瞬间读懂他人的心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 涩谷昌三 著，陆青 译

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111483472

版次：1

商品编码：11597802

品牌：机工出版

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-12-01

用纸：胶版纸

页数：194

编辑推荐

　　日本受欢迎的心理学大师，百万畅销书作家，《每天懂一点潜伏心理学》《绵羊心理学》作者涩谷昌三带您洞悉人心。
　　探索他人性格的关键，瞬间读懂男女的行动模式，读出内在的心理动机。
　　掌握初次见面留下好印象的秘诀。
　　人们无意中忽视的行动中，必然有解开复杂人际关系的“线索”。
　　从手势、视线、口头禅，到职场和家庭中“私人空间”的使用方法……
　　无论在何种情况下，无论面对何人，只要能抓住这个线索就能读懂人心，改变他人。

内容简介

　　《瞬间读懂他人的心理学》是一本超好玩的心理学入门书籍，书中以我们日常生活的趣味性故事为切入点，为我们剖解行为背后的心理学知识，带我们洞悉他人内心的秘密。作者告诉我们无论从手势、视线、口头禅，还是到职场和家庭中，只要善于洞察“私人空间”的使用方法……在何种情况下，无论面对何人，只要能抓住这个线索就能读懂人心，改变他人，多角度验证人类的行动！

作者简介

　　涩谷昌三，1946年生于神奈川县。毕业于学习院大学。东京都立大学大学院博士课程修毕。专攻心理学。曾任山梨医科大学医学院教授，现为目白大学心理学研究科教授，社会学部教授，文学博士。
　　出版多部著作，包括《电车里学点心理学》、《从言谈了解他人的心》、《从举止看懂人心》、《99%当场读懂他人的心》、《对“人心”了若指掌的心理学》（以上均由三笠书房出版，收录于《生智文库》、《王样文库》）《闻所未闻的恋爱心理学入门》（Kanki出版）《了解真实自我的心理测验》（PHP研究所）等。

目录

前言：行为举止表露心声
第1章�Q私人空间�R为什么能瞬间读懂他人的心
1.1 读懂无意识的日常行为模式0
1. 满员电车——与他人过分接近时的心理0
2. 男性和女性的私人空间0
3. 长椅心理学0
4. 孤岛原则
5. 当私人空间受到侵犯时
1.2 抓住人心的秘诀
1. 私人空间的“三种作用”
2. 从交谈的样子读懂两人的关系
3. 亲近而不失礼于人的距离
4. 再近一步，印象大不同
1.3 瞬间读懂他人的性格
1. “私人空间”因性格而异
2. 内向还是外向
3. 读懂他人的私人空间
4. 被黑社会“寻衅挑事”的原因
5. 对“亲近”过敏的深层心理
6. 医生与患者的心理距离
1.4 谈判高手的秘诀
1. 瞬间拉近初识者的秘诀
2. 警察的谈判术
3. 心生愧疚时的态度
4. 喜欢的人反而不愿靠近的心理
5. 男女亲密度的测量标准
1.5 男女私人空间大不同
1. 女性喜欢亲近他人的原因
2. 小学生欺负喜欢的人的心理
3. 成年女性特有的私人空间
1.6 大人孩子都需要肌肤接触
1. 孩子喜爱或厌烦的父母
2. 心理断奶
3. 婴儿为何需要母亲的抚摸？
4. 为什么孩子认生？
5. 孩子躲在母亲身后的原因
6. 中年的特征——20岁和50岁的差别
7. 40岁人的私人空间
8. 把握距离的重要性
9. 你在职场和团队中的位置
10. 私人空间在日常生活中有何作用？
第2章�Q场所心理学�R随意掌控他人的方法
2.1 从座位的坐法读懂人心
1. 在接待室、会议室该坐在哪里？
2. 哪里适合闲聊？
3. 从座位瞬间读懂他人的态度
4. 开放的人与封闭的人
2.2 主导会议的方法
1. 抓住主导权的“舞台”
2. “背靠窗户为上座”的原因
3. “史泰莎效应”
2.3 谈判——让对方说“Yes”的舞台设定
1. 桌形和座次决定会议的走向
2. 谈判圆满成功的秘诀
3. 圆桌有“上座”吗？
4. 这样做更利于谈判
5. 营造“融洽气氛”的方法
2.4 团体中你给人的印象
1. 人类观察——解读人的行为
2. 学生成绩和座位的关系
3. 好学生坐在后排也没问题吗？
4. 如何读懂学生的性格？
5. 坐在前面和后面的心理
第3章�Q无意识行为学�R解密人际关系中的
“划分领地”心理
3.1 “划分领地”心理——人们感到安心的原因
1. 动物为什么重视“划分领地”？
2. 室内陈设都是“划分领地”的记号？
3. 人们用“气味”划分领地
4. 家是令人放松的空间
5. “再晚也要回家”的心理
3.2 让人瞬间敞开心扉！
1. 玄关的作用
2. 只要开门就会“推销成功”吗？
3. 让人爽快说“Yes”的技巧
4. 从“活动空间”看懂欢迎程度
5. “窝里横”的心理
6. 加深家人关系的起居室
7. 美式住宅中增进交流的创意
8. 家人没有共通的“领地”时
3.3 不可思议的“领地”
1. 家中最重要的领地
2. 独自入睡的人和相伴共眠的人
3. 城市和乡村“划分领地的差异”
4. 高层住宅的领地取决于“电梯数量”？
3.4 “出城” 的心理——为什么下班后一定要喝一杯
1. 男生和女生的领地各不同
2. 新员工起初肯定在自己桌上干活
3. 戒不掉“下班喝一杯”的原因
3.5 无意识的行为模式——不可思议的实验结果
1. 公共场所划分领地的“潜规则”
2. 确保超出自身必要的领地的心理
3. “喜欢坐在角落”的心理
4. 坐在靠墙的座位时
5. 情侣和鲶鱼的领地划分相似吗？
6. 保护自己领地的方法
7. 他人无法靠近的力量
8. 迷人女性的领地空间更大？
第4章 实践近接心理学�R如何活用这些心理小窍门？
4.1 一看便知爱得有多深
1. 瞬间知道“两人关系”的原因
2. 眼睛会说话
4.2 瞬间拉近心理距离的秘诀
1. 孩子的成长与私人空间
2. “距离拉近，眼神交汇，身体接触”的效果
3. 身体接触是说服他人的终极秘密武器
4. 假日公园里一看便知的亲子亲密度
5. 保护孩子的自立心和独立心
6. 《海螺小姐》教您解读人际关系
4.3 谈话是与自己的心理战
1. 房间大小影响会议结果
2. 表现人际关系的“八种距离”
4.4 读懂他人心声的方法
1. 如何读懂他人的眼神？
2. “主场优势”的秘密
3. 从姿势透视对方的心理
4. 自己的身体接触——读懂自己的心理

