越温和，越有力：0-6岁孩子行为问题正面教养策略 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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本书从专业的心理学角度分析、解剖了孩子从出生到6岁可能遭遇的各种行为问题，从断奶困难到睡眠紊乱，从乱咬东西到叛逆违拗，从3岁以后的入园焦虑到适应困难等等，几乎家长关心的孩子的行为问题，在本书中都能找到答案。

孩子早是从父母身上习得生活习惯以及对世界的看法。他们会带着这个年龄、这个环境养成的所有习惯、形成的对世界的看法，去面对成年以后的生活和工作。可以说，父母是孩子的老师。我曾经的同事文渊的这本书，用生动的例子，质朴的语言讲述如何与孩子沟通，如何用爱和关心滋养孩子的心灵。推荐你读一读。

——SOHO中国董事长 潘石屹

这本书不同于市面上绝大部分育儿书，没有生硬枯燥的理论，没有高高在上的说教，甚至也没有空洞刻意的抒情，所以你很难把它和其他书相提并论。但是，在无数鲜活生动的案例中，文渊给我们提供了一整套行之有效的应对学前孩子行为问题的参照标准、教养策略。

——“暖暖妈爱分享”创始人 赵君潇

文渊是一个很有正能量的人，她做事认真，负责，细心，并有一种温和而坚定的气质。我常想，一个本身拥有正能量的妈妈通常也能带出一个具有正能量的孩子。在本书中，她从心理学的角度书写自己和孩子相处的点点滴滴，看似轻描淡写，却为我们揭开了育儿事业上的很多困惑。这是一本温暖且态度坚定的书。推荐给所有在育儿路上困惑、纠结、挣扎，渴望成长的父母。

——北京今雨来心理健康研究中心创始人 舒唱

本书记录了孩子从出生到6岁可能遭遇的各种行为问题，从断奶困难、睡眠紊乱，到乱咬东西、叛逆违拗，再到3岁以后的入园焦虑、适应困难等等，几乎家长关心的孩子的行为问题，在这里都能找到答案。

另外，很多家长知道在教育的过程中要接纳孩子、理解孩子，但具体怎么理解孩子，如何接纳孩子，似乎很难。文渊的这本书，在如何共情孩子的感受，如何接纳孩子的情绪方面，以绘声绘色的描写，温柔细腻的记录，为我们呈现了一系列难能可贵的参照标准。

——高级家庭教育指导师、国家二级心理咨询师 鲍阅

内容简介

在养育孩子这条路上，困扰父母们的莫过于孩子的行为问题。孩子动辄哭闹不止，整夜不眠不休，爱打人，爱咬人，喜欢啃咬各种随手拈来的东西，和小伙伴合不来，不能好好吃饭，钻牛角尖，专和父母对着干……面对这些问题，父母想知道的就是：“我该怎么办？”

本书从专业的心理学角度分析、解剖了孩子从出生到6岁可能遭遇的各种行为问题，从断奶困难到睡眠紊乱，从乱咬东西到叛逆违拗，从3岁以后的入园焦虑到适应困难等等，几乎家长关心的孩子的行为问题，在本书中都能找到答案。

关于如何解决孩子的行为问题，很多家长越来越意识到教育孩子的本质是要接纳孩子、理解孩子，但具体怎么理解孩子，如何接纳孩子，似乎又是个难题。本书作者把自己的心理学背景和自己的养育实践完美地结合在一起，在如何共情孩子的感受，如何接纳孩子的情绪方面，以绘声绘色的描写，温柔细腻的记录，为我们呈现了一系列难能可贵的参照标准。

越温和，越有力，应对0至6岁孩子的行为问题，不可用力过猛，不可操之过急；不过度关注，不刻意控制，而是要以温和的态度陪伴孩子，以坚定的言语引导孩子。只要你相信孩子，孩子就会很靠谱！这是本书的核心内容。

作者简介

唐文渊。现居北京。心理咨询师。北京林业大学应用心理学硕士研究生。一个原想用自己的心理学知识科学育儿的妈妈，结果被孩子给成长了。致力于用简单直白、通俗易懂的方式分享自己的育儿经和心理学那点事。

