张脸真的变白变亮，而且皮肤变好，不容易长痘痘。如果你没有那么多预算去美容院洗脸，我们本节就教大家可以媲美美容院的殿堂级居家洗脸术，赶快学起来吧！买再昂贵的化妆品都不如洗好脸，洗脸洗得好皮肤就能透亮，洗脸洗得好色斑就淡化得快，洗脸洗得好脸上就不会长粉刺，洗脸洗得好脸上就不会有粉刺变痘痘，洗脸洗得好让你将长葆青春永远年轻！
★ 准备材料
温和卸妆型洁面乳，化妆水，脸部精华，眼霜，乳霜，一条洗脸用的毛巾（最好选用温和柔软不刺激的婴儿纱布），一条热敷用的毛巾。
★洗脸术手法
1.卸妆、清洁脏污：
将洁面乳挤在手掌，向上打圈按摩脸部每个部位，清洁脸部脏污。用纱布由下至上将洁面乳擦除。再涂抹一次洁面乳，打圈按摩，再擦除，这次用打圈的方式擦除，特别是下巴、鼻翼两侧比较容易有粉刺残留的地方，加强打圈，可以清除更彻底。
Tips：对于比较容易藏污纳垢的油性肌肤，推荐用洁面刷蘸取洁面乳来清洁肌肤。敏感肌肤也可以用洁面刷，但不能经常使用，一周一两次即可。
2.热敷：
用比体温略高的热水打湿毛巾敷脸，热敷30秒钟，可以把毛孔打开。
Tips：敷脸可以将毛孔打开，有助于二次清洁污垢。
3.再次卸妆：
用比较温和的产品或者是你用手边的乳液，由下往上，由内往外，轻轻按摩脸部，趁毛孔打开，把里面的脏东西都洗出来。
Tips：对于油性肌肤，应该用泡沫型洗面奶，将脸打湿，再洗一次。
4.敷保湿面膜：
面膜是先贴好两侧，再拉紧下面。有折的那一面在里面，敷15分钟。敷完后由下往上轻轻拉下面膜。
Tips：干性肌肤的美眉，先擦点润肤乳，再敷面膜，这样可以加强面膜的吸收能力。
5.去面膜：
用保湿型化妆水擦去面膜残留，使毛孔放松。
Tips：不要心疼面膜上残留的精华液，接下来要涂抹更多精华液，慢慢按摩渗透保湿成分才能真正被肌肤吸收。
6.涂精华液：
选取适合自己肌肤类型的精华液，擦到脸上，由下往上滑动推抹开。慢慢按摩促进肌肤吸收。
7.眼霜：
先把产品轻点在眼睛周围，再用双手美容指由内往外轻拉，轻轻地按压眼睛下方，帮助消除浮肿和眼袋。
8.面霜：
取适量面霜在双手搓开，沿着脸上几条排水沟做提拉按摩。
（ 具体见面霜按摩手法）
[面霜按摩手法]
· 在眉毛上方，沿着眉骨按摩到太阳穴。
· 沿着眼睛下方按摩到太阳穴。
· 沿着颧骨下方按摩到耳朵的位置。
· 在脸颊的边缘按摩到耳后。
· 太阳穴是第一个排水孔。
· 耳后是第二个排水孔。
· 锁骨是第三个排水孔。
……
前言/序言
★《美丽俏佳人》节目出品人 李静：美丽让我们更精彩更自信！
如果有人问我，让我觉得最有成就感的几件事，我想创办《美丽俏佳人》就是其中之一！这个节目这几年仍然有那么多人喜欢看，看来退到幕后的我，当时的选择是正确的。比我更有说服力的“静家族”的主播们把最流行的时尚、美丽心得毫无保留地带给观众，我感到无比欣慰。这次的主题叫“不美不活”！是不是吓人一跳？！其实不然，不美不活是描述对美极致追求，不抛弃不放弃的态度，美丽可以让人更有自信更加精彩！
与其去羡慕别人，不如好好地打理自己，无论是美丽、事业还是情感，我认为不美不活都是一种正能量，更是一种积极乐观的生活态度！
《美丽俏佳人—不美不活》是个提示，提示大家爱自己，才能获得爱！
希望我们“静家族”各位主播、达人、老师的分享能帮到你们，也希望我的使命——做女人一辈子的闺蜜，这个理想能够实现！
用户评价
我对这本书的语言风格简直是爱惨了！它不是那种刻板生硬的理论说教，而是充满了灵动和诗意。作者的文字就像拥有魔力一样，能将最寻常的事物描绘得栩栩如生，仿佛就在眼前。我常常会在读到某些段落时，不自觉地停下来，细细品味那些精妙的比喻和生动的描绘。感觉作者就像一个技艺高超的画家，用文字为我们勾勒出一幅幅动人的画面。而且，它的叙事方式也很有意思，不是单调的线性叙述，而是穿插着一些生活化的场景和感悟，让人读起来一点都不枯燥。我甚至会在合上书本后，还会在脑海里回荡着那些优美的句子，感觉自己的思维都被拓宽了，看待世界的方式也变得更加多元化。这种文字的力量，真的非常强大，它能直接触动你的灵魂，让你产生共鸣。我真心觉得，能够写出这样文字的作者，一定是一个内心非常丰富、对生活有着深刻理解的人。
