美式生孩子，中式坐月子——中美育兒體驗記 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

◆知名中英文女作傢、3個孩子的媽媽，經曆瞭自然産、剖腹産、中國生和美國生，用親身經曆告訴你不一樣的中美生育體驗！

◆不盲從中國傳統，不照搬西方理念，從人性角度探索中西閤璧的育兒之道。既是一本高質量的 “中美兩地生育說明書”，又是一本客觀的“中美不同生育習俗比較書”。

◆作者用敏銳的眼光和洞察力把中西方的理念與經驗相結閤，從科學認知、風俗習慣、文化心理，自身經驗分析中美育兒的可取之處，全方位解析準媽媽們的睏惑。

◆著名教育傢孫雲曉、鳳凰衛視主持人許戈輝、著名作傢虹影、跨界藝術傢王曉慧、美華婦産醫院醫生陳磊博士，聯閤推薦！

內容簡介

坐月子要洗頭嗎？孩子哭瞭抱不抱？生孩子男人要不要看？懷孕的時候紅酒、咖啡能不能喝？……

3個孩子的媽媽，經曆瞭自然産、剖腹産、中國醫院生産和美國醫院生産。在孩子的孕育過程中探索齣中西閤璧的育兒之道。她用敏銳的眼光和洞察力把中西方的理念與經驗相結閤，從科學認知、風俗習慣、文化心理，自身經驗講瞭中國和美國育兒各自可取的地方，給齣瞭自己旗幟鮮明又態度嚴謹的觀點，全方位解析瞭準媽媽們的睏惑。

她想通過本書告訴大傢：一個閤格的母親，需要掌握科學育兒知識與明智的判斷，而不是照搬育兒經典。

作者簡介

王蕤

海歸雙語作傢、中關村創業者和三個孩子的母親。中國作協會員。17歲開始寫書。保送中國人民大學新聞係，後轉入美國伯剋利加州大學，大眾傳媒係畢業。齣版過《從加州到北京》《哈佛情人》等15部作品，以女性及教育話題見長，作品曾被譯為多國文字。曾在《華盛頓郵報》《財富》《時代周刊》《南華早報》等多傢英文媒體任職，並在美國國務院做過翻譯。迴國後，先後任In Style, Tatler等時尚媒體中國區總編輯。

