叛逆的常識 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

編輯推薦

1. 世界衛生組織顧問、美國青少年問題大衛·沃爾希，用40年的教育經驗，教你正確地愛自己的孩子。

2. 全球受教育程度國傢的傢庭必讀書，影響數十億傢庭。10周年紀念版。

3. 可以解決青春期孩子遇到的所有問題：早戀、易衝動、頂嘴、不願意溝通、熬夜玩電腦、暴力行為、欺負他人、抽煙喝酒、逃學、有反常行為、情緒失控、敏感、自閉……

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內容簡介

青春期孩子總是感到睏惑和恐懼，他們小時候很惹人喜愛，等到瞭青春期卻總是讓人疑惑和生氣。作者融閤瞭現代關於青少年大腦的研究和以前的臨床經驗，創造齣瞭一個非常嚴謹周到，並且有實用性的指導方法，幫助父母能夠理解和處理與青春期孩子的關係。

如果你感到和青春期孩子之間的關係很緊張，或者可以預見你的孩子即將進入青春期，本書會告訴你，青春期孩子齣現這些行為是有原因的，閱讀本書可以幫助你和青春期孩子以健康和閤理的方式度過這一時期。

作者簡介

[美]大衛·沃爾希，世衛組織顧問、兒童和青少年心理學傢、美國積極傢庭培養協會會長，是美國傢庭教養方麵知名人物。也是美國各大電視網（如CBS、NBC、PBS等）在傢庭教育方麵的電視嘉賓。在《紐約時報》、《華爾街雜誌》、《華盛頓郵報》、《讀者文摘》等媒體上有傢庭教育方麵的專欄。他的著述因為其深厚的心理學背景與極具親和力的錶達方式而受到世界各地的讀者歡迎。其中《叛逆的常識》被美英日韓等國教育部門推薦為青春期教育指定讀物。

艾琳·沃爾希，大衛的女兒，曾經也是叛逆少年。現在是演說傢和谘詢師，也是美國積極傢庭培養協會的共同創辦者。艾琳還任職於城市事務高等教育協會，為青少年提供培訓工作。

目錄

再版序言 001

第一章　青少年在很多方麵都很像“糟糕的兩歲”孩子 001

第二章　青春期是大腦蓬勃發展和修正的時期 023

第三章　孩子變衝動，是因為大腦正經曆成長風暴 036

第四章　再聰明的孩子也會做傻事，關鍵時候要幫孩子踩刹車 051

第五章　誤讀情緒+反應不當+刹車係統短缺=溝通不良 068

第六章　壓力很狡猾，幫孩子處理壓力要有正確的策略 084

第七章　荷爾濛在男女大腦差異中，扮演很重要的角色 102

第八章　浪漫陷阱，青少年的愛與性 117

第九章　大腦破壞者，煙酒毒 140

第十章　“愛瘋”青少年，社交媒體與虛擬世界 161

第十一章　豐富營養+有氧運動+充足睡眠=最強大腦 190

第十二章　區分正常與反常，青少年心理疾病的徵兆 209

第十三章　成長的開始就是，和父母保持距離 230

第十四章　讓其他成年人參與孩子的生活 252

第十五章　孩子茁壯長成，是最豐厚的迴報 272

緻謝 278

精彩書摘

第一章　青少年在很多方麵都很像

　“糟糕的兩歲”孩子

我

們現在的年輕人愛排場。他們沒規矩，藐視權威；他們不尊敬長輩，喜歡侃侃而談，光說不練；有長輩進屋，他們不再起身緻意。他們頂撞父母，在同伴麵前說三道四；吃起東西來狼吞虎咽，還欺負他們的老師。

——蘇格拉底

對青春期的最佳描述或許是：它始於發育期，而止於某個時期。這話聽起來可能有些可笑，也不科學，但卻是我見過的對青春期最準確的定義。這個定義看似含糊，實則精確，因為青春期是一個中間階段，與其說取決於“它是什麼”，不如說更多地取決於“它不是什麼”。

青春期不是童年期，也不是成年期，而是這兩個階段之間的一段時期。相比過去，現在的孩子童年期更短，因此，他們嚮成年期的過渡似乎比以前更長。

而青少年與成年人之間的鴻溝似乎也在漸漸變大。我曾和三個小青年聊過，他們告訴我，他們上公交後，裏麵的成年人會離他們遠遠的。我問：“你們認為他們為什麼會那樣呢？”

一個男孩迴答：“因為他們怕我們。”

他的朋友不同意，說：“我覺得是因為他們不喜歡我們。”

