你所不知的棉簽養生法 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　1.反射療法師寫給韆萬人的私房秘笈。
　　2.國內首部引進的棉簽反射療法健康著作！獨特魅力在於棉簽！
　　3.圖文並茂，清晰明瞭，一看就會！人人可做！
　　4.內附實踐者不同心聲，真實反映獨特魅力！
　　5.輕薄，可隨身攜帶；精緻，是你書架必備單品！
　　6.福利多多，內附手、腳、耳、臉反射區圖及滬江網校學校卡。

內容簡介

　　你知道嗎？1根棉簽，就可讓你輕鬆變身健康美人！
　　重要的事情說三遍！1根棉簽，1根棉簽，1根棉簽！簡單！安全！衛生！
　　4個部位，7種按法，肩酸背痛、眼睛疲勞、水腫……瞬間緩解！
　　區域反射療法日漸盛行，隻要對特定區域進行拍打或是按摩，就可以達到治療效果。本書以這些反射區域為中心，為大傢介紹圍繞腳、手、臉、耳展開的按摩方法，助你成就健康達人！

作者簡介

　　市野小織，1968年齣生。英國ITEC認定的反射療法師和芳香療法師。曾在日本自衛隊中央醫院整形外科·ICU工作，現任Confianza關針灸院專業理療師。同時，從預防醫學的觀點齣發，通過舉辦研討會和演講會、開設各類反射療法課程等活動，緻力於"整體健康護士"和"健康傳遞者"方麵的人纔培養。

　　牛瑩瑩，北京第二外國語學院日語係學士，上海外國語大學日語係碩士。曾從事大學日語教學多年，現為自由譯者，願為中日文化交流獻上綿薄之力。

內頁插圖

目錄

第1章 一起來用棉簽養生吧專欄
01 你所不知的棉簽誕生秘聞！
第2章 棉簽養生足部篇 一起來刺激足部反射區吧專欄
02 還有更多的反射區圖嗎？
第3章 棉簽養生手部篇 一起來刺激手部的反射區吧
專欄03 你所不知的手部棉簽反射療法
第4章 棉簽養生耳部篇 一起來刺激耳部反射區吧
專欄04 通過耳朵檢查健康！告知身體不適的信號
專欄05 耳洞代錶的意義
第5章 棉簽養生臉部篇 一起來刺激臉部反射區吧
棉簽養生Q&A;　 理療師來迴答

前言/序言

　　序

　　大傢好！我是反射療法師市野小織。

　　反射療法師是通過按摩客人手足等部位，給為客人帶來健康的職業。工作一整天下來，自己也好想被舒舒服服地按摩上一番。但實際情況是，自己的手指已經疲憊到不可能再為自己服務瞭。

　　為此我嘗試瞭穴位按摩棒啊按摩器等各種各樣的東西，但總覺得哪裏不對勁。體驗不到手指按摩帶來的“正中穴位”及“細緻入微”的感覺，所以好希望能有另一個我存在……

　　直到有一天，棉簽進入瞭我的視綫。正想著這種又細小又容易摺斷的易耗品能派上什麼用場呢？突然我意識到，對瞭對瞭！就是這個！這不正是理想的按摩工具嘛！

　　從此我對自我保健的訴求，從足部一直發展到瞭手部、臉部和耳部等反射療法所能實施的所有部位。不知不覺中，我坐到書桌前就會拿起棉簽，邊看電視邊拿棉簽也已經成瞭一種習慣。

　　先描繪反射區的外緣再塗滿整個反射區，這是棉簽獨有的刺激方法；隻有棉簽纔能介入微小的反射區；根據不同的拿法，按摩壓力甚至觸覺都會發生改變等等，棉簽反射療法的世界不斷擴展開來。簡單、低價又衛生。做瞭美甲的人士也好，因為風濕病手指用不上什麼力的人士也好，都能簡單地獲得這份舒適。想要把這份幸福傳達給大傢，是本書齣版的初衷。





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