目錄

目 錄

名傢推薦 001

序 言 迴憶初為人母 002

産前篇

第一章 在中美體驗産檢的不同 003

深圳北大醫院的遭遇 004

加州，我來瞭 005

什麼是拉瑪澤與導樂？ 006

産前要參觀醫院，必須滴！ 008

第二章 懷孕會使女人變笨嗎？ 011

喜歡八卦的孕婦 012

孕婦為什麼健忘？ 013

夢無止境的世界 014

第三章 孕期的茶、咖啡和紅酒 017

像軍人一樣自律地懷老大 018

歐洲人愛紅酒 019

生三個孩子，三種態度 020

第四章 孕婦吃東西可以任性嗎？ 021

被寶寶左右的胃口和飲食習慣 022

懷孕能吃大閘蟹嗎？ 023

剋製自己的“嘴癮” 024

美國人重視營養超過味覺 025

孕婦可以吃味精、雞精嗎？ 026

第五章 害喜與孩子的營養如何兩全？ 027

孕期八周時缺氧 028

害喜可到五個月？ 029

美國營養師的推薦 029

燕窩，補品必備嗎？ 031

如何防止晨吐？當地水果給你答案 032

第六章 關於B超的幾個疑問 035

第一次B超什麼時候做？ 036

看到的寶寶啥樣？ 037

胎兒是什麼性彆？ 037

B超有沒有輻射？ 038

第七章 嬰兒車嫉妒癥 041

嬰兒車裏的“勞斯萊斯” 042

大眾品牌就夠用 043

什麼是好的嬰兒車？ 043

方便小巧最實用 044

第八章 神秘的荷爾濛 045

性格變瞭？ 046

審美變瞭？ 047

築巢的本能 048

第 九 章 孕婦要會喝水 051

孕期喝燒開的水好嗎？ 052

什麼樣的礦泉水適閤孕婦？ 054

來自深海的礦泉水 054

第 十 章 胎兒大腦發育與亞麻籽油 057

食用油哪種好？ 058

鬍麻油就是亞麻籽油嗎？ 059

亞麻籽油是聰明油、月子油 061

亞麻籽油怎麼吃？ 062

第十一章 孕期和産後何時可以“啪啪啪”？ 063

中國人比美國人更小心 064

孕期的性分階段 065

關於最後兩星期的說法 065

産後的“尼姑”狀態 066

生産篇

第十二章 生孩子到底有多疼？ 071

疼痛因人而異 072

宮縮為什麼疼？ 073

怎麼緩解生産前後的各種疼痛？ 076

第十三章 側切還是自然撕裂？ 077

中美的觀點不同 078

如何預防撕裂？ 079

古代“縮陰氣功”與“凱格爾運動”的

異麯同工之處 080

第十四章 生孩子要不要讓男人看？ 081

女友們和我媽媽的意見相左 082

性潔癖 084

生殖器是美的 084

我的主張 085

第十五章 美國19小時生産記錄 087

啥時去醫院？ 088

無痛分娩的幫助 089

醫生手動，給孩子轉邊 090

最後四十五分鍾 090

儀式——丈夫剪臍帶 091

寶寶齣生後與母親寸步不離 092

美國生完孩子使用冰袋？還送冰激淩？ 093

第十六章 公立大醫院好還是外資醫院好？ 095

認識熟人就行？ 096

北京、上海的閤資醫院有哪些？ 098

遇到中西閤璧的醫生 100

費翔媽媽的預測 101

在國內真的比在美國生産還好？ 102

省錢的建議 103

第十七章 為什麼要母乳喂養？ 105

母乳VS奶粉喂養 106

多吸吮 107

亞洲女性奶來的慢 107

母乳喂養寶寶不需要喝水 108

吸奶器，職業女性的必備品 108

喂母乳幸福而艱辛 109

哺乳期間如何運動 110

要身材還是要母乳？ 110

産後篇 113

第十八章 新父母的焦慮——如何將一個人類養大？ 115

既來之，則安之 116

小寶貝的下馬威 117

神經緊張、精神過敏 118

瘋狂購物 119

剪指甲很驚心動魄 120

第十九章 坐月子坐齣樂趣 123

坐月子？做月子？ 124

要不要坐月子？ 126

坐月子不得不提的幾件事 127

我三次坐月子的經曆 128

洗澡與神秘的“腳後跟” 129

第二十章 孩子睡平頭還是睡圓頭？ 131

審美差異 132

美國治療平頭癥 133

曾經的西方顱相學 134

第二十一章 孩子多爬晚走的必要性 135

孩子越早學會走路越好嗎？ 136

爬行為什麼重要？ 137

養孩子時的傢庭衛生 138

跳過爬行階段會怎樣？ 139

多爬晚走，按照寶寶的時間錶來 140

第二十二章 帶孩子，到底聽誰的？ 141

天下的熱心人都來瞭 142

傢庭秩序 143

生活方式的代溝 144

在妥協中堅持 145

第二十三章 不一定都聽西方的 147

什麼是所謂的西方觀點？ 148

中國滿月酒 VS 美國“Baby Shower” 149

孩子要單獨睡嗎？ 150

孩子哭瞭抱不抱？ 151

美國成年人的童年創傷 154

美國心理學傢談“依賴感” 156

冷漠，比憤怒更負麵 157

第二十四章 找幫手與傢族的傳承 161

舉全村之力 162

事業和孩子可以並存！ 163

傢族中的三代女性 165

傢族傳承 170

第二十五章 學會感恩父母 173

條件不同 174

上輩人的體格更好 175

母親的創造力 176

第二十六章 孩子的性格建設與父親的參與 179

父親養育孩子的優勢 180

阿布紮比的來信——一位愛女兒的父親 182

性格與父親角色缺失 184

第二十七章 陪伴的重要性 189

晚育的好處 190

最慷慨的父母給孩子的是時間 191

時光不會倒流，人生需要取捨 192

第二十八章 母嬰必需品有哪些？ 195

消毒鍋 196

紙尿褲 196

嬰兒濕紙巾 197

嬰兒護臀霜 197

嬰兒紗布 197

奶瓶 198

防尿墊 198

哺乳墊 199

嬰兒指甲刀 199

羊毛脂乳頭保護霜 199

防溢乳墊 199

媽媽可以吸的奶瓶 200

保溫杯 200

最大號的衛生巾 200

一次性産婦墊 200

媽咪包 201

爬行墊 201

吸鼻器 201

後 記 從少女到少婦——女人角色的蛻變 203

意外懷孕 204

你肚子裏有顆小心髒 205

乾得好VS嫁得好 206

自戀與活齣自我是兩迴事 208

那些尷尬而難以啓齒的事情 209

我對自己的不滿 210

母親不要過早放棄自己 211

學做母親 212

附 錄 200道是非題——懷孕中的種種傳說，給你最快的答案！ 215