评分整本书读下来，给我最深刻的感受就是一种贯穿始终的积极能量。它就像一股暖流，缓缓地注入我的生活，让我感觉充满了希望和力量。即便是在描述一些可能带有挑战性的内容时，作者也总能找到一种乐观的角度去解读，并给出建设性的建议。我特别喜欢它提出的那种“拥抱不完美”的态度，它让我明白，生活中的确会有各种各样的困难和不如意，但重要的是如何去接纳它们，并从中学习成长。这本书并没有回避现实中的种种不如意，但它提供了一种更具建设性的视角，让读者能够以更平和、更强大的心态去面对。读完这本书，我感觉自己仿佛被重新激活了，对生活的热情又回来了，也更加有信心去追求自己想要的生活。它就像一位睿智的长者，用温柔而坚定的声音，告诉我“你很棒，继续向前”。
评分这本书给我带来的第一感觉，就是它像一位非常懂生活的朋友，用一种温和而充满力量的方式，告诉我如何去发现生活中的小确幸。我特别喜欢它描述的那种，即使是在最平凡的日子里，也能找到属于自己的闪光点。它不是那种强行灌输“你应该怎样”的鸡汤，而是通过细腻的笔触，去展现那些能够触动人心的瞬间。比如，书中提到的关于如何用心去感受清晨的第一缕阳光，或者是在忙碌一天后，为自己泡一杯香醇的咖啡，这些看似微不足道的细节，却能瞬间点亮我的心情。它让我意识到，美丽不仅仅是外在的妆容，更是内心的一种状态，一种对生活的热爱和经营。读这本书的时候，我感觉自己仿佛置身于一个温馨的港湾，卸下所有的疲惫和焦虑，重新找回那种纯粹的快乐。它让我学会欣赏生活中的点滴美好，并且知道如何将这些美好转化为自己前进的动力。这种潜移默化的影响，比任何说教都更加深刻和持久。
评分这本书给我的最大启发，在于它打破了我过去对“美丽”的一些狭隘认知。我曾经可能过于侧重外在的形象，而忽略了内在的修养和精神的丰盈。但读了这本书后，我才真正明白，真正的“不美不活”，是一种由内而外的自信和光彩。它强调的是，如何通过提升自我，去散发出一种独特的气质，这种气质是任何妆容都无法替代的。书中提到的那些关于如何培养独立思考能力，如何保持对世界的好奇心，以及如何用积极乐观的心态去面对挑战，这些都让我受益匪浅。我开始反思自己，是不是在某些方面做得还不够好，是不是可以更加主动地去学习和成长。它不仅仅是一本关于“美”的书，更是一本关于“如何活出精彩人生”的书。它鼓励我去探索自己的潜能，去发掘自己身上那些尚未被发现的闪光点，然后将它们放大，让它们照亮自己，也照亮周围的人。
评分这本书的封面设计真的太吸引人了！色彩饱和度很高，那种明亮又有点复古的色调，加上精心排版的字体，一眼就能抓住我的目光。我拿到这本书的时候，简直爱不释手，就想着什么时候能有时间好好翻翻。我本身就对一些与美学、时尚相关的内容很感兴趣，所以看到这样一本包装精美的书，内心充满了期待。封面上的元素，虽然我还没开始读，但光是看，就能感受到它传递出来的积极、自信的生活态度。那种“不美不活”的口号，虽然有点大胆，但也能激发人内心深处的渴望，去追求更好的自己，去拥抱生活的美好。我个人认为，一本好书，从封面开始就已经在与读者进行一场无声的对话了，它在告诉你，里面有什么样的惊喜在等着你。这本书的封面，绝对是一场视觉的盛宴，让我迫不及待地想去探索它内容中的更多精彩。我甚至会在它放在书架上的时候，时不时地看它一眼，觉得它就像一个美好的宣言，提醒我生活需要色彩，需要光彩照人。
评分可以不要把这个放在第一本吗吓死我了
评分很实用的一本书，听了作者的微课后果断入手。包装精美，内容丰富实用，就是很希望自己能持之以恒
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评分基本的一些运动讲解详细，配以组图，纸张光滑。
评分老婆认为不好吃的，我吃着也还行。老婆认为好吃的，我基本就没吃到过
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