　　《大学生心理健康教育与训练》在教学内容安排上紧扣教育部颁发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，阐述了大学生在校期间可能遇到的*为关切的心灵成长问题，如自我意识培养、健康人格塑造、学习心理、职业规划、情绪管理、人际交往、情感恋爱、网络心理、挫折应对、心理危机及心理疾病处置等，同时增加了心理训练部分，其中包括自我探索、活动体验和思考感悟。
　　此外为了增强针对性、趣味性、可读性，在编写范式上插入了“故事导入”“校园案例”“延伸阅读”“心理小贴士”“心灵咖啡”等内容。
　　《大学生心理健康教育与训练》注重理论实用可行、内容丰富多彩、体验轻松有趣、版式设计新颖，其*大特色是融知识传授与心理（行为）训练为一体，既为高校心理健康教师提供了操作性强的教学用书，又可作为大学生案头必备的自我探索、自我完善、自我发展的自助手册。

第一章阳光心态，助己成长——大学生心理健康导论
故事导入
心灵导航
一、大学生的心理发展
二、大学生的心理健康
三、大学生阳光心态的培育
心理训练

第二章认识自己，提升自我——大学生健康自我意识及培养
故事导入
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一、自我意识概述
二、大学生自我意识的发展
三、大学生健康自我意识的培养
心理训练

第三章人格魅力，绽放精彩——大学生健康人格及塑造
故事导入
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一、人格概述
二、大学生健康人格的发展
三、大学生健康人格的塑造
心理训练

第四章学会学习，启迪智慧——大学生学习心理及创新
故事导入
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一、学会学习
二、自主学习
三、创新学习
心理训练

第五章描绘未来，放飞梦想——大学生生涯规划及实施
故事导入
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一、大学生职业生涯规划概述
二、大学生职业生涯规划的制定
三、大学生职业生涯规划的实施
心理训练

第六章快乐心情，伴你前行——大学生的情绪及管理
故事导入
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一、情绪概述
二、大学生情绪的特点及其表现
三、大学生情绪管理的方法与技巧
心理训练

第七章沟通你我，和谐相处——大学生人际交往及调适
故事导入
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一、人际交往概述
二、大学生人际交往的发展
三、大学生人际交往能力的培养
心理训练

第八章执手同心，爱情花开——大学生恋爱及性心理
故事导入
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一、爱情概述
二、大学生爱的能力培养
三、大学生性心理问题及调适
心理训练

第九章理性上网，冲浪有度——大学生网络心理及休闲指导
故事导入
心灵导航
一、网络对大学生身心的影响
二、大学生网络心理问题与调适
三、健康休闲是大学生成长的终身课题
心理训练

第十章直面挑战，超越自我——大学生挫折心理及应对
故事导入
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一、挫折概述
二、大学生的挫折心理及行为表现
三、大学生的挫折心理调适
心理训练

第十一章拨开迷雾，点亮心灯——大学生常见心理疾病及应对
故事导入
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一、心理疾病的相关知识
二、大学生常见心理疾病及应对
三、大学生心理疾病的调适
心理训练

第十二章珍爱生命，幸福人生——大学生的心理危机应对及生命成长
故事导入
心灵导航
一、心理危机概述
二、大学生心理危机的识别与干预
三、追寻生命存在的意义与价值
心理训练
参考文献
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