精彩书摘

　　“划分领地”心理——人们感到安心的原因
　　1. 动物为什么重视“划分领地”？
　　“划分领地”原本是在动物行为学中所使用的术语。
　　牵着狗出去散步时，小狗会在巷子两边的围墙和电线杆这类地方频繁小便。时不时嗅嗅其他狗小便的味道。这正是划分领地的行为。
　　这类划分领地的行为在许多动物身上都有表现，它们为保卫领地而不断发生争斗。
　　说起人类世界的“划分领地”，人们首先联想到的恐怕就是黑社会分子的“划地盘”。黑社会分子的“划地盘”就是决定酒吧等娱乐设施或露天摊贩之类的地方归谁所有。划地盘的争执激烈时就会发生肢体冲突，甚至造成人员伤亡。
　　动物拼死保卫自己的领地是为了保护粮食和异性，确保子孙后代的繁衍的必要行动。另外，相互严格遵守彼此的领地划分，能够避免不必要的争端。
　　如果仅从这一点来看，黑社会分子的划地盘行为跟动物划分领地的行为十分相似。由于黑社会团体一旦失去自己的地盘，就没有收入来维持生活。因而他们会在共存共荣的前提下，相互尊重划定的地盘。
　　划分领地不仅出现在黑社会这样的特殊团体中，在日常生活中也十分常见。
　　我们会在家周围筑起围墙，在大门上安上坚固的锁。暂时离席时将手提包或上衣等私人物品放在座位上。去公园赏花时会用坐垫占好场地。这些无疑都是人类的“划分领地行为”。
　　所谓“划分领地行为”，就是在和他人之间设置适当空间的行为，这也是近接心理学的一个领域。我们相互尊重彼此的领地划分，可以防止和他人之间产生不必要的麻烦，这样才能更好适应复杂的社会生活。
　　在健全的社会生活中，“家”必定发挥着极为重要的作用。关于“为什么家最重要”这个问题，倒不妨从划定领地的新观点出发，尝试分析看看。
　　2. 室内陈设都是“划分领地”的记号？
　　动物会用自己的粪便尿液将体臭蹭到各处，作为自己划分领地的记号。
　　虽然人类并不是和动物那样用味道作为划分领地的记号，但人们同样会用私人物品表明归属让人一看便知，这就是划分领地的记号。所以在拜访别人家时，立刻就能感受到和自己家不同的“别人家特有的氛围”。
　　“别人家特有的氛围”正是指通过独特的室内陈设或家具类的私人物品来营造出那个家的气氛，进行领地的划分。由于氛围的差异，上门拜访的人会觉察到“进入他人领地”的紧张感，而这家的主人则会因为“回到自家地盘”而感到分外安心。
　　人们请木工打造储藏间和隔板，在庭院里中上花草树木，重新粉刷墙壁，挂上喜欢的绘画装饰品，这正是划定地盘行为的一种。
　　动物学家德斯蒙德??莫里斯在《人类行为观察》中分析道：“家的所有者依靠大量生产获得财产，从而尽可能地留下记号。主人通过庭院的设计、玄关大门的颜色、窗帘的花色、壁纸等所有装饰品来做记号，营造出与众不同的独特家庭环境。完成新家装饰后，才会令人感觉安全舒适。”
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前言/序言

