武林秘传软硬功 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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阎彬 著

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• 武功
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• 武林秘籍
• 传统武术
• 养生
• 功法
• 武术
• 中国武术
• 秘传

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564422714

版次：1

商品编码：11991322

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-07-01

用纸：轻型纸

页数：176

编辑推荐

　　实用实效的软硬功法

内容简介

　　本书介绍了多家武林名门秘传软硬真功,其中有吐纳、心意、劲法、姿势、运作、走形、段数、功效等,诸种秘窍.本书集功夫与健身为一体,图文并茂,易学于学练。

作者简介

　　阎彬，自幼喜爱武术，就学于天津体育学院。现为郑州大学体育学院副教授、中原武术文化研究中心副主任、国家散打一级裁判员。研究方向为体育史与民族传统体育学，在《北京体育大学学报》《人类学学报》《河南社会科学》等核心期刊发表专业学术论文多篇。曾创办《郑大体院搏击俱乐部》，教学经验丰富，深得学生好评。

目录

第一章　神勇八段锦
一、提
二、举
三、推
四、拉
五、揪
六、按
七、抓
八、拧
第二章　贯气铁甲功
一、古树盘根
二、海底捞月
三、气贯丹田
四、霸王举鼎
五、玄武怒目
六、怀抱太极
七、仙童挥鞭
八、魁星踢斗
第三章　内家龙虎劲
一、龙展虎抱
二、双龙出水
三、猛虎扑地
四、黑虎回头
五、游龙戏珠
六、游龙戏凤
七、青龙摆尾
八、白虎剪尾
第四章　横练浑元劲
一、大鹏展翅
二、孔雀开屏
三、乌龙摆尾
四、猛虎推山
五、虎封中门
六、龙锁太极
七、罡气贯顶
八、浑身似铁
第五章　大力金刚功
一、抱元守一气存真
二、气通三关显神灵
三、通经走气壮腿力
四、金钟罩体桶子劲
五、玉蟾壮气千斤力
六、铜头铁顶撞金钟
七、通臂发力移山功
八、万法归宗在丹田
第六章　虎啸金钟罩
一、桶子铁肚壮丹田
二、金龟铁背护身甲
三、铁甲护心镜映月
四、铁头铜脑金钢顶
五、黄龙缠锁铁喉颈
六、气达四梢斩魔剑
七、抖手震脚劲合顺
八、封口固功加保险

