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《童笑梅育儿知识百科》为北京大学第三医院儿科主任童笑梅精心编写，总结其近三十年的临床、教学经验，并结合符合中国国情的育儿实践，由此倡导现代、科学的育儿方法，为家长提供各种难题的解决方案，有着很高的使用价值。《童笑梅育儿知识百科》为大开本，厚页码，全书共424页，容纳大量的育儿知识，其内容丰富，重点详解了0～3岁婴幼儿的喂养和护理，内容包括各年龄段宝宝的生长与发育特点、喂养常识与方法、护理重点、情商智商开发、常见病与异常情况等，可帮助父母解决育儿时遇到的各种难题。
《童笑梅育儿知识百科》为彩色印刷，文字简洁通俗，并配有大量的精美图片，文图搭配相得益彰，会带给新手妈妈愉快的阅读体验。
内容简介
《童笑梅育儿知识百科》主要分为两大部分：辅食与喂养篇和生长发育篇。第一篇主要讲解了母乳喂养、0～3岁各阶段的喂养特点及方案、关键营养素及其相关食物、常见儿童不宜食品、挑食的解决方案，提升脑力、眼部保健、避免肥胖、提高免疫力的饮食方案，常见疾病和不适的饮食对策。第二部分主要讲解了婴儿降生前的准备，0～3岁各阶段的养护方案（包括养护要点、新妈妈的育儿困惑、育儿习俗新解读等板块），婴幼儿伤病的预防及护理等内容。另外，还选取了备受年轻父母关注的10个焦点问题进行了重点解读。
此书内容丰富，既有理论上的科学性，也有根植于国情的实用性，是一本不可多得的育儿书。
作者简介
童笑梅，北京大学第三医院儿科主任、主任医师、硕士生导师；北京市儿科医师培训基地评审专家；国家执业医师考试主考官；中华医学会北京儿科学会委员。主持和参加了3项国家自然科学基金课题的研究，先后发表学术论文50余篇，主编《实用新生儿学》等多部著作。目前担任《中华儿科杂志》《新生儿科杂志》《国际儿科学杂志》编委。
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精彩书摘
文摘一：母乳喂养的11个注意事项一、认同母乳喂养
观察显示，母乳喂养的妈妈饮食状况良好，而且情绪稳定、心情舒畅。因此妈妈一定要树立坚持母乳喂养的信心，这不但对宝宝有益，对妈妈来说也十分重要。
有些妈妈会担心哺乳影响身材而不愿意给宝宝喂哺母乳，其实这种想法是不对的。哺乳不但不会引起乳房下垂，反而宝宝的吸吮还能促进母体分泌催产素，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。另外，不愿意进行母乳喂养的妈妈常常因为不能及时排空乳房内的乳汁，而且乳房也缺乏足够的吸吮刺激，从而导致反射性泌乳素及催产素停止分泌，反而不利于乳房保养。
其实，真正影响乳房外形的是孕期的乳房护理情况。女性在怀孕期间乳房仍继续发育，如果护理不当极易导致乳房松弛。因此，女性应在怀孕阶段就开始注意乳房的护理，如使用宽带乳罩支撑乳房，同时配合按摩或局部使用专用保养品来增加皮肤及皮下组织的弹性，以减少发生乳房下垂的可能，而并不是通过拒绝母乳来达到这个目的。
二、母婴同室
有的医院在妈妈产后会让母婴分室而居，只有在需要喂奶时才让婴儿回到妈妈身边，其实这样做对乳母、婴儿都不利。尽管婴儿刚刚娩出后频繁地哭闹会影响妈妈的休息，但妈妈的触摸、母子之间的对视互动对妈妈来说是一种良性刺激，不仅可以增进母婴之间的感情，而且可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑的抑制，使泌乳量增加。因此建议母婴同室，这对母乳喂养更有利。
三、尽早开奶
婴儿出生后，妈妈适当休息调整后即应开始喂养，及时让婴儿吸吮乳头，这对婴儿和妈妈都是十分重要的。妈妈分娩后，最好是在第一个小时之内就喂奶，之后每当宝宝出现饿的迹象时就喂一次奶。如果不知道是否该给宝宝喂奶了，可以把手放在宝宝的脸颊上，如果他张着嘴扭过头来寻找妈妈的手，那就说明可以给他喂奶了。
四、按需喂哺
