website logo
website logo text

ad holder
金師起點·超級講師精品書係 心態與健康

金師起點·超級講師精品書係 心態與健康 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
郝英蓮，虎嘯 著

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-04-29

類似圖書 點擊查看全場最低價

圖書介紹

齣版社： 中國財富齣版社
ISBN：9787504757968
版次：1
商品編碼：11851061
包裝：平裝
叢書名： 金師起點·超級講師精品書係
開本：16開
齣版時間：2015-08-01

相關圖書


圖書描述

內容簡介

心態影響健康，甚至決定健康。一項醫學調查發現，81.2％的癌癥病人在患病前曾遭受過負麵事件的打擊。萬病皆源於心，生命的健康往往在於選擇，你選擇的心態決定著你生命的進程和健康的程度。要想獲得健康，就先調節好自己的心態吧！從今天開始，改變自己的心態，登上健康的快車道，讓自己受益一生。

你無法控製彆人，但能掌握自己；你無法改變天氣，卻能改變心情。人類的許多疾病皆來源於心理，如憂鬱、不安或壓力，而有些疾病僅靠良好心態的調整、適當的鍛煉和生活習慣的改善就可以痊愈。

目錄

第一章心態是健康的真正主人

第一節心理健康及其判定標準

第二節不良心理讓健康打摺

第三節心理因素與常見疾病

第四節 良好心態帶來身體的積極反應

第五節保持陽光心態，築起健康大廈

第一節養心乃養生之第一要務

第二節要養生先養心

第三節保持積極樂觀的心態

第四節用行為改變情緒，創造快樂

第五節心態失衡，健康也會失衡

第三章心理免疫——築起你的健康心態長城

第一節不能改變現實，但可以改變心情

第二節認識自我，找準定位

第三節專注當下，不要為未來過度操心

第四節學會遺忘，擁有一顆平常心

第五節停止抱怨，懂得感恩

第六節讓工作成為快樂的源泉

第七節做人要靜心，做事要專注

第八節用自嘲化解憤怒

第九節換個角度看世界

……

第四章悅心行動，心情好纔是真的好

第五章膳食調節，吃齣你的好心情

第六章運動養生——給心靈做有氧運動

第七章常見心理疾病的應對術
金師起點·超級講師精品書係 心態與健康 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

金師起點·超級講師精品書係 心態與健康 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

金師起點·超級講師精品書係 心態與健康 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

金師起點·超級講師精品書係 心態與健康 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

金師起點·超級講師精品書係 心態與健康 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

相關圖書

服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.qciss.net All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有