《武林秘传软硬功》并非一本关于武术招式的讲解手册，它更像是一部承载着武林江湖古老智慧的传世之作。这本书的价值，不在于教授你劈、砍、刺、挑等具体动作，而在于深入挖掘武者内在的修炼之道，以及如何将这种修炼之道融入日常生活的方方面面。 翻开《武林秘传软硬功》，你不会看到密密麻麻的穴位图，也不会学到如何运用各种奇门兵器。它传递的是一种更为本质的力量，一种关于身体、心智与精神和谐统一的哲学。书中对于“软”的阐述，并非指身体的柔弱，而是指一种“以柔克刚”的境界。这种“软”，是观察入微的洞察力，是对事物发展规律的深刻理解，是能够感知到对手细微情绪变化的通透。它是一种顺势而为的智慧，是懂得在恰当的时机做出最有效应对的能力。书中会讲述许多看似平淡无奇的例子，比如如何在一场激烈的辩论中，用温和的语气化解对方的敌意，最终达成共识；又或者在日常生活中，如何通过观察植物的生长，领悟到顺应自然的道理，从而避免不必要的冲突与消耗。这些例子看似与武功无关，实则蕴含着“软”功的精髓——以无形之形，化有形之势。 而“硬”功，在书中也并非指肌肉的强壮或骨骼的坚硬。它更多地代表着一种坚韧不拔的意志，一种百折不挠的精神，以及一种不为外物所动的坚定立场。这种“硬”，是面对困难时的沉着冷静，是经历挫折后的重新站起，是内心深处不可撼动的原则与信念。书中会描绘一些看似平凡的人物，如何在逆境中，凭借着内心的强大力量，克服重重阻碍，最终实现自己的目标。例如，一位饱经风霜的老农，如何在荒芜的土地上，凭借着日复一日的辛勤耕耘，最终收获丰硕的果实；又或者一位在官场中跌宕起伏的读书人，如何在风雨飘摇中，坚守自己的士大夫气节，最终赢得后世的尊敬。这些故事所展现的，正是“硬”功的真正含义——一种源自内心的力量，一种能够抵御外界一切侵蚀的铠甲。 《武林秘传软硬功》最引人入胜之处，在于它将“软”与“硬”这两种看似矛盾的力量，巧妙地融合在一起，形成了一种辩证统一的哲学。书中反复强调，真正的强大，并非是单一的“软”或“硬”，而是两者兼备，并能在不同情境下灵活运用。在面对强大的敌人时，可能需要运用“软”功，洞察其弱点，避其锋芒，寻找破绽；而在需要捍卫原则，抵御不公之时，则必须展现出“硬”功，绝不退缩，坚持到底。书中会通过一些寓言故事，阐释这种融合之道。例如，一条看似柔弱的柳枝，在狂风中会弯曲摇摆，却不会折断，而一棵顽固的巨石，在持续的侵蚀下，终将风化破碎。这种对比，生动地说明了“软”的韧性与“硬”的刚性之间的区别与联系。 这本书并非教人如何打斗，而是教人如何“生活”，如何在这纷繁复杂的世界中，找到属于自己的立足之地。它是一种生活态度的塑造，一种人生智慧的启迪。书中对于“内观”的描写，尤其令人着迷。它引导读者将目光转向自身，去倾听内心的声音，去感受身体的细微变化。通过对气息的调理，对情绪的疏导，对杂念的涤荡，来达到身心合一的境界。这种“内观”的过程，并非枯燥的冥想，而是与自我进行一场深刻的对话，一次灵魂的洗礼。它帮助人们认识到，外在的强大往往源于内在的充盈。当一个人能够掌控自己的情绪，理解自己的欲望，拥抱自己的不足时，他便拥有了最强大的力量，能够抵御任何形式的挑战。 《武林秘传软硬功》还探讨了“悟”的重要性。它指出，许多武林绝学，并非能够通过死记硬背来掌握，而是需要通过长期的实践与思考，最终领悟其中的真谛。这种“悟”的过程，需要耐心、恒心，更需要一种开放的心态，去接纳新的事物，去挑战固有的观念。书中会穿插一些武林前辈的修行感悟，他们的字里行间，充满了对人生、对大道、对武道的深刻理解。这些感悟，如同夜空中闪烁的星辰，为迷茫的读者指引方向。 这本书对于“势”的运用，也有着独到的见解。它并非指战场上的千军万马，而是指一种事物发展到一定程度时，所形成的不可逆转的趋势。懂得“势”，就能顺势而为，事半功倍；不懂“势”，则可能逆流而上，徒劳无功。书中会通过对历史事件的分析，来阐释“势”的运作规律。例如，在一次看似艰难的谈判中，懂得抓住对方的心理“势”，就能巧妙地引导对话，最终达成有利的协议。又或者在一次商业竞争中，洞察市场变化的“势”，就能在无人察觉时，抢占先机，赢得胜利。 《武林秘传软硬功》的文字风格朴实无华，却又意蕴深远。它没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的术语，而是用最贴近生活的方式，讲述最深刻的道理。每一个字，每一句话，都仿佛经过千锤百炼，蕴含着古人的智慧与经验。阅读此书，更像是在与一位饱经沧桑的长者促膝长谈，听他娓娓道来人生的智慧与江湖的道理。 这本书并不排斥现代文明，反而倡导将古老的智慧融入现代生活。它认为，无论时代如何变迁，人性的本质，以及追求卓越的渴望，都不会改变。“软硬功”的理念，可以应用于职场上的沟通技巧，应用于人际关系的经营，应用于个人品德的修养，甚至应用于艺术创作的灵感来源。它是一种普适性的生存法则，一种能够帮助我们在这个快速变化的时代，保持内心平静与强大力量的指南。 总而言之，《武林秘传软硬功》是一本关于“内功”的书，一种关于如何修炼自身，如何洞察世事，如何成就更高人生境界的秘籍。它不是一本速成的指南，而是一段漫长的旅程，一段需要用心去体会，用行动去践行的修行。它所传达的，是一种超越武术本身的生命哲学，一种能够让读者在平凡的生活中，也能感受到不凡的力量与智慧。它鼓励我们去探索内心的无限可能，去发现生活中的无尽奥秘，去成为一个更加圆满、更加强大的自己。