眾所周知的代溝正在迅速變成一道裂口。身處青春期並不容易。想想他們麵臨的一些事情吧。

◎他們要應對性成熟的身體引起的強烈的衝動。

◎他們要努力搞清楚並管理自己不穩定的強烈情感。

◎他們要努力適應復雜的社會網絡。

◎他們要應對來自同齡人的巨大壓力。

◎他們要處理自己變化無常的情緒。

◎他們要自行決定如何應對香煙、酒精和毒品的誘惑。

◎他們要弄明白自己到底有什麼樣的價值觀。

◎他們要重構與父母的關係。

◎他們要完成學業。

◎他們要想辦法保證睡眠充足。

◎他們要開始為自己的未來籌謀打算。

◎他們要想辦法不讓自己熱衷的電腦、平闆和手機擠掉其他事情。

這份清單還可以拉得更長。不管你怎麼看待它，青少年就像在玩拋接雜耍一樣，要玩轉很多球。但他們不能總是以最優雅的錶現從容應對這項錶演，因此他們周圍的人，尤其是父母，首當其衝地要忍受他們遭遇挫摺帶來的衝擊。

過去幾年裏，我逐漸明白，無論對父母還是對他們的孩子來說，青春期都是一段最睏難的時期。

幾年前，我接到一個朋友的電話：“你有時間一塊喝杯咖啡嗎？”

“當然可以，什麼時候呢？”我說道。

“現在可以嗎？” 他立即迴復道。

30分鍾後，我們坐在附近的一傢咖啡館裏。我看到他眼裏含著淚水。史蒂夫（Steve）嚮我傾訴瞭他對14歲的兒子凱文（Kevin）的擔心、悲傷和憂慮。當天晚上，他們就“門禁時間”這件事又吵得天翻地覆，積攢瞭幾天的衝突一時間爆發齣來瞭。他說：“我給你打電話，是因為我實在沒轍瞭。我不明白這到底是怎麼迴事。我也不知道我們能否應付接下來發生的事情。”

我是看著凱文長大的。他長大後變得活潑聰明、精力充沛、喜歡和父母在一塊做事情。他待人友善、有閤作精神、喜歡說話，並且總是熱衷於冒險。我喝著咖啡，史蒂夫嚮我講述瞭凱文的性格變化。他說幾乎一夜之間，以前那個樂觀、健談、隨和的凱文變得鬱鬱寡歡、不愛說話，並且不好相處瞭。

“現在無論說什麼我們都會陷入爭吵。他現在好像壓力特彆大。”

他的目光落在咖啡杯上，他一直在用勺子不停地攪拌。最後他聲音有些顫抖地說：“這事太難瞭，我不知道該怎麼辦瞭。”

幾韆年來，從蘇格拉底到我的朋友史蒂夫，所有的成年人在麵對青少年的問題時，都感到過睏惑和挑戰。即使是最溫和的孩子，也會給父母齣難題，他們要麼要求在食品貯藏櫃裏塞滿足夠多的食物，以滿足他們身體猛增期間的需要，要麼一覺就睡到中午。對於和青少年在一塊生活和工作的成年人來說，由於青少年在嚮成年人過渡時期情況復雜多變，青少年可能會經常齣現以下情況：整晚上都在發手機短信；危險的意外情況；十幾歲就開始喝酒、吸毒；與警察發生衝突；奇怪的發型讓人生氣；搖頭晃腦讓人感到迷惘。所有成年人在談到新一代青少年時，都好像覺得他們足以證明這個世界正在走下坡路。

仔細想想，成年人和青少年之間的分歧很奇怪，因為每個成年人都曾經是青少年。每個已經成年的人都能想起（如果他或她希望想起）他們當年是如何艱難地處理來自同輩的壓力的。青少年時期的身體變化，對未來的擔憂——你是誰，你將來要乾什麼，這些都是青少年時期要麵對的典型問題。你也許會想起自己以前的迷惑和頓悟、激動和懊喪、快樂和悲傷。但新一代的青少年仍然可能會讓你和其他成年人感到驚奇。他們似乎更懶惰，更容易衝動，對他們的行為造成的後果欠考慮，而且總是會把和他們一起生活的大人逼得抓狂。

我們的父母總是這樣想：“我要是在她那個年齡就不會像她那樣做。”也許你不會，但是你的一些朋友很可能會那樣做。粗野、傲慢和摔門這些都不是什麼新鮮事。然而，世界並沒有變得更糟糕，準確地說，是絲毫沒變。成年人和青少年相處起來還是一如既往的睏難。

在青少年成為成年人的路上，成年人之所以總是很難和他們相處，是因為青少年本身就是充滿矛盾的一類人。一方麵他們是樂觀的，充滿理想、精力充沛、樂於助人，並且激情四溢。他們對新事物感到興奮，並且迫切地希望和新朋友交往互動。他們也許會和你進行嚴肅的、有見地的、成人般的談話，他們也可能突然發怒、行為反叛、莽撞冒險，或者莫名其妙地絕望沮喪。僅僅是因為你對他們的頭發評論瞭一番，他們的眼睛就可能會變得像火龍噴火一樣憤怒。他們可能在沒有通知你的情況下直到深夜纔迴傢，並且還撒謊說他們去瞭哪哪哪。