目录

第1章　人生早期行为及心理习惯的初步养成

断奶：建立安全依恋的关键一步·002

不可替代的母乳·002

孩子夜奶太频繁正常吗·003

断奶的最佳时机—2岁·005

母乳的心理营养比生理营养更重要·007

断奶到底用什么方式比较好·008

断奶时，妈妈摆正心态更重要·009

睡眠：读懂孩子闹觉、睡眠紊乱背后的密码·011

不堪其扰的宝宝闹觉问题·011

婴幼儿睡眠的特点和规律·012

抓住宝宝犯困的“信号”·014

给孩子营造一个适宜入睡的环境·015

我是这样调整宝宝的睡眠的·016

饮食：顺其自然地让孩子爱上自己吃饭·020

懒惰的妈妈，还是聪明的妈妈·020

从小养成良好的用餐习惯·022

尊重孩子的意愿，让他自己控制饥饱·023

这样做，孩子就不会养成挑食的习惯·023

不过度关注，不追着喂饭·024

行为习惯：有足够的爱与信任，孩子就会很靠谱·026

为何妈妈们的美好期望总是适得其反·026

爱和陪伴是奠定孩子好习惯的基石·029

想要改变孩子，先要成长自己·031

孩子的好习惯是爱和支持滋养出来的·032

情绪表达：到底要不要延迟满足·034

孩子哭了要不要抱·034

0～6个月，怎么宠都不为过·035

定时喂养不是延迟满足·037

科学培养孩子的延迟满足能力·040

第2章　安全感的建立，关乎孩子的一生

6个月～3岁，极为重要的安全感建立期·044

警惕让孩子“安心”的“过渡客体”·047

孩子有“陌生人焦虑”时，请给予支持·050

妈妈情绪稳定，宝宝更有安全感·052

精彩书摘

探索行为爆发期，如何保证孩子的安全

孩子喜欢啃咬东西，不必焦虑

可乐大概从3个月开始喜欢把手伸到嘴里啃，先是拳头，然后是手背、手指。凡是他的小手能碰到的东西，如毛巾、衣服、被子，他也都会抓过来往嘴里塞。就连他的嘴巴能碰触到的我们的脸、衣服，他也会张开大嘴咬一咬，啃一啃。

这个阶段，孩子是用嘴在探索世界。按照皮亚杰的理论，这个阶段孩子主要的工作和学习就是用手抓，用嘴吸吮、咀嚼和咬。用手和嘴探索世界的这个时期通常会持续到1.5～2岁。

在这个阶段，孩子除了吃奶、吃手，还会吃他能摸到、能看到、能拿到的各种物品，这都是很正常的现象，因为这时嘴是他用来探索这个世界的主要工具。他的智力、注意力、手眼协调能力正是在这种不断地看、抓和咬的过程中逐渐发展起来的。所以，此阶段尽量给孩子提供一个可以让他咬、抓的环境是非常必要的。

按照弗洛伊德的理论，如果这个阶段（口唇期0～1.5岁）的孩子的内在需求不能得到很好的满足的话，未来就很容易出现各种问题，比如暴饮暴食、烟瘾大。同时，此期间如果给孩子突然暴力断奶，孩子成年后在亲密关系中很可能出现过于依赖伴侣的问题。所以，这个阶段（口唇期）的心理需求能被满足与否对孩子的一生有着深远且重要的影响。

疑问来了！是不是所有东西都可以任由孩子“吃”呢？脏鞋，脏衣服，地上的石头、土块，筷子、吸管等尖的东西，书，报纸，杂志……都是孩子喜欢往嘴里塞的东西，丝毫不加以制止吗？

当然不是！这要根据实际情况来定，我只能说在保证孩子安全的前提下，尽可能地给孩子探索的自由。

比如，很多孩子在某个特定时期内特别喜欢啃鞋、咬鞋，可乐也曾经有过这样的情况。因此，我把在外面穿的鞋都收起来，他能咬的通常是家里的拖鞋，因此就随他咬了，至多经常洗就行。

我有一个朋友，为了“鼓励”孩子咬鞋，索性去超市买了几双颜色各异的新鞋洗干净放在家里，孩子想咬就让他咬吧！

如果你根本不能接受孩子咬鞋，哪怕是干净的也不行，那你需要做的就是把鞋都收起来，或者当孩子咬鞋的时候对孩子摇摇头说：“鞋不能咬。”然后换上能让孩子咬的东西让孩子咬。

这些做法我觉得不必计较好坏和对错，关键在于妈妈的心态是否平和，是否能够态度一致地对待孩子。而不是说妈妈心情好的时候，孩子想干吗就干吗；妈妈心情不好的时候就是另一种态度，甚至打骂孩子，否则很容易造成孩子的认知紊乱，以至于日后出现比较多的心理问题和行为问题。

拿到书迫不及待就打开了，看完了，意犹未尽，不过瘾呀，可乐应该比我们大几岁，这样我们可以学到的更及时些，感觉自己错了很多，在儿子有情绪时我们的不理解不接纳，对他的内心有多大的影响[流泪][流泪][流泪]。我对共情还有意识，但接下来的接纳做的不好，不能做到很好的引导，更多的是说教，如此看来，儿子脾气不好是有原因的。孩子难管教，是因为方法不对，方法对了，那将会是多么美妙的亲子时光呀。

慢慢读，和我宝一起成长。做一个从容淡定的家长。

好好好好好。

很喜欢的一本书

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好好学习，天天向上。

书很好?很喜欢要好好看看

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