　　行为举止表露心声
　　在我来看，在讲课过程中独自享受多样的乐趣，这是大学老师的特权。
　　乐趣之一就是观察学生们的座位排列方法。在几次授课之后，学生的座次顺序不知怎么的就会固定下来。并排坐在一起的总是那几张熟悉的学生面孔。
　　男女生并排就座的情况尤为引人注意。不知为什么，大多数学生情侣就像漂浮在海面的孤岛那样，坐在与其他学生群体保持一定距离的位置。这个现象从讲台上望去就一目了然了。
　　不仅在教室里如此，如果仔细观察站在街边或公园里交谈的人们，便不难判断“这对是情侣”“那两位只是熟人而已”。只要观察两个人说话的样子就能知道他们的关系，真是有点不可思议。
　　之所以能一眼看穿，是因为恋人们说话时通常会紧挨在一起，而单纯只是朋友关系的男女在谈话时则往往保持一定距离。两人之间的距离靠近就意味着“两人关系亲密”。
　　因此，上课时看到个别男女生总是坐在一起，就知道他们两人是恋人关系。从人们在街边聊天的样子就能大致判断出两人的关系。
　　这个原则不仅适用于男女关系，还能用来判断各种各样的人际关系。事实上，与他人之间无意识的空间位置恰恰能真实反映出复杂的人际关系。同时，这也有助于与他人之间保持融洽的关系。
　　对于“那些讨厌开会，觉得时间分外难熬”的人来说，无所事事的时候何不试着观察一下“与会者都坐在什么位置”。从人们各自选择的座位就能看出每个人的个性，这不是很有意思吗？
　　比方说，会议主持或领导的座位以及会议发言人的座位大致都是固定的。白板和窗前的座位、远离出入口最里面的座位以及长方形会议桌的中央位置通常为上座。
　　众所周知，上座是领导的座位。因此，在没有特别指定领导的聚会上，主动坐在上座的人一般就是在聚会中掌握主导权的人。
　　除此之外，我们还会发现：会议上积极发言的人大多会选择坐在上座的正对面。而那些希望在会议中当个“透明人”的则会选择坐在两端的位置。
　　另外，不少人有过这样的体验：在乘坐电车时无所事事，就会注意到车厢的拥挤状况以及其他乘客的存在，有时甚至会感觉喘不过气来。
　　在绝大部分情况下（如果对方是魅力十足的异性则另当别论），与他人异常接近时会令人感到不快和烦躁。
　　我们不妨观察一下满员电车中乘客们的面孔，他们大都面无表情，处于极度紧绷的状态。这种拼命忍耐的样子就是最好的证据。
　　如果人们在这种拥挤的状态下进行讨论，不仅无法得出正确的结论，还容易损伤彼此间的关系。当个体不能拥有其所需的必要空间时便会备感压力，此时，人容易失去冷静、客观的判断力，甚至变得对他人具有攻击性。
　　“划分领地”正是关于空间使用方式的人类活动。
　　说起“划分领地”，可能不少人会联想起动物的划分领地行为。实际上，这在人类的日常生活中也十分常见。
　　在自己的土地周围建起坚固的围墙或篱笆，暂时离席时将手提包或上衣等私人物品放在座位上，这些都是划分领地的一种表现。
　　“相互尊重彼此的领地”，正是将不必要的麻烦防患于未然的生活智慧。
　　在男女之间、家庭中、职场上、学校里以及商务场合，空间都扮演着及其重要的角色。稍加注意身边人的行为就会发现，空间问题无所不在，并且变化多端，形式各异。
　　美国的文化人类学者爱德华??霍尔（Edward Twitchell Hall Jr.）为说明“关于人类如何利用空间”的问题，特别造词“空间关系学”��
　　本书在对“隐形空间的作用”进行解说的同时，也将思考关于“在现实生活中如何活学活用近接心理学的知识”的问题。
　　另外，在近接心理学的各种现象中，大多伴有非语言交流（如手势、眼神等身体动作，容貌、身高等相关的体貌特征，握手及拥抱时的身体接触等）。从这里可以衍生出大量有趣的话题。
　　本书所写的内容是从每个人在日常生活中都会体验到的平常事中，揭开暗藏其中的心理学。
　　在无意识的人类行动中，往往藏有解开复杂人际关系的线索。如果能谙熟此道，那么无论处在何种情况都能瞬间读懂人心。

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好书

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内容太少，看的不尽性，用不了一会应该就看完了

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有收获，增加了对人际关系的理解。

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在心理学和情感学上，日本人研究更加深入，内容也很好，很实用

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