书简单看了一下。介绍很详细。还有一些应用场景的拉伸
评分书不错 通俗易懂 运动完按这个拉伸 酸痛恢复的挺快
评分挺好的,一直在用,买了很多回。
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评分书刚到,还没看,准备接下来好好读,书的质量还不错
评分书不错,纸张印刷都不错,物流也快,慢慢看,争取练出九块腹肌
评分质量很好...............................
评分一共一百四十几页,纸质和印刷质量还可以。
评分书真是不错,非常详细,也容易看懂。
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