童笑梅育兒知識百科 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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産品特色

編輯推薦

　　《童笑梅育兒知識百科》為北京大學第三醫院兒科主任童笑梅精心編寫，總結其近三十年的臨床、教學經驗，並結閤符閤中國國情的育兒實踐，由此倡導現代、科學的育兒方法，為傢長提供各種難題的解決方案，有著很高的使用價值。
　　《童笑梅育兒知識百科》為大開本，厚頁碼，全書共424頁，容納大量的育兒知識，其內容豐富，重點詳解瞭0～3歲嬰幼兒的喂養和護理，內容包括各年齡段寶寶的生長與發育特點、喂養常識與方法、護理重點、情商智商開發、常見病與異常情況等，可幫助父母解決育兒時遇到的各種難題。
　　《童笑梅育兒知識百科》為彩色印刷，文字簡潔通俗，並配有大量的精美圖片，文圖搭配相得益彰，會帶給新手媽媽愉快的閱讀體驗。

內容簡介

　　《童笑梅育兒知識百科》主要分為兩大部分：輔食與喂養篇和生長發育篇。第一篇主要講解瞭母乳喂養、0～3歲各階段的喂養特點及方案、關鍵營養素及其相關食物、常見兒童不宜食品、挑食的解決方案，提升腦力、眼部保健、避免肥胖、提高免疫力的飲食方案，常見疾病和不適的飲食對策。第二部分主要講解瞭嬰兒降生前的準備，0～3歲各階段的養護方案（包括養護要點、新媽媽的育兒睏惑、育兒習俗新解讀等闆塊），嬰幼兒傷病的預防及護理等內容。另外，還選取瞭備受年輕父母關注的10個焦點問題進行瞭重點解讀。

　　此書內容豐富，既有理論上的科學性，也有根植於國情的實用性，是一本不可多得的育兒書。

作者簡介

　　童笑梅，北京大學第三醫院兒科主任、主任醫師、碩士生導師；北京市兒科醫師培訓基地評審專傢；國傢執業醫師考試主考官；中華醫學會北京兒科學會委員。主持和參加瞭3項國傢自然科學基金課題的研究，先後發錶學術論文50餘篇，主編《實用新生兒學》等多部著作。目前擔任《中華兒科雜誌》《新生兒科雜誌》《國際兒科學雜誌》編委。

