原来可以这样爱：父母和孩子共同成长的心灵读本 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

《原来可以这样爱：父母和孩子共同成长的心灵读本》主要根据前书读者的反馈意见，为预防成长问题建立强大的免疫系统支招，为准备做父母、正在做父母或遇见困难的父母等提供现实的参考和借鉴。
其实很多养育困境不是不可避免的，我们本可以做得更好的——如果有更多的知识来支撑我们的爱！

作者简介

银子，北京军区总医院成瘾医学中心心理总督导，文化部特聘心理专家，中国传媒大学特聘专家并任教于心理学，全国动漫游戏产业标准化委员会委员。长期从事儿童、青少年心理治疗和婚姻家庭治疗的临床工作及心理学教学。并同时从事太极拳的教学，擅长太极拳、原始内功及导引术等传统武学项目：中国武术四段，被武当山武当拳法研究会评选为“武当百杰”之一。曾获香港国际武术节太极拳、太极剑及太极推手冠军和个人四项全能冠军。
目前已出版专著有《真情的虐待一一一个网瘾心理医生的手记》、《宝宝早教系列（0-6岁）（全6册）》、《警营图书系列之男性心理》等。发表《大学生内隐攻击性及其家庭环境的关系研究》、《道家思想对东亚经济的影响及其现代伦理价值》、《299例网络成瘾青少年艾森克人格问卷分析》、《641例网络成瘾青少年临床心理分析》、《团体咨询方法在德育实践中的探析》等学术论文：以及在各类期刊上发表《略谈女性攻击性》、《网瘾怎样找上你？》等文章。

内页插图

精彩书评

亲子之爱，源于天性，成于学习，利在家庭，功在社会。孩子的天空，映射出父母和社会的光与影。该书启迪我们，学会爱的细微，成就人的伟大！
——文化部文化市场司副司长 庹祖海

本书从预防网瘾、厌学等心理问题入手，为准备做父母或遇到困难的父母提供思路。作者一直在教育和心理领域做出积极贡献。
——国家督学，中国教育学会工读教育分会理事长 兰宏生

书之作者把心理学的抽象理论转换为可操作的现实案例，通篇内容丰富实用，趣味横生，并赋予生活、生命与学习新的意义和哲思。为此，我极力推介。
——哈佛大学心理学博士 岳晓东

这是一部来自心灵世界真诚呼唤的作品，从书中我们获知：父母心灵的圣洁与智慧的交融，培育出诚挚、自然的新一代。
——北京邮电大学人文学院副院长 王文宏

该书让我们关注：传统文化对养育的价值体现和现实应用，父母应与孩子共同学习，一起成长。
——北京大学文化产业研究院主任 邓丽丽

作者既有心理学的缜密分析、又流露出一种母性的细腻关怀，足以轻轻拨动每一位家长的心弦。
——北京市社会科学院文化研究所 刘瑾

目录

第一篇 父母从这启程
为人父母是个职业，需要职业技能
1. 现在当父母注定比前辈们困难
2. 如果你追求高品质的养育，最好的办法就是来学习
成为好父母
1. 先和自我对话
2. 从自我行为中发现童年的痕迹
3. 摆脱成长的阴影
4. “再见”行动，告别原生家庭
5. 拿出勇气，开放心态，不可能成为可能
你会带给孩子什么样的情感依恋关系
1. 三种依恋类型
2. “自信”和“信他”
3. 健康依恋需要情感基础上的理性力量
4. 在婴儿面前我能掩饰自己的不愉快吗
父母对孩子的成长早期影响
1. 血缘关系不等于血肉之亲，孩子成长早期勿远离
2. 父母外出工作，会影响早期情感吗
3. 依恋关系决定了成长的一切吗
4. 安全性的依恋不是无原则的一派温柔

第二篇 爱要怎么说出口
不做唐僧式的父母
言行之中庸之道
1. 中庸之避免极端
2. 中庸之弹性灵活
来点幽默吧，这是免费的娱乐
愤怒的处理
1. 表达愤怒，但不恶评
2. 将情绪旋扭调到冷静
身体会说话
语言变形计，有话好好说
1. 哕唆夸张变明确简短
2. 长篇大论变真诚共鸣
3. 针锋相对变沉默是金
4. 挖苦讥讽变善意提醒
5. 怀疑警告变表达关心
6. 责怪辱骂变倾听关切
7. 消极打击变开心乐观
8. 东拉西扯变就事论事
9. 严厉专制变弹性灵活
10. 空洞过度变具体适度

第三篇 大自然的治愈力
大自然的治愈力
1. 走出去接地气
2. 大地母亲的按摩
3. 大自然是心之所向，只谈快乐不谈牺牲
4. 我们和孩子同是自然之子
大自然的引导力
1. 大自然教我们珍爱自我，拒绝虚弱的父爱母爱
……

第四篇 不学自然无术
第五篇 读书是王道
第六篇 享乐和发展
第七篇 丢了魂的孩子
第八篇 要心灵成长，也要学业发展

精彩书摘

父爱母爱常被称做一种天性，无须学习，如果跟随天性和本能，就能带来令人开心的培育吗？
其实我们不能大意，即使是天性，也有可能被扭曲，缺乏技巧和理性应对的天性最终还是可能会带来伤害，这不是简单一句：“我做的都是为孩子好，怎么可能害我自己的孩子呢？”就能解释的。
有太多感觉自己失败的父母就是稀里糊涂地面临养育困难，他们显然不是成心出了差错，而是不知道自己原来的做法有失妥当。
所以，“为人父母”的过程并不轻松，必定会遇见困难，那些没有信心和决心战胜困难的人，在生孩子之前真的需要再三斟酌，那个来到你身边的“小天使”，让你欣喜若狂，有时也会让你抓耳挠腮。
当年迈时，一切再回首，发现我们的成长和孩子的成长在一起，如此的紧紧相随，一切感受都那么无可替代和复制。生儿育女的过程无关完美，但真的有关幸福。
本篇无意于让父母觉得养育路上不是一帆风顺而生出悲观情绪，而是责任如此重大，我们需要脚踏实地的乐观精神和从现在做起，从此刻做起，行动如风而非空谈的理想主义。为人父母是个职业，需要职业技能
1.现在当父母注定比前辈们困难
不少家长迷惑地对我说：“我们年幼时没那么好的条件，也没那么多的问题，有时家里孩子好几个，父母还要养家糊口，根本顾暇不及，更谈不上什么心理关怀，也就长这么大了，怎么现在教育孩子这么不容易，好像一不留神就会犯错误似的？”
时代变了，社会生活和环境变了，现在做父母是注定比我们的父辈或者祖辈更困难。社会对这个角色提出了新的要求，更何况家庭教育本身就是一门科学，有一整套理论知识和实践经验，仅凭个人教育经验必然感觉无力。
从前是计划经济，读书好端个铁饭碗，生活衣食无忧，混个资历，还可能升官
……

前言/序言

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　　你们花越多的时间了解自己、开发自己，你就会发现自己是一个开挖不尽的巨大矿坑，而不是人家

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必须找出自己的独特之处，一定有什么是只有你才能做，而别人做不来的，就像马库斯?巴金汉、唐纳德

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去觅食、自己去选课

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哭得最惨的那个）、更多回的人生转弯，直到养成坚毅而独立的自己为止。

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　　◎在碰触世界之前，先端详自己

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全感，对世界充满敌意，人缘差到不行，连上厕所、睡觉都得拉着自己的好友或家人陪我，不敢一个人

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列出来，然后继续在你刚画的生命蓝图中补充，勾画出主线与支线，并依年龄阶段规划出多层次的人生

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