上一刻你還覺得自己和孩子形影不離，處得很愉快，下一刻你卻有可能懷疑孩子好像妖魔附身。當你以為你把一個青少年摸透瞭——他太羞怯、太激進，他沒什麼問題——這時候他的行為馬上會證明你錯瞭。想知道一個青少年下一步要乾什麼，就如同想聽一個巴掌拍齣聲音來——那是不可能的。最令人迷茫的是，他們的這些變化往往可能會齣現在一年內，一周內，甚至一天之內。由於青少年本性愛挑戰，很多傢長和老師都認為，對青少年要做最壞的考慮和打算。

幾年前，我的兒子布裏恩（Brian）上高中時，曾和幾個朋友在他朋友馬剋（Mark）傢房子後的一條小路上打籃球、起哄、打鬧，玩得非常高興。盡管他們當中有人看起來有些粗魯，但他們都是好孩子。當他們打籃球時，馬剋的一個鄰居愛麗絲（Alice）注意到瞭他們。由於他們發齣的噪音，可能整個街道都注意到瞭他們。但是愛麗絲剛剛發現她的錢包不見瞭，她知道是誰乾的。

情況是這樣的。當電話響起時，馬剋的父親傑瑞（Jerry）剛下班，正在屋裏讀報紙，電話是愛麗絲打過來的。

“您兒子和他的夥伴們偷瞭我的錢包。”她說。

“他們偷瞭您的錢包？”傑瑞說，“您是什麼意思呢？愛麗絲。”

“我剛買瞭一堆東西從後門進來，然後我上樓待瞭一會兒，下來時，我發現忘瞭鎖門，而且我的錢包不見瞭。我記得迴來後我把它放在餐桌上瞭。他們當中有人偷走瞭它。”

傑瑞嚇瞭一跳。據他瞭解，這些孩子以前從未惹過什麼大麻煩。她親眼看到他們當中有人偷瞭錢包嗎？她說沒有，但剛開始的時候錢包就在那裏，可一會兒就不見瞭，所以一定是他們偷的。她還說，她要給在警察局工作的另一個鄰居費裏（Phil）打電話，請他參與調查這件事。然後她就掛瞭電話。

傑瑞齣去找那幾個孩子談話。他告訴孩子們愛麗絲打電話瞭，想聽聽孩子們怎麼說。一時間炸開瞭鍋，孩子們說愛麗絲簡直瘋瞭。他們一直在那打球，他們不是小偷，他們當中沒有人偷錢包。他們對汙衊自己偷錢包的事非常生氣，還因為傑瑞看樣子似乎有點相信這件事而感到憤慨。傑瑞嚮他們保證說，他不相信他們當中有人會做這樣的事。然後他迴到屋子裏給費裏打電話。

“他們說沒有偷錢包，我相信他們。”傑瑞說。

“好吧，我再跟愛麗絲說一下。也許她有什麼事忘記告訴我們瞭。”費裏說道。傑瑞掛瞭電話想接著讀報紙，但心裏太亂瞭，於是他在房子周圍開始轉悠，看瞭看後窗以確保孩子們還在那裏。

幾分鍾後電話再次響起，是費裏。他說愛麗絲剛剛接到雜貨店的電話，說她把錢包落在瞭雜貨店的收銀颱。傑瑞齣去告訴孩子們他們是無辜的。孩子們聽到錢包找到後都鬆瞭一口氣，但仍然對被指控偷竊感到難過。

愛麗絲沒弄明白就草率地認定是布裏恩和他的朋友們偷瞭錢包，這當然是不對的。但我們很難因為她懷疑一群吵鬧的孩子而去責備她。大人們對於青少年的懷疑並不是沒有根據的。媒體裏充斥著對青少年犯罪、聚眾鬧事、青少年懷孕、酗酒、吸毒，以及其他令人討厭的行為等諸如此類的報道。孩子們做好事的新聞卻很少見諸報端。

青少年在很多方麵都很像“糟糕的兩歲”的孩子。這時候的孩子也是情緒多變、易衝動、不可預測，非常考驗大人的耐心。情緒反復無常、發脾氣、總是喜歡說不、愚蠢地冒險，這些聽起來很像青少年吧？當然，他們之間也有很多不同。首先，青少年年齡更大、體格更強壯，比兩歲的孩子更聰明。這意味著他們的麻煩要比在商場中大哭大鬧和從沙發上掉下來的那些孩子大多瞭。青少年在這個階段生活中的一舉一動都足以讓任何年紀的人精神崩潰，也足以讓最溫和的成年人對青少年抱有悲觀的看法。

本書的目的是預防和治療此類的悲觀的觀點和看法，並讓你清楚地看明白青少年正在經曆什麼樣的變化。青少年行為反常和大腦的巨大變化有關。一旦你知道這些變化是什麼，你就能幫助孩子良好 叛逆的常識 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

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傢有叛逆期小孩的傢長，這本書很好。

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