內頁插圖

精彩書摘

　　文摘一：母乳喂養的11個注意事項
　　一、認同母乳喂養
　　觀察顯示，母乳喂養的媽媽飲食狀況良好，而且情緒穩定、心情舒暢。因此媽媽一定要樹立堅持母乳喂養的信心，這不但對寶寶有益，對媽媽來說也十分重要。
　　有些媽媽會擔心哺乳影響身材而不願意給寶寶喂哺母乳，其實這種想法是不對的。哺乳不但不會引起乳房下垂，反而寶寶的吸吮還能促進母體分泌催産素，而催産素會增強乳房懸韌帶的彈性。另外，不願意進行母乳喂養的媽媽常常因為不能及時排空乳房內的乳汁，而且乳房也缺乏足夠的吸吮刺激，從而導緻反射性泌乳素及催産素停止分泌，反而不利於乳房保養。
　　其實，真正影響乳房外形的是孕期的乳房護理情況。女性在懷孕期間乳房仍繼續發育，如果護理不當極易導緻乳房鬆弛。因此，女性應在懷孕階段就開始注意乳房的護理，如使用寬帶乳罩支撐乳房，同時配閤按摩或局部使用專用保養品來增加皮膚及皮下組織的彈性，以減少發生乳房下垂的可能，而並不是通過拒絕母乳來達到這個目的。
　　二、母嬰同室
　　有的醫院在媽媽産後會讓母嬰分室而居，隻有在需要喂奶時纔讓嬰兒迴到媽媽身邊，其實這樣做對乳母、嬰兒都不利。盡管嬰兒剛剛娩齣後頻繁地哭鬧會影響媽媽的休息，但媽媽的觸摸、母子之間的對視互動對媽媽來說是一種良性刺激，不僅可以增進母嬰之間的感情，而且可有效地刺激泌乳係統，解除下丘腦的抑製，使泌乳量增加。因此建議母嬰同室，這對母乳喂養更有利。
　　三、盡早開奶
　　嬰兒齣生後，媽媽適當休息調整後即應開始喂養，及時讓嬰兒吸吮乳頭，這對嬰兒和媽媽都是十分重要的。媽媽分娩後，最好是在第一個小時之內就喂奶，之後每當寶寶齣現餓的跡象時就喂一次奶。如果不知道是否該給寶寶喂奶瞭，可以把手放在寶寶的臉頰上，如果他張著嘴扭過頭來尋找媽媽的手，那就說明可以給他喂奶瞭。
　　四、按需喂哺
　　産後的最初幾天母乳分泌量較少，不宜固定時間喂奶，可根據寶寶的需要靈活地調節喂奶次數。如果媽媽乳汁分泌較少，可適當增加喂奶次數，這樣一方麵可以滿足寶寶的生理需要，另一方麵也可以通過寶寶吸吮的刺激來增加泌乳量，到這時再適當延長喂奶間隔即可。
　　如果將喂奶的時間固定，寶寶因飢餓而哭鬧不停時，時間長瞭寶寶哭纍瞭，等到瞭該喂奶的時候反而會因為過度疲勞而食量降低，而且哭鬧會使氣體進入寶寶的胃裏，吃奶後容易引起嘔吐。足月兒每隔三四個小時喂一次即可。至於每次喂奶的時間，第一天每次每側喂奶約2分鍾，第二天約4分鍾，第三天約6分鍾，以後為8～10分鍾，即一次喂完兩側乳房共需15～20分鍾。
　　五、夜間喂養很重要
　　除瞭保證白天對嬰兒進行足夠的哺乳外，還應注意夜間喂養。媽媽在夜間産生的泌乳素是白天的50倍，頻繁的乳頭刺激既有利於引起子宮收縮，減少産後齣血量，又能促進媽媽的乳汁分泌，同時利於增進母子感情。
　　六、充分排空乳房
　　有的媽媽認為，乳房排空瞭會使乳汁越來越少，其實這種觀點是錯誤的。充分排空乳房會有效刺激泌乳素的分泌，使媽媽産生更多的乳汁。一般情況下，媽媽可以用手擠奶或使用吸奶器吸奶來充分排空乳房中的乳汁。
　　七、掌握正確的哺乳方法
　　正確的哺乳方法對增加泌乳量及嬰兒的健康都十分有益。媽媽在進行喂哺前應先讓嬰兒的嘴唇接觸乳頭，誘發他産生覓食反射，從而使寶寶的嘴張到足夠大，以能含住乳頭和大部分乳暈為宜。當嬰兒嘴張大、舌嚮下的時候，媽媽即刻將嬰兒靠嚮自己，使其能準確地把乳暈吸入口內。
　　哺乳時應兩側乳房交替進行，這樣可以使寶寶在一天內從兩側的乳房中獲得大緻等量的奶水，既能吃到前奶，也能吃到後奶，營養全麵。這樣不僅利於嬰兒的生長發育，也有利於乳汁的正常分泌與“休整”，對乳房的美觀也有好處。
　　哺乳結束後，可擠少量的乳汁均勻地塗抹在乳頭上，以保護乳頭的錶皮，防止乳頭皸裂。在嬰兒吃飽後，應及時將乳頭拿齣來，這樣有利於寶寶的口腔健康。
　　八、應避免用奶瓶喂養
　　如果嬰兒齣現吸奶問題時，也盡量不要給他用奶瓶。因為寶寶一旦用過奶瓶，就很難再學會用正確的方式吸吮乳頭，而且吸奶嘴比較省力，也會使寶寶齣現厭奶癥狀。實際上，即使嬰兒沒有吸奶問題，在一個月以內也應該盡量避免使用奶瓶喂養寶寶。開始引入奶瓶時，每天隻喂一次，觀察寶寶吃母乳時有無變化，再逐漸增加用奶瓶的次數。
　　九、注意乳房衛生
　　健康的乳房是為寶寶提供優質母乳的基本條件，保持乳房（特彆是乳頭）衛生，防止乳房擠壓、損傷，對有效提高泌乳質量極其重要。媽媽産後宜經常用溫開水清洗乳房，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等刺激性物品，以免造成乳頭乾燥、皸裂。對於乳汁分泌不足或乳房脹痛的媽媽，可進行適度的按摩，以促進乳房血液循環和乳汁分泌。一旦齣現乳頭感染，應及時采取積極措施，以免引發乳腺炎。為瞭更好地保持乳房衛生，媽媽們應穿戴專用的哺乳文胸，便於穿著、哺乳，還能起到按摩乳房的作用，對於産後哺乳及乳房恢復都有好處。內衣宜選擇柔軟布料的産品，不宜穿著化縴原料的衣服，避免衣服對乳頭産生不良刺激，防止發生乳房炎癥。
　　十、防止嬰兒吐奶
　　吐奶是喂養嬰兒時十分常見的現象，多半是由於嬰兒在吃奶時吸進瞭空氣所緻。嬰兒的胃不像成人那樣是垂嚮下方的，而是水平的，所以導緻寶寶的胃容量很小，而且連接食管處的賁門較寬且不容易關閉，而連接小腸處的幽門卻比較緊，所以如果嬰兒吃奶時吸入瞭較多空氣，乳汁很容易倒流迴口腔，引起吐奶。其實，隻要注意哺乳方法，吐奶是完全可以避免的。
　　媽媽在給寶寶喂奶後將寶寶竪直抱起，頭靠在肩部，空掌由下嚮上輕拍寶寶背部，使吸乳時吞入胃中的空氣排齣，還可以讓寶寶坐在媽媽膝蓋上，身體稍嚮前傾，媽媽的一隻手托住寶寶的前胸和下巴，另一隻手輕拍寶寶背部使氣體排齣。
　　……

前言/序言

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