产后的最初几天母乳分泌量较少，不宜固定时间喂奶，可根据宝宝的需要灵活地调节喂奶次数。如果妈妈乳汁分泌较少，可适当增加喂奶次数，这样一方面可以满足宝宝的生理需要，另一方面也可以通过宝宝吸吮的刺激来增加泌乳量，到这时再适当延长喂奶间隔即可。
如果将喂奶的时间固定，宝宝因饥饿而哭闹不停时，时间长了宝宝哭累了，等到了该喂奶的时候反而会因为过度疲劳而食量降低，而且哭闹会使气体进入宝宝的胃里，吃奶后容易引起呕吐。足月儿每隔三四个小时喂一次即可。至于每次喂奶的时间，第一天每次每侧喂奶约2分钟，第二天约4分钟，第三天约6分钟，以后为8～10分钟，即一次喂完两侧乳房共需15～20分钟。
五、夜间喂养很重要
除了保证白天对婴儿进行足够的哺乳外，还应注意夜间喂养。妈妈在夜间产生的泌乳素是白天的50倍，频繁的乳头刺激既有利于引起子宫收缩，减少产后出血量，又能促进妈妈的乳汁分泌，同时利于增进母子感情。
六、充分排空乳房
有的妈妈认为，乳房排空了会使乳汁越来越少，其实这种观点是错误的。充分排空乳房会有效刺激泌乳素的分泌，使妈妈产生更多的乳汁。一般情况下，妈妈可以用手挤奶或使用吸奶器吸奶来充分排空乳房中的乳汁。
七、掌握正确的哺乳方法
正确的哺乳方法对增加泌乳量及婴儿的健康都十分有益。妈妈在进行喂哺前应先让婴儿的嘴唇接触乳头，诱发他产生觅食反射，从而使宝宝的嘴张到足够大，以能含住乳头和大部分乳晕为宜。当婴儿嘴张大、舌向下的时候，妈妈即刻将婴儿靠向自己，使其能准确地把乳晕吸入口内。
哺乳时应两侧乳房交替进行，这样可以使宝宝在一天内从两侧的乳房中获得大致等量的奶水，既能吃到前奶，也能吃到后奶，营养全面。这样不仅利于婴儿的生长发育，也有利于乳汁的正常分泌与“休整”，对乳房的美观也有好处。
哺乳结束后，可挤少量的乳汁均匀地涂抹在乳头上，以保护乳头的表皮，防止乳头皲裂。在婴儿吃饱后，应及时将乳头拿出来，这样有利于宝宝的口腔健康。
八、应避免用奶瓶喂养
如果婴儿出现吸奶问题时，也尽量不要给他用奶瓶。因为宝宝一旦用过奶瓶，就很难再学会用正确的方式吸吮乳头，而且吸奶嘴比较省力，也会使宝宝出现厌奶症状。实际上，即使婴儿没有吸奶问题，在一个月以内也应该尽量避免使用奶瓶喂养宝宝。开始引入奶瓶时，每天只喂一次，观察宝宝吃母乳时有无变化，再逐渐增加用奶瓶的次数。
九、注意乳房卫生
健康的乳房是为宝宝提供优质母乳的基本条件，保持乳房（特别是乳头）卫生，防止乳房挤压、损伤，对有效提高泌乳质量极其重要。妈妈产后宜经常用温开水清洗乳房，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等刺激性物品，以免造成乳头干燥、皲裂。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛的妈妈，可进行适度的按摩，以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦出现乳头感染，应及时采取积极措施，以免引发乳腺炎。为了更好地保持乳房卫生，妈妈们应穿戴专用的哺乳文胸，便于穿着、哺乳，还能起到按摩乳房的作用，对于产后哺乳及乳房恢复都有好处。内衣宜选择柔软布料的产品，不宜穿着化纤原料的衣服，避免衣服对乳头产生不良刺激，防止发生乳房炎症。
十、防止婴儿吐奶
吐奶是喂养婴儿时十分常见的现象，多半是由于婴儿在吃奶时吸进了空气所致。婴儿的胃不像成人那样是垂向下方的，而是水平的，所以导致宝宝的胃容量很小，而且连接食管处的贲门较宽且不容易关闭，而连接小肠处的幽门却比较紧，所以如果婴儿吃奶时吸入了较多空气，乳汁很容易倒流回口腔，引起吐奶。其实，只要注意哺乳方法，吐奶是完全可以避免的。
妈妈在给宝宝喂奶后将宝宝竖直抱起，头靠在肩部，空掌由下向上轻拍宝宝背部，使吸乳时吞入胃中的空气排出，还可以让宝宝坐在妈妈膝盖上，身体稍向前倾，妈妈的一只手托住宝宝的前胸和下巴，另一只手轻拍宝宝背部使气体排出。
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前言/序言
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