评分☆☆☆☆☆

这部小说的开篇实在抓人眼球，作者对江湖风云的描绘可谓是入木三分。从主角初入江湖时的懵懂无知，到遭遇连环追杀的惊险时刻，每一个转折都处理得恰到好处，让人忍不住一口气读下去。我特别喜欢作者在刻画人物性格上的细腻笔触，比如那位亦正亦邪的神秘老者，他的一颦一笑，甚至是他随口说出的一句箴言，都透露着深不可测的智慧和阅历。故事线索复杂而不凌乱，几条暗线并行，时而交织，时而分离，吊足了读者的胃口。武打场面的描写更是酣畅淋漓，不同于那些只会堆砌招式的作品，这里的每一场打斗都充满了策略和情感的张力，招式中蕴含着人物的心境和命运的纠葛。光是看到主角在绝境中领悟新的心法那一段，我就感觉热血沸腾，仿佛自己也置身于那电光火石的瞬间，感受到了突破自我的震撼。情节的推进节奏把握得极佳，该慢则娓娓道来，细致入微，该快则疾风骤雨，一气呵成，让人在紧张之余，又能品味到字里行间的韵味。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格独树一帜，带着一种古朴而又灵动的韵味，读起来让人仿佛穿越回了那个刀光剑影的年代，空气中都弥漫着松木和铁器的味道。作者的遣词造句颇见功力，尤其是对环境和氛围的渲染，简直是一绝。比如描写主角夜探古墓时的那种阴森、寂静，用词精炼却能构建出令人汗毛倒竖的画面感；而描绘盛大武林大会时的繁华喧嚣，则又显得气势磅礴，人声鼎沸。我尤其喜欢作者在叙事中偶尔穿插的古典诗词化描写，既提升了文字的美感，又巧妙地暗示了人物的心境或预示了未来的变数，这种古典与武侠的完美融合，是许多同类作品难以企及的高度。更难得的是，即便是在激烈的打斗场景中，作者依然保持了语言的凝练和节奏感，使得动作场面既视觉冲击力强，又不会因为过于琐碎的描述而显得拖沓。总而言之，这是一部在文字上做到了精雕细琢的佳作。

评分☆☆☆☆☆

相较于那些着重描写主角一路升级打怪、最终称霸武林的传统套路，这部作品的结局处理得更为高明和引人深思。它没有给出一个一劳永逸的圆满结局，反而是将许多悬念留给了读者去想象，将人物的命运交给了历史的洪流去裁决。主角虽然达成了阶段性的目标，但我们能清晰地看到他所付出的沉重代价，以及他心中留下的那份永恒的遗憾与责任。这种“大彻大悟”后的释然与无奈交织的复杂情感，远比单纯的胜利更具力量。我特别欣赏作者对于群像描写的功力，即便是出场不多的小人物，其命运的悲欢离合也得到了恰当的交代，没有谁是故事的纯粹点缀。整部小说读完，留下的不是满足，而是一种怅然若失的敬意，仿佛刚参加完一场盛大的宴席，虽意犹未尽，却又深知最好的时光已然过去。这种回味无穷的后劲，才是真正衡量一部优秀作品的标准。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是它对“侠义”二字的深刻诠释，远超出了寻常武侠小说中简单的“惩恶扬善”。这里的侠义，是建立在对人性和世道复杂性的深刻洞察之上的。书中描绘的门派纷争，不再是简单的黑白对立，而是牵扯到家族恩怨、权力更迭乃至朝堂暗流的复杂博弈。我尤其欣赏作者对反派角色的塑造，他们绝非脸谱化的恶人，每个人都有自己的苦衷和坚守的“道”，这种灰色地带的描绘，让整个故事的厚度陡然增加。那些所谓的“正派”人士，在利益面前的挣扎和妥协，也被毫不留情地揭示出来，让人不禁反思，真正的公理究竟在哪里？阅读过程中，我时常停下来思考作者抛出的一些哲学命题：力量的边界是什么？信义的代价几何？这种引导读者进行深层次思考的叙事方式，使得这部作品脱离了纯粹的消遣范畴，更像是一部探讨人性与江湖法则的社会寓言。书中的许多对白，如珠玑般闪耀，充满了哲理和沧桑感，值得反复咀嚼。

评分☆☆☆☆☆

我发现，这部小说的世界观构建得极其宏大和自洽。它不仅仅局限于江湖门派之间的恩怨情仇，而是将整个天下大势、历史遗留下的秘密都巧妙地编织进了主线故事里。书中提到的那些失落的古老传承、神秘的奇门异术，都不是凭空捏造，而是似乎有其历史渊源和逻辑基础，让读者感到这个武侠世界是真实存在过的。主角在探寻真相的过程中，往往需要解读古代的谶语、破解残缺的地图，这种带有解谜性质的情节设计，极大地增强了故事的探索性和趣味性。我非常享受这种跟着主角一起抽丝剥茧、拼凑出完整历史图景的过程。作者对于世界观设定的严谨性令人赞叹，每一个小小的细节，比如不同地域武学流派的差异、特定仪式所需的信物，都做到了前后呼应，逻辑严密，体现了作者深厚的底蕴和扎实的准备工作。这种详尽而有深度的世界观，让读者在阅读时产生了强烈的代入感和沉浸感。

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还可以

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好书！健身养生！

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物有所值

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书本内容丰富都是实实在好功法，想练好功夫就选这本书，

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不错

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还不错，印刷质量很好，初级入